ΑΡΧΙΚΗ  |   BODYBUILDING FORUM |   
   
   

Κατηγορίες Άρθρων

  Γενικά
  Διατροφή
  Συμπληρώματα Διατροφής
  Προετοιμασία Αγώνων
  Απώλεια Λίπους
  Προπονήσεις
  Αγώνες Bodybuilding
  Φωτογραφίες Αγώνων
  Ασκήσεις Bodybuilding
  Γυναικείο Fitness
  Για Αρχάριους
  Επιστήμη & Έρευνα
  Συνεντεύξεις
  Videos
  Bodybuilding News

Bodybuilding Forum
  Αρχική Σελίδα Forum
  Φόρμα Εγγραφής
  Επικοινωνία

Γνώμες Μελών
  Πατήστε εδώ για να
δείτε τι λένε τα μέλη
μας για την ιστοσελίδα
και το forum μας!


 


 
Παρουσίαση Του Αθλητή Fitness Γιάννη Καφετζάκη
Παρουσίαση Του Αθλητή Fitness Γιάννη Καφετζάκη
Από Την Αγωνιστική Ομάδα Bodybuilders.gr

18 Μαΐου, 2016


Γιάννης Καφετζάκης

Γνωρίστε τα νέα ταλέντα του ελληνικού bodybuilding, με την στήλη μας παρουσίασης αθλητών bodybuilding, μέσα από 10 στοχευμένες αλλά απλές ερωτήσεις & απαντήσεις.

Σήμερα έχουμε την παρουσίαση του αθλητή Γιάννη Καφετζάκη!

1. Από πότε ξεκίνησε η προετοιμασία σου για τους φετινούς αγώνες;

Η προετοιμασία μου ξεκίνησε τον Φεβρουάριο.

2. Τι στόχο έχεις για τις φετινές σου αγωνιστικές εμφανίσεις;

Ο στόχος για φέτος είναι η βελτίωση της μυϊκοτητας και ένα γενικά καλύτερο σύνολο πάνω στην σκηνή από τον προηγούμενο μου αγώνα.

3. Τι στιλ προπόνησης ακολουθείς συνήθως; Πιο πολύ high volume ή heavy duty;

Έχει εναλλαγές αναλόγως σε τι περίοδο βρίσκομαι, αλλά κυρίως υψηλής έντασης προπόνηση και με πολλά set.

4. Ποια είναι η αγωνιστική σου εμπειρία μέχρι στιγμής;

Το 2013 ήταν η πρώτη χρονιά που πήρα μέρος στην κατηγορία fitness με 1η θέση στο Mr. Κρήτη κ 3ή θέση στη Νορβηγία σε έναν αγώνα της IFBB.

5. Σε ποιόν αγώνα θα κατέβεις φέτος και γιατί επέλεξες τον συγκεκριμένο;

Ο πρώτος αγώνας μου θα είναι 22 Μαΐου στο Πανελλήνιο Κύπελλο Κρήτης της IFBB, όπου είναι αγώνας της πόλης μου και είναι και ένας λόγος προβολής λόγω της δουλειάς μου. Θέλω επίσης να υπάρχει προβολή στον τόπο μου. Ο 2ος αγώνας μου θα είναι 5 Ιουνίου στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της IFBB επίσης.

6. Πες μας λίγα λόγια για την προπόνηση σου και πως σε βοηθά.

Η προπόνηση μου είναι 6 φορές την εβδομάδα κ βοηθάει πολύ στην εκτόνωση και την διάθεση μετά από κάποια δύσκολη μέρα

7. Χρησιμοποιείς συμπληρώματα αυτή την περίοδο και αν ναι, ποια είναι αυτά;

Τα 3 βασικότερα που χρησιμοποιώ είναι: BCAA, κρεατίνη, πρωτεΐνη και κάποιο pre workout όπου αναλόγως σε τι φάση είμαι αυτά κόβονται η ελαττώνονται.

8. Τι συμβουλή έχεις να δώσεις στα νέα παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν με το αγωνιστικό bodybuilding;

Χρειάζεται να ξέρουν ακριβώς τι θέλουν από όλο αυτό και να το αγαπούν διότι μέσα σε μια προετοιμασία υπάρχουν πολλές δύσκολες στιγμές και μόνο με αγάπη κ γνώση στο τι θέλουν θα καταφέρουν κάτι αξιόλογο, με επίμονη και υπομονή.

9. Κατά τη γνώμη σου, ποια είναι τα ποιό σημαντικά στοιχεία για την επιτυχία ενός αθλητή bodybuilding/fitness;

Πιστεύω αυτά είναι, η θέληση, επιμονή και υπομονή, και αγάπη για αυτό που κάνεις.

10. Ποια είναι τα άτομα που σου έχουν σταθεί και θες να ευχαριστήσεις;

Άτομα που με στηρίζουν είναι σίγουρα η οικογένεια μου, ο Παντελής Σταυρουλάκης προπονητής και φίλος, και ο Μάριος Ζαχαράκης συνεργάτης στην δουλειά μου και φίλος.

Ευχόμαστε καλή επιτυχία στον
Γιάννη με τους αγωνιστικούς του στόχους!

Σχετικά Άρθρα Και Συζητήσεις:
-
Πανελλήνιο Κύπελλο ΕΟΣΔ Κρήτη 2016
- 29ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης & Fitness

Copyright 2016 - Bodybuilders.gr
Bodybuilders.gr - Η Μεγαλύτερη Ελληνική Ιστοσελίδα Για Bodybuilding & Fitness

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τη γραπτή συναίνεση των υπευθύνων της ιστοσελίδας

 Περισσότερες πληροφορίες στην κατηγορία
Συνεντεύξεις Ελλήνων & Ξένων Bodybuilder
  Συνέντευξη Με Μιχάλη Κεφαλιανό & Δαυίδ Μπαλάσα
  Συνέντευξη Μιχάλη Κεφαλιανού - Νέα & Σχέδια 2018
  Συνέντευξη Με Τον Νέο IFBB Pro Χρήστο Πιστόλα
  Μιχάλης Κάββαλος - Νικητής Mr. Κρήτη 2016
  Παρουσίαση Του Αθλητή Μιχάλη Βουτουφιανάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Δημήτρη Στειακάκη!
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Μιχάλη Παπουτσάκη
  Παρουσίαση Της Αθλήτριας Φλορίντα Χούτα
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Παύλου Μπαρμπαδάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Της Στέλλας Παπαποστόλου
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Λευτέρη Πετράκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Στέφανου Κολιακουδάκη
  Συνέντευξη Με Τον Θανάση Αττιλάκο!
  Συνέντευξη Με Τον Αθλητή Physique Γιώργο Βυζανιάρη
  Συνέντευξη Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό, Νοέμβριος 2015
  Παρουσίαση Του Αθλητή Μιχάλη Παπουτσάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Μάριου Ζαχαράκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Δημήτρη Στιακάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Αχιλλέα Βεσάι
  Παρουσίαση Της Αθλήτριας Στέλλας Παπαποστόλου
  Παρουσίαση Του Αθλητή Γιώργου Σταμπουλή
  Παρουσίαση Του Αθλητή Βαγγέλη Καρουζάκη
  Ο Λευτέρης Σιδηρόπουλος Χαράζει Μια Νέα Πορεία
  Χρήστος Πιστόλας: Ταλέντο & Αγάπη Για Το Άθλημα
  Συνέντευξη Αβράμη Κυριακού: Το Κυνήγι Της Pro Card
  Συνέντευξη Δαυίδ Μπαλάσα & Γιάννη Μάγκου
  Συνέντευξη Παντ. Σταυρουλάκη & Παύλου Μπαρμπαδάκη
  Γιάννης Μάγκος - Έτοιμος Για Την IFBB Pro League
  Συνέντευξη Με Τον Έλληνα Πρωταθλητή Βαλάντη Ντόκο
  Συνέντευξη Πρoέδρου Της IFBB, Dr. Rafael Santonja
  Συνέντευξη Κων/νου Τσάφου - Ben Weider Diamond Cup
  Συνέντευξη Με Τον Παντελή Σταυρουλάκη
  Συνέντευξη Με Τον Δημήτρη Τριπολιτσιώτη - Μέρος 2ο
  Συνέντευξη Με Τον Δημήτρη Τριπολιτσιώτη - Μέρος 1ο
  Μένιος Σεράνης: Αγάπη & Θέληση Για Το Bodybuilding
  Δημήτρης Παπαντώνης: «Η Ομοσπονδία Είναι Μία»
  Τάσος Μηνίδης Μετά Τη Μεγάλη Επιτυχία Στη Γερμανία
  Συνέντευξη Με Τον Μεγάλο Δάσκαλο - Δαυίδ Μπαλάσα!
  Nick Anthony - Ready For The 2012 Arnold Amateur!
  Ηλίας Κατσαρός - Συνέντευξη Bodybuilders.gr
  Συνέντευξη Κεφαλιανού Μετά Το Mr. Europe Pro 2012
  Κων/νος Δημητρίου Συνέντευξη Πριν Το Flex Pro 2012
  Συνέντευξη Του Αβράμη Κυριακου Στο Bodybuilders.gr
  Συνέντευξη Της Ελένης Πλακίτση Στο Bodybuilders.gr
  Λευτέρης Σιδηρόπουλος - Συνέντευξη Bodybuilders.gr
  Con. Demetriou IFBB Pro Interview - Part 2
  Interview With IFBB Pro Constantinos Demetriou
  Γιάννης Αλιμπέρτης Συνέντευξη Στο Bodybuilders.gr
  Παντελής Σταυρουλάκης - Ένα Νέο Αστέρι Στο Χώρο
  Μανώλης Καραμανλάκης Συνέντευξη Στο Atlantic City
  Mr. Olympia 2009: Συνέντευξη Μπαλάσα - Κεφαλιανού
  Δηλώσεις Κεφαλιανού 7 Ώρες Πριν Το Mr Olympia 2009
  Αποκλειστική Συνέντευξη RONNIE COLEMAN Στην Ελλάδα
  Αποκλειστική Συνέντευξη Bodybuilders.gr Tom Venuto
  Συνέντευξη Bodybuilders.gr Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό
  Συνέντευξη Έλληνα Πρωταθλητή, Μανώλη Καραμανλάκη
   

   

   

 

Έλληνες Πρωταθλητές
Σπύρος Μπουρνάζος - Spyros Bournazos
Μιχάλης Κεφαλιανός - Michael Kefalianos
Μανώλης Καραμανλάκης - Manolis Karamanlakis
Αλέκος Σιατραβάνης
Μανώλης Τζινίδης
Δαυίδ Μπαλάσας

Έλατε στην παρέα μας στο Bodybuilders.gr Facebook fan page. Βρείτε Μας Στο Google+ Πατήστε εδώ για να δείτε τα πιο πρόσφατα μας video στο YouTube!

  

 
   
   


ΑΡΧΙΚΗ     |     ΑΡΘΡΑ     |     BODYBUILDING FORUM     |     ΝΕΑ BODYBUILDING  

 Bodybuilding Resources - Αυτόγραφα Bodybuilding - Αγώνες Bodybuilding 2015 

Προστασία Περιεχομένου Copyscape - Οι Παραβάτες Θα Διωχθούν Νομικά

All Rights Reserved 2004 - 2017 © Bodybuilders.gr  -  Designed by METAFORCE
Ιατρικό Disclaimer - Όροι Χρήσης