Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
RSS
Register
Page 51 of 137 FirstFirst ... 4147484950515253545561101 ... LastLast
Threads 1501 to 1530 of 4107

Forum: Προγράμματα Και Ασκήσεις

Προγράμματα Με Βάρη, Αερόβια Γυμναστικη & Σωστή Εκτέλεση Ασκήσεων.

Forum: Προγράμματα Και Ασκήσεις

  1. Τραυματισμος απο leg curls

    Started by Hanos, 02-12-11 22:34
    • Replies: 9
    • Views: 1,595
    stathis23
    05-12-11, 20:27 Go to last post

  2. τρεξιμο vs γρηγορο περπατημα

    Started by Hanos, 11-02-13 02:06
    • Replies: 1
    • Views: 1,383
    Mikekan
    11-02-13, 11:05 Go to last post

  3. Εκτέλεση Ασκήσεων

    Started by Hanos, 08-11-11 20:39
    • Replies: 8
    • Views: 2,755
    nikos_f3n
    02-12-11, 12:56 Go to last post

  4. καψιμο θερμιδων ερωτηση

    Started by Hanos, 18-09-11 11:44
    • Replies: 3
    • Views: 1,209
    No Fear
    09-10-11, 10:58 Go to last post

  5. Χαλάρωση Μυών Με Massage Chair

    Started by Hanos, 01-02-12 00:05
    • Replies: 11
    • Views: 4,652
    Hanos
    02-02-12, 00:37 Go to last post

  6. Σχολιασμος προγραμματος...

    Started by Hanos, 01-02-12 00:26
    • Replies: 9
    • Views: 1,741
    Hanos
    02-02-12, 20:16 Go to last post

  7. Ερωτηση για αλλαγη απο ογκο σε γραμμωση

    Started by Hanos, 17-03-12 13:46
    • Replies: 8
    • Views: 2,842
    gaucho
    26-03-12, 14:06 Go to last post

  8. Διαφορές ερωτήσεις απο έναν χονδροπαθή!

    Started by Hanos, 17-10-11 00:32
    • Replies: 11
    • Views: 3,797
    PowerBuilderi
    17-10-11, 14:37 Go to last post

  9. Ενόχληση Στον Αυχένα

    Started by Hanos, 27-03-13 02:51
    • Replies: 3
    • Views: 1,906
    mjf
    29-03-13, 23:09 Go to last post

  10. Αερόβια Μετά Τα Βάρη

    Started by Hanos, 11-03-13 00:52
    2 Pages •
    1 2
    • Replies: 30
    • Views: 9,116
    cuban
    07-04-13, 14:09 Go to last post

  11. Σωστές Ισομετρικές Ασκήσεις - Ερώτηση!

    Started by Hanos, 26-09-11 05:19
    1 Attachment(s)
    • Replies: 6
    • Views: 3,904
    mvp
    01-06-22, 08:41 Go to last post

  12. Ασκησεις για συγκεκριμενη μοιρα δελτοειδων

    Started by Hanos, 24-10-11 12:20
    • Replies: 2
    • Views: 2,151
    Hanos
    24-10-11, 15:56 Go to last post

  13. Σχετικα με προγραμμα γραμμωσης...

    Started by Hanos, 03-03-12 19:25
    • Replies: 6
    • Views: 1,360
    Hanos
    03-03-12, 21:24 Go to last post

  14. Προπόνηση Ποδιών Και Χονδροπάθεια Στα Γόνατα

    Started by Hanos, 24-10-11 14:59
    • Replies: 12
    • Views: 4,768
    _Akaloupotos_
    25-10-11, 16:53 Go to last post

  15. let the cutting begin....!

    Started by Hanos, 27-01-13 02:04
    • Replies: 9
    • Views: 1,616
    cuban
    28-01-13, 13:44 Go to last post

  16. Επιτόπιο Τροχάδην

    Started by Hanos, 16-04-13 01:00
    • Replies: 4
    • Views: 1,884
    leuteris19
    19-04-13, 21:43 Go to last post

  17. Ασκήσεις Στήθους - Θωρακικών - Συμβουλές;

    Started by Hanos, 26-10-11 16:31
    • Replies: 7
    • Views: 2,364
    cuban
    09-11-11, 15:43 Go to last post

  18. Drop Set Πιέσεις Αλτήρων

    Started by Hanos, 23-02-13 02:05
    • Replies: 5
    • Views: 1,691
    Hanos
    24-02-13, 02:07 Go to last post

  19. Cable Rows - Μηχάνημα Για Πλάτη

    Started by Hanos, 27-10-11 13:05
    • Replies: 6
    • Views: 1,527
    cuban
    27-10-11, 16:07 Go to last post

  20. περιεργο θεμα με τα δικεφαλα

    Started by Hanos, 04-01-13 17:27
    • Replies: 9
    • Views: 1,454
    George239
    07-01-13, 19:02 Go to last post

  21. Μουδιασμα στον αυχενα κανοντας παγκο

    Started by Hanos, 06-08-13 16:18
    • Replies: 14
    • Views: 3,557
    Hanos
    08-08-13, 00:04 Go to last post

  22. Διάταση Τετρακεφάλων - Πρόβλημα..

    Started by Hanos, 30-10-11 04:14
    • Replies: 5
    • Views: 3,222
    cuban
    31-10-11, 17:06 Go to last post

  23. τραυματισμος στον τραπεζοειδη

    Started by Hanos, 28-05-13 00:27
    • Replies: 2
    • Views: 3,949
    cirith ungol
    28-05-13, 03:34 Go to last post

  24. Το προγραμμα μου- αποψεις

    Started by Hanos, 31-10-11 15:03
    • Replies: 5
    • Views: 1,774
    cuban
    08-11-11, 15:48 Go to last post

  25. Ενόχληση στον αγκώνα

    Started by Hanos, 27-03-12 23:02
    2 Pages •
    1 2
    • Replies: 38
    • Views: 8,349
    Hanos
    05-04-12, 12:56 Go to last post

  26. Την Πάτησα - Υπερπροπόνηση ???

    Started by Hanos, 02-04-13 22:15
    • Replies: 22
    • Views: 4,041
    Leo 11
    05-04-13, 10:53 Go to last post

  27. Θέλω Να Λιώσω Αλλά Χωρίς Cardio!

    Started by Hanos, 22-01-12 23:53
    • Replies: 11
    • Views: 3,003
    spiliat
    23-01-12, 19:19 Go to last post

  28. Απόψεις Για Περιοδικότητα

    Started by Hanos, 04-11-11 16:53
    • Replies: 11
    • Views: 3,689
    paoki-4-
    08-11-11, 00:36 Go to last post

  29. Διάδρομος vs Ελλειπτικό

    Started by Hanos, 30-11-11 20:04
    • Replies: 8
    • Views: 4,435
    Hanos
    01-12-11, 16:15 Go to last post

  30. Με Τι Ψυχολογία Να Ξεκινήσω Γράμμωση;

    Started by Hanos, 13-01-13 02:55
    • Replies: 12
    • Views: 3,124
    Hanos
    16-01-13, 01:52 Go to last post
Page 51 of 137 FirstFirst ... 4147484950515253545561101 ... LastLast

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Order threads in...

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Icon Legend

Contains unread posts
Contains unread posts
Contains no unread posts
Contains no unread posts
More than 30 replies or 500 views
Hot thread with unread posts
More than 30 replies or 500 views
Hot thread with no unread posts
Closed Thread
Thread is closed
Thread Contains a Message Written By You
You have posted in this thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

All times are GMT +3. The time now is 21:49.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding