Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
GeorgeS
Advanced Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 20-07-08
- Last Activity
- 18-03-23 11:46
- Avatar
More 6 Friends
0 Groups
GeorgeS is not a member of any groups
Join Groups 1 Permission Groups
- Musclemar's Bodybuilding Log
Recent Visitors
This page has had 9,538 visits
- Tab Content
- GeorgeS's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Yesterday, 21:12Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝεα προσφορα MyProtein που ξεκινησε σημερα και ισχυει για 48 ωρες!! 42% εκπτωση σχεδον σε ολα τα προϊοντα, με τον κωδικο μας bodybuilders20, που...2760 replies | 791900 view(s)
-
Yesterday, 20:58Musclemar replied to a thread Κάμψεις γονάτων για μηριαίους δικέφαλους με ρόδα κοιλιακών in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΗ άσκηση με τη ρόδα είναι παρόμοια κίνηση με εκείνη που εκτελούμε σε μπάλα. Μια χαρά άσκηση για μηριαίους. Αλλά αν θες να βελτιώσεις τους...5 replies | 124 view(s)
-
19-03-23, 19:10Musclemar replied to a thread Αγορά Air Fryer Για Διατροφή - Αξίζει; in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΓράψε μας εντυπώσεις!20 replies | 1878 view(s)
-
19-03-23, 18:07Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤελευταία μέρα σήμερα για το 1 + 1 δώρο με πολλά συμπληρώματα, βιταμίνες, πρωτεϊνες σε προσφορά!! Τα περισσότερα αμινοξέα, bcaa, eaa κλπ είναι...2760 replies | 791900 view(s)
-
18-03-23, 14:21Kardoula replied to a thread Πως Να Οργανώσω Την Προπόνηση Ποδιών - Γλουτών; in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςKάνε αυτή https://youtu.be/ciUS_Tqh090 Αν και αν το πάμε κατα γράμμα θα μπορουσες να κάνεις αντι της πρεσσας , στο σμιθ αλλα αποκλειεται να σε...35 replies | 8127 view(s)
-
15-03-23, 05:05Ποιός είπε να δουλέψεις 15 ή 20 σετ ανα μυϊκή ομάδα μέχρι την αποτυχία; Εγώ έγραψα για 5-6 σετ που φτάνουμε κοντά στην αποτυχία και αναφερόμουν...13 replies | 2058 view(s)
-
14-03-23, 14:43Musclemar replied to a thread Πως Να Οργανώσω Την Προπόνηση Ποδιών - Γλουτών; in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςΧακ σκουώτ αν έχει, αλλιώς κάποια άλλη άσκηση με αλτήρες.35 replies | 8127 view(s)
-
14-03-23, 10:16Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΕπέστρεψε σε απόθεμα στη μεγάλη συσκευάσια 1200γρ σε σοκολάτα! (link εδώ) (έκπτωση με τον κωδικό μας bodybuilders20)2760 replies | 791900 view(s)
-
14-03-23, 10:13Musclemar replied to a thread Καλησπερα και απο εμενα Πρωτεινη και γονιμοτητα in Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grΚαλησπέρα και καλώς όρισες στο φόρουμ. Πιστεύω ορθώς σου είπε ο γιατρός. Για πρωτεϊνη, μπορείς να δεις impact whey protein ή impact protein blend...1 replies | 316 view(s)
-
14-03-23, 09:47Musclemar replied to a thread Πως Να Οργανώσω Την Προπόνηση Ποδιών - Γλουτών; in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςΈνας καλός διαχωρισμός για 2 μέρες ποδια είναι στην πρώτη προπόνηση οι ασκήσεις να είναι quad focused και τη δεύτερη hamstring focused. Δηλαδή την 1η...35 replies | 8127 view(s)
-
12-03-23, 10:59Musclemar replied to a thread Προσωπικη εμπειρια και αποψεις για συμπληρωματα ( Andrew Huberman κι οχι μονο) in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤουλάχιστον για ashwagandha έχουμε αρκετές μελέτες εδώ και πολλά χρόνια σε ανθρώπους. Όπως λέω πάντα όμως, καλό είναι να κάνουμε κυκλική χρήση σε...12 replies | 1153 view(s)
-
12-03-23, 05:18Musclemar replied to a thread Προσωπικη εμπειρια και αποψεις για συμπληρωματα ( Andrew Huberman κι οχι μονο) in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΔιαβάζοντας κάποιες μέλετες σχετικά με fadogia agrestis, οφείλω να προειδοποιήσω ότι έχει βρεθεί να είναι τοξικό, όχι μόνο στα νεφρά αλλά και στους...12 replies | 1153 view(s)
-
01-03-23, 03:25Musclemar replied to a thread Ποιότητα - Αξιοπιστία Και Τιμές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΟι άγευστες whey της MyProtein είναι σαν αραιωμένο άπαχο γάλα σε γεύση, αλλά μπορείς πανεύκολα να προσθέσεις ότι γεύση θες εσύ, με κακάο, βανίλια,...183 replies | 45853 view(s)
-
01-03-23, 03:21Πανάκριβο, αρκετά αναποτελεσματικό για αυτό που υπόσχεται, και το κυριότερο, ρισκάρεις σοβαρή μείωση στη λιμπίντο σου.1 replies | 318 view(s)
-
28-02-23, 13:44Kardoula replied to a thread Ποιότητα - Αξιοπιστία Και Τιμές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΓύρω από την προπόνηση (ειδικά μετά) ιδανική είναι η blend, όχι οτι δεν μπορεις να την πάρεις κι αυτή, αν διάλεγα ώρα θα την έβαζα πριν τα βάρη μιας...183 replies | 45853 view(s)
-
26-02-23, 03:11Musclemar replied to a thread Ποιότητα - Αξιοπιστία Και Τιμές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΠροχτές η πεντάκιλη ήταν κάτω απο 90ε. Μια χαρά είναι οι τιμές, πάντα σε σχέση με την υπόλοιπη αγορά. Το ότι έχουν ακριβύνει τα πάντα στην αγορά...183 replies | 45853 view(s)
-
24-02-23, 02:27Musclemar replied to a thread Υψηλές Τιμές Συμπληρωμάτων Κρεατίνης in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΟι τιμές έχουν αυξηθεί παγκοσμίως ανεξαρτήτως εταιρείας, λόγω ελλείψεων και καθυστερήσεων στη διαδικασία παραγωγής της κρεατίνης. Αν την πετύχεις...2 replies | 321 view(s)
-
23-02-23, 11:30Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΗ προσφορά ισχύει για 24 ώρες ακόμη! Πιστεύω είναι οτι πιο καλό έχει κάνει η MyProtein τους τελευταίους 2 μήνες. Μη τη χάσετε, δείτε όλα τα...2760 replies | 791900 view(s)
-
22-02-23, 23:07Περαστικά Δώρα! Όλα στραβά ρε παιδί μου...187 replies | 31656 view(s)
-
22-02-23, 23:06Δυο καρπούζια σε μια μασχάλη δε χωράνε. Παίξε με βασικές ασκήσεις, μη χάνεις τον χρόνο για απομονωτικές, έτσι κι αλλιώς δουλεύουν με αυτές που σου...5 replies | 752 view(s)
-
22-02-23, 21:55Kardoula replied to a thread τραυματισμός που επηρεάζει και στη διάρκεια της ημερας in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessAν μπορείς να πας στον γιατρό και να σου γράψει φυσικοθεραπείες, θα σου έρθουν τσάμπα. Αλλιώς θα πρέπει να ρωτήσεις, να κάνεις έρευνα και να πάρεις...5 replies | 465 view(s)
-
22-02-23, 14:59Kardoula replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingEγώ πλέον αγοράζω μόνο άγευστη και αναλόγως δημιουργώ τις δικές μου γεύσεις. Η τελευταία μου αγαπημένη είναι βανίλια/κανέλα. Παίρνω το σακούλι...2760 replies | 791900 view(s)
-
22-02-23, 13:40Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΠάρα πολύ καλή προσφορά, μη τη χάσετε!!2760 replies | 791900 view(s)
-
22-02-23, 13:36Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΕίναι εως 70% έκπτωση σε κάποια προϊόντα + επιπλέον έκπτωση με τον κωδικό! Δείτε όλα τα προϊόντα της προσφοράς, κάνοντας κλικ εδώ.2760 replies | 791900 view(s)
-
22-02-23, 11:39Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingH άγευστη είναι σαν ελαφρύ αραιωμένο γάλα. Μπορείς όμως πολύ εύκολα να κάνεις την άγευστη σε ότι γεύση θες εσύ, με την προσθήκη π.χ. κακάο, ή οτι...2760 replies | 791900 view(s)
-
22-02-23, 11:33Musclemar replied to a thread Προσωπικη εμπειρια και αποψεις για συμπληρωματα ( Andrew Huberman κι οχι μονο) in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΠρώτα απ' όλα δεν περιμέναμε τον Huberman να μας πει για τα συγκεκριμένα, ή να μας πει την υπερ-φιλοσοφία του να βγαίνουμε στον ήλιο κάθε πρωί που...12 replies | 1153 view(s)
-
22-02-23, 11:14Musclemar replied to a thread Hardgainers: 20 Κανόνες Για Αύξηση Μυικής Μάζας in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Έφαρμοσες μέσα στο γυμναστήριο οτι διάβασες στο pubmed;93 replies | 88900 view(s)
-
22-02-23, 11:09Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΣήμερα η MyProtein έχει εως 70% έκπτωση σε πολλά προϊόντα + επιπλέον % με τον κωδικό! Δείτε όλα τα προϊόντα της προσφοράς, κάνοντας κλικ εδώ.2760 replies | 791900 view(s)
-
22-02-23, 11:05Kardoula replied to a thread Hardgainers: 20 Κανόνες Για Αύξηση Μυικής Μάζας in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Ε αφού το διάβασες στο pubmed ετσι θα ναι93 replies | 88900 view(s)
About GeorgeS
Basic Information
About GeorgeS
- Location:
- Πέριξ
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 1,175
- Posts Per Day
- 0.22
General Information
- Last Activity
- 18-03-23 11:46
- Join Date
- 20-07-08
6 Friends
Showing Friends 1 to 6 of 6