- Tab Content
- Musclemar's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Yesterday, 21:52Ναι εχω οντως αγωνολαγνεια :laugh: Μονο ενας τροπος υπαρχει να τεσταρεις κατι στις ΠΤ, και αυτος ειναι το full contact sparring. Κατα τ'αλλα 99%...24 replies | 1871 view(s)
-
Yesterday, 20:53Λοιποοοον ώρα για Review! Το Rebuild σαν πρόγραμμα με ψιλοαπογοήτευσε. Η Cass Martin είναι το πρότυπο μου από τότε που ξεκίνησα να γυμνάζομαι και...1176 replies | 117292 view(s)
-
Yesterday, 20:31GEOZN8 replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤώρα που το λες μου το θυμήσες μαν μου και θα το πω προς ενημέρωση είχα πάρει μαζί και της 3 σοκολάτες πριν κάτι μήνες , chocolate smooth, chocolate...2284 replies | 550455 view(s)
-
Yesterday, 20:18Προσωπικα δεν μπορω να αντιμετωπισω την αγωνολαγνεια του Αχιλλεα. Εγω και ο Αχιλλεας εχουμε ενα υποβαθρο σε πολεμικες τεχνες και εκφερουμε τηναποψη...24 replies | 1871 view(s)
-
Yesterday, 18:50GEOZN8 replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΜέμο αν είναι έχω να σου δώσω εγώ flav drops φράουλα κιόλας που σου αρέσει να την βάλεις στην άγευστη.. Παρεμπιπτόντως η Smooth είναι ωραία την...2284 replies | 550455 view(s)
-
Yesterday, 15:02Δεν ηταν full of shit, overrated ηταν. Εχει 3 μερες μιλαμε για τον Λι, κι ενα evidence περαν απο τις ταινιες και προσωπικες μαρτυριες της γυναικας...24 replies | 1871 view(s)
-
Yesterday, 14:08....να προσθεσω και κατι αλλο ....εγω ο ασχετος απο μαχητικα αθληματα.....πολυ περισσοτερο ευχαριστιεμαι οταν βλεπω αναγνωρισμενους πυγμαχους,MMA...24 replies | 1871 view(s)
-
Yesterday, 14:02Στη τελευταια σου προταση Berlyn ...κρυβεται ολη η ουσια!!! Η δυναμη του κινηματογραφου η δυναμης της εικονας θα προσθεσω γενικοτερα ......χωρις...24 replies | 1871 view(s)
-
Yesterday, 12:55Σάββατο, 27/2/2021 Και λοιπόν αυτό ήταν! Ολοκληρώθηκε το Rebuild! :bouncy_125: Το χθεσινό πρόγραμμα: Γεύμα Νο1 (09:00): (Microwave Oats)...1176 replies | 117292 view(s)
-
Yesterday, 11:53Μα εκει ακριβως επικεντρωνομαι, σε αυτο που λεει ο Berlyn!. Δεν λεω οτι ειναι αχαστος. O ιδιοςς μαλιστα, ειχε πει οτι αν παλευε με τον Μοχαμεντ...24 replies | 1871 view(s)
-
Yesterday, 10:38Cable reverse lunges Goblet squat Res. band Rdl Cable split squat Single leg calve raises Bosu balance Στάλθηκε από το ATU-L31 μου...361 replies | 96834 view(s)
-
Yesterday, 10:25Ναι Geozn οσο γινεται βεβαια, ειναι εξισου σημαντικο οι εναλλακτικές στην προπονηση. Στάλθηκε από το ATU-L31 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk361 replies | 96834 view(s)
-
Yesterday, 00:12Kardoula replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΆνετα! Έχω πάρει πολλές φορές και βάζω μέσα φλαβ ντροπς για να έχω κάθε φορά διαφορετική γεύση. Είναι σαν να πίνεις γάλα λάιτ.2284 replies | 550455 view(s)
-
27-02-21, 23:22Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΣάββατο 27 Φεβρουαρίου Ωραιότατη προπόνηση πλάτης σήμερα! Ασκησιολόγιο Έλξεις στο μονόζυγο με υποβοήθηση λάστιχο 5 χ 122003 replies | 281916 view(s)
-
27-02-21, 23:14Συμφωνω με τον Αχιλλεα και τον Μικελαντζελο, το focus σου φευγει απο την ουσια που ειναι να εισαι καλος στο παιχνιδι οταν ερθει η ωρα οποτε θα πρεπει...5 replies | 169 view(s)
-
27-02-21, 23:06Σημερα Pull 2 Παροτι την κοπωση πηγε αρκετα καλα ειδικα το bent over εχει μονο ανοδο και χαιρομαι ελπιζω μεχρι το καλοκαιρι να εχω πιασει τα...1683 replies | 102468 view(s)
-
27-02-21, 22:36Εννοειται. Αν και το μεγεθος και η δυναμη παιζουν μεγαλο ρολο. Γιαυτο και υπαρχουν κατηγοριες αντρων-γυναικων, και κιλων (συνηθως :laugh:).24 replies | 1871 view(s)
-
27-02-21, 22:22Ο Μικελαντζελο καλα στα λεει. Οι 4 μηνες απο τωρα ειναι Ιουνης. Η προετοιμασια σου ποτε ξεκιναει;5 replies | 169 view(s)
-
27-02-21, 21:50Ας γραψω και τη χθεσινη προπονηση....τροπος του λεγει με αυτες τι σαχλαμαρες τα λαστιχα αλλα τι να κανουμε Τελειωσε το προγραμμα των 6 εβδομαδων και...1643 replies | 117225 view(s)
-
27-02-21, 20:54Ποιοι πρωταθλητες; Μονο με point karate αθλητες εκανε παρεα. Απο αυτους μονο ο Lewis εκανε full contact, και παλι ηταν φτασμενος πριν ξεκινησει μαζι...24 replies | 1871 view(s)
-
27-02-21, 20:42Η προταση που σου εγινε προφανως απο ομαδα που συμμετεχει σε υψηλη κατηγορια,σιγουρα θα εχει coach,γυμναστες ,διατροφολογους Το ποδοσφαιρο ειναι...5 replies | 169 view(s)
-
27-02-21, 20:30Καλως όρισες στο φόρουμ! Τις θερμίδες σου και τα μακροθρεπτικά θα τα υπολογίσεις εδώ: Βασικοί Τρόποι Υπολογισμού Θερμίδων Και Μακροστοιχείων...5 replies | 169 view(s)
-
27-02-21, 20:23Καλησπέρα φίλε και καλώς ήρθες στην παρέα μας. Έτοιμα πλάνα και κουτάκια διατροφής η κάποια καλό πρόγραμμα διατροφής όπως λες δεν υπάρχουν. Για τον...5 replies | 169 view(s)
-
27-02-21, 19:06Γιατι φτασμενοι πρωταθλητες κοσμου, ζητησανε να προπονηθουν απο αυτον αφου ηταν ενα τιποτα μαχητικα? Γιατι ΤΕΡΑΣΤΙΟΙ αθλητες πολεμικων τεχνων...24 replies | 1871 view(s)
-
27-02-21, 17:40Πω πω.. Αντε γειά. Μιλάμε η φώτο όλα τα λεφτά. Ήταν πρωταθλητές στην κατηγορία μύγας.. Χαχαχα :laughs:24 replies | 1871 view(s)
-
27-02-21, 17:26Ναιιι θέλω να χάσω λίγο λίπος οπότε έκοψα! Θα μείνω στις 1600 όμως δεν θέλω να πέσω πιο κάτω! Θενκιου για το νύχι είναι new1176 replies | 117292 view(s)
-
27-02-21, 17:02Καλώς ήρθες ξανά στην παρέα μας φίλε. Βλέπω και εγώ με την σειρά μου ότι και καλή διατροφή κάνεις με ωραία ποιοτικά φαγητά και η γυμναστική σου είναι...11 replies | 190 view(s)
-
27-02-21, 16:20Φωτεινή , εδώ και καιρό θέλω να σε ρωτήσω, έχεις χαμηλώσει τις θερμίδες σου; Σαν να θυμάμαι να είσαι κοντά στις 1800. Τέλειο το νύχι! :one_thumb:...1176 replies | 117292 view(s)
-
27-02-21, 15:03Ρε συ αυτο ο κονορ ΠΟΥ το ξερει; Δεν εχει παιξει 1 αγωνα στη ζωη του ο Λι, σε μια περιοδο (60s) που το full contact ακομα και το ΜΜΑ εξασκουνταν...24 replies | 1871 view(s)
-
27-02-21, 10:51Βρήκα χθες ένα αρθρο του ESPN που εκανε μια αναδρομη της συντομης ζωης του. Συμπροπονηθηκε για χρονια με τους Le Bell, Norris και Loe Lewis. Ο...24 replies | 1871 view(s)
About Musclemar
Basic Information
- Date of Birth
- 22-12
About Musclemar
- Biography:
- M.Sc., NSCA Certified Personal Trainer.
- Interests:
- Bodybuilding, Μπάσκετ, Φωτογραφία, Μαγειρική, Αρθρογραφία.
- Occupation:
- Bodybuilding & Fitness Trainer, Sports Nutrition Consultant.
Signature
Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Contact
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 35,911
- Posts Per Day
- 5.87
General Information
- Join Date
- 01-06-04
235 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 235