Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
RSS
Register
Page 1 of 148 123451151101 ... LastLast
Threads 1 to 30 of 4438

Forum: Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding

Καθοδήγηση και Συμβουλές Για Νέους Με Τα Βάρη, το Fitness και το Bodybuilding.

Sub-Forums: Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding

Title
 
 
Last Post

  1. Οδηγοί Για Αρχάριους Με Διατροφή & Βάρη

    Άρθρα Διατροφής & Γυμναστικής Για Νέους & Αρχάριους.

    Forum Actions:

    Forum Statistics:

    • Threads: 0
    • Posts: 0

    Last Post:

    Never

Forum: Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding

  1. Sticky Thread Sticky: 10 Στάδια Για Όσους Κάνουν Τα Πρώτα Τους Βήματα Στο Bodybuilding & Fitness

    Started by Kardoula, 02-12-13 19:39
    3 Pages •
    1 2 3
    • Replies: 62
    • Views: 56,367
    salva_
    28-09-21, 16:36 Go to last post

  2. Sticky Thread Sticky: 10 Αρχές Για Όσους Κάνουν Τα Πρώτα Τους Βήματα Στο Bodybuilding Και Fitness

    Started by Kardoula, 13-02-13 21:48
    3 Pages •
    1 2 3
    • Replies: 60
    • Views: 58,035
    kasia2006222
    16-11-20, 17:04 Go to last post

  3. Sticky Thread Sticky: Μαθαίνω Να Μαγειρεύω - Συμβουλές Μαγειρικής Για Bodybuilding!

    Started by cano, 11-11-16 14:10
    • Replies: 29
    • Views: 21,695
    TheodoraMos
    03-02-20, 01:43 Go to last post

  4. Sticky Thread Sticky: Σκέψεις Ενός "Lifter"

    Started by iceburner, 24-08-13 11:27
    • Replies: 22
    • Views: 34,377
    Txc
    23-08-18, 22:09 Go to last post

  5. Sticky Thread Sticky: Νέα Μέλη Του Forum Διαβάστε Εδώ Πρώτα !!!

    Started by Musclemar, 15-05-08 07:02
    • Replies: 1
    • Views: 38,438
    Musclemar
    13-06-13, 07:03 Go to last post

  6. Sticky Thread Sticky: Οι Καλύτερες Τροφές Για Μυική Ανάπτυξη

    Started by Musclemar, 15-05-08 09:55
    • Replies: 1
    • Views: 67,724
    bigsteve
    04-04-11, 01:07 Go to last post

  7. Sticky Thread Sticky: Πλήρης Οδηγός Προπόνησης Για Αρχάριους Bodybuilding

    Started by Mazda 6, 03-02-11 22:29
    • Replies: 1
    • Views: 182,229
    Mazda 6
    03-02-11, 22:33 Go to last post

  8. Sticky Thread Sticky: Οδηγός εφήβων/αρχαρίων: Τι και γιατί να διαβάσω στο forum;!

    Started by Mazda 6, 01-02-11 18:22
    • Replies: 9
    • Views: 58,966
    Mazda 6
    01-02-11, 21:32 Go to last post

  9. Sticky Thread Sticky: Διατροφή Και Γεύματα Για Γράμμωση

    Started by Musclemar, 16-05-08 06:33
    • Replies: 0
    • Views: 58,082
    Musclemar
    16-05-08, 06:33 Go to last post

  10. Sticky Thread Sticky: Διατροφή Και Γεύματα Για Αύξηση Μυικής Μάζας

    Started by Musclemar, 16-05-08 01:01
    • Replies: 1
    • Views: 73,430
    Musclemar
    16-05-08, 02:49 Go to last post

  11. Sticky Thread Sticky: Σωστή Μετα-Προπονητική Διατροφή

    Started by Musclemar, 15-05-08 10:24
    • Replies: 0
    • Views: 47,058
    Musclemar
    15-05-08, 10:24 Go to last post

  12. Sticky Thread Sticky: Οι Μυικές Ομάδες Με Φωτογραφίες & Περιγραφές

    Started by Musclemar, 15-05-08 10:23
    • Replies: 0
    • Views: 52,133
    Musclemar
    15-05-08, 10:23 Go to last post

  13. Sticky Thread Sticky: Βασικές Αρχές Διατροφής Body Building

    Started by Musclemar, 15-05-08 09:46
    • Replies: 0
    • Views: 44,617
    Musclemar
    15-05-08, 09:46 Go to last post

  1. Καθοδήγηση Μέσω Online Coaching

    Started by hxaris, 30-04-23 19:31
    • Replies: 8
    • Views: 872
    Musclemar
    06-05-23, 00:00 Go to last post

  2. Question Όγκος στα Δικέφαλα

    Started by morfeas_v, 21-04-23 18:21
    • Replies: 6
    • Views: 529
    morfeas_v
    22-04-23, 16:47 Go to last post

  3. Απώλεια Λίπους - Απόψεις

    Started by Iceberg, 08-04-23 16:17
    2 Pages •
    1 2
    • Replies: 31
    • Views: 1,645
    Kardoula
    21-04-23, 16:06 Go to last post

  4. Το Σωματικό Μου Βάρος Δεν Ανεβαίνει

    Started by Stamm, 20-03-23 00:31
    • Replies: 4
    • Views: 620
    Kardoula
    28-03-23, 22:16 Go to last post

  5. Ερώτηση αρχάριου. Τι είδους γυμναστική είναι διάδρομος με γιλέκο σε κλίση

    Started by Giannis 30, 11-03-23 14:26
    • Replies: 2
    • Views: 478
    Giannis 30
    12-03-23, 10:26 Go to last post

  6. Βοήθεια με άσκηση & διατροφή

    Started by Pappa91, 23-02-23 21:04
    • Replies: 3
    • Views: 702
    Pappa91
    24-02-23, 11:44 Go to last post

  7. Πρωτεϊνη / μέρα

    Started by yajee71, 28-01-23 04:04
    διατροφή
    • Replies: 5
    • Views: 1,097
    Musclemar
    30-01-23, 01:45 Go to last post

  8. Ζύγισμα Τροφών

    Started by sxedon_arxarios, 23-08-11 06:27
    • Replies: 18
    • Views: 7,730
    Musclemar
    20-01-23, 22:46 Go to last post

  9. Βοήθεια με πρόγραμμα προπόνησης

    Started by Ntinosntinos, 20-12-22 13:51
    • Replies: 6
    • Views: 1,174
    Musclemar
    02-01-23, 23:18 Go to last post

  10. Blender Για Smoothies

    Started by Lawless, 02-08-16 17:06
    • Replies: 17
    • Views: 5,013
    Musclemar
    10-12-22, 03:17 Go to last post

  11. Πρώτο πρόγραμμα δυναμης

    Started by Dim1908, 29-11-22 12:12
    • Replies: 2
    • Views: 605
    GreenBill
    29-11-22, 16:38 Go to last post

  12. Καρδιακοι παλμοί σε super sets

    Started by Dimitrios83, 12-11-22 00:04
    • Replies: 8
    • Views: 1,572
    Musclemar
    17-11-22, 01:49 Go to last post

  13. Θερμίδες και gains!

    Started by kostaspr, 14-11-22 15:11
    • Replies: 4
    • Views: 789
    kostaspr
    14-11-22, 23:35 Go to last post

  14. Πρόταση Λιποδιαλύτη

    Started by Mixos1989, 22-04-22 22:06
    • Replies: 6
    • Views: 2,446
    Musclemar
    07-11-22, 01:22 Go to last post

  15. Προπόνηση έπειτα από τραυματισμό στην μέση

    Started by George944, 29-09-22 23:42
    • Replies: 6
    • Views: 1,885
    Musclemar
    04-10-22, 00:49 Go to last post

  16. Αγορα καταλληλου band για βελιωση στις ελξεις στο μονοζυγο

    Started by Panosdes, 31-08-22 11:54
    2 Attachment(s)
    • Replies: 15
    • Views: 2,744
    Musclemar
    05-09-22, 22:48 Go to last post

  17. Πρόγραμμα Γράμμωσης

    Started by akisxr, 17-08-22 20:50
    • Replies: 5
    • Views: 1,468
    Kardoula
    24-08-22, 22:01 Go to last post

  18. Συμβουλές Και Προτάσεις Για Το Πρόγραμμα Μου

    Started by koval, 13-08-22 22:18
    • Replies: 11
    • Views: 1,893
    koval
    17-08-22, 20:00 Go to last post

  19. Συμβουλές για γυναικείο bodybuilding-αρχάρια

    Started by Venice38, 20-07-22 23:11
    • Replies: 4
    • Views: 1,707
    GEOZN8
    11-08-22, 11:43 Go to last post

  20. Συμπληρώματα και τροφές αρχάριου

    Started by Vasilisspyder, 13-07-22 21:03
    • Replies: 5
    • Views: 1,531
    GEOZN8
    14-07-22, 23:35 Go to last post

  21. Καλησπέρα

    Started by Konga132, 04-07-22 16:02
    διατροφή
    • Replies: 5
    • Views: 1,288
    babisvaleris
    07-07-22, 10:00 Go to last post

  22. Question Συμβουλή για το πλάνο μου με βάση λιπομέτρησης Dexa;

    Started by MXDaemon, 27-06-22 16:31
    • Replies: 4
    • Views: 1,399
    Musclemar
    28-06-22, 23:55 Go to last post

  23. Καλησπερα!

    Started by Μιχαλης93, 12-06-22 00:13
    • Replies: 16
    • Views: 1,966
    Μιχαλης93
    15-06-22, 23:45 Go to last post

  24. Συμβουλές - Δεν ξέρω αν προχωράω σωστά με τη διατροφή και τη γυμναστική

    Started by gionniak, 02-06-22 17:26
    • Replies: 8
    • Views: 1,585
    gionniak
    02-06-22, 23:43 Go to last post

  25. Πόνος Στο Στήθος - Θώρακα

    Started by guest8089, 27-05-22 21:55
    • Replies: 1
    • Views: 1,164
    Musclemar
    27-05-22, 23:31 Go to last post

  26. Καλώς Σας Βρήκα - Η Προσπάθεια Μου

    Started by Mirto&Max, 03-05-22 19:53
    • Replies: 5
    • Views: 1,758
    Kardoula
    04-05-22, 15:49 Go to last post

  27. Προπόνηση Full Body Στο Σπίτι

    Started by Kostasrnd1992, 11-04-22 18:51
    • Replies: 5
    • Views: 1,801
    guest8090
    16-04-22, 10:11 Go to last post

  28. Μια γνώμη για μελλοντικές σκέψεις για αγώνες

    Started by L.N, 03-04-22 20:27
    5 Attachment(s)
    • Replies: 11
    • Views: 2,137
    GEOZN8
    09-04-22, 19:10 Go to last post

  29. Ντροπσετ σε καθε σετ

    Started by Nick6666, 16-03-22 17:13
    • Replies: 5
    • Views: 1,926
    Greg0ry
    17-03-22, 11:03 Go to last post

  30. Πρόβλημα με την Κατανάλωση θερμίδων

    Started by wpc, 10-03-22 02:22
    • Replies: 2
    • Views: 1,369
    salva_
    11-03-22, 00:52 Go to last post
Page 1 of 148 123451151101 ... LastLast

Forum Information and Options

Moderators of this Forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Order threads in...

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Icon Legend

Contains unread posts
Contains unread posts
Contains no unread posts
Contains no unread posts
More than 30 replies or 500 views
Hot thread with unread posts
More than 30 replies or 500 views
Hot thread with no unread posts
Closed Thread
Thread is closed
Thread Contains a Message Written By You
You have posted in this thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

All times are GMT +3. The time now is 07:59.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2023 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding