ΜΕΜΟΣ
Advanced Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 07-01-11
- Last Activity
- Today 14:56
- Avatar
Recent Visitors
This page has had 4,818 visits
- Tab Content
- ΜΕΜΟΣ's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 10:02Update. Το βράδυ πρέπει να ανέβασα πυρετό γιατί ένοιωθα να κρυώνω. Το πρωί είχα 38.2. Κούμπωσα ένα depon και φαίνεται ότι έπεσε. Κατά τα λοιπά ένας...42 replies | 3968 view(s)
-
Today, 00:49Παιδιά εγώ έκανα το Σάββατο που μας πέρασε αυτό της Pfizer και η όλη διαδικασία αντε μαζί με το έξτρα 20 λεπτό της αναμονής 40-45 λεπτά. Εκτός την...42 replies | 3968 view(s)
-
Today, 00:31Δεν νομίζω ότι ισχύει το 100 ευρώ και πάνω γιατί εμένα η προχθεσινή παραγγελία μου ήταν 72 ευρώ για δεν μπορούσε να πληρωθεί με μια απλή καταχώρηση...376 replies | 49560 view(s)
-
Yesterday, 22:31Τα νούμερα που αναφέρεις φαίνονται παράλογα. Ρίξε μια ματιά σε ένα συγκριτικό άλλης βάσης δεδομένων εδώ...3 replies | 99 view(s)
-
Yesterday, 22:22Λοιπόν η διαδικασία ήταν περίπου 30-40 λεπτά (15 λεπτά διαπίστευση και ερωτηματολόγιο παθήσεων, 5 λεπτά εμβόλιο και 15 λεπτά αναμονή πριν την...42 replies | 3968 view(s)
-
Yesterday, 21:51Τρίτη, 20/4/2021 Έκανα το λάθος να κάνω Lower Body το Σάββατο, τρέξιμο την Κυριακή και Glutes & Hams χθες, με αποτέλεσμα σήμερα η Φωτεινούλα να τα...1257 replies | 130438 view(s)
-
Yesterday, 20:45Σημασία έχει ότι επανήλθες και είσαι καλά. Τώρα σιγά σιγά θα επανέλθεις.Καλή δύναμη να έχεις και σίγουρα συμφωνώ με υπομονή και επιμονή θα έχεις το...10 replies | 1278 view(s)
-
Yesterday, 20:06Σε ευχαριστούμε φίλε για την ενημέρωση. Εμένα η τελευταία μου παραγγελία σήμερα είδα ότι είναι στην Πράγα άρα θα την περιμένω σε καμιά 10 αρία μέρες...376 replies | 49560 view(s)
-
Yesterday, 19:41Εγώ προχθές έκανα τρικέφαλα και ήταν έτοιμα να σκάσουν...Αχαχα το έχω ξανά νιώσει έτσι με ποιάνουν πολύ καλά.3 replies | 1472 view(s)
-
Yesterday, 14:55901 replies | 121753 view(s)
-
Yesterday, 14:41Φίλε Gusman οι τροφές είναι προφανώς μαγειρεμένες. 400 γρ ρύζι μαγειρεμένο είναι περίπου 100 γρ ωμό. Εμένα μου πέφτει λίγο για γεύμα και φακές τρώω...3 replies | 129 view(s)
-
Yesterday, 13:36My face όταν ακούω άτομα που καπνίζουν, πίνουν, δεν έχουν πλάνο διατροφής και δεν κάνουν γυμναστική να δίνουν συμβουλές για fitness401 replies | 108626 view(s)
-
Yesterday, 13:23FoteiniK replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών Forum454 replies | 34469 view(s)
-
Yesterday, 12:48Εμένα πάντως το πρόγραμμα που έχω βγάζει ότι το στήθος κοτόπουλο έχει 1748mg και η γαλοπούλοα 2097mg ανά 100 γραμμάρια μαγειρεμένης ποσότητας. Δεν...3 replies | 99 view(s)
-
Yesterday, 12:40Εγώ εμβολιάζομαι σήμερα με Astra Zeneca το απόγευμα. Θα ενημερώσω για τις εμπειρίες μου. Παρεμπιπτόντως έκανα αποχή από γυμναστική 5 μέρες και θα...42 replies | 3968 view(s)
-
Yesterday, 12:23FoteiniK replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΤζίνα μου σημασία έχει όταν πέφτουμε να ξανασηκωνόμαστε! Ξανα και ξανά! Είσαι δύναμη, μην τα παρατήσεις <3 Την υγεια μας να έχουμε και όλα τα άλλα...454 replies | 34469 view(s)
-
Yesterday, 11:07Καλως όρισες στο φόρουμ!4 replies | 110 view(s)
-
Yesterday, 09:08Καλημέρα σε όλους!! :laugh:1039 replies | 122813 view(s)
-
19-04-21, 21:45Δευτέρα, 19/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ protein lower carb, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα...1257 replies | 130438 view(s)
-
19-04-21, 10:56Φίλε Metallas μπράβο για το καθάρισμα αλλά θα συμφωνήσω με τους προλαλήσαντες ότι ίσως πρέπει να κάνεις κάποιο ανέβασμα θερμίδων έστω για λίγο. Ως...39 replies | 5210 view(s)
-
19-04-21, 05:25Καλημέρα από μένα. Καταρχάς συγχαρητήρια γιατί τα πας γενικά πολύ καλά έχω δει από την αρχή του νήματος σου μεγάλες και καλές αλλαγές !! Στο δια...39 replies | 5210 view(s)
-
18-04-21, 19:52ΤΡΑΧΑΝΑ :laughs:456 replies | 37531 view(s)
-
18-04-21, 18:47ΜΕΜΟΣ replied to a thread Ξεκίνημα Με Πρόγραμμα Γυμναστικής Μετά Από Παύση in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΕγώ μια χαρά το βλέπω. Η μόνη προσωπική μου επιφύλαξη είναι ότι προτιμώ να ξεκινάω από χαμηλότερο όγκο προπόνησης και σταδιακά να αυξάνω σετ. Αν...17 replies | 629 view(s)
-
18-04-21, 15:28Σάββατο, 17/4/2021 1 week left! Και μετά ξεκούραση μέχρι το Πάσχα μαζί με νηστεία! Γεύμα Νο1 (09:30): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ...1257 replies | 130438 view(s)
-
18-04-21, 12:24Το έκανα 3 φορές ακριβώς αυτό που λες αλλά δεν μπορούσαν να πάρουν τα χρήματα. Από την μεριά της Εθνικής ήταν οκ. Αν δεν δεχθούν τους νέους όρους...376 replies | 49560 view(s)
-
18-04-21, 08:59Για τα pull ups δοκίμασε να προσθέσεις βάρος στο εύρος επαναλήψεων που έχεις συνηθίσει. Η κωπηλατική με μπάρα και τα t-bar rows γυμνάζουν περίπου...3 replies | 188 view(s)
-
18-04-21, 08:52Και εγώ δεν θα σου πρότεινα δίαιτα στην φάση που είσαι. Δεν έχεις κάποιο ιδιαίτερο λίπος και σου λείπει σίγουρα μάζα. Θα συνέχιζα όπως έκανες μέχρι...4 replies | 246 view(s)
-
18-04-21, 08:34ΜΕΜΟΣ replied to a thread Ξεκίνημα Με Πρόγραμμα Γυμναστικής Μετά Από Παύση in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΡίξε μια ματιά σε αυτά τα thread http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=50359 http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=5035817 replies | 629 view(s)
-
17-04-21, 21:52Το επιβεβαιώνω και εγώ παιδιά. Έκανα πριν λίγο με τα κόπων και βασάνων την τελευταία μου παραγγελία και σε έμενα για πρώτη φορά δείχνει packeta-acs.....376 replies | 49560 view(s)
-
17-04-21, 19:55Καλησπέρα. Εχω πρόβλημα με την πληρωμή μου σημερα που ηθελα να κάνω μια παραγγελεια. Ενω η κάρτα μου ειναι καταχωρημενη δεν μπορουν να πάρουν τα...376 replies | 49560 view(s)
About ΜΕΜΟΣ
Basic Information
- Date of Birth
- 11-11-74 (46)
About ΜΕΜΟΣ
- Location:
- ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
- Interests:
- ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ, ΣΚΙ
- Occupation:
- ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ
Signature
Rome wasn't built in a day
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 987
- Posts Per Day
- 0.26
General Information
- Last Activity
- Today 14:56
- Join Date
- 07-01-11