bodyledge
Fitness Champion
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 17-08-07
- Last Activity
- 06-03-17 00:33
- Avatar
Recent Visitors
This page has had 14,693 visits
- Tab Content
- bodyledge's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 00:22Πρωτα εδω για να δεις την αποδοση του επεξεργαστη: https://www.cpubenchmark.net/ Μετα θα ριξεις μια ματια εδω με τα specs της καρτας γραφικων και...6 replies | 95 view(s)
-
Today, 00:05Musclemar replied to a thread Τα EAA's Βελτιώνουν Την Απόδοση Σε Γηραιότερα Άτομα! in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΓι'αυτο εξαρταται απο εμας που γνωριζουμε 2 πραγματα να τους βοηθησουμε οσο μπορουμε! "Ελα γιαγια να πιεις το bcaa σου" :laugh:6 replies | 98 view(s)
-
Yesterday, 09:43Καλη εβδομαδα παιδια!1001 replies | 108465 view(s)
-
Yesterday, 09:43Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding42% εκπτωση και σημερα, με τον κωδικο μας BODYBUILDERS20, στα πρωτα σε προτιμησεις προϊοντα MyProtein!! Και δωρεαν μεταφορικα για αγορες 50ε και...2235 replies | 538905 view(s)
-
Yesterday, 01:42Αν θες ουσιαστικη αλλαγη στο σωμα σου και οχι απλα ενα μικρο boost στην τεστο απο το DAA που δε θα εχει και χειροπιαστο αποτελεσμα στη δυναμη,...576 replies | 85122 view(s)
-
Yesterday, 00:48https://www.youtube.com/watch?v=sgv9gumqJLo865 replies | 108711 view(s)
-
Yesterday, 00:23Musclemar replied to a thread Τα EAA's Βελτιώνουν Την Απόδοση Σε Γηραιότερα Άτομα! in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΟ λογος που γινονται τετοιες μελετες για ροφηματα συγκεκριμενα με πιθανο οφελος σε ηλικιωμενους ειναι οτι οι μεγαλυτεροι σε ηλικια πολλες φορες δεν...6 replies | 98 view(s)
-
Yesterday, 00:21Musclemar replied to a poll Όταν Ανοίξουν Τα Γυμναστήρια, Θα Πάτε; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΜε τα εμβολια και την αυξηση χορηγησης στο γενικο κοινο τους επομενους μηνες, καποια στιγμη τα κρουσματα θα πανε πολυ χαμηλα παλι, και τα...171 replies | 22213 view(s)
-
Yesterday, 00:15Υπαρχουν bcaa χρονικης απελευθερωσης αλλα δεν ειναι κατι που θα βρεις ευκολα στην Ελλαδα. Η εταιρεια MHP ειναι η μονη που γνωριζω.9 replies | 220 view(s)
-
24-01-21, 00:39Τα χερια σου εχουν απιστευτο σχημα! Το DAA γιατι τοσο πολυ, εχεις δει διαφορα σε 3 και 6γρ?576 replies | 85122 view(s)
-
24-01-21, 00:35Πως παει το γονατο?1126 replies | 109018 view(s)
-
23-01-21, 12:37Your Honor με τον απιστευτο Bryan Cranston στην καλυτερη ερμηνεια του απο το Breaking Bad!! Ειναι 10 επεισοδια (7 μεχρι στιγμης) που πραγματικα...477 replies | 72785 view(s)
-
23-01-21, 12:35Καλο ΣΚ παιδια!!1001 replies | 108465 view(s)
-
23-01-21, 12:26Musclemar started a thread Τα EAA's Βελτιώνουν Την Απόδοση Σε Γηραιότερα Άτομα! in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΤα γνωστα σε ολους μας απαραιτητα αμινοξεα, ή αλλιως EAA's, με βαση αυτη εδω τη νεα μελετη, φαινεται πως μπορει να ειναι ιδιαιτερα χρησιμα και σε...6 replies | 98 view(s)
-
21-01-21, 00:36Κανε ποδια, εστω και 2-3 ασκησεις, θα δεις μεγαλη διαφορα σε ολο σου το σωμα αλλα και στη γενικοτερη απωλεια λιπους!576 replies | 85122 view(s)
-
20-01-21, 00:25Μπορεις να βαλεις και υδατανθρακες στο τελευταιο γευμα της ημερας :)12 replies | 323 view(s)
-
19-01-21, 23:57Ξεκινα με αυτες εδω, οπως ακριβως τις εχει ο Γιαννης Λιβαδιτης!! Και μονο τις 2 πρωτες να κανεις, παλι θα εισαι μια χαρα για αρχη. Ευκολες...576 replies | 85122 view(s)
-
19-01-21, 23:53Musclemar replied to a thread Classic Physique Olympia 2020 - Νίκη Chris Bumstead!! in Olympia Weekend 2020Οχι, γι'αυτο αλλωστε ολοι μας θαυμαζουμε ακομα σωματα Arnold, Zane κλπ της χρυσης εποχης του bodybuilding. Και αλλος ενας λογος που η κατηγορια...7 replies | 1096 view(s)
-
19-01-21, 00:43Συμφωνω 100%. Τουλαχιστον αυτες που αναφερονται εδω, και η Weight Gainer Blend της MyProtein που μπορεις να δεις εδω, ειναι με πιο απλα συστατικα,...16 replies | 457 view(s)
-
19-01-21, 00:19Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΧαιρομαι Φωτεινη!2235 replies | 538905 view(s)
-
18-01-21, 09:25Καλως ορισες στην παρεα!!5 replies | 241 view(s)
-
18-01-21, 09:25Καλημερα παιδια!1001 replies | 108465 view(s)
-
18-01-21, 05:39Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑπο σημερα εως και αυριο το απογευμα, 42% εκπτωση στα πρωτα σε προτιμησεις συμπληρωματα της MyProtein, με τον κωδικο μας BODYBUILDERS20!! Και...2235 replies | 538905 view(s)
-
17-01-21, 23:32Η κρεατινη που εχει μεσα ειναι 1γρ ανα 100γρ σκονης, οποτε δεν ειναι και τοσο πολυ. Τα συστατικα ειναι καλα.16 replies | 457 view(s)
-
17-01-21, 00:17Musclemar replied to a thread Αύξηση Μυικής Μάζας και Συμπληρώματα in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΘα βοηθησει 100%!10 replies | 355 view(s)
-
17-01-21, 00:16Γεια σου Ιωαννα και καλως ορισες! Οι θερμιδες σου ειναι αρκετα χαμηλα. Ξεκινα με ελλειμμα της ταξεως του 10% αρχικα, δηλαδη απο 1700 θερμιδες στις...12 replies | 323 view(s)
About bodyledge
Basic Information
About bodyledge
- Biography:
- 5-time Greek National fitness champion,drug free bodybuilder,wabba fitness competitor, aerobics -gro
- Location:
- ΠΕΙΡΑΙΑΣ, ΑΘΗΝΑ, Greece.
- Interests:
- cinema,moto,internet,magazines,bodybuilding contests, decoration
- Occupation:
- aerobics -group fitness instructor,ΑFAA cpt, Occupational therapist bachelor.
Signature
Fitness entrepreneur
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
Online coaching-Personal Trainer
Website: www.bodyledge.com
Instagram: parisnikolaoufit
Facebook: paris nikolaou fitness
Twitter: paris nikolaou
Snapchat: parisnikolaou
periscope: paris nikolaou
email: bodyledge@yahoo.gr
Myprotein partner
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 1,110
- Posts Per Day
- 0.23
General Information
- Last Activity
- 06-03-17 00:33
- Join Date
- 17-08-07
30 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 30