No Fear
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 19-07-06
- Avatar
More 8 Friends
0 Groups
No Fear is not a member of any groups
Join Groups 1 Permission Groups
- Musclemar's Bodybuilding Log
Recent Visitors
This page has had 8,860 visits
- Tab Content
- No Fear's Activity
- Visitor Messages
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Yesterday, 23:58Musclemar replied to a thread "Σπιτικό" Pre-Workout Συστατικά - Συνδυασμός; in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝαι εχεις δικιο σε αυτο. Βρηκα το παρακατω: http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=00009325 replies | 2118 view(s)
-
Yesterday, 23:37Musclemar replied to a thread "Σπιτικό" Pre-Workout Συστατικά - Συνδυασμός; in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΚανε μια ερευνα online για να εισαι σιγουρος ή ρωτα το γιατρο σου μιας και ειναι καθαρα ιατρικο το θεμα.25 replies | 2118 view(s)
-
Yesterday, 22:55Musclemar replied to a thread Συμβουλές Βοήθειας Προς Έναν Νέο Με Το Bodybuilding in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΦιλε μου καλως ορισες. Κατεβασε το myfitnesspal στο κινητο σου και θα δεις ειναι πανευκολο να μετρησεις θερμιδες. Απαξ και το κανεις 2-3 φορες μετα...5 replies | 387 view(s)
-
Yesterday, 22:411ο-2ο επεισοδιο ηταν καλα, μετα το πηγαν πολυ στη θεωρια. Ειμαι στη μεση καπου, για να δουμε.356 replies | 33567 view(s)
-
Yesterday, 00:29Musclemar replied to a thread "Σπιτικό" Pre-Workout Συστατικά - Συνδυασμός; in Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding- Καφεινη - Κιτρουλινη - λ-Τυροσινη - Ταυρινη - Γλυκινη και μπορεις μεσα στη μερα να πινεις β-αλανινη ή και κρεατινη, ή προεξασκητικα αν...25 replies | 2118 view(s)
-
22-01-19, 23:28Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝεα προσφορα της MyProtein (για λιγες ωρες ακομη) - 40% εκπτωση σε ολες τις πρωτεινες, χωρις κωδικο!!! Impact Whey 5 κιλων (με γευση) 49 ευρω!! ...1664 replies | 327977 view(s)
-
22-01-19, 23:23Musclemar replied to a thread Διατροφή Bodybuilding - Το Πιο Ισορροπημένο Πλάνο Διατροφής Στον Κόσμο!! in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Αυτο ακριβως!!25 replies | 74473 view(s)
-
21-01-19, 20:36Musclemar replied to a thread Μουστάρδα Σε Διατροφή Απώλειας Λίπους; in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΤωρα σοβαρα, τις προαλλες μας ρωτουσες ποια λαχανικα θεωρουνται πρασινη σαλατα, μετα σημερα παλι ρωτουσες για το ξυδι, αλλη φορα ποια μπαχαρικα...16 replies | 5846 view(s)
-
21-01-19, 20:31Musclemar replied to a thread Τύπος πτυχίου Personal Trainer in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΑλλο το "αγαπω τη γυμναστικη" σαν χομπι και αλλο θελω να ασχοληθω επαγγελματικα με τη σωματικη βελτιωση ενος συνανθρωπου μου. Το 1ο ειναι καλο...6 replies | 384 view(s)
-
21-01-19, 20:18Musclemar replied to a thread Μουστάρδα Σε Διατροφή Απώλειας Λίπους; in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΤο μονο που μπορω να πω οτι ΙΣΩΣ να προσφερει κατι λιγο, μιας και δε γνωριζουμε ποσο εχει μεσα, ειναι ο κουρκουμάς.16 replies | 5846 view(s)
-
19-01-19, 19:49Οταν πηγαινεις απο διαιτα σε διαιτα, το μονο που θα καταφερεις ειναι να μπερδευτεις χωρις ιδιαιτερο αποτελεσμα. Ουτε οι "διαιτες", ουτε τα...6 replies | 452 view(s)
-
19-01-19, 19:28Καλως ορισες και παλι!! Πολυ καλη η διατροφη και τα συμπληρωματα μια χαρα!464 replies | 43099 view(s)
-
19-01-19, 00:54Musclemar started a thread HMB vs. Λευκίνη Για Μυϊκή Υπερτροφία και Δύναμη in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΝεα μελετη η οποια συγκρινει whey + λευκινη με whey + hmb, μεταπροπονητικα, για το ποιος απο τους 2 συνδυασμους ηταν πιο αποτελεσματικος στην αυξηση...1 replies | 347 view(s)
-
19-01-19, 00:17Musclemar replied to a thread Γιαούρτι ΦΑΓΕ Total 0% Του Ενός Κιλού in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΜαζευετε υπογραφες να στειλουμε στη ΦΑΓΕ!!9 replies | 642 view(s)
-
18-01-19, 23:02Musclemar replied to a thread Μεθοδολογία αποκατάστασης/ενδυνάμωσης για μετά από σπονδυλοδεσία in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΙσως να το παρακανες λιγο. Παρ'το πιο αργα και σταδιακα, εχε υπομονη και θα δεις αποτελεσματα!3 replies | 395 view(s)
-
18-01-19, 22:59Γεια σου Αννα, καλως ορισες στο forum!15 replies | 676 view(s)
-
18-01-19, 00:32Αν θες γραψε τη διατροφη σου να τη δουμε.7 replies | 463 view(s)
-
17-01-19, 23:35Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤο buy one get one free συνεχιζεται, και προσθεσαν και τα πολυ ωραια ρουχα myprotein σημερα!! Για να δειτε ολα τα συμπληρωματα και τα ρουχα της...1664 replies | 327977 view(s)
-
17-01-19, 23:20Θελει αρκετο trial and error εαν σκοπευεις να γυμναζεις καθε μυικη ομαδα 2 φορες την εβδομαδα, και επισης τι ασκησεις μπορεις να κανεις. Εγω ας πουμε...9 replies | 543 view(s)
-
17-01-19, 23:13Musclemar replied to a thread Μεθοδολογία αποκατάστασης/ενδυνάμωσης για μετά από σπονδυλοδεσία in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΝομιζω το προγραμμα γυμναστικης το εχεις λιγο-πολυ σκεφτει εσυ ο ιδιος. Ειναι λιγο δυσκολο να σου προτεινουμε ασκησεις μιας και καθε σωμα ειναι...3 replies | 395 view(s)
-
17-01-19, 23:10Καλησπερα, τα "βασικα" συμπληρωματα ειναι μια πολυβιταμινη, ενα συμπληρωμα ωμεγα-3 και μια πρωτεινη ορου γαλακτος αν χρειαζεται. Πρωταρχικο ρολο θα...7 replies | 463 view(s)
-
17-01-19, 23:05Καλως ορισες φιλε μου, σε ευχαριστουμε για τη συνταγη!1 replies | 399 view(s)
-
16-01-19, 23:36Μια χαρα τη βλεπω τη διατροφη σε γενικες γραμμες. Στις 10 μαζι με το μηλο αν μπορεις βαλε και μια πηγη πρωτεινης. Μετα το γυμναστηριο μαζι με...8 replies | 454 view(s)
-
16-01-19, 23:19Γεια σου Μιχαλη! Αν τρως σωστα, και νιωθεις οτι μπορειςνα ανταπεξελθεις στις προπονησεις μετα τη δουλεια, το βρισκω σωστο. Γραψε αν θες τι τρως.8 replies | 454 view(s)
-
16-01-19, 22:56Musclemar replied to a thread BIGGER: The Movie - Η Ιστορία Του Joe και Ben Weider!! in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΗ ταινια ηταν ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ, πραγματικα δεν το περιμενα!! Η ολη ιστορια, η εξελιξη, οι ερμηνειες και γενικα τα σκηνικα απο δεκαετια σε δεκαετια...16 replies | 3188 view(s)
-
16-01-19, 22:50Εαν κανεις την καθε μυικη ομαδα 2 x φορες την εβδομαδα, λογικο ειναι ο ογκος προπονησης να ειναι χαμηλοτερος σε καθε προπονηση. Π.χ. εγω δοκιμασα...9 replies | 543 view(s)
-
16-01-19, 22:36Καλησπερα και καλως ορισες. Η απωλεια λιπους δεν επηρεαζεται απο το ειδος μηχανηματος, εκτος αν το ενα καιει περισσοτερες θερμιδες απο το αλλο. Το...8 replies | 454 view(s)
-
16-01-19, 22:33Γεια σου Παυλο, καλως ορισες στην παρεα!7 replies | 463 view(s)
-
16-01-19, 00:07Καλα το βλεπω.16 replies | 853 view(s)
-
15-01-19, 23:50Spider-Man: Far From Home!!! https://www.youtube.com/watch?v=DYYtuKyMtY8345 replies | 30518 view(s)
2 Visitor Messages
About No Fear
Basic Information
About No Fear
- Biography:
- Yannis
- Interests:
- Bodybuilding,Motorcycles
- Occupation:
- Mechanical Engineer
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 4,790
- Posts Per Day
- 1.05
Visitor Messages
- Total Messages
- 2
- Most Recent Message
- 14-10-13 12:04
General Information
- Join Date
- 19-07-06
8 Friends
Showing Friends 1 to 8 of 8