Με μια πρόχειρη μέτρηση το Σαββατοκύριακο βρ΄΄ισκομαι στα 89 κιλά με 19,11% λίπος. Δηλαδή Recomp περίπου 2,5 κιλών.
Παραμένω πάνω από τη συνηθισμένη...
Για τόσο που κοστίζουν σε σχέση με το τί μπορούν να προσφέρουν δεν θα ασχολούμουν. Επιπροσθέτως με ενοχλεί ότι σε τέτοια μείγματα συστατικών συνήθως...
Τελείωσε ο προηγούμενος μικρόκυκλος και ξεκίνησα σήμερα πάλι με +20%. Θεωρώ οτι με παίρνει έτσι για 3-4 μικρόκυκλους ακόμη. Στόχος η σταδιακή αύξηση...