Στον τελευταίο μου αγώνα βγήκα πρώτος στο Mr. Κρήτη. Ο συναγωνισμός ήταν υψηλός με πολύ καλούς αντιπάλους, απλώς ήμουν ποιο φορμαρισμένος και κατάφερα να κερδίσω.

2. Πότε ξεκίνησες προετοιμασία, τι βελτιώσεις προσπάθησες να κάνεις από τον τελευταίο σου αγώνα μέχρι τώρα, και πως θα σε βοηθήσουν;

Από τον τελευταίο αγώνα που είχα κάνει πέρυσι είχαμε βάλει πλάνο να ανεβάσουμε κιλά στην περίοδο όγκου. Επίσης να κρατήσουμε όσο πιο πολλά μυϊκά μπορούμε και να βελτιώσουμε τα σημεία που υστερούσανε σε σχέση με πέρυσι.

3. Ποιος θα είναι ο επόμενος σου αγώνας/αγώνες;

Θα είναι το Πανελλήνιο Κύπελλο Κρήτη της IFBB 22 του μήνα και λογικά 5 Ιουνίου στην IFBB στην Αθήνα, και αν όλα πάνε καλά κάποια πρόκριση για παγκόσμιο.

4. Πως βλέπεις το συναγωνισμό σου για τον επόμενο αγώνα;

Συναγωνισμός νομίζω πως δεν υπάρχει. Κοιτάς πάντα τον εαυτό σου, την πορεία που έχεις κάνει για να φτάσεις μέχρι τον αγώνα σου, και κοιτάς να βγεις όσο ποιο καλός μπορείς.

5. Έγιναν κάποιες αλλαγές στη διατροφή ή στην προπόνηση σου από πέρυσι;

Φέτος ναι, ανεβάσαμε το φαγητό περίπου στη διπλή ποσότητα από πέρυσι. Επίσης ανεβάσαμε τον όγκο προπόνησης και τα κιλά για να έχουμε ένα αποτέλεσμα που θα μας άρεσει.

6. Τι συμπληρώματα χρησιμοποίησες φέτος στην προετοιμασία σου και γιατί;

Τα συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιώ είναι όλα της Superior 14 που με χορηγεί άλλωστε στους φετινούς μου αγώνες και την ευχαριστώ πολύ για την εμπιστοσύνη της.

7. Τι σου δίνει έμπνευση και ώθηση για να δουλέψεις σκληρά και να επιτύχεις τους αγωνιστικούς σου στόχους;

Η κορυφή. Ο στόχος του να φτάνω και κάθε φορά στο μεγαλύτερο αποτέλεσμα που μπορώ να έχω και να γίνομαι ολοένα και καλύτερος κάθε χρόνο.

8. Πόσο πιο σκληρά χρειάζεται να δουλέψει κάποιος έμπειρος αθλητής για να πετύχει μια καλύτερη εικόνα από την προηγούμενη χρονιά;

Πολύ! Τόσο η προπόνηση αλλά περισσότερο η διατροφή. Πρέπει να πεινάσεις πολύ, και στην προπόνηση να φτάνεις πέρα από τα όρια σου κάθε φορά και να ξεπερνάς τα προηγούμενα.

9. Τι σημαίνει για εσένα μια νίκη στον αγώνα που θα κατέβεις;

Σημαίνει μια μεγάλη επιτυχία που θα έχω. Θα είναι η ανταμοιβή μου για όλη μου αυτήν την προσπάθεια και τους κόπους μου να φτάσω έως εδώ.

10. Ποια είναι τα άτομα που σου στάθηκαν σε αυτή την προετοιμασία για το 2016 και θα ήθελες να ευχαριστήσεις;