Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 14-09-08
- Last Activity
- 05-07-13 08:30
- Tab Content
- megageo's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 00:10Θάνο μπορείς άνετα να βάλεις μια ακόμα άσκηση για κάθε μοίρα του δελτοειδή!3347 replies | 470689 view(s)
-
Today, 00:06Το μόνο που θέλει προσοχή το πρωί είναι ασκήσεις που επιβαρύνουν πολύ τη μέση και οποιαδήποτε κάμψη της μέσης. Δηλαδή μην πιάσεις να κάνεις ρεκόρ σε...26 replies | 14098 view(s)
-
Yesterday, 23:55Θα πάρεις ή το ένα ή το άλλο, δεν υπάρχει λόγος να πάρεις και 3ο σκεύασμα. Δηλαδή, ή επιπλέον απο της MyProtein που ήδη έχεις, ή αυτή που θα σου πει...5 replies | 39 view(s)
-
Yesterday, 22:29Kardoula replied to a thread Εβδομαδιαίος Αριθμός Σετ Αθλούμενων Με Αντιστάσεις in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΗ μελέτη έγινε σε Βραζιλιάνες που γεννιούνται με αλογίσια καπούλια. Πως να μην αντέχουν τέτοιο όγκο προπόνησης; :laugh:2 replies | 95 view(s)
-
Yesterday, 00:26Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΜη χάσετε την προσφορά παιδιά, για παράδειγμα μια πεντάκιλη impact βγαίνει κάπου 85ε!! Δείτε όλα τα συμπληρώματα σε προσφορά, κάνοντας κλικ εδώ!2736 replies | 779034 view(s)
-
Yesterday, 00:24Η ποσότητα που λαμβάνεις μαλλόν δεν είναι αρκετή για να ανεβάσει τα επίπεδα d στο σώμα. Οπότε, ή παιρνείς επιπλέον d3 από αυτές που έχεις ή μπορείς...5 replies | 39 view(s)
-
27-01-23, 13:05Το τι ώρα έκανε προπόνηση ο Άρνολντ δεν σημαίνει πως είναι η μαγική ώρα που δίνει τα τρελά γκέινζ. :icon_smile_big: Η καλύτερη ώρα για προπόνηση...26 replies | 14098 view(s)
-
27-01-23, 13:00Kardoula replied to a thread Resistance Bands - Ποιότητα Και Αντοχή in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingEγώ είχα αγοράσει πριν χρόνια από τη myprotein και τα χρησιμοποιώ και για μονόζυγο και για διάφορες άλλες ασκήσεις. Βέβαια μη συγκρίνεις εμένα που...2 replies | 131 view(s)
-
26-01-23, 23:59Musclemar replied to a thread Αδημοσίευτα Βίντεο Από Αγώνες Bodybuilding! in Videos & Profiles ΑθλητώνΟ Branch Warren σε ζέσταμα backstage στο Arnold Classic: https://www.youtube.com/watch?v=W4RgCylrQ7U2 replies | 172 view(s)
-
26-01-23, 23:50Musclemar replied to a thread Natural Bodybuilding Split vs Upper-Lower vs PPL in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΜα και εμένα μου αρέσει το πρόγραμμα upper/lower σαν βάση για αύξηση μάζας, γι' αυτό και άλλωστε το προτείνουμε συνεχώς εδώ. Έγραψα και στο πόστ...13 replies | 588 view(s)
-
26-01-23, 23:39Πάρα πολύ καλός Χριστόφορε, μπράβο σου!!796 replies | 56946 view(s)
-
26-01-23, 23:07Καλησπέρα και καλώς όρισες στο φόρουμ. Φίλε μου αυτό που ρωτάς είναι πολύ συγκεκριμένο και ιατρικό θέμα, στο οποίο δεν μπορούμε να κάνουμε κάποια...3 replies | 148 view(s)
-
25-01-23, 23:51Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΙσχύει και σήμερα, με έκπτωση εως 60% σε πολλά προϊόντα και επιπλέον έκπτωση 42% με τον κωδικό που αναφέρεις. Δείτε όλα τα συμπληρώματα της...2736 replies | 779034 view(s)
-
25-01-23, 23:33Musclemar replied to a thread Natural Bodybuilding Split vs Upper-Lower vs PPL in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΕίχαμε παρόμοια συζήτηση πριν καιρό, σε αυτό εδώ το θέμα και σου είχα απαντήσει σχετικά: Το Επίμαχο Ζήτημα Της Προπονητικής Συχνότητας Με τη...13 replies | 588 view(s)
-
25-01-23, 22:01Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΤετάρτη 25 Ιανουαρίου Μετά από κορονοϊό και καπάκι ίωση και παράλληλα μετακόμιση, επιτέλους ορθοποδώ και επανέρχομαι πλέον στις προπονήσεις. ...2102 replies | 375915 view(s)
-
25-01-23, 21:11Kardoula replied to a thread Natural Bodybuilding Split vs Upper-Lower vs PPL in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΑυτά που αναφέρεις είναι εικασίες και γενικότητες. Χωρίς να έχουμε συγκεκριμένο πρόγραμμα να το βάλουμε κάτω να το αναλύσουμε δεν μπορούμε να πούμε...13 replies | 588 view(s)
-
25-01-23, 14:18Kardoula replied to a thread Natural Bodybuilding Split vs Upper-Lower vs PPL in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΚαμία αντίφαση. Τον όγκο προπόνησης τον ρυθμίζω εγώ σε ότι διαχωρισμό και να διαλέξω. Δεν υπάρχει ταρίφα. Παιδιά, μιλάμε για ανθρώπινο σώμα όχι...13 replies | 588 view(s)
-
25-01-23, 00:06Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΕπιπλέον 5% έκπτωση, δηλαδή σύνολο 49% στα προϊόντα της MyProtein, με τον κωδικό μας bodybuilders20, μόνο για τις επόμενες 2 ωρες!! Δείτε την...2736 replies | 779034 view(s)
-
24-01-23, 23:05Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΗ προσφορά ισχύει ακόμα παιδιά, μη τη χάσετε γιατί θα είναι η τελευταία του μήνα! Δείτε όλα τα προϊόντα κάνοντας κλίκ εδώ. Και η κρεατίνη creapure...2736 replies | 779034 view(s)
-
24-01-23, 23:01Musclemar replied to a thread Natural Bodybuilding Split vs Upper-Lower vs PPL in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΕπίσης να συμπληρώσω οτι άλλο σπλιτ θα ακολοθήσει ένας αθλούμενος που θέλει να βάλει γενικό μυϊκό όγκο/κιλά, και άλλο κάποιος που έχει σκοπό να...13 replies | 588 view(s)
-
24-01-23, 21:07Kardoula replied to a thread Αντιστοιχία κοτοπουλο-χοιρινο-μοσχαρι in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΕγώ δεν το πολυψειρίζω φίλε χάνο, ό,τι κρέας και να έχω βάζω τα ίδια γραμμάρια. Λίγο πάνω λίγο κάτω, ειδικά στα κρεατικά δεν θα αλλάξουν κάτι...6 replies | 248 view(s)
-
24-01-23, 21:05Kardoula replied to a thread Natural Bodybuilding Split vs Upper-Lower vs PPL in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΔεν μπορεί να δοθεί συγκεκριμένη απάντηση.. Αυτό που ταιριάζει σε μένα μπορεί να μη δουλεύει σε σένα. Όμως, σε γενικές γραμμές , αυτό που βλέπω πως...13 replies | 588 view(s)
-
24-01-23, 10:55Musclemar replied to a thread Natural Bodybuilding Split vs Upper-Lower vs PPL in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΟ προπονητικός διαχωρισμός είναι μόνο ένα από τα στοιχεία της προπονητικής επιτυχίας, και έχει να κάνει κυρίως με το πως σου κάθεται εσένα προσωπικά...13 replies | 588 view(s)
-
23-01-23, 23:28Καλησπέρα και καλώς όρισες στο φόρουμ! Καλό θα ήταν να ξεκαθαρίσεις τους όρους powerlifting και προπόνηση δύναμης, γιατί το ένα δεν ορίζει το...3 replies | 242 view(s)
-
23-01-23, 23:04Σε αυτό εδώ το τόπικ θα ανεβάζω κάποια από τα παλαιότερα βίντεο που είχαν μείνει αδημοσίευτα, από δίαφορες καλύψεις αγώνων bodybuilding,...2 replies | 172 view(s)
-
23-01-23, 11:23Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝεα μεγαλη προσφορα MyProtein που ξεκινησε σημερα και ισχυει για 24 ωρες!! 44% εκπτωση σχεδον σε ολα τα προϊοντα, με τον κωδικο μας...2736 replies | 779034 view(s)
-
21-01-23, 22:53Musclemar replied to a thread Μιχάλης Κεφαλιανός - Επίσημα Νέα - Μοναδικές Φωτογραφίες!! in Ελληνες Αθλητές Και ΑθλήτριεςBackstage το 2010 στον αγώνα IFBB Tampa Pro, που βγήκε 5ος.308 replies | 217377 view(s)
About megageo
Basic Information
About megageo
- Location:
- Ironland
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 7,494
- Posts Per Day
- 1.43
General Information
- Last Activity
- 05-07-13 08:30
- Join Date
- 14-09-08
66 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 66
All times are GMT +2. The time now is 11:27.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2023 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2023 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.