- Tab Content
- Musclemar's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 00:28Εχεις ανεβασμενη χοληστερινη?5 replies | 92 view(s)
-
Today, 00:01Είπα στην μάνα μου να τον ξεματιάσει :P77 replies | 26385 view(s)
-
Yesterday, 23:10Secret of Steel replied to a thread Οι Φακές Κάνουν Καλό Στη Διατροφή Bodybuilding! in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΜα πως νομίζεις είχα γίνει χοντρός? Με το να είμαι μίζερος στο φαγητό? Εννοείται ότι είμαι καλοφαγάς :icon_smile_big: αλλά τουλάχιστον τώρα...9 replies | 238 view(s)
-
Yesterday, 21:24Αύριο συναυλιάρα.........έχετε γεια βρυσούλες Day by day, crossin' oceans of pain, God I wish I could stop this old runaway train. Far away like...656 replies | 55560 view(s)
-
Yesterday, 21:17Secret of Steel replied to a thread Παραγγελίες Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Εξωτερικό - Μέρος 2ο in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΈκανα μια εικονική και μου έβγαλε 12,24 ευρώ ταχυδρομικά Και θυμόμουν καλά, δωρεάν ταχυδρομικά έχει για πάνω από 100 ευρώ παραγγελίες2690 replies | 242619 view(s)
-
Yesterday, 20:59Musclemar replied to a thread Οδηγός γενικών εξετάσεων αίματος & ούρων in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΔεν τρως κρεας και θες να παρεις beef protein?1324 replies | 347833 view(s)
-
Yesterday, 20:55Παλι τραυματιστηκε πριν 2-3 μερες, σε προσπαθεια να κανει ραπελ απο βραχο. Μαλλον το γονατο αυτη τη φορα.77 replies | 26385 view(s)
-
Yesterday, 20:48Λιγο retro ακομα! https://www.youtube.com/watch?v=2W3LPd_yu_s656 replies | 55560 view(s)
-
Yesterday, 20:33Musclemar replied to a thread Estrogenex® 2nd Generation (HI-Tech) in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤο 1ο συστατικο παντως ειναι καργα προ-ορμονη απ'οτι βλεπω, απλα να ξερεις τι σκοπευεις να παρεις: https://en.wikipedia.org/wiki/Epiandrosterone10 replies | 245 view(s)
-
Yesterday, 19:02Secret of Steel replied to a thread Οι Φακές Κάνουν Καλό Στη Διατροφή Bodybuilding! in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΜαύρες φακές είναι η τελειότητα, οι επονομαζόμενες και μπελούγκα (και καλά σαν το χαβιάρι). Πιο έντονη γεύση, απίθανες9 replies | 238 view(s)
-
Yesterday, 19:01Γι αυτό κι εγώ σου είπα ίσως είναι καλύτερες οι διπλές από τις μονές. Τουλάχιστον σε μένα είδα ότι το να κάνω σε τακτά χρονικά διαστήματα για...6 replies | 171 view(s)
-
Yesterday, 18:58Secret of Steel replied to a thread Παραγγελίες Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Εξωτερικό - Μέρος 2ο in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑπ' ότι θυμάμαι έχει μεταφορικά, δωρεάν είναι σε υψηλές παραγγελίες. Γνωστό Πολωνικό site είναι, δεν έχω παραγγείλει ποτέ αλλά ξέρω από φίλο ότι...2690 replies | 242619 view(s)
-
Yesterday, 18:19Musclemar replied to a thread Οι Φακές Κάνουν Καλό Στη Διατροφή Bodybuilding! in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΘα τις δοκιμασω, ευχαριστω για το tip!9 replies | 238 view(s)
-
Yesterday, 18:04Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΦιλε μου εχεις δικιο, καποιο λαθος εχουν κανει. Θα προτεινα να τους στειλεις μηνυμα μεσω του λογαριασμου σου, κατω απο την παραγγελια του προιοντος...1467 replies | 272270 view(s)
-
Yesterday, 17:58Musclemar replied to a thread Παραγγελίες Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Εξωτερικό - Μέρος 2ο in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΠροσωπικα δεν το εχω ακουσει παλι, αλλα λεει πως ειναι επισημος εισαγωγεας για καποιες γνωστες εταιρειες, οποτε ισως να ειναι καλο.2690 replies | 242619 view(s)
-
Yesterday, 17:55Musclemar replied to a thread Κήλες στον αυχένα και γυμναστική in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΟι χειροπρακτικοι - οι σωστοι και γνωστες - ποτε δεν βαζουν σε κινδυνο τον ασθενη. Παντα πηγαινουν πολυ σταδιακα στην αρχη, και αναλογα τα...17 replies | 262 view(s)
-
Yesterday, 17:35Musclemar replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 3ο in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΕιναι στις μοδες fitness το αβοκαντο, μαγικη τροφη!2370 replies | 173607 view(s)
-
Yesterday, 16:54Mazda 6 replied to a thread Estrogenex® 2nd Generation (HI-Tech) in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤι να σου πω... δες τι λέει και ο Νίκος κι αποφάσισε. Σίγουρα προς το τέλος καλό είναι να κόψεις την γιοχιμπίνη. Ρίξε μια ματιά στο net και θα...10 replies | 245 view(s)
-
Yesterday, 13:41ursus replied to a thread Οδηγός γενικών εξετάσεων αίματος & ούρων in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΟχι , συμπληρωμα σιδηρου χρειαζεται ισως και φυλλικο οξυ Στάλθηκε από το SM-A520F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk1324 replies | 347833 view(s)
-
Yesterday, 13:28Kardoula replied to a thread Estrogenex® 2nd Generation (HI-Tech) in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝα προσθέσω πως η γιοχιμβίνη δεν κολλάει με το συγκεκριμένο. Έχει άλλο πρωτόκολλο χρήσης.10 replies | 245 view(s)
-
Yesterday, 13:23Mazda 6 replied to a thread Estrogenex® 2nd Generation (HI-Tech) in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΚαλό φαίνεται!!! Από αυτήν την κατηγορία συμπληρωμάτων προτιμώ το Nolvadren XT της MAN. Ωστόσο θαρρώ πως το καλύτερο ήταν το παλαιό της...10 replies | 245 view(s)
-
Yesterday, 12:49Kardoula replied to a thread Estrogenex® 2nd Generation (HI-Tech) in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingKατεβαίνεις σε αγώνες και θες να πάρεις αντιοιστρογόνα και γιοχιμβίνη;! Τι εννοεις σου ήρθε; Στο εδωσαν δώρο;10 replies | 245 view(s)
-
Yesterday, 12:40Gerry η μείωση λίπους έχει να κάνει με το σύνολο της διατροφής. Οτι απορίες έχεις μπορείς να ανοίξεις νέο τόπικ. Ας κρατήσουμε καθαρό το ημερολόγιο...28 replies | 1069 view(s)
-
Yesterday, 00:37Ενα πολυ ωραιο κειμενο σχετικα με τη σημασια της βιταμινης d σε αθλητες: https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40279-017-0841-957 replies | 9888 view(s)
-
Yesterday, 00:26Musclemar replied to a thread Τραυματισμός Στη Μέση & Λύσεις - Συμβουλες (Κήλη Μεσοσπονδύλιου Δίσκου) in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΜε βαση τα παραπανω που εχουν γραφτει, θα ηθελα να προσθεσω κατι πολυ σημαντικο. Οποιος εχει προβλημα με πονους στη μεση ή αλλο σημειο στη...26 replies | 1527 view(s)
-
18-04-18, 23:41Καλησπερα φιλε Παναγιωτη και καλως ορισες στην παρεα! Απο μια πρωτη ματια, η διατροφη σου χρειαζεται περισσοτερες πρωτεινες. Βασικο δομικο υλικο...5 replies | 92 view(s)
-
18-04-18, 22:43Musclemar replied to a thread Αν Κολλήσουν Στο Τελωνείο...Τι Χρειάζεστε..? in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤο ποστ του giannie mtrs ειναι πολυ πιο παλιο φιλε μου, και φαινεται πως προσφατα τα πραγματα εχουν βελτιωθει καπως. Οποτε - λογικα - η παραγγελια...644 replies | 69555 view(s)
-
18-04-18, 22:06Musclemar replied to a thread The Daily Bodybuilders.gr Lifting Board - Part 2!!! in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΓια οσους εχουν θεμα με τη μεση, ειναι συνετο να κανουν ασκησεις ενεργοποιησης μυων μεσης/σπονδ. στηλης πριν την προπονηση με βαρη για καλυτερη...1189 replies | 84634 view(s)
About Musclemar
Basic Information
- Date of Birth
- 22-12
About Musclemar
- Biography:
- Ask (Nicely) & You Shall Receive!
- Interests:
- Bodybuilding, Chess, Basketball, Table Tennis, Photography, Cooking.
Signature





"Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).
Contact
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 30,796
- Posts Per Day
- 6.07
General Information
- Join Date
- 01-06-04
167 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 167