No Fear
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 19-07-06
- Avatar
0 Groups
No Fear is not a member of any groups
Join Groups 1 Permission Groups
- Musclemar's Bodybuilding Log
Recent Visitors
This page has had 11,974 visits
- Tab Content
- No Fear's Activity
- Visitor Messages
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 00:34Η βαση καθε σοβαρου προγραμματος bodybuilding, υπερτροφιας και δυναμης πρεπει να ειναι τα ελευθερα βαρη, αναλογα παντα τους περιορισμους του καθενος....12 replies | 292 view(s)
-
Today, 00:10Musclemar replied to a thread Είναι Το Σκουώτ Στο Smith Επικίνδυνο και Μή-Λειτουργικό; in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΜε αφορμη καποια ποστ που ειχαν γινει πριν λιγες ωρες, ειπα να ποσταρω αυτο εδω το αρκετα αντικειμενικο και επεξηγηματικο, βασισμενο σε μελετες,...16 replies | 263 view(s)
-
Today, 00:06Musclemar started a thread Είναι Το Σκουώτ Στο Smith Επικίνδυνο και Μή-Λειτουργικό; in Προγράμματα Και ΑσκήσειςIs Squatting In The Smith Machine Dangerous And Non-Functional? By Tom Venuto "Squat in a Smith machine? Are you crazy? You might as well jump...16 replies | 263 view(s)
-
Yesterday, 23:49Καλως ορισες στην παρεα!7 replies | 175 view(s)
-
Yesterday, 15:27Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝεα προσφορα με 45% εκπτωση στα πρωτα σε προτιμησεις συμπληρωματα, με τον κωδικο μας BODYBUILDERS20. Για να δειτε ολα τα συμπληρωματα της...2020 replies | 470824 view(s)
-
Yesterday, 00:33Musclemar replied to a thread Φακες , Οσπρια γενικα τα τρωμε οταν κανουμε διατροφη ? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΠολυ σωστη! Χρειαζομαστε περισσοτερες συνταγες στο forum με οσπρια!!17 replies | 265 view(s)
-
Yesterday, 00:31Musclemar replied to a thread Lee Labrada - Η Απόλυτη Συμμετρία & Σκηνική Παρουσίαση in Videos & Profiles ΑθλητώνΤο 1988 ο Lee Labrada ειχε ερθει στην Ελλαδα για το Grand Prix της IFBB, το οποιο και κερδισε!! Οι παρακατω φωτογραφιες ειναι απο φωτογραφιση...21 replies | 17367 view(s)
-
08-07-20, 23:58Musclemar replied to a thread Φακες , Οσπρια γενικα τα τρωμε οταν κανουμε διατροφη ? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΤα οσπρια ειναι απο τις καλυτερες τροφες, και με μετρο μας βοηθανε πολυ να κραταμε υψηλα τα θρεπτικα συστατικα που λαμβανουμε στη διατροφη μας. ...17 replies | 265 view(s)
-
08-07-20, 23:52Musclemar replied to a thread Να Αλλάξω Τη Whey Λόγω Φουσκώματος; in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΠολλες φορες αυτο που αναφερεις συμβαινει, δηλαδη δημιουργουνται ελαφρες αλλεργιες σε καποιες τροφες/συμπληρωματα με αποτελεσμα να εχουμε φουσκωματα....3 replies | 150 view(s)
-
07-07-20, 23:51Υπαρχει και ελληνικη πρωτεινη, για την οποια εχει γραφτει στο forum γιατι καποια παιδια ηθελαν αποψεις, αλλα αν δεις την τιμη της ειναι σχεδον...5 replies | 80 view(s)
-
07-07-20, 23:40Σε αυτο εγω θα εβαζα και φετα, ελαιολαδο, ριγανη και πιπερια καυτερη :laugh:3 replies | 93 view(s)
-
07-07-20, 01:25Musclemar replied to a thread Ποιότητα - Αξιοπιστία Και Τιμές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤα συμπληρωματα της MyProtein φτιαχνονται σε δικες τους εγκαταστασεις, οπως βλεπεις στα βιντεο. Οι πρωτες υλες ομως προερχονται, οπως ειναι...109 replies | 14847 view(s)
-
07-07-20, 00:54Musclemar replied to a thread αξιολόγιση διατροφής γράμμωσης..χαμηλός υδατάνθρακας; in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΓια το προεξασκητικο γευμα, προσπαθησε να τρως οτι πιο απλο μπορεις, δηλαδη ειτε ρυζι, ειτε πατατες/γλυκοπατατες, ή 1-2 φρουτα μαζι με λιγο cottage ή...9 replies | 232 view(s)
-
06-07-20, 00:33Καλησπερα και καλως ορισες φιλε Σπυρο. Μπορεις να μας γραψεις τι ακριβως τρως τωρα σε μια τυπικη μερα?5 replies | 130 view(s)
-
05-07-20, 23:58Musclemar replied to a thread Ποιότητα - Αξιοπιστία Και Τιμές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤι σχεση εχει το βιντεο του Meadows με τη MyProtein? Καμια. Η MyProtein ειναι μια απο τις μεγαλυτερες εταιρειες στον κοσμο, δεν ειναι χτεσινη. ...109 replies | 14847 view(s)
-
05-07-20, 00:36Musclemar replied to a thread Ποιότητα - Αξιοπιστία Και Τιμές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΠαιδια η καθε Ευρωπαϊκη χωρα εχει διαφορετικους κανονες και νομους για την αγοραπωλησια συμπληρωματων. Επισης δεν φτιαχνονται ολα τα συμπληρωματα της...109 replies | 14847 view(s)
-
05-07-20, 00:28Βρες την αιτια του ξεσπασματος και την επομενη φορα που θα νιωσεις το ιδιο, προσπαθησε να σπασεις αυτο το μοτιβο του "νιωθω φορτισμενος, θα φαω"....15 replies | 418 view(s)
-
03-07-20, 23:35Η πρωτεινη ειναι το μακροθρεπτικο που μας δινει την αισθηση του οτι εχουμε χορτασει, οχι οι υδατανθρακες. Τα 100γρ ειναι παρα πολυ λιγα για τα κιλα...36 replies | 772 view(s)
-
03-07-20, 23:29Υπαρχει κα η λυση του ανεμιστηρα ταβανιου, που διενεμει τον αερα πολυ καλυτερα στο δωματιο, αλλα θελει εγκατασταση. Πολυ καλη Φωτεινη, φαινεται...746 replies | 64185 view(s)
-
03-07-20, 23:26Musclemar replied to a thread Παραγγελίες Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Εξωτερικό - Μέρος 2ο in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΔεν το εχω ξανακουσει προσωπικα. Τα αλλα τα κλασικα, predator, powermyself κλπ που ειναι δοκιμασμενα δεν εχουν αυτα που θες?2782 replies | 338438 view(s)
-
03-07-20, 02:29Φιλε μου χρειαζεται να υπαρχει ισορροπια. Αν δεν εχεις ενεργεια, πως θα βγαζεις αποδοτικες προπονησεις οι οποιες θα χτισουν μυικο ιστο και παραλληλα...36 replies | 772 view(s)
-
03-07-20, 01:59Musclemar replied to a thread Τα Πιο Πορωτικά Τραγούδια Για Δυνατές Προπονήσεις Bodybuilding - Part 2!! in Forum Για Bodybuilding & Fitness Motivationhttps://www.youtube.com/watch?v=VEJ8lpCQbyw179 replies | 63558 view(s)
-
03-07-20, 00:54Καλησπερα και καλως ορισες Αγγελε. Η διατροφη σου ακουγεται καπως ελλειπης, μπορεις να γινεις πιο συγκεκριμενος στο τι τρως γιατι χωρις...36 replies | 772 view(s)
-
03-07-20, 00:44Πρεπει να παρεις εναν απο αυτους τους τεραστιους ανεμιστηρες που εχει ο Ronnie στο Τεξας :laugh:746 replies | 64185 view(s)
-
03-07-20, 00:05Musclemar replied to a thread Τα Καλύτερα Προεξασκητικά - Pre-Workout Συμπληρώματα - Μερος 3ο!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΘα ελεγα οτι και το The Preworkout ειναι εξαιρετικα δυνατο, και ισως πιανει καποιους περισσοτερο απο το plus. Ο λογος ειναι οτι το plus εχει μεσα...57 replies | 2573 view(s)
-
02-07-20, 23:54Ουσιαστικα ειναι ενα MRP, δηλαδη υποκαταστατο γευματος. Υπαρχουν αρκετα στην αγορα, καλυτερα και φτηνοτερα.2 replies | 104 view(s)
-
02-07-20, 00:30Musclemar replied to a thread Περιεκτικότητα Σακχάρων Φρούτων & Λαχανικών in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΕυχαριστουμε για τη λιστα, η "ζαχαρη" απο τα φρουτα ομως ειναι σχετικα αποδεκτη για διατροφες γραμμωσης/απωλειας λιπους.8 replies | 185 view(s)
-
01-07-20, 09:48Το βρισκω λογικο να υπαρχει μια αδυναμια. Κανεις καμια ασκηση αποκαταστασης?4 replies | 145 view(s)
-
01-07-20, 09:46Καλο μηνα παιδια!865 replies | 78178 view(s)
2 Visitor Messages
About No Fear
Basic Information
About No Fear
- Biography:
- Yannis
- Interests:
- Bodybuilding,Motorcycles
- Occupation:
- Mechanical Engineer
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 4,795
- Posts Per Day
- 0.94
Visitor Messages
- Total Messages
- 2
- Most Recent Message
- 14-10-13 13:04
General Information
- Join Date
- 19-07-06
8 Friends
Showing Friends 1 to 8 of 8