Γενικές είχα κάνει πριν ούτε χρόνο και ήταν μια χαρά, ο ύπνος μου οκ(6-7ωρες) και η διατροφή επίσης καλή. Δλδ μπορώ να παίρνω μαζί πολύβιταμίνες και...
Καλησπέρα την βοήθεια σας!
Κάνω CrossFit κάπου στους 7 μήνες και όσο περνάει ο καιρός νιώθω όλο και πιο κουρασμένος, το σώμα μου βέβαια αλλάζει προς...