No Fear
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 19-07-06
- Avatar
More 8 Friends
0 Groups
No Fear is not a member of any groups
Join Groups 1 Permission Groups
- Musclemar's Bodybuilding Log
Recent Visitors
This page has had 8,319 visits
- Tab Content
- No Fear's Activity
- Visitor Messages
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Yesterday, 23:28Με την κωπηλατικη μπαρας εχουν διαφορες στην εκτελεση. Αν δεις στο YouTube βιντεο θα καταλαβεις. Τα t-bar rows ειναι εντελως αλλη ασκηση.56 replies | 11326 view(s)
-
Yesterday, 23:06Θα σου προτεινα να το σταματησεις σταδιακα. Στην ηλικια σου το τελευταιο πραγμα που χρειαζεσαι ειναι νιτρικο. Πιες ενα καφε αν θες, φαε σωστα και...4 replies | 114 view(s)
-
Yesterday, 22:45Musclemar replied to a thread Γνωμικά - Ρητά - Λόγια - Καθημερινή Έμπνευση!!! in Forum Για Bodybuilding & Fitness Motivation12 χρονια, πωπω!! Αντε καλως σε βρηκαμε και παλι!352 replies | 123881 view(s)
-
Yesterday, 22:41Musclemar replied to a thread 2nd King and Queen Στη Ζάκυνθο! in Προετοιμασία Για Αγώνες Bodybuilding και FitnessΤρομερη μυικοτητα και φορμα στη φωτογραφια!! Μπραβο σου!17 replies | 423 view(s)
-
Yesterday, 01:59Μια χαρα ασκηση ειναι τα pendlay rows.56 replies | 11326 view(s)
-
Yesterday, 01:18Οχι, καθολου.126 replies | 49761 view(s)
-
13-10-18, 23:42Musclemar replied to a thread 2nd King and Queen Στη Ζάκυνθο! in Προετοιμασία Για Αγώνες Bodybuilding και FitnessΠολλα συγχαρητηρια και στον Πανο @streetgymnast και στη Δαναη για τις νικες τους στον αγωνα!!17 replies | 423 view(s)
-
13-10-18, 23:38Musclemar replied to a thread 2nd King and Queen Στη Ζάκυνθο! in Προετοιμασία Για Αγώνες Bodybuilding και FitnessΕβλεπα και εγω τον αγωνα και λεω αυτη την πλατη καπου την ξερω..!! Συγχαρητηρια!!17 replies | 423 view(s)
-
12-10-18, 21:57Οι ανασηκωσεις ωμων γυμναζουν τους τραπεζοειδεις, και η κινηση ειναι σταθερη πανω-κατω. 4-5 ασκησεις για αρχαριο ειναι αρκετες.126 replies | 49761 view(s)
-
11-10-18, 23:58Musclemar replied to a thread Κρεατίνη - Όλες Οι Συχνές Ερωτήσεις και Απαντήσεις Εδώ. in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΒαζε στο σεικερ νερο, την κρεατινη, διαλυσε την πρωτα, και μετα προσθεσε τη whey και κουνα παλι. Ακρως σημαντικη η καλη διαλυση της κρεατινης!1186 replies | 232045 view(s)
-
11-10-18, 23:371. Ανασηκωσεις ωμων ονομαζεται στα ελληνικα. 2. Θα ελεγα 1 με 2 ασκησεις πιεσεων, μια ασκηση πλαγιων εκτασεων, μια ασκηση για πισω μοιρα, και μια...126 replies | 49761 view(s)
-
11-10-18, 23:18Musclemar replied to a thread Olympia Weekend 2018 - Ώρες/Μέρες Webcast & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 20183ο Μερος: https://www.youtube.com/watch?v=PxvdUwLUj74161 replies | 10435 view(s)
-
11-10-18, 23:16Εξαρταται το γυμναστηριο. Εχω παει σε σουπερ αυστηρο gym οπου αν δεν βαζεις τα κιλα και τους αλτηρες στη θεση τους σε βλεπουν απο τις καμερες και...1030 replies | 85835 view(s)
-
11-10-18, 23:05Musclemar replied to a thread Φωτογραφίες από τα ψώνια μας, μαγαζιά, super market και shopping!! in Off TopicQuest Pizza :hungry:680 replies | 85593 view(s)
-
11-10-18, 22:41Να πηγαινω γυμναστηριο και να βλεπω αυτο εδω:1030 replies | 85835 view(s)
-
11-10-18, 22:37Musclemar replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 4ο! in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΦαινεται πολυ ωραιο!150 replies | 4523 view(s)
-
11-10-18, 22:26Musclemar replied to a thread Πρωτεϊνη Ορού Γάλακτος - Οι Άγνωστες Πλευρές Της! in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Αυτη εδω η εξαμηνη μελετη ειχε ως συμπερασμα το αντιθετο απο αυτο που λες: Επηρεάζει Η Λήψη Υψηλής Πρωτεϊνης Τα Κόκκαλα; Το συμπερασμα ηταν πως...20 replies | 17269 view(s)
-
11-10-18, 00:06Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΗ MyProtein αλλαξε προσφατα το σχεδιο και τα χρωματα στις συσκευασιες των συμπληρωματων, οποτε οσοι εχετε κανει παραγγελια μπορει να λαβετε τα...1590 replies | 306099 view(s)
-
10-10-18, 23:111. Οπως ειπα και πιο πανω, η ασκηση ειναι πιο αυστηρη και δυσκολοτερη οταν ειμαστε καθιστοι. 2. Ναι. 3. Οι πιεσεις γυμναζουν κυριως εμπροσθιο...126 replies | 49761 view(s)
-
10-10-18, 23:03Καλησπερα και καλως ορισες, Πιστευω η πρωτεινη που εχεις ειναι υπερβολικη για τα κιλα σου, μειωσε τη σε 170-180γρ τη μερα, αντε το πολυ 200γρ/μερα. ...3 replies | 163 view(s)
-
10-10-18, 17:59Musclemar replied to a thread Μυϊκή Ανάπτυξη Χωρίς Προπόνηση Με Βάρη in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςΚαλησπερα, τι προβλημα υγειας εχεις ακριβως που δε σου επιτρεπει να κανεις ουτε π.χ. μηχανηματα, και σε τι γιατρο πηγες?2 replies | 124 view(s)
-
09-10-18, 23:402 Νοεμβριου.352 replies | 31041 view(s)
-
09-10-18, 23:25Musclemar replied to a thread 2nd King and Queen Στη Ζάκυνθο! in Προετοιμασία Για Αγώνες Bodybuilding και FitnessΚαλη επιτυχια να εχεις, ευχομαι ολα να πανε καλα!!17 replies | 423 view(s)
-
09-10-18, 23:02Musclemar replied to a thread Olympia Weekend 2018 - Ώρες/Μέρες Webcast & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2018Μερος 2ο με το RX. Το συμβολαιο του με τη MuscleTech οταν ηταν μαζι τους πριν λιγα χρονια ηταν 500.000 δολλαρια το χρονο.. ...161 replies | 10435 view(s)
-
09-10-18, 00:36Τι να σου πω δεν μπορω να ξερω. Χωρις λεπτομερεις μετρησεις βαρους/λιπους δε μπορω να σου πω ακριβως. Ισως λογω μεγαλης παυσης το σωμα να...21 replies | 498 view(s)
-
09-10-18, 00:22Τι εννοεις "χωρις διατροφη και γυμναστηριο" ?21 replies | 498 view(s)
-
09-10-18, 00:15Αν τις κανεις καθιστος, η εκτελεση γινεται πιο αυστηρη. Αν γινουν σκυφτα, η εμφαση αλλαζει προς τον πισω δελτοειδη.126 replies | 49761 view(s)
-
08-10-18, 23:23Το κλειδι στη γυμναστικη, ειτε ειναι αεροβια ειτε ειναι βαρη, ειναι να κανουμε κατι που να μας αρεσει και να ευχαριστιομαστε. Μονο ετσι θα μπορεσουμε...17 replies | 614 view(s)
-
08-10-18, 23:04Musclemar replied to a thread Olympia Weekend 2018 - Ώρες/Μέρες Webcast & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2018Στιγμιοτυπα απο το Olympia και ολες τις κατηγοριες, σε σουπερ υψηλη αναλυση 4K!! https://www.youtube.com/watch?v=_zfb8V8YxYE161 replies | 10435 view(s)
2 Visitor Messages
About No Fear
Basic Information
About No Fear
- Biography:
- Yannis
- Interests:
- Bodybuilding,Motorcycles
- Occupation:
- Mechanical Engineer
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 4,790
- Posts Per Day
- 1.07
Visitor Messages
- Total Messages
- 2
- Most Recent Message
- 14-10-13 13:04
General Information
- Join Date
- 19-07-06
8 Friends
Showing Friends 1 to 8 of 8