ΑΡΧΙΚΗ  |   BODYBUILDING FORUM |   
   
   

Κατηγορίες Άρθρων

  Γενικά
  Διατροφή
  Συμπληρώματα Διατροφής
  Προετοιμασία Αγώνων
  Απώλεια Λίπους
  Προπονήσεις
  Αγώνες Bodybuilding
  Φωτογραφίες Αγώνων
  Ασκήσεις Bodybuilding
  Γυναικείο Fitness
  Για Αρχάριους
  Επιστήμη & Έρευνα
  Συνεντεύξεις
  Videos
  Bodybuilding News

Bodybuilding Forum
  Αρχική Σελίδα Forum
  Φόρμα Εγγραφής
  Επικοινωνία

Γνώμες Μελών
  Πατήστε εδώ για να
δείτε τι λένε τα μέλη
μας για την ιστοσελίδα
και το forum μας!


 


 
Παρουσίαση Του Αθλητή Γιώργου Σταμπουλή
Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Γιώργου Σταμπουλή
Από Την Αγωνιστική Ομάδα Bodybuilders.gr
20 Απριλίου, 2015


Γιώργος Σταμπούλης - Συνεντεύξεις Bodybuilding

Γνωρίστε τα ταλέντα του ελληνικού bodybuilding, με την καινούργια μας στήλη παρουσίασης αθλητών bodybuilding, μέσα από 10 στοχευμένες αλλά απλές ερωτήσεις & απαντήσεις.

Γιώργος Σταμπουλής, 36 ετών από το Ηράκλειο Κρήτης!

1. Πότε ξεκίνησε η προετοιμασία σου για τους φετινούς αγώνες;

Η προετοιμασία μου ξεκίνησε αρχές του νέου έτους με την αύξηση σωματικού βάρους και την σταδιακή μείωση του όσο πλησιάζει ο καιρός για την αγωνιστική δίαιτα.

2. Τι στόχο έχεις για τις φετινές σου αγωνιστικές εμφανίσεις;

Στη
σωματική διάπλαση βασικός σκοπός σου είναι να βελτιώσεις το σώμα σου και γενικά και τα σημεία τα οποία 'πάσχουν'. Τις πιο πολλές φορές αυτό είναι αποτέλεσμα γενετικής κατασκευής αν δηλαδή υπερτερούν ή όχι έναντι των άλλων μυικών ομάδων.

3. Τι στιλ προπόνησης ακολουθείς συνήθως; Πιο πολύ high volume ή heavy duty;

Βαριά κιλά και σ
την περίοδο όγκου και στην περίοδο γράμμωσης. Η μόνη διαφορά είναι ότι στη γράμμωση εκτελώ +1 σετ στο τέλος με ελαφριά κιλά και πολλές επαναλήψεις καθώς επίσης και 1 ώρα αεροβική άσκηση.

4. Ποια είναι η αγωνιστική σου εμπειρία μέχρι στιγμής;

2002 - 2ος Mr. Κρήτη -80 Kg.
2003 - 1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Θεσσαλονίκης -80 Kg.
2003 - 2ος Mr. Κρήτη -80 Kg. 
2004 - 2ος Mr. Κρήτη Fitness και Best Poser.
2004 - 2ος Mr. Hellas Fitness.
2004 - 9ος World Champion Fitness.
2004 - 5ος Mr. Hellas Κατηγορία Πρωταθλητών.
2011 - 3ος Ktistakis Challenge Fitness.
2013 - 3ος Mr. Hellas Nac Fitness.

5. Σε ποιόν αγώνα θα κατέβεις φέτος και γιατί επέλεξες τον συγκεκριμένο;

Ένας σωστός αθλητής κατεβαίνει σε όλους τους αγώνες όσο μπορεί χωρίς εξαίρεση και δίνει μάχη. Δεν κοιτάζει ποιοι και πως είναι οι αντίπαλοι του για να ανέβει αυτός στη σκηνή. Όταν αγωνίζεσαι με τους καλύτερους, γίνεσαι καλύτερος.

6. Πες μας λίγα λόγια για την προπόνηση σου και πως σε βοηθά γενικότερα.

Πάντα η γυμναστική τονώνει το σώμα, τις αισθήσεις, την κυκλοφορία του αίματος και θωρακίζει σώμα και πνέυμα. Προσωπικά με χαλαρώνει και μου δίνει το αίσθημα της ευεξίας. Επίσης πέρα από τα βάρη ασχολούμαι με Skateboard, Scuba diving, Skydiving, Airsoft, Πολεμικές Τέχνες, μουσική και γενικά extreme sport.

7. Χρησιμοποιείς συμπληρώματα αυτή την περίοδο και αν ναι, ποια είναι αυτά;

Αμινοξέα και αργότερα στην σκληρή δίαιτα θα προστεθεί και λιποδιαλυτής καθώς και πολυβιταμίνες. Φυσικά και σωστό φαγητό πάντα ζυγισμένο.

8. Τι συμβουλή έχεις να δώσεις στα νέα παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν με το αγωνιστικό bodybuilding;

Σίγουρα η συμμετοχή σε έναν αγώνα είναι μια φανταστική εμπειρία άλλα και αρκετά δύσκολη. Απαιτεί πέρα από το οικονομικό κομμάτι, ψυχή, υπομονή, επιμονή και πειθαρχία, αν θέλεις να κάνεις μια καλή εμφάνιση και να νιώσεις υπερήφανος. Όπως και σε όλα αυτά τα αθλήματα που κατά 99,9% πρέπει να τιθασεύσεις τον εαυτό σου, έρχονται όσοι θέλουν, μένουν όσοι μπορούν και αντέχουν, που λέγαμε κάποτε.

9. Κατά τη γνώμη σου, ποια είναι τα ποιό σημαντικά στοιχεία για την επιτυχία ενός αθλητή bodybuilding;

Η Πειθαρχεία! Όπως και σε όλα τα πράγματα στη ζωή βλέπεις ένα στόχο, ο δρόμος όμως ποτέ δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα. Αν δεν έχεις πειθαρχία στους στόχους σου θα αποτυγχάνεις όχι μονό σαν αθλητής (που εκεί χρειάζεται ακόμα πιο πολύ) άλλα και σαν άνθρωπος.


Με τον Παντελή Σταυρουλάκη.

10. Ποια είναι τα άτομα που σου έχουν σταθεί και θες να ευχαριστήσεις;

Σίγουρα έναν κάλο φίλο και πλέον πρωταθλητή σωματικής διάπλασης - ιδιοκτήτη καταστήματος συμπληρωμάτων διατροφής, ο οποίος κάποτε με έβλεπε εκείνος στους αγώνες μου σαν θεατής, φυσικά μιλάω για τον πρωταθλητή Παντελή Σταυρουλάκη. Τον ευχαριστώ για τις συμβουλές του και τον θαυμάζω για την μέχρι τώρα αγωνιστική του πορεία, το μεράκι του και το πάθος του για το άθλημα.

Ευχόμαστε καλή επιτυχία στον Γιώργο με τους αγωνιστικούς του στόχους!

Σχετικά Άρθρα Και Συζητήσεις:
- Συνέντευξη Με Τον Παντελή Σταυρουλάκη
-
Ktistakis Challenge 2014: Φωτογραφίες Αγώνα

Copyright 2015 - Bodybuilders.gr
Bodybuilders.gr - Η Μεγαλύτερη Ελληνική Ιστοσελίδα Για Bodybuilding & Fitness

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τη γραπτή συναίνεση των υπευθύνων της ιστοσελίδας



 Περισσότερες πληροφορίες στην κατηγορία
Συνεντεύξεις Ελλήνων & Ξένων Bodybuilder
  Συνέντευξη Με Μιχάλη Κεφαλιανό & Δαυίδ Μπαλάσα
  Συνέντευξη Μιχάλη Κεφαλιανού - Νέα & Σχέδια 2018
  Συνέντευξη Με Τον Νέο IFBB Pro Χρήστο Πιστόλα
  Μιχάλης Κάββαλος - Νικητής Mr. Κρήτη 2016
  Παρουσίαση Του Αθλητή Μιχάλη Βουτουφιανάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Δημήτρη Στειακάκη!
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Μιχάλη Παπουτσάκη
  Παρουσίαση Της Αθλήτριας Φλορίντα Χούτα
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Παύλου Μπαρμπαδάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Fitness Γιάννη Καφετζάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Της Στέλλας Παπαποστόλου
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Λευτέρη Πετράκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Στέφανου Κολιακουδάκη
  Συνέντευξη Με Τον Θανάση Αττιλάκο!
  Συνέντευξη Με Τον Αθλητή Physique Γιώργο Βυζανιάρη
  Συνέντευξη Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό, Νοέμβριος 2015
  Παρουσίαση Του Αθλητή Μιχάλη Παπουτσάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Μάριου Ζαχαράκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Δημήτρη Στιακάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Αχιλλέα Βεσάι
  Παρουσίαση Της Αθλήτριας Στέλλας Παπαποστόλου
  Παρουσίαση Του Αθλητή Βαγγέλη Καρουζάκη
  Ο Λευτέρης Σιδηρόπουλος Χαράζει Μια Νέα Πορεία
  Χρήστος Πιστόλας: Ταλέντο & Αγάπη Για Το Άθλημα
  Συνέντευξη Αβράμη Κυριακού: Το Κυνήγι Της Pro Card
  Συνέντευξη Δαυίδ Μπαλάσα & Γιάννη Μάγκου
  Συνέντευξη Παντ. Σταυρουλάκη & Παύλου Μπαρμπαδάκη
  Γιάννης Μάγκος - Έτοιμος Για Την IFBB Pro League
  Συνέντευξη Με Τον Έλληνα Πρωταθλητή Βαλάντη Ντόκο
  Συνέντευξη Πρoέδρου Της IFBB, Dr. Rafael Santonja
  Συνέντευξη Κων/νου Τσάφου - Ben Weider Diamond Cup
  Συνέντευξη Με Τον Παντελή Σταυρουλάκη
  Συνέντευξη Με Τον Δημήτρη Τριπολιτσιώτη - Μέρος 2ο
  Συνέντευξη Με Τον Δημήτρη Τριπολιτσιώτη - Μέρος 1ο
  Μένιος Σεράνης: Αγάπη & Θέληση Για Το Bodybuilding
  Δημήτρης Παπαντώνης: «Η Ομοσπονδία Είναι Μία»
  Τάσος Μηνίδης Μετά Τη Μεγάλη Επιτυχία Στη Γερμανία
  Συνέντευξη Με Τον Μεγάλο Δάσκαλο - Δαυίδ Μπαλάσα!
  Nick Anthony - Ready For The 2012 Arnold Amateur!
  Ηλίας Κατσαρός - Συνέντευξη Bodybuilders.gr
  Συνέντευξη Κεφαλιανού Μετά Το Mr. Europe Pro 2012
  Κων/νος Δημητρίου Συνέντευξη Πριν Το Flex Pro 2012
  Συνέντευξη Του Αβράμη Κυριακου Στο Bodybuilders.gr
  Συνέντευξη Της Ελένης Πλακίτση Στο Bodybuilders.gr
  Λευτέρης Σιδηρόπουλος - Συνέντευξη Bodybuilders.gr
  Con. Demetriou IFBB Pro Interview - Part 2
  Interview With IFBB Pro Constantinos Demetriou
  Γιάννης Αλιμπέρτης Συνέντευξη Στο Bodybuilders.gr
  Παντελής Σταυρουλάκης - Ένα Νέο Αστέρι Στο Χώρο
  Μανώλης Καραμανλάκης Συνέντευξη Στο Atlantic City
  Mr. Olympia 2009: Συνέντευξη Μπαλάσα - Κεφαλιανού
  Δηλώσεις Κεφαλιανού 7 Ώρες Πριν Το Mr Olympia 2009
  Αποκλειστική Συνέντευξη RONNIE COLEMAN Στην Ελλάδα
  Αποκλειστική Συνέντευξη Bodybuilders.gr Tom Venuto
  Συνέντευξη Bodybuilders.gr Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό
  Συνέντευξη Έλληνα Πρωταθλητή, Μανώλη Καραμανλάκη
   

   

   

 

Έλληνες Πρωταθλητές
Σπύρος Μπουρνάζος - Spyros Bournazos
Μιχάλης Κεφαλιανός - Michael Kefalianos
Μανώλης Καραμανλάκης - Manolis Karamanlakis
Αλέκος Σιατραβάνης
Μανώλης Τζινίδης
Δαυίδ Μπαλάσας

Έλατε στην παρέα μας στο Bodybuilders.gr Facebook fan page. Βρείτε Μας Στο Google+ Πατήστε εδώ για να δείτε τα πιο πρόσφατα μας video στο YouTube!

  

 
   
   


ΑΡΧΙΚΗ     |     ΑΡΘΡΑ     |     BODYBUILDING FORUM     |     ΝΕΑ BODYBUILDING  

 Bodybuilding Resources - Αυτόγραφα Bodybuilding - Αγώνες Bodybuilding 2015 

Προστασία Περιεχομένου Copyscape - Οι Παραβάτες Θα Διωχθούν Νομικά

All Rights Reserved 2004 - 2017 © Bodybuilders.gr  -  Designed by METAFORCE
Ιατρικό Disclaimer - Όροι Χρήσης