veggeto
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 07-05-09
- Last Activity
- 21-07-20 09:01
- Avatar
More 44 Friends
- Tab Content
- veggeto's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 00:43Όπως λέει κι ένας φίλος "Pfizer μόνο και μόνο επειδή αυτή έβγαλε το Viagra" ΧΑΧΑΧΑΧΑ47 replies | 4056 view(s)
-
Yesterday, 00:02Εγώ ακυρώνω ραντεβού από τον Φεβρουάριο. Ήμουν pre-qualified για το Olympia ΕΕΕ για το εμβόλιο ήθελα να πω, ως εκπαιδευτικός. Τόσο όμως το συστημα...47 replies | 4056 view(s)
-
19-04-21, 16:17Δεν ξέρω αν όντως είσαι hardgainer, γιατί δεν μπορώ να ξέρω τι προπονήσεις κάνεις , εννοώ από θέμα ποιότητας. Το πρόγραμμα που ακολουθείς είναι...3 replies | 134 view(s)
-
16-04-21, 22:04Ξεκίνα την προπόνηση και δεν καις τίποτα φίλε μου. Φρόντισε να τρως σωστά ώστε να δίνεις καύσιμο στο σώμα σου. Καλώς όρισες στο φόρουμ!4 replies | 230 view(s)
-
16-04-21, 22:02Tίποτα δεν είναι γραμμένο σε πέτρες. Φάε ένα πλήρες γεύμα με υδατάνθρακα ως προ- προπονητικό και τελευταίο μπορείς να έχεις κάτι ελαφρύ χωρίς...6 replies | 177 view(s)
-
13-04-21, 20:45Kardoula replied to a poll Όταν Ανοίξουν Τα Γυμναστήρια, Θα Πάτε; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΌταν θες κάτι πολύ, βρίσκεις τον τρόπο. :one_thumb:194 replies | 27779 view(s)
-
13-04-21, 20:06Αυτό ακριβώς. Πας βλέποντας και κάνοντας. Ξεκινάς και από τη στιγμή που θα χάνεις λίπος, συνεχίζεις ο,τι κάνεις. Όταν για ένα εύλογο διάστημα , ας...9 replies | 374 view(s)
-
12-04-21, 21:29Μπράβο σου! Συνέχισε δυναμικά!:thumbs:6 replies | 290 view(s)
-
12-04-21, 21:25Γιατί μπερδεύεις τα πράγματα με high carb days? Ξεκινάς ανάποδα φίλε μου. Το πρώτο βήμα, είναι να αρχίσεις με μια βάση όπου θα τρως σταθερά χ...9 replies | 374 view(s)
-
12-04-21, 16:13Το Bmr σου μπορει να είναι αυτο, το θεμα ειναι , στην πράξη, τι αποτελεσμα βλεπεις μεχρι τωρα; Πόσες θερμίδες βγαίνουν;9 replies | 374 view(s)
-
12-04-21, 16:12Kardoula replied to a thread Κοροναϊός και Γυμναστήριο: Τι Πρέπει Να Προσέχουμε! in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Μη το ψάχνετε παιδιά... τελευταία θα ανοίξουν.. Εγώ πλέον απογοητεύτηκα και επενδύω (όπως πολλοί ακόμα) σε σπιτικό γυμναστήριο...145 replies | 29327 view(s)
-
11-04-21, 23:04Kardoula replied to a thread Ξεκίνημα Με Πρόγραμμα Γυμναστικής Μετά Από Παύση in Προγράμματα Και ΑσκήσειςKαλώς όρισες στην παρέα μας! Και να θελες να πας γυμναστήριο, είναι κλειστά :icon_smile_big: καλά... από τα 15 σου καπνίζεις;; Αααα, να ξέρεις το...17 replies | 635 view(s)
-
08-04-21, 20:53Kardoula replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Μέρος 4ο! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΣημερινή παραλαβή κι εγω!! Μπορείτε να βρείτε όλα τα προϊόντα της MyProtein κάνοντας κλικ εδώ. (Τα κακαο ηταν πολλα δεν χωρούσαν στη φωτο ) ...951 replies | 237073 view(s)
-
08-04-21, 20:40Kardoula replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΔοκίμασα την σκονη γλυκοπατάτας! Μυρίζει ακριβως σαν την κόκκινη γλυκοπατάτα. Μπορείτε να την συνδυάσετε με σκονη πρωτεΐνης σε σέικερ ή σε...2306 replies | 568659 view(s)
-
07-04-21, 23:58Kardoula replied to a thread Συμπληρώματα Πρωτεϊνης & Εξετάσεις Σωμάτων Ασφαλείας in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingEιρήνη, η πρωτεινη δεν βοηθαει στην αντοχη... Μάλλον κάτι αλλο θα έχεις αλλάξει στη διατροφή σου ή μέχρι τώρα ήταν ελλειπής. Μην αγχώνεσαι, η...9 replies | 379 view(s)
-
06-04-21, 21:16Βασίλη, συγκέντρωσα σε ένα τόπικ τις απορίες σου. Το πόσο συχνά κάποιος αλλάζει το πρόγραμμα, εξαρτάται από το επίπεδο του. Κάποιος αρχάριος...4 replies | 214 view(s)
-
06-04-21, 21:10Φυσικά και μπορείς, μέχρι 5 φορές!11 replies | 403 view(s)
-
06-04-21, 21:02To παραπάνω το έχω κάνει και σε βίντεο , θα σε βοηθήσει να δεις και την εκτέλεση3 replies | 211 view(s)
-
06-04-21, 12:57Καλώς όρισες στο φόρουμ! Μπράβο για την απόφαση να κάνεις γυμναστική έστω και με αυτές τις περιστάσεις. Αυτό που θα πρέπει να βάλεις στόχο, είναι...11 replies | 403 view(s)
-
05-04-21, 21:45Mέχρι 3 φορές τη μέρα από 5γρ είναι μια χαρά :one_thumb:2 replies | 179 view(s)
-
05-04-21, 20:46Σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια! Είναι τόσο νόστιμο που δεν μπορούσα να το κρατήσω μόνο για μένα:icon_smile_big: Didi μπορείς να το κάνεις στο...4 replies | 312 view(s)
-
05-04-21, 17:26Δείτε στο παρακάτω βίντεο, το πόσο εύκολο είναι να φτιάξετε σπιτικό πρωτεϊνούχο κέικ μέσα σε λίγα λεπτά! Το τρώω καθημερινά και δεν μπορούσα να μη...4 replies | 312 view(s)
-
05-04-21, 17:21Kardoula replied to a thread Ο Ryan Terry Ξεκινά Συνεργασία Με Τη MyProtein! in Videos & Profiles ΑθλητώνΔεν είναι τυχαίο που την επέλεξε και έβαλε το όνομα του:thumbs:1 replies | 159 view(s)
-
05-04-21, 17:19Kardoula replied to a thread ΤΕΦΑ και ιδιωτικές σχολές (2021) in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΤα ΤΕΦΑ είναι πανεπιστήμιο φίλε μου, από εκεί βγαίνεις γυμναστής σε κάποια ειδικότητα. Τώρα από κει και πέρα, υπάρχουν άσχετοι απόφοιτοι, υπάρχουν...1 replies | 183 view(s)
-
04-04-21, 14:26Ο Marquez τα έφτιαξε;! ????1259 replies | 130561 view(s)
-
01-04-21, 12:38Καλή πρωταπριλιά :cool:1039 replies | 122893 view(s)
-
01-04-21, 12:34Δεν υπάρχουν απόλυτες απαντήσεις σε αυτά που ρωτάς. Μπορεί να μην έχεις πιάσει πλατό στην πρόοδο σου φίλε μου. Μπορεί να μη τα δουλεύεις στο 100%,...5 replies | 350 view(s)
-
01-04-21, 00:47Kardoula replied to a thread Αντιμετώπιση Κυτταρίτιδας Στο Πίσω Μέρος Του Ποδιού in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςΚοιτά.. ως γυναίκα κι εγώ θα σου πω το εξής... ΟΛΕΣ μας έχουμε σε κάποια σημεία χαλάρωση, δεν υπάρχει γυναίκα που να έχει το τέλειο σφιχτό δέρμα...8 replies | 512 view(s)
-
01-04-21, 00:44Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΤετάρτη 31 Μαρτίου Τελευταία μέρα του Μαρτίου, έφυγε με προπόνηση στήθος/δικέφαλα Πρωινή αερόβια νηστική 20' Ασκησιολόγιο2018 replies | 294669 view(s)
-
31-03-21, 22:23Kardoula replied to a thread Κολλαγόνο και Οφέλη Στην Επιδερμίδα in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΔεν ξέρω πως είσαι σωματικά για να σου προτείνω κάτι συγκεκριμένο. Αν σε ταλαιπωρεί το λίπος και δεν νιώθεις καλά εσύ με τον εαυτό σου, κάνε...6 replies | 569 view(s)
About veggeto
Basic Information
About veggeto
- Location:
- Καλαμάτα.
- Interests:
- street racing,Kick boxing,bodybuilding
Signature
To be a Spartan you must live like a Spartan!
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 1,919
- Posts Per Day
- 0.44
General Information
- Last Activity
- 21-07-20 09:01
- Join Date
- 07-05-09
44 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 44