conan1982
Pumping Iron
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 26-04-09
- Last Activity
- Yesterday 22:32
Recent Visitors
This page has had 969 visits
- Tab Content
- conan1982's Activity
- About Me
-
Older Activity
-
Yesterday, 22:32conan1982 replied to a thread Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα Και Πρόληψη Καρδιακών Νοσημάτων in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΑυτά υπάρχουν στις έρευνες που διερευνησαν. Εδώ δεν είναι κλασσική έρευνα, είναι μετά ανάλυση οπότε προσπαθούν να βγάλουν γενικά συμπεράσματα...4 replies | 134 view(s) -
18-07-18, 20:04Κι εγώ συμφωνώ 100% με τον Vass. O χρόνος θα κυλάει ανάμεσα σε ασκήσεις, θαλασσίες, χειμερινή διαβίωση, αντάρτης, πορείες και δεν ξέρω τι άλλες...18 replies | 356 view(s)
-
17-07-18, 22:15Καλά το είπες. Οι αλεξιπτωτιστες έχουν Μοίρες.18 replies | 356 view(s)
-
17-07-18, 17:46Κι εγώ έχω μια τέτοια μπάρα (καταχωνιασμένη στην αποθήκη μαζί με κάμποσα άλλα που έχω χρησιμοποιήσει ελάχιστα), δεν είναι ότι δεν γυμνάζει αλλά η...31 replies | 5697 view(s)
-
17-07-18, 09:07Επειδή έχω περάσει κι εγώ από τις 2 ΜΑΛ αν και πριν αρκετά χρόνια. Υπάρχει σίγουρα αρκετό τρέξιμο, αρκετές ασκήσεις,πορείες (αν και όχι 50άρες, αυτές...18 replies | 356 view(s)
-
16-07-18, 12:29conan1982 replied to a thread Τραυματισμος και προληψη στο μελλον in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΑν δεν προσδιορίσεις που οφείλεται ο πόνος δεν νομίζω να μπορεί να προσδιοριστεί και η καλύτερη μέθοδος αποκατάστασης, δεν είναι το ίδιο να έχει...3 replies | 144 view(s)
-
16-07-18, 12:15conan1982 replied to a thread Γιατί δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΔεν είμαι σίγουρος πως μετριέται, και πως υπολογίζεται, πάντως υποθέτω ότι λογαριάζεται και η βρεφική θνησιμότητα. Δες εδώ για παράδειγμα τους...39 replies | 870 view(s)
-
15-07-18, 20:21conan1982 replied to a thread Γιατί δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΒέβαια πρέπει να υπολογίσουμε ότι ήταν μεν 69 χρόνια αλλά υπήρχε μεγάλη παιδική και βρεφική θνησιμότητα και γενικότερα πολλοί θάνατοι από αρρώστιες...39 replies | 870 view(s)
-
14-07-18, 09:38conan1982 replied to a thread Γιατί δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΔεν θα σε βοηθήσει ο τεχνολόγος τροφίμων, ούτε ο χημικός. ο τεχνολόγος τροφίμων ασχολείται με την χημεία των τροφίμων, την ασφάλεια τους, την...39 replies | 870 view(s)
-
13-07-18, 21:23conan1982 replied to a thread Αγχώδεις Διαταραχές και Λειτουργία Εντέρου - Συζήτηση in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΕίμαι παθών κι εγώ. Σε αγχώδεις περιόδους με χτυπάει στο στομάχί, κοιλιά, έντερο. Οπότε περιμένω με ενδιαφέρον την συνέχεια της συζήτησης. Να πω...19 replies | 322 view(s)
-
13-07-18, 13:26conan1982 replied to a thread Γιατί δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΕγώ θα ξεκινήσω λέγοντα το απλούστερο, οι τροφές δεν είναι μόνο θερμίδες, έχουν μέσα βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, προβιοτικά, πρεβιοτικά,...39 replies | 870 view(s)
-
12-07-18, 09:02conan1982 replied to a thread Τι Συμπληρώματα Χρειάζομαι Για Σύσφιξη και Γράμμωση; in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΔεν έχω σχέση με την χορτοφαγία οπότε ότι πω θα το πω καθαρά βάσει κοινής λογικής. Αφού οι τροφές φυτικής προέλευσης δεν έχουν πλήρες προφίλ...15 replies | 399 view(s)
-
11-07-18, 18:58conan1982 replied to a thread Τι Συμπληρώματα Χρειάζομαι Για Σύσφιξη και Γράμμωση; in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΜπορείς να είσαι σίγουρη ότι το αποτέλεσμα που σου έβγαλε είναι λάθος. Με 13% αποκλείεται να μην φαίνονται οι μυς. Επίσης μόνο κατά τύχη θα έχει...15 replies | 399 view(s)
-
11-07-18, 13:33conan1982 replied to a thread Τι Συμπληρώματα Χρειάζομαι Για Σύσφιξη και Γράμμωση; in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΔεν θα σου προτείνω συμπληρώματα αλλά θα σου προτείνω να σταματήσεις να τα αγοράζεις από την Herbalife. Μπορείς να βρεις εξ' ίσου καλά και πιθανόν...15 replies | 399 view(s)
-
11-07-18, 09:27conan1982 replied to a thread Διάλειμμα μεταξύ των σετ και αύξηση μάζας in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΔεν μου αρέσουν ιδιαίτερα αυτές οι έρευνες πάντως. Είναι πολύ μονόπλευρες. Διαλέγουν έναν τύπο άσκησης π.χ. 80% της μέγιστης με 3 σετ των 6...6 replies | 601 view(s)
-
02-07-18, 14:44Έχεις κάνει να φανταστώ επέμβαση και έχεις αποθεραπευτεί;3 replies | 242 view(s)
-
30-06-18, 23:07conan1982 replied to a thread Οι Φακές Κάνουν Καλό Στη Διατροφή Bodybuilding! in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΤι σόι φακές είναι που θέλουν 1 ώρα βράσιμο;28 replies | 1399 view(s)
-
27-06-18, 13:55Το σωστό ύψος της σέλας έχει να κάνει και με το πόσο αποτελεσματικά μπορείς να ποδηλατείς. Αν η σέλα είναι χαμηλότερα και τα πόδια δεν είναι (σχεδόν)...58 replies | 3146 view(s)
-
23-06-18, 17:09Εντάξει πρέπει όλα να γίνονται με μέτρο, Δεν έχω αρνηθεί ποτέ σε κανέναν, ούτε μου έχει αρνηθεί κανένας να κάνουμε εναλλάξ αλλά καλό είναι να μην το...15 replies | 635 view(s)
-
23-06-18, 16:27Οι βυθίσεις στον πάγκο ή στην καρέκλα απομονώνουν αποτελεσματικότερα τους τρικεφάλους. Με τις βυθίσεις στο δίζυγο εμπλέκεις πολύ περισσότερους μυς...39 replies | 976 view(s)
-
23-06-18, 09:54Για να λες βυθίσεις σε δίζυγο εγώ καταλαβαίνω αυτήν την άσκηση: http://swimnology.com/wp-content/uploads/2015/12/dips.png Λέγοντας σε πάγκο ή σε...39 replies | 976 view(s)
-
22-06-18, 14:22Απλώς προς το παρών δεν έχεις αρκετή δύναμη. Προσπάθησε να δυναμώσεις στήθος, χέρια και όταν μπορείς να κάνεις 5-6 βυθίσεις μετά θα δεις ότι θα...39 replies | 976 view(s)
-
21-06-18, 19:42conan1982 replied to a thread Μοσχαρίσιο Συκώτι Για Διατροφή Bodybuilding in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΔοκίμασε το και θα με θυμηθείς.13 replies | 1577 view(s)
-
21-06-18, 12:03conan1982 replied to a thread Μοσχαρίσιο Συκώτι Για Διατροφή Bodybuilding in Διατροφή Για Bodybuilding & Fitnessκαι για να γίνει μαλακό του μουλιάζεις καμιά ωρίτσα σε γάλα.13 replies | 1577 view(s)
-
21-06-18, 09:05Εγώ θα άλλαζα γυμναστήριο όχι γι' αυτούς τους, ας τους αποκαλέσω ευγενικά, ηλίθιους αλλά για τους υπεύθυνους του γυμναστηρίου, οι οποίοι αν βλέπουν...15 replies | 635 view(s)
About conan1982
Basic Information
About conan1982
- Location:
- Athens, Greece.
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 307
- Posts Per Day
- 0.09
General Information
- Last Activity
- Yesterday 22:32
- Join Date
- 26-04-09