Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
RSS
Register
Page 1 of 5 12345 LastLast
Threads 1 to 30 of 136

Forum: Bodybuilders.gr Over 35

Θέματα Ειδικού Ενδιαφέροντος Για Μέλη Άνω Των 35.

Forum: Bodybuilders.gr Over 35

  1. Sticky Thread Sticky: Motivation for 45+ years old people

    Started by Secret of Steel, 25-06-17 14:39
    • Replies: 13
    • Views: 13,026
    guest8090
    21-11-20, 00:01 Go to last post

  1. Nέο μέλος βοήθεια με διατροφή και άσκηση

    Started by 50+, 29-09-18 10:50
    • Replies: 5
    • Views: 8,804
    50+
    01-10-18, 08:58 Go to last post

  2. Συμβουλές Bodybuilding Για Αρχάριο 47 Ετών

    Started by AJAX339, 26-02-15 16:46
    γράμμωση, ενδυναμωση, καυση λιπουσ, πρόγραμμα δύναμης, φυσικη κατασταση
    • Replies: 7
    • Views: 12,981
    shadowmaker
    04-10-15, 11:01 Go to last post

  3. Απορία Για Επαναλήψεις (40 χρ.)

    Started by akmangrt2005, 29-03-13 12:53
    • Replies: 10
    • Views: 5,977
    akmangrt2005
    30-03-13, 13:59 Go to last post

  4. Καλημέρα. Παρακαλώ για την γνώμη σας

    Started by ALCMAN, 20-11-16 11:59
    • Replies: 7
    • Views: 5,861
    Secret of Steel
    21-11-16, 19:07 Go to last post

  5. Πρόγραμμα διατροφής και προπόνησης

    Started by Algebar, 03-06-16 00:25
    2 Attachment(s)
    • Replies: 18
    • Views: 10,989
    Algebar
    07-04-17, 08:02 Go to last post

  6. Συμπληρώματα-Βιταμίνες Για 'Αντρες Μετά Τα 40?

    Started by antonis_p, 29-01-13 00:59
    • Replies: 15
    • Views: 10,020
    emmanuela
    15-02-13, 17:20 Go to last post

  7. Ερώτηση: Συχνότητα προπόνησης μετά τα 40 ... και βάλε

    Started by antonis_p, 07-01-13 11:26
    • Replies: 15
    • Views: 8,649
    cuban
    07-01-13, 21:25 Go to last post

  8. Καλημέρα και καλώς σας βρήκα

    Started by aoritis, 03-05-17 09:37
    • Replies: 12
    • Views: 8,688
    aoritis
    26-05-17, 19:28 Go to last post

  9. Ανομοιομορφία/ατροφία πλάγιων κοιλιακών και ποδιού

    Started by Apneistman, 12-07-19 21:18
    2 Pages •
    1 2
    10 Attachment(s)
    • Replies: 30
    • Views: 14,205
    Apneistman
    17-07-19, 16:40 Go to last post

  10. 40αρίζω. Και τώρα τι;

    Started by Apneistman, 10-09-18 18:12
    • Replies: 24
    • Views: 13,421
    Apneistman
    13-09-18, 10:36 Go to last post

  11. Γνώμη για πλάνο

    Started by apoli, 13-01-14 19:38
    • Replies: 5
    • Views: 7,529
    apoli
    13-01-14, 22:44 Go to last post

  12. Τραυματική πρώτη μέρα στο γυμναστήριο

    Started by apostolos3, 10-11-17 21:55
    • Replies: 14
    • Views: 9,403
    apostolos3
    17-11-17, 17:56 Go to last post

  13. Πρωινό και ενέργεια

    Started by apostolos3, 25-09-17 14:26
    diet, fast, fasting, intermittent
    • Replies: 10
    • Views: 11,062
    ArmEveryday
    11-01-18, 15:05 Go to last post

  14. Ερώτηση για συμπληρώματα στα 42 μου

    Started by apostolos3, 22-11-17 22:15
    • Replies: 12
    • Views: 8,355
    Musclemar
    26-11-17, 20:48 Go to last post

  15. 45+ και με όνειρο το ιδανικό σώμα - Γίνεται?...

    Started by athcos, 02-09-13 15:29
    • Replies: 9
    • Views: 8,221
    akmangrt2005
    13-11-13, 20:59 Go to last post

  16. Εξέλιξη προσπάθειας μείωσης λίπους

    Started by AU77, 20-03-18 10:53
    4 Pages •
    1 2 3 4
    4 Attachment(s)
    • Replies: 95
    • Views: 34,497
    AU77
    08-07-19, 07:28 Go to last post

  17. Μοντέλο Προπόνησης Bodybuilding Ανώ Των 35

    Started by babisvaleris, 22-04-14 11:18
    • Replies: 12
    • Views: 21,376
    babisvaleris
    06-08-16, 11:26 Go to last post

  18. Συνέχεια Πλάνου

    Started by babisvaleris, 08-08-16 12:08
    19 Pages •
    1 2 3 4 5 6 7 ... 19
    3 Attachment(s)
    • Replies: 544
    • Views: 235,246
    babisvaleris
    15-04-24, 23:45 Go to last post

  19. Τελικά προπόνηση για όγκο ή μείωση λίπους μετά τα 45;;

    Started by boudakidisp, 09-06-19 16:34
    • Replies: 5
    • Views: 8,299
    Musclemar
    16-06-19, 22:57 Go to last post

  20. 39άρης αρχάριος

    Started by Carlito, 08-11-20 13:18
    3 Attachment(s)
    • Replies: 22
    • Views: 6,423
    GEOZN8
    18-11-20, 04:14 Go to last post

  21. Διαθεση Συνεπεια και χρονο για γινουν ολα οπως πρεπει

    Started by chrisgo, 21-10-13 22:21
    • Replies: 3
    • Views: 6,593
    chrisgo
    22-10-13, 09:43 Go to last post

  22. Συνέχεια Πλάνου Μετά Από 1 Χρόνο Προπόνησης

    Started by cliffiem, 28-04-17 18:25
    • Replies: 9
    • Views: 7,978
    cliffiem
    27-06-17, 23:02 Go to last post

  23. Νέος Στο Bodybuilding - Βάρη Το Πρωί

    Started by Delis7, 18-02-14 20:08
    • Replies: 12
    • Views: 10,767
    Delis7
    23-02-14, 19:25 Go to last post

  24. Yet another diet

    Started by Delta, 03-09-13 16:11
    2 Pages •
    1 2
    • Replies: 37
    • Views: 9,620
    Delta
    17-09-13, 13:32 Go to last post

  25. Γράμμωση Ή Αύξηση Μυικής Μάζας;

    Started by DIMITRIADISDIMITRIS, 29-05-16 13:30
    • Replies: 3
    • Views: 6,772
    DIMITRIADISDIMITRIS
    29-05-16, 14:37 Go to last post

  26. Φαγητό σε επαγγελματικά ταξίδια

    Started by DimitrisK, 19-11-13 13:19
    • Replies: 11
    • Views: 6,579
    DIVER
    19-11-13, 21:44 Go to last post

  27. Διατροφή - Πρωινό Γεύμα Για Προπόνηση Νωρίς Το Πρωί

    Started by DimitrisK, 18-11-18 08:47
    • Replies: 14
    • Views: 10,724
    Musclemar
    22-11-18, 09:23 Go to last post

  28. Χτίζοντας Ένα Αξιοπρεπές Σώμα

    Started by dimtheo, 15-03-17 23:01
    • Replies: 5
    • Views: 5,477
    Secret of Steel
    17-03-17, 17:04 Go to last post

  29. Χάσιμο Λίπους Με Ταυτόχρονη Αύξηση Μυικής Μάζας

    Started by diofar, 04-02-15 12:27
    1 Attachment(s)
    • Replies: 6
    • Views: 15,954
    diofar
    05-02-15, 18:49 Go to last post

  30. Βοήθεια στα Μάκρο!!!

    Started by Diogo, 28-05-15 19:56
    • Replies: 3
    • Views: 11,790
    Kardoula
    28-05-15, 21:25 Go to last post
Page 1 of 5 12345 LastLast

Forum Information and Options

Moderators of this Forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Order threads in...

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Icon Legend

Contains unread posts
Contains unread posts
Contains no unread posts
Contains no unread posts
More than 30 replies or 500 views
Hot thread with unread posts
More than 30 replies or 500 views
Hot thread with no unread posts
Closed Thread
Thread is closed
Thread Contains a Message Written By You
You have posted in this thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

All times are GMT +3. The time now is 01:08.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding