stathis23
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 27-08-08
- Last Activity
- Today 15:06
More 1 Friend
0 Groups
stathis23 is not a member of any groups
Join Groups 1 Permission Groups
- Musclemar's Bodybuilding Log
Recent Visitors
This page has had 3,013 visits
- Tab Content
- stathis23's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
22-09-17, 08:57stathis23 replied to a thread Αν Κολλήσουν Στο Τελωνείο...Τι Χρειάζεστε..? in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΟπότε αν είναι κάτω απο 22 ευρώ και τους στειλεις την απόδειξη πληρωμής δε πληρώνεις φπα κλπ μετα? Γιατι και εγω θέλω να πάρω ομεγα3451 replies | 48839 view(s) -
21-09-17, 14:04stathis23 replied to a thread Iron Fire - Το Comeback Του Dennis Wolf!! in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΔε το είχα δει το συγκεκριμένο τόπικ, φαίνεται πολύ ενδιαφέρον βιντεο θα το δω σύντομα. Τον πάω πολύ το Wolf, ελπίζω να επανέλθει σιδερένιος11 replies | 5185 view(s)
-
21-09-17, 12:00stathis23 replied to a thread Olympia Weekend 2017 - Ώρες/Μέρες Webcast Αγώνων & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2017Φίλε μου ειναι πολύ απλο, η διαφορά επιπέδου τους στα υπόλοιπα σημεία ειναι τόσο μεγάλη που δε φτάνει η κοιλιά του Heath για να βγάλει νικητή το...261 replies | 9600 view(s)
-
21-09-17, 10:33Καλημέρα σε όλους, ήθελα να βάλω εδω την 7μηνη πρόοδο απο τότε που ξαναξεκίνησα τα βάρη μετα απο 4 χρόνια αποχή και κακή ζωή. η Πρωτη φωτο ειναι...1860 replies | 165228 view(s)
-
21-09-17, 10:17stathis23 replied to a thread Olympia Weekend 2017 - Ώρες/Μέρες Webcast Αγώνων & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2017Ποιός είναι αυτός ο κουράδας ο καράφλας που κρίνει το Phil heath σε τέτοιο βαθμό και ανεβάζει και βίντεο? να πω οτι μίλαγε ο Coleman ή ο Yates πάει...261 replies | 9600 view(s)
-
20-09-17, 23:09stathis23 replied to a thread Olympia Weekend 2017 - Ώρες/Μέρες Webcast Αγώνων & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2017Κώστα εννοειται πως το άξιζε και δε θέλει καν επεξήγηση ουτε βίντεο. Σε ολα τα αθλήματα πάντα υπάρχουν κάποιοι που κρίνουν αρνητικά τοπ αθλητές ο...261 replies | 9600 view(s)
-
20-09-17, 13:00τελικά πήρα τη σοκολάτα. Διαλύεται πανεύκολα είτε σε νερό ειτε σε γιαούρτι που τη δοκίμασα και μια χαρα μου έκατσε στο στομάχι. θα έλεγα οτι εχει...3 replies | 2399 view(s)
-
18-09-17, 15:04stathis23 replied to a thread Olympia Weekend 2017 - Ώρες/Μέρες Webcast Αγώνων & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2017Ανεξάρτητα από αυτά που λέγονται για την κοιλιά του Heath, δεν υπήρχε κάποιος που να μπορούσε να του πάρει την πρωτιά. Του χρόνου ναι μεν θα είναι...261 replies | 9600 view(s)
-
18-09-17, 14:50stathis23 replied to a thread IFBB Mr. Olympia 2017 - Νίκη Phil Heath - Finals Pics!! in Olympia Weekend 2017Φοβερές φωτογραφίες οπως πάντα Κώστα, Ευχαριστούμε16 replies | 1351 view(s)
-
16-09-17, 16:52stathis23 replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 3ο in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessPre workout2237 replies | 153197 view(s)
-
16-09-17, 08:00stathis23 replied to a thread Olympia Weekend 2017 - Ώρες/Μέρες Webcast Αγώνων & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2017Πωπωπω phil και big ramy. Στο πολυ προσεχες μελλον θα τον εκθρονίσει για τα καλά. Φοβερες μάζες ο ramy. Το στομάχι του φιλ του χαλάει την εικόνα261 replies | 9600 view(s)
-
16-09-17, 00:29stathis23 replied to a thread Olympia Weekend 2017 - Ώρες/Μέρες Webcast Αγώνων & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2017Και εγω δε νομιζω να ξανακατεβει ο Κάι. Και αν κατεβει θεωρω πως δε τον κερδιζει τον phil.261 replies | 9600 view(s)
-
15-09-17, 22:31stathis23 replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 3ο in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΠανε στο τηγάνι με κοτόπουλακι2237 replies | 153197 view(s)
-
15-09-17, 18:21stathis23 replied to a thread Olympia Weekend 2017 - Ώρες/Μέρες Webcast Αγώνων & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2017Λόγια του μεγάλου Ronnie261 replies | 9600 view(s)
-
15-09-17, 11:05stathis23 replied to a thread Παραγγελίες Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Εξωτερικό - Μέρος 2ο in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΜακάρι καποια στιγμή να κάνει κάτι με τα μεταφορικά το Βodybuilding com στην ευρωπη, έστω δωρεάν σε μεγάλες παραγγελίες +150?. Απλα δε θα έχει...2519 replies | 222530 view(s)
-
15-09-17, 10:46Χθες έκανα μόνο πλάτη, ίσως το παράκανα λίγο στο Volume αλλά είχα όρεξη. Μονόζυγο μετρια λαβή 2x10, 1x9,1x8 Μονόζυγο κλειστή λαβή 4x6-8 T-bar...65 replies | 5019 view(s)
-
14-09-17, 12:14stathis23 replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 3ο in Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness2ο γεύμα στη δουλειά2237 replies | 153197 view(s)
-
14-09-17, 10:30Εχω λιγο καιρο να γράψω, ειχαμε καποια δυσκολα νέα Υγειας στο στενο μου οικογενειακό κύκλο και ημασταν στα νοσοκομεία για εξετάσεις κλπ. Παρ ολα...65 replies | 5019 view(s)
-
12-09-17, 00:16stathis23 replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 3ο in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΚοτόπουλο με κάποια λαχανικά και γιαουρτι. Βγηκε πολυ καλο και χωρις σχεδον καθολου λαδι2237 replies | 153197 view(s)
-
09-09-17, 18:11stathis23 replied to a thread 100% Whey Protein Professional Της Scitec Nutrition in Συμπληρώματα ΠρωτεΐνηςΕγω προσωπικά δε βάζω σε καμία περισσοτερο απο 100 αντε 120 ml μαξ . Μετα γινονται πολυ νερουλες93 replies | 9864 view(s)
-
08-09-17, 13:07stathis23 replied to a thread Προτάσεις Για Ωμέγα-3 Συμπλήρωμα in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΕγώ αυτό που κοιτάω συνήθως είναι η περιεκτικότητα σε EPA+DHA ανα κάψουλα και αναλόγως συγκρίνω τις τιμές.13 replies | 464 view(s)
-
06-09-17, 15:01Phil εκτός υπερσυγκλονιστηκού απροόπτου19 replies | 965 view(s)
-
03-09-17, 12:48Χθες Ώμους τραπεζοειδης τρικέφαλα -Πιέσεις Arnold 1x12@18, 1x10@20,1x10@22,1x8@24 drop 14 failure. -3 σετ με την άσκηση που ανέβασε ο κώστας,...65 replies | 5019 view(s)
-
02-09-17, 00:52Σήμερα προπόνηση πλάτης. Πολύ πιασμένα τα πόδια ακόμα απο προχθές βεβαια μετα την αερόβια ειναι λίγο καλύτερα. -Μονοζυγο ανοιχτή λαβή...65 replies | 5019 view(s)
-
01-09-17, 15:09stathis23 replied to a thread Παραγγελίες Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Εξωτερικό - Μέρος 2ο in Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuildingαπορώ πως δε μου δουλέυει ο 12ψηφιος αριθμος της DHL για να παρακολουθήσω την παραγγελία, μονο στο γερμανικό σάιτ μου λέει οτι έχει φύγει απο...2519 replies | 222530 view(s)
-
01-09-17, 01:08Ξεκούραση σήμερα Διατροφή -2 αυγα, 3 ασπράδια, 90γρ. Βρώμη, 1 μπανάνα -150γρ. Κοτοπουλο φιλέτο, 250 γρ. Πατάτα βραστή, σαλάτα, 10 γρ....65 replies | 5019 view(s)
-
31-08-17, 07:42Χθες προπόνηση ποδιών Γενικότερα όπως εχω γράψει πάλι λογω δουλειας γραφείου 4 χρόνια που ημουν απων απο γυμναστηριο εχουν σφυξει απιστευτα πολυ...65 replies | 5019 view(s)
-
30-08-17, 15:32Χθες Στήθος-Δικέφαλα Πολύ καλο ζέσταμα ώμων-περιστροφέων και τρικεφάλων -Πιέσεις στον επικλινή πάγκο με μπάρα 1x15@50κ,...65 replies | 5019 view(s)
-
30-08-17, 15:14Έχω πολύ καιρό να γράψω , παραμελημένο το χω είναι η αλήθεια το ημερολόγιο. Να πω πως πήγα περίπου 10 μέρες διακοπές αλλά η διατροφή κρατήθηκε σε...65 replies | 5019 view(s)
-
30-08-17, 10:02stathis23 replied to a thread Το Ημερολόγιο Ενός Natural Bodybuilder in Ημερολόγια Προπόνησης BodybuildingΦιλε μου πολύ ενδιαφέρον το ημερολόγιό σου. Σου εύχομαι οτι καλύτερο και να φτάσεις και να ξεπεράσεις τους στόχους που έχεις θέσει.1763 replies | 113587 view(s)
About stathis23
Basic Information
About stathis23
- Location:
- Athens, Greece.
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 1,963
- Posts Per Day
- 0.59
General Information
- Last Activity
- Today 15:06
- Join Date
- 27-08-08