Kostas V
Bodybuilding Newbie
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 09-11-10
- Last Activity
- 30-07-14 17:01
- Avatar
More 7 Friends
Recent Visitors
This page has had 3,417 visits
- Tab Content
- Kostas V's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 08:48Νομιζω το προβλημα ειναι οτι τρως πολυ χαμηλης ποιοτητας πρωτεινες. Το σωμα για να χτισει μυικη μαζα χρειαζεται πρωτιστως πρωτεινη υψηλης...14 replies | 191 view(s)
-
Yesterday, 23:00Musclemar replied to a thread Εύκολος Τρόπος Υπολογισμού Μακροθρεπτικών Με Βάση Τις Πρωτεϊνικές Ανάγκες Πρώτα! in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Γι'αυτο και λεμε οταν καποιος εχει να χασει πολλα κιλα λιπους μπορει να υπολογισει την πρωτεινη με τα κιλα στα οποια θελει να φτασει, οχι αυτα που...59 replies | 37067 view(s)
-
Yesterday, 22:50Musclemar replied to a thread Εύκολος Τρόπος Υπολογισμού Μακροθρεπτικών Με Βάση Τις Πρωτεϊνικές Ανάγκες Πρώτα! in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Research study or it didn't happen :laugh:59 replies | 37067 view(s)
-
Yesterday, 22:47Musclemar replied to a thread Εύκολος Τρόπος Υπολογισμού Μακροθρεπτικών Με Βάση Τις Πρωτεϊνικές Ανάγκες Πρώτα! in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Θα ελεγα ΑΚΡΙΒΩΣ το αντιθετο Γρηγορη.59 replies | 37067 view(s)
-
Yesterday, 22:43Προφανως δεν τρως αρκετα, αλλα το θεμα ειναι, μπορεις να φας οσο χρειαζεται? Ενας ευκολος τροπος για θερμιδες ειναι να προσθεσεις ενα...14 replies | 191 view(s)
-
Yesterday, 00:52Νερο με τον Evan Centopani :laugh: https://www.youtube.com/watch?v=nExDybO3DAo101 replies | 29909 view(s)
-
Yesterday, 00:16Εχεις δοκιμασει bulgarian split squat?9 replies | 205 view(s)
-
08-04-21, 23:44https://www.youtube.com/watch?v=UtF6Jej8yb4898 replies | 120587 view(s)
-
08-04-21, 23:26Πολυ καλη η κιτρουλινη, εχω δοκιμασει και σκετη, και σε προεξασκητικο μαζι, με αλλα συστατικα, και παντα αποδιδει σε πρηξιμο και λιγο καλυτερη αντοχη...3 replies | 142 view(s)
-
08-04-21, 23:23Καλως ορισες στο forum, καλες προπονησεις!3 replies | 114 view(s)
-
08-04-21, 23:07Musclemar replied to a thread Συμπληρώματα Πρωτεϊνης & Εξετάσεις Σωμάτων Ασφαλείας in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΝα προσθεσω οτι υπαρχουν προϊοντα απο την Informed Sport, η οποια πιστοποιει συγκεκριμενα συμπληρωματα εταιρειων οτι δεν περιεχουν απαγορευμενες...9 replies | 209 view(s)
-
08-04-21, 01:51Musclemar replied to a thread Νέο Μέλος - Βοήθεια Με Κάτω Σώμα in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΚαλησπερα και καλως ορισες στην παρεα μας. Γυμναστικη κανεις, και αν ναι τι ακριβως?2 replies | 123 view(s)
-
08-04-21, 01:50Musclemar replied to a thread Συμπληρώματα Πρωτεϊνης & Εξετάσεις Σωμάτων Ασφαλείας in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΠαρακαλω! Καμια ερωτηση δεν ειναι χαζη μην ανησυχεις!!9 replies | 209 view(s)
-
08-04-21, 00:11Musclemar replied to a thread Συμπληρώματα Πρωτεϊνης & Εξετάσεις Σωμάτων Ασφαλείας in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΛογικο ειναι να εχεις καλυτερη αποδοση αφου εχεις αυξησει την πρωτεϊνικη σου προσληψη μεσα στη μερα. Ακομα και 25γρ επιπλεον τη μερα, ειτε απο...9 replies | 209 view(s)
-
07-04-21, 23:57Musclemar replied to a thread Συμπληρώματα Πρωτεϊνης & Εξετάσεις Σωμάτων Ασφαλείας in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΗ whey ειναι πρωτεϊνη απο ορο γαλακτος, δηλαδη απο γαλα. Ουσιαστικα ειναι γαλα σε σκονη, δηλαδη τροφιμο. Μια σκονη πρωτεινης ειναι αδυνατο να...9 replies | 209 view(s)
-
07-04-21, 23:45Musclemar started a thread Το Εικοσαπεντανοϊκό Οξύ (EPA) Βελτιώνει Τις Αγγειακές Φλεγμονές in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΕνα ακομα οφελος απο τα αγαπημενα μας ωμεγα-3 λιπαρα οξεα, προστασια στα αγγεια απο φλεγμονες. Η δοσολογια της μελετης ηταν στα 4γρ τη μερα, με...1 replies | 76 view(s)
-
07-04-21, 23:06Καλως ορισες και παλι :)8 replies | 254 view(s)
-
07-04-21, 23:01Musclemar replied to a thread Παραγγελίες Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Εξωτερικό - Μέρος 2ο in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΦιλε μου και στην Αμερικη, οι σακουλες 10 λιβρων της ON ειναι πιο φτηνες. Καποια καταστηματα την εχουν πιο ακριβα, καποια λιγο πιο φτηνα με καποιο...2820 replies | 381589 view(s)
-
07-04-21, 22:50Καλησπερα και καλως ορισες. Δεν υπαρχει "νομιμο" για συμπληρωμα στην Ελλαδα. Γινεται μια γνωστοποιηση στον ΕΟΦ με τα συστατικα κλπ, και αυτο...1 replies | 73 view(s)
-
07-04-21, 11:24Καλως ορισες στο φορουμ!9 replies | 205 view(s)
-
06-04-21, 23:17Για 6 μηνες (+) διαρκουν μεχρι στιγμης τα αντισωματα μετα τη 2η δοση του εμβολιου mRNA της Moderna:...34 replies | 3390 view(s)
-
06-04-21, 22:33Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΣημερινη προσφορα με 40% εκπτωση (χωρις κωδικο) σε ολα τα αμινοξεα, και συμπληρωματα σε χαπια!! Αλλα ο κωδικος μας δινει 42% σε ολα τα πρωτα σε...2301 replies | 564659 view(s)
-
06-04-21, 22:23Γεια σου Θανο! Ωραια προπονηση!3130 replies | 338849 view(s)
-
06-04-21, 01:01Μια χαρα ειναι 10γρ ενδοπροπονητικα. Μπορεις επισης αν θες να δοκιμασεις και τα EAA της MyProtein, ειναι εξισου καλα.2 replies | 114 view(s)
-
06-04-21, 00:18Musclemar replied to a thread Ανακλήσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής & Τροφών !! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingRAW POWDERS NOOPEPT 98% Ο ΕΟΦ προειδοποιεί ότι το προϊόν RAW POWDERS NOOPEPT 98% το οποίο πιθανόν να κυκλοφορεί στην Ελλάδα σαν συμπλήρωμα...189 replies | 89878 view(s)
-
06-04-21, 00:04Musclemar replied to a thread Ανακλήσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής & Τροφών !! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingHI-TECH Pharmaceuticals Issues Allergy Alert on Various APS Isomorph 28 Products and iFORCE Nutrition Mass Gainz Dietary Supplements Due to Possible...189 replies | 89878 view(s)
-
04-04-21, 23:30Musclemar started a thread Ο Ryan Terry Ξεκινά Συνεργασία Με Τη MyProtein! in Videos & Profiles ΑθλητώνΟ Ryan Terry, πασιγνωστος αθλητης physique, νικητης του Arnold Classic USA, του Arnold Europe και 2ος στο Physique Olympia 2016, ανακοινωσε σημερα...1 replies | 128 view(s)
-
04-04-21, 22:44Νομιζω μπορεις να γραψεις Y E A H B U D D Y ανετα!! :laughs:1249 replies | 127979 view(s)
-
04-04-21, 22:42Musclemar replied to a thread Ενεργοποίηση Δελτοειδών Με Διαφορετικές Εκτελέσεις Ασκήσεων in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΤο αλλο πολυ ενδιαφερον που διαβαζα στη μελετη ειναι για την ενεργοποιηση του ανω τραπεζοειδη κατα την πλαγια εκταση αλτηρα. Πολυ σημαντικο διοτι...3 replies | 259 view(s)
-
04-04-21, 00:30Τι Sailor Moon, τα YEAH BUDDY νυχια που ειναι?? :laugh:1249 replies | 127979 view(s)
About Kostas V
Basic Information
About Kostas V
- Biography:
- Πανω απο ολα....υγεια και ομορφια του σωματος..
- Location:
- Τριπολη Αρκαδιας
- Interests:
- Γυμναστηριο,breakdance kai graffiti
- Occupation:
- Μαθητης
Signature
You 've got to feel real bad,
to look real good..
to look real good..
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 91
- Posts Per Day
- 0.02
General Information
- Last Activity
- 30-07-14 17:01
- Join Date
- 09-11-10
7 Friends
Showing Friends 1 to 7 of 7