No Fear
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 19-07-06
- Avatar
More 8 Friends
0 Groups
No Fear is not a member of any groups
Join Groups 1 Permission Groups
- Musclemar's Bodybuilding Log
Recent Visitors
This page has had 13,767 visits
- Tab Content
- No Fear's Activity
- Visitor Messages
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 00:23Musclemar replied to a thread Τα EAA's Βελτιώνουν Την Απόδοση Σε Γηραιότερα Άτομα! in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΟ λογος που γινονται τετοιες μελετες για ροφηματα συγκεκριμενα με πιθανο οφελος σε ηλικιωμενους ειναι οτι οι μεγαλυτεροι σε ηλικια πολλες φορες δεν...4 replies | 60 view(s)
-
Today, 00:21Musclemar replied to a poll Όταν Ανοίξουν Τα Γυμναστήρια, Θα Πάτε; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΜε τα εμβολια και την αυξηση χορηγησης στο γενικο κοινο τους επομενους μηνες, καποια στιγμη τα κρουσματα θα πανε πολυ χαμηλα παλι, και τα...167 replies | 21885 view(s)
-
Today, 00:15Υπαρχουν bcaa χρονικης απελευθερωσης αλλα δεν ειναι κατι που θα βρεις ευκολα στην Ελλαδα. Η εταιρεια MHP ειναι η μονη που γνωριζω.9 replies | 194 view(s)
-
Yesterday, 00:39Τα χερια σου εχουν απιστευτο σχημα! Το DAA γιατι τοσο πολυ, εχεις δει διαφορα σε 3 και 6γρ?573 replies | 84950 view(s)
-
Yesterday, 00:35Πως παει το γονατο?1125 replies | 108662 view(s)
-
23-01-21, 12:37Your Honor με τον απιστευτο Bryan Cranston στην καλυτερη ερμηνεια του απο το Breaking Bad!! Ειναι 10 επεισοδια (7 μεχρι στιγμης) που πραγματικα...477 replies | 72704 view(s)
-
23-01-21, 12:35Καλο ΣΚ παιδια!!997 replies | 108289 view(s)
-
23-01-21, 12:26Musclemar started a thread Τα EAA's Βελτιώνουν Την Απόδοση Σε Γηραιότερα Άτομα! in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΤα γνωστα σε ολους μας απαραιτητα αμινοξεα, ή αλλιως EAA's, με βαση αυτη εδω τη νεα μελετη, φαινεται πως μπορει να ειναι ιδιαιτερα χρησιμα και σε...4 replies | 60 view(s)
-
21-01-21, 00:36Κανε ποδια, εστω και 2-3 ασκησεις, θα δεις μεγαλη διαφορα σε ολο σου το σωμα αλλα και στη γενικοτερη απωλεια λιπους!573 replies | 84950 view(s)
-
20-01-21, 00:25Μπορεις να βαλεις και υδατανθρακες στο τελευταιο γευμα της ημερας :)11 replies | 302 view(s)
-
19-01-21, 23:57Ξεκινα με αυτες εδω, οπως ακριβως τις εχει ο Γιαννης Λιβαδιτης!! Και μονο τις 2 πρωτες να κανεις, παλι θα εισαι μια χαρα για αρχη. Ευκολες...573 replies | 84950 view(s)
-
19-01-21, 23:53Musclemar replied to a thread Classic Physique Olympia 2020 - Νίκη Chris Bumstead!! in Olympia Weekend 2020Οχι, γι'αυτο αλλωστε ολοι μας θαυμαζουμε ακομα σωματα Arnold, Zane κλπ της χρυσης εποχης του bodybuilding. Και αλλος ενας λογος που η κατηγορια...7 replies | 1086 view(s)
-
19-01-21, 00:43Συμφωνω 100%. Τουλαχιστον αυτες που αναφερονται εδω, και η Weight Gainer Blend της MyProtein που μπορεις να δεις εδω, ειναι με πιο απλα συστατικα,...15 replies | 415 view(s)
-
19-01-21, 00:19Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΧαιρομαι Φωτεινη!2234 replies | 538458 view(s)
-
18-01-21, 09:25Καλως ορισες στην παρεα!!5 replies | 219 view(s)
-
18-01-21, 09:25Καλημερα παιδια!997 replies | 108289 view(s)
-
18-01-21, 05:39Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑπο σημερα εως και αυριο το απογευμα, 42% εκπτωση στα πρωτα σε προτιμησεις συμπληρωματα της MyProtein, με τον κωδικο μας BODYBUILDERS20!! Και...2234 replies | 538458 view(s)
-
17-01-21, 23:32Η κρεατινη που εχει μεσα ειναι 1γρ ανα 100γρ σκονης, οποτε δεν ειναι και τοσο πολυ. Τα συστατικα ειναι καλα.15 replies | 415 view(s)
-
17-01-21, 00:17Musclemar replied to a thread Αύξηση Μυικής Μάζας και Συμπληρώματα in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΘα βοηθησει 100%!10 replies | 331 view(s)
-
17-01-21, 00:16Γεια σου Ιωαννα και καλως ορισες! Οι θερμιδες σου ειναι αρκετα χαμηλα. Ξεκινα με ελλειμμα της ταξεως του 10% αρχικα, δηλαδη απο 1700 θερμιδες στις...11 replies | 302 view(s)
-
16-01-21, 01:14Ωραιο το σπλιτ, μου αρεσουν ετσι οι διαχωρισμοι προσωπικα, αλλα οταν κανουμε περισσοτερα σημεια σε μια μερα, με μεγαλυτερο φορτιο για το σωμα,...573 replies | 84950 view(s)
-
16-01-21, 01:00Δοκιμασε να κανεις ενα δικο σου ροφημα, οπως αυτο εδω: Σπιτικό Ρόφημα Όγκου Για Γρήγορους Μεταβολισμούς Αν προτιμας ετοιμο σε σκονη, η καλυτερη...15 replies | 415 view(s)
-
15-01-21, 09:16Musclemar replied to a thread Ασκήσεις ποδιών που δεν επιβαρύνουν τα γόνατα in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςΚαταλαβα, μαλλον ειναι ερεθισμενος ο τενοντας, εχω ακριβως το ιδιο ανα καιρους και περναει με μασαζ και foam rolling. Προσοχη ομως, μην κανεις το...13 replies | 725 view(s)
-
15-01-21, 08:50Musclemar replied to a thread Ασκήσεις ποδιών που δεν επιβαρύνουν τα γόνατα in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςΑν εχεις μπαλα απο αυτες που κανουν ασκησεις, δοκιμασε να τη βαζεις αναμεσα στα γονατ σου και να κανεις καθισμα με την πλατη στον τοιχο, ή/και...13 replies | 725 view(s)
-
15-01-21, 00:13Εγω το σπλιτ σου θελω να ξερω περισσοτερο γιατι παιζει ρολο στο πως προοδευεις.573 replies | 84950 view(s)
-
15-01-21, 00:06Musclemar replied to a thread Ασκήσεις ποδιών που δεν επιβαρύνουν τα γόνατα in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςΦωτεινη, σε ενοχλει περισσοτερο π.χ. οταν ανεβαινεις σκαλες ή οταν καθεσαι και εχεις λυγισμενο το γονατο, ή οταν εισαι ορθια για πολυ ωρα?13 replies | 725 view(s)
-
14-01-21, 01:59Ποσα σετ ειναι για δικεφαλους, καπου 25 μετρησα!573 replies | 84950 view(s)
2 Visitor Messages
About No Fear
Basic Information
About No Fear
- Biography:
- Yannis
- Interests:
- Bodybuilding,Motorcycles
- Occupation:
- Mechanical Engineer
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 4,795
- Posts Per Day
- 0.90
Visitor Messages
- Total Messages
- 2
- Most Recent Message
- 14-10-13 12:04
General Information
- Join Date
- 19-07-06
8 Friends
Showing Friends 1 to 8 of 8