- Tab Content
- Mazda 6's Activity
- Visitor Messages
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 15:40Σε ευχαριστώ!! Φυσικά να ξεκινήσεις!1260 replies | 130669 view(s)
-
Today, 00:43Όπως λέει κι ένας φίλος "Pfizer μόνο και μόνο επειδή αυτή έβγαλε το Viagra" ΧΑΧΑΧΑΧΑ48 replies | 4103 view(s)
-
Today, 00:22Musclemar replied to a thread Ενδιαφέρουσες Μελέτες Bodybuilding & Fitness Στα Γρήγορα! in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΣυγκριση Whey με πρωτεϊνη απο καστανο ρυζι + αρακα με πρωτεϊνη απο σκουληκια. :laugh: Η μελετη δεν εγινε σε ανθρωπους, οποτε δεν ειναι και οτι...15 replies | 3455 view(s)
-
Yesterday, 23:34Αν σε ποναει ο ωμος απο την ενεση, καλο θα ηταν να μη ζοριστεις για 1-2 μερες.48 replies | 4103 view(s)
-
Yesterday, 23:30Αν εχει μονοζυγο που βιδωνει οπου θες σε πορτα, μπορει να το βαλει χαμηλα και να ξεκινησει με inverted rows που ειναι αρκετα ευκολα και δυναμωνουν...4 replies | 115 view(s)
-
Yesterday, 23:14Μπορεις αν θες, στο τελος της 1ης προπονησης για ανω σωμα, να μειωσεις τα σετ γαλλικων εκτασεων σε 2, και να προσθεσεις αλλα 2-3 σετ πιεσεις παγκου...4 replies | 91 view(s)
-
Yesterday, 22:54Musclemar replied to a poll Όταν Ανοίξουν Τα Γυμναστήρια, Θα Πάτε; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΑπο Ιουνιο και μετα απ'οτι λενε.194 replies | 27802 view(s)
-
Yesterday, 21:25Τετάρτη, 21/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ οκτάσπορο, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα Νο2...1260 replies | 130669 view(s)
-
Yesterday, 00:02Καλησπερα! Τι μονοζυγο εχεις ακριβως?4 replies | 115 view(s)
-
Yesterday, 00:02Εγώ ακυρώνω ραντεβού από τον Φεβρουάριο. Ήμουν pre-qualified για το Olympia ΕΕΕ για το εμβόλιο ήθελα να πω, ως εκπαιδευτικός. Τόσο όμως το συστημα...48 replies | 4103 view(s)
-
20-04-21, 23:54Musclemar replied to a thread Μεταφορικά & Αποστολές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑπ'οτι βλεπω οι αποστολες κατω των 70 ευρω ειναι πλεον πιο φτηνες, στα 4.99 ευρω, και ανω των 70 ευρω δωρεαν. Η packeta ειναι γρηγορη, και οχι...376 replies | 49639 view(s)
-
20-04-21, 23:00Ευχαριστουμε για την ενημερωση!48 replies | 4103 view(s)
-
20-04-21, 21:51Τρίτη, 20/4/2021 Έκανα το λάθος να κάνω Lower Body το Σάββατο, τρέξιμο την Κυριακή και Glutes & Hams χθες, με αποτέλεσμα σήμερα η Φωτεινούλα να τα...1260 replies | 130669 view(s)
-
20-04-21, 14:55901 replies | 121848 view(s)
-
20-04-21, 13:36My face όταν ακούω άτομα που καπνίζουν, πίνουν, δεν έχουν πλάνο διατροφής και δεν κάνουν γυμναστική να δίνουν συμβουλές για fitness401 replies | 108686 view(s)
-
20-04-21, 13:23FoteiniK replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών Forum455 replies | 34573 view(s)
-
20-04-21, 12:23FoteiniK replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΤζίνα μου σημασία έχει όταν πέφτουμε να ξανασηκωνόμαστε! Ξανα και ξανά! Είσαι δύναμη, μην τα παρατήσεις <3 Την υγεια μας να έχουμε και όλα τα άλλα...455 replies | 34573 view(s)
-
20-04-21, 11:07Καλως όρισες στο φόρουμ!4 replies | 116 view(s)
-
20-04-21, 09:08Καλημέρα σε όλους!! :laugh:1039 replies | 122977 view(s)
-
20-04-21, 01:36Καλως ορισες στην παρεα και μπραβο για την αλλαγη που εκανες!! Απο τα 90 στα 80 που λες, ειναι ακριβως το ιδιο με οτι εκανες και πριν. Μειωσε...4 replies | 116 view(s)
-
19-04-21, 23:11Musclemar replied to a thread Εξοπλισμός HOME GYM Απο Ολων Τον Κοσμο, Συγκριση & Review !!! in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΑπο Αγγλια αξιζει να αγορασει κανεις πλεον με τα τελωνεια?75 replies | 4110 view(s)
-
19-04-21, 23:10Musclemar replied to a thread Πεταλιέρα γυμναστικής για το σπίτι - Αξίζει ? in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΚαι αυτη, σαν μορφη ασκησης, εχει οφελη και θα καψει θερμιδες, αλλα παντα σε συνδυασμο με σωστη διατροφη. Αν θες πες μας 2 πραγματα παραπανω, τι...1 replies | 117 view(s)
-
19-04-21, 22:39Musclemar replied to a poll Τι ρόλο παίζει το πρήξιμο στις προπονήσεις σας; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΚαι τα δυο!6 replies | 243 view(s)
-
19-04-21, 21:49Musclemar replied to a poll Τι ρόλο παίζει το πρήξιμο στις προπονήσεις σας; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΤο κυριοτερο για μενα. Μονο ενα εξωπραγματικο pump ειναι αποδεκτο.6 replies | 243 view(s)
-
19-04-21, 21:46Να ψηφισουμε μετα απο 15 χρονια :laugh:3 replies | 1478 view(s)
-
19-04-21, 21:45Δευτέρα, 19/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ protein lower carb, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα...1260 replies | 130669 view(s)
-
19-04-21, 16:17Δεν ξέρω αν όντως είσαι hardgainer, γιατί δεν μπορώ να ξέρω τι προπονήσεις κάνεις , εννοώ από θέμα ποιότητας. Το πρόγραμμα που ακολουθείς είναι...4 replies | 145 view(s)
-
19-04-21, 09:29Καλη εβδομαδα παιδια!1039 replies | 122977 view(s)
-
18-04-21, 23:29Εχεις χασει λιπος απο ολο το ανω σωμα, οποτε εισαι στο σωστο δρομο, αλλα παρατηρω οτι ισως το σωμα σου να ειναι κουρασμενο. Πως αισθανεσαι γενικα? ...39 replies | 5221 view(s)
-
18-04-21, 23:22Σε 30 λεπτα παιζει να καιει 400 δεν ειναι υπερβολη μιας και οι κινησεις που ακολουθει το προγραμμα ειναι για ολο το σωμα και αρκετα υψηλης εντασης.39 replies | 5221 view(s)
43 Visitor Messages
About Mazda 6
Basic Information
- Date of Birth
- 02-01-85 (36)
About Mazda 6
- Location:
- Chania, Crete, Greece.
- Interests:
- Μουσική, βιβλία, αυτοκίνητα.
- Occupation:
- Φιλόλογος
Signature
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Contact
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 19,262
- Posts Per Day
- 3.48
Visitor Messages
- Total Messages
- 43
- Most Recent Message
- 10-03-20 23:51
General Information
- Last Activity
- Today 15:24
- Join Date
- 18-02-06
64 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 64