Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
RSS
Register
Page 1 of 148 123451151101 ... LastLast
Threads 1 to 30 of 4435

Forum: Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding

Καθοδήγηση και Συμβουλές Για Νέους Με Τα Βάρη, το Fitness και το Bodybuilding.

Sub-Forums: Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding

Title
 
 
Last Post

  1. Οδηγοί Για Αρχάριους Με Διατροφή & Βάρη

    Άρθρα Διατροφής & Γυμναστικής Για Νέους & Αρχάριους.

    Forum Actions:

    Forum Statistics:

    • Threads: 0
    • Posts: 0

    Last Post:

    Never

Forum: Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding

  1. Sticky Thread Sticky: 10 Στάδια Για Όσους Κάνουν Τα Πρώτα Τους Βήματα Στο Bodybuilding & Fitness

    Started by Kardoula, 02-12-13 18:39
    3 Pages •
    1 2 3
    • Replies: 62
    • Views: 55,657
    salva_
    28-09-21, 15:36 Go to last post

  2. Sticky Thread Sticky: 10 Αρχές Για Όσους Κάνουν Τα Πρώτα Τους Βήματα Στο Bodybuilding Και Fitness

    Started by Kardoula, 13-02-13 20:48
    3 Pages •
    1 2 3
    • Replies: 60
    • Views: 57,303
    kasia2006222
    16-11-20, 16:04 Go to last post

  3. Sticky Thread Sticky: Μαθαίνω Να Μαγειρεύω - Συμβουλές Μαγειρικής Για Bodybuilding!

    Started by cano, 11-11-16 13:10
    • Replies: 29
    • Views: 21,049
    TheodoraMos
    03-02-20, 00:43 Go to last post

  4. Sticky Thread Sticky: Σκέψεις Ενός "Lifter"

    Started by iceburner, 24-08-13 10:27
    • Replies: 22
    • Views: 34,001
    Txc
    23-08-18, 21:09 Go to last post

  5. Sticky Thread Sticky: Νέα Μέλη Του Forum Διαβάστε Εδώ Πρώτα !!!

    Started by Musclemar, 15-05-08 06:02
    • Replies: 1
    • Views: 38,246
    Musclemar
    13-06-13, 06:03 Go to last post

  6. Sticky Thread Sticky: Οι Καλύτερες Τροφές Για Μυική Ανάπτυξη

    Started by Musclemar, 15-05-08 08:55
    • Replies: 1
    • Views: 67,466
    bigsteve
    04-04-11, 00:07 Go to last post

  7. Sticky Thread Sticky: Πλήρης Οδηγός Προπόνησης Για Αρχάριους Bodybuilding

    Started by Mazda 6, 03-02-11 21:29
    • Replies: 1
    • Views: 181,570
    Mazda 6
    03-02-11, 21:33 Go to last post

  8. Sticky Thread Sticky: Οδηγός εφήβων/αρχαρίων: Τι και γιατί να διαβάσω στο forum;!

    Started by Mazda 6, 01-02-11 17:22
    • Replies: 9
    • Views: 58,648
    Mazda 6
    01-02-11, 20:32 Go to last post

  9. Sticky Thread Sticky: Διατροφή Και Γεύματα Για Γράμμωση

    Started by Musclemar, 16-05-08 05:33
    • Replies: 0
    • Views: 57,840
    Musclemar
    16-05-08, 05:33 Go to last post

  10. Sticky Thread Sticky: Διατροφή Και Γεύματα Για Αύξηση Μυικής Μάζας

    Started by Musclemar, 16-05-08 00:01
    • Replies: 1
    • Views: 73,145
    Musclemar
    16-05-08, 01:49 Go to last post

  11. Sticky Thread Sticky: Σωστή Μετα-Προπονητική Διατροφή

    Started by Musclemar, 15-05-08 09:24
    • Replies: 0
    • Views: 46,862
    Musclemar
    15-05-08, 09:24 Go to last post

  12. Sticky Thread Sticky: Οι Μυικές Ομάδες Με Φωτογραφίες & Περιγραφές

    Started by Musclemar, 15-05-08 09:23
    • Replies: 0
    • Views: 51,871
    Musclemar
    15-05-08, 09:23 Go to last post

  13. Sticky Thread Sticky: Βασικές Αρχές Διατροφής Body Building

    Started by Musclemar, 15-05-08 08:46
    • Replies: 0
    • Views: 44,410
    Musclemar
    15-05-08, 08:46 Go to last post

  1. Το Σωματικό Μου Βάρος Δεν Ανεβαίνει

    Started by Stamm, 19-03-23 23:31
    • Replies: 1
    • Views: 95
    dani
    Yesterday, 09:47 Go to last post

  2. Ερώτηση αρχάριου. Τι είδους γυμναστική είναι διάδρομος με γιλέκο σε κλίση

    Started by Giannis 30, 11-03-23 13:26
    • Replies: 2
    • Views: 304
    Giannis 30
    12-03-23, 09:26 Go to last post

  3. Βοήθεια με άσκηση & διατροφή

    Started by Pappa91, 23-02-23 20:04
    • Replies: 3
    • Views: 518
    Pappa91
    24-02-23, 10:44 Go to last post

  4. Πρωτεϊνη / μέρα

    Started by yajee71, 28-01-23 03:04
    διατροφή
    • Replies: 5
    • Views: 895
    Musclemar
    30-01-23, 00:45 Go to last post

  5. Ζύγισμα Τροφών

    Started by sxedon_arxarios, 23-08-11 05:27
    • Replies: 18
    • Views: 7,434
    Musclemar
    20-01-23, 21:46 Go to last post

  6. Βοήθεια με πρόγραμμα προπόνησης

    Started by Ntinosntinos, 20-12-22 12:51
    • Replies: 6
    • Views: 970
    Musclemar
    02-01-23, 22:18 Go to last post

  7. Blender Για Smoothies

    Started by Lawless, 02-08-16 16:06
    • Replies: 17
    • Views: 4,733
    Musclemar
    10-12-22, 02:17 Go to last post

  8. Πρώτο πρόγραμμα δυναμης

    Started by Dim1908, 29-11-22 11:12
    • Replies: 2
    • Views: 436
    GreenBill
    29-11-22, 15:38 Go to last post

  9. Καρδιακοι παλμοί σε super sets

    Started by Dimitrios83, 11-11-22 23:04
    • Replies: 8
    • Views: 1,352
    Musclemar
    17-11-22, 00:49 Go to last post

  10. Θερμίδες και gains!

    Started by kostaspr, 14-11-22 14:11
    • Replies: 4
    • Views: 626
    kostaspr
    14-11-22, 22:35 Go to last post

  11. Πρόταση Λιποδιαλύτη

    Started by Mixos1989, 22-04-22 21:06
    • Replies: 6
    • Views: 2,227
    Musclemar
    07-11-22, 00:22 Go to last post

  12. Προπόνηση έπειτα από τραυματισμό στην μέση

    Started by George944, 29-09-22 22:42
    • Replies: 6
    • Views: 1,672
    Musclemar
    03-10-22, 23:49 Go to last post

  13. Αγορα καταλληλου band για βελιωση στις ελξεις στο μονοζυγο

    Started by Panosdes, 31-08-22 10:54
    2 Attachment(s)
    • Replies: 15
    • Views: 2,527
    Musclemar
    05-09-22, 21:48 Go to last post

  14. Πρόγραμμα Γράμμωσης

    Started by akisxr, 17-08-22 19:50
    • Replies: 5
    • Views: 1,272
    Kardoula
    24-08-22, 21:01 Go to last post

  15. Συμβουλές Και Προτάσεις Για Το Πρόγραμμα Μου

    Started by koval, 13-08-22 21:18
    • Replies: 11
    • Views: 1,690
    koval
    17-08-22, 19:00 Go to last post

  16. Συμβουλές για γυναικείο bodybuilding-αρχάρια

    Started by Venice38, 20-07-22 22:11
    • Replies: 4
    • Views: 1,521
    GEOZN8
    11-08-22, 10:43 Go to last post

  17. Συμπληρώματα και τροφές αρχάριου

    Started by Vasilisspyder, 13-07-22 20:03
    • Replies: 5
    • Views: 1,331
    GEOZN8
    14-07-22, 22:35 Go to last post

  18. Καλησπέρα

    Started by Konga132, 04-07-22 15:02
    διατροφή
    • Replies: 5
    • Views: 1,108
    babisvaleris
    07-07-22, 09:00 Go to last post

  19. Question Συμβουλή για το πλάνο μου με βάση λιπομέτρησης Dexa;

    Started by MXDaemon, 27-06-22 15:31
    • Replies: 4
    • Views: 1,210
    Musclemar
    28-06-22, 22:55 Go to last post

  20. Καλησπερα!

    Started by Μιχαλης93, 11-06-22 23:13
    • Replies: 16
    • Views: 1,708
    Μιχαλης93
    15-06-22, 22:45 Go to last post

  21. Συμβουλές - Δεν ξέρω αν προχωράω σωστά με τη διατροφή και τη γυμναστική

    Started by gionniak, 02-06-22 16:26
    • Replies: 8
    • Views: 1,372
    gionniak
    02-06-22, 22:43 Go to last post

  22. Πόνος Στο Στήθος - Θώρακα

    Started by guest8089, 27-05-22 20:55
    • Replies: 1
    • Views: 989
    Musclemar
    27-05-22, 22:31 Go to last post

  23. Καλώς Σας Βρήκα - Η Προσπάθεια Μου

    Started by Mirto&Max, 03-05-22 18:53
    • Replies: 5
    • Views: 1,563
    Kardoula
    04-05-22, 14:49 Go to last post

  24. Προπόνηση Full Body Στο Σπίτι

    Started by Kostasrnd1992, 11-04-22 17:51
    • Replies: 5
    • Views: 1,612
    guest8090
    16-04-22, 09:11 Go to last post

  25. Μια γνώμη για μελλοντικές σκέψεις για αγώνες

    Started by L.N, 03-04-22 19:27
    5 Attachment(s)
    • Replies: 11
    • Views: 1,915
    GEOZN8
    09-04-22, 18:10 Go to last post

  26. Ντροπσετ σε καθε σετ

    Started by Nick6666, 16-03-22 16:13
    • Replies: 5
    • Views: 1,733
    Greg0ry
    17-03-22, 10:03 Go to last post

  27. Πρόβλημα με την Κατανάλωση θερμίδων

    Started by wpc, 10-03-22 01:22
    • Replies: 2
    • Views: 1,202
    salva_
    10-03-22, 23:52 Go to last post

  28. Ειναι καλο να ποναμε τελικα;

    Started by DORA83, 26-02-22 16:39
    • Replies: 7
    • Views: 1,980
    Musclemar
    02-03-22, 21:33 Go to last post

  29. Σύγκριση με άλλους στο γυμναστήριο

    Started by KostasPatisia, 11-02-22 00:06
    • Replies: 9
    • Views: 1,944
    JohnBV
    25-02-22, 11:17 Go to last post

  30. Χαμηλό Ποσοστό Λίπους (5%)

    Started by Jimnikolas, 20-02-22 00:59
    bodybuilding, γυμναστικη, διατροφή, ποσοστό λίπους, υγεία
    • Replies: 11
    • Views: 2,185
    Musclemar
    24-02-22, 01:23 Go to last post
Page 1 of 148 123451151101 ... LastLast

Forum Information and Options

Moderators of this Forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Order threads in...

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Icon Legend

Contains unread posts
Contains unread posts
Contains no unread posts
Contains no unread posts
More than 30 replies or 500 views
Hot thread with unread posts
More than 30 replies or 500 views
Hot thread with no unread posts
Closed Thread
Thread is closed
Thread Contains a Message Written By You
You have posted in this thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

All times are GMT +2. The time now is 17:14.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2023 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding