Antoin
Advanced Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 28-08-08
- Last Activity
- 21-08-16 13:46
- Avatar
0 Groups
Antoin is not a member of any groups
Join Groups 1 Permission Groups
- Musclemar's Bodybuilding Log
Recent Visitors
This page has had 3,538 visits
- Tab Content
- Antoin's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 01:06Musclemar replied to a thread IFBB Mr. Olympia 2017 - Νέα & Προκρίσεις Αθλητών!!! in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούWow...ειδα το βιντεο (και το εβαλα στο ποστ σου)!! Πυρ κατα βουληση απο το Oxygen, που λεει και ο Σταυρος!!! Και γιατι δεν εφτανε ο Curry,...36 replies | 2868 view(s)
-
Today, 00:58Musclemar replied to a thread Έφυγε Από Τη Ζωή Ο Dallas McCarver...RIP. in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούRIP.. https://www.youtube.com/watch?v=Vv2p9swfvRY12 replies | 657 view(s)
-
Today, 00:02Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝεα προσφορα: Με παραγγελιες των 70ε, δωρο 500γρ κρεατινη!! Δειτε τη εδω.1211 replies | 202882 view(s)
-
Yesterday, 23:18Musclemar replied to a thread IFBB Mr. Olympia 2017 - Νέα & Προκρίσεις Αθλητών!!! in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΟ Brandon Curry εχει βελτιωθει παρα πολυ!! Αλλα παντα φαινεται εξαιρετικος μονος του, και διπλα στους αλλους χανει σε μαζα.36 replies | 2868 view(s)
-
Yesterday, 23:00Musclemar replied to a thread Έφυγε Από Τη Ζωή Ο Dallas McCarver...RIP. in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΚαι μερικες απο το 2015...τι κριμα!12 replies | 657 view(s)
-
Yesterday, 22:58Musclemar replied to a thread Το Ημερολόγιο Ενός Natural Bodybuilder in Ημερολόγια Προπόνησης BodybuildingΚαλη αρχη, και μη ξεχνας τα muffin πριν την προπονηση :laugh:1719 replies | 108850 view(s)
-
Yesterday, 22:40Mισό κουταλάκι του γλυκού για γεύση βάζω. Δεν τίθεται καν θέμα καφεινης.5 replies | 260 view(s)
-
Yesterday, 21:38Musclemar replied to a thread οργανωση γυμναστηριου (βοηθεια) in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΚαποια πολυοργανα εχουν και pulldown πανω, χωρις τις στακες κιλων ομων, απλα βαζεις πλακες. Για ποδια, εκτος απο rack για να κανεις squat,...1 replies | 65 view(s)
-
Yesterday, 21:32Για τον μεσο αθλουμενο, οι ασκησεις που αναφερεις, ωμων, traps, πλατης κλπ φτανουν για να εχει καλη μυικοτητα ο λαιμος. Υπαρχουν και οι ασκησεις...9 replies | 366 view(s)
-
Yesterday, 13:15To πρώτο που μου ήρθε στο μυαλό είναι το head harness (ελληνικά δεν ξέρω αν υπάρχει ονομασία). Αλλά συμφωνώ με τον Musclemar, ο λαιμός θέλει...9 replies | 366 view(s)
-
Yesterday, 02:13Musclemar replied to a thread Sugar Free Lila Pause Cheesecake - Mazda 6's Favorite in Συνταγές Για Bodybuilding & FitnessΟποιος παλιος το θυμαται..:laugh: https://www.youtube.com/watch?v=9e6ZNcnMRrU12 replies | 438 view(s)
-
Yesterday, 02:10Εγω γυμναζω χωρις βαρη, απλα με την αντισταση που βαζουν τα χερια σε διαφορες κινησεις + stretching. Για εμενα ειναι περισσοτερο θεμα υγειας και...9 replies | 366 view(s)
-
22-08-17, 22:50Musclemar replied to a thread Έφυγε Από Τη Ζωή Ο Dallas McCarver...RIP. in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΦαινεται ο ανθρωπος ειναι συντετριμμενος. Φαντασου τι θα περνανε και ολοι οι αλλοι, ο Flex Lewis, ο Lenartowicz, που εκαναν και προπονηση μαζι...12 replies | 657 view(s)
-
22-08-17, 21:38Τωρα 16 χρονων φιλε μου και το οτι παιρνεις συμπληρωμα ηδη, προσωπικα το θεωρω λαθος, οτι δηλαδη ειναι αχρειαστο. Με τη διατροφη και το κανονικο...5 replies | 191 view(s)
-
22-08-17, 21:33Musclemar replied to a thread Κρέπα με ελάχιστες θερμίδες και υδατάνθρακα in Συνταγές Για Bodybuilding & FitnessΑκουγεται ωραιο!! Ειδικα με κουνουπιδι, δεν εχω ξαναδει κρεπα!3 replies | 230 view(s)
-
22-08-17, 21:29Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤελος Οκτωβριου απ'οσο γνωριζω!1211 replies | 202882 view(s)
-
22-08-17, 21:19Musclemar replied to a thread Έφυγε Από Τη Ζωή Ο Dallas McCarver...RIP. in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΑπο βιντεο του σπονσορα και φιλου του Aaron Singerman φαινεται πως συνεβη χτες το βραδυ δυστυχως. https://www.youtube.com/watch?v=pbwpyvTTe0s...12 replies | 657 view(s)
-
22-08-17, 21:05Musclemar replied to a thread Έφυγε Από Τη Ζωή Ο Dallas McCarver...RIP. in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΑν ειναι δυνατον...τι να πω!! Παει το παιδι, ειχε ολο το μελλον μπροστα του και εφυγε ετσι απλα.. Ας ειναι ελαφρυ το χωμα.12 replies | 657 view(s)
-
22-08-17, 14:37Kardoula replied to a thread Επιλογή Ελλειπτικού Μηχανήματος in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΕκανες καλή επιλογή! Θα το καταευχαριστηθείς!3 replies | 230 view(s)
-
22-08-17, 14:36Οτι απορια εχεις Μαρια ρωτα στο τοπικ σου για να μην βγαίνουμε εκτός θέματος εδώ.1444 replies | 64126 view(s)
-
22-08-17, 14:34Aν διαθετεις 4 μερες για προπονηση την εβδομάδα, μπορεις να το χωρισεις σε push, pull και 2 μερες να έχεις πόδια. Πολλοί οι συνδιασμοί, όλα θα...1444 replies | 64126 view(s)
-
22-08-17, 14:03Καλησπέρα Δήμητρα, η προσωπική μου εκτίμηση είναι πως αναλώνεσαι υπερβολικά στο διατροφικό κομμάτι. Ναι, η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο, αλλά από...1444 replies | 64126 view(s)
-
22-08-17, 13:53Με μπέρδεψε, πανω πανω γραφεις το μεταπροπονητικό. Ειναι με τη σειρά τα γεύματα; Το πήγες κατευθείαν κετο;110 replies | 8137 view(s)
-
22-08-17, 13:38Kardoula replied to a thread Dexter Jackson - Αγωνιστικά Νέα Μέχρι Το Mr. Olympia 2017! in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΕπεισόδιο 219 replies | 1724 view(s)
-
22-08-17, 07:36Stranger Things season 2 επιστρεφει αυτον τον Οκτωβριο, με 2 επεισοδια στα οποια θα ειναι μεσα και ο...Kai Greene!!!277 replies | 22483 view(s)
-
22-08-17, 07:09Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΔυσκολο το κοβω να βρεις παλι συντομα.1211 replies | 202882 view(s)
-
22-08-17, 02:07Θα ελεγα σταθερη αυξηση της ταξεως του 20% ανα εβδομαδα. Δηλαδη εαν τωρα τρως 150γρ και θες να πας στα 200γρ, θα αυξανεις ανα 10γρ καθε εβδομαδα. ...1444 replies | 64126 view(s)
-
22-08-17, 01:55Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΠριν/μετα την προπονηση και μαζι με καποια απο τα γευματα σου.1211 replies | 202882 view(s)
About Antoin
Basic Information
- Date of Birth
- 25-09-95 (21)
About Antoin
- Biography:
- Δε νομιζω πως θα ενδιεφερε καποιον....
- Location:
- B612
- Interests:
- Gym And Flowers
- Occupation:
- Profesional dreamer and hopeles romantic
Signature
-Να το μυστικό μου είπε η αλεπού.
-Ειναι πολύ απλο:Δε βλέπει κανεις πολύ καλά παρά μοναχα με τη καρδιά.Ο,τι ειναι σημαντικο δε το βλεπουν τα ματια...
-Είναι ο χρόνος που έχεις χάσει για το τριανταφυλλό σου που το κανει τοσο σημαντικο.
-Οι άνθρωποι εχουν ξεχασει αυτήν την αλήθεια, εσυ ομως δε πρέπει να την ξεχασεις.Απο δω και μπρος θα είσαι πάντα υπέυθηνος για πάντα για εκείνο που έχεις εξημερώσει.Είσαι υπευθηνος για το τριαντάφυλλο σου!!!!
-Ειναι πολύ απλο:Δε βλέπει κανεις πολύ καλά παρά μοναχα με τη καρδιά.Ο,τι ειναι σημαντικο δε το βλεπουν τα ματια...
-Είναι ο χρόνος που έχεις χάσει για το τριανταφυλλό σου που το κανει τοσο σημαντικο.
-Οι άνθρωποι εχουν ξεχασει αυτήν την αλήθεια, εσυ ομως δε πρέπει να την ξεχασεις.Απο δω και μπρος θα είσαι πάντα υπέυθηνος για πάντα για εκείνο που έχεις εξημερώσει.Είσαι υπευθηνος για το τριαντάφυλλο σου!!!!
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 921
- Posts Per Day
- 0.28
General Information
- Last Activity
- 21-08-16 13:46
- Join Date
- 28-08-08
13 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 13