tsourekas
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 04-05-11
- Last Activity
- 30-04-18 22:00
- Avatar
More 46 Friends
Recent Visitors
This page has had 15,125 visits
- Tab Content
- tsourekas's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Yesterday, 15:22Βασικά είναι Βρετανική σελίδα απλά είναι στα Ελληνικά. Η εταιρεία είναι εγγεγραμμένη στα Βρετανικά μητρώα και κάνει εξαγωγές. Απλά έχει κάνει...9 replies | 195 view(s)
-
10-12-19, 22:38Γιατί να πάρουν? Δεν πωλούνται από Ελληνικό κατάστημα, από Ευρωπαϊκή εταιρεία πωλούνται. Η μόνο έγκριση (ή γνωστοποίηση) που χρειάζονται από τον...9 replies | 195 view(s)
-
10-12-19, 22:34Secret of Steel replied to a thread Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα Και Πρόληψη Καρδιακών Νοσημάτων in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΈχετε υπόψη σας ότι από τότε έχουν δημοσιευθεί 3 μεγάλες μελέτες για τα Ω3 με τελείως διαφορετικά αποτελέσματα10 replies | 3511 view(s)
-
09-12-19, 21:20Και πας γυμναστήριο και βάζουν Senorita ΜΗΝΤΟΥΣΧΕΚΑΙΤΟΥΣΚΑΤΟΥ739 replies | 77140 view(s)
-
09-12-19, 20:39Secret of Steel replied to a thread The Daily Bodybuilders.gr Lifting Board - Part 2!!! in Προγράμματα Και ΑσκήσειςH απάντηση είναι απλή 4 φορές τη βδομάδα squats εδώ και μερικούς μήνες Από αυτές, μία είναι βαριά, οι άλλες φτάνω μέχρι 110-120 τριπλή. Όταν το...1287 replies | 114604 view(s)
-
08-12-19, 01:24Secret of Steel replied to a thread The Daily Bodybuilders.gr Lifting Board - Part 2!!! in Προγράμματα Και Ασκήσειςχαχαχαχαχαχαχα έπρεπε να έβλεπες που με κοιτούσαν σαν εξωγήινο γιατί η προπόνηση αυτή έγινε σε πολύ mainstream γυμναστήριο (κι το Social Arenas που...1287 replies | 114604 view(s)
-
07-12-19, 13:30Secret of Steel replied to a thread The Daily Bodybuilders.gr Lifting Board - Part 2!!! in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΧτεσινή προπόνηση: Squats σκέτη μπάρα x 10 80kg x 10 100kg x 8 120kg x 6 130kg x 4 ...1287 replies | 114604 view(s)
-
07-12-19, 12:45Καλημέρα, φιλε μου..μια απορια εχω Γιατι κανεις τοσες ασκήσεις για τα ποδια; 10 ασκήσεις μου φαινονται παρα πολλες. Εγω πιστευω καλυτερα είναι...2919 replies | 252826 view(s)
-
01-12-19, 00:50Έτσι για να μπει καλά ο μήνας :cool:739 replies | 77140 view(s)
-
28-11-19, 15:58Secret of Steel replied to a thread Φωτογραφίες από τα ψώνια μας, μαγαζιά, super market και shopping!! in Off TopicΠέρυσι έφτιαχνα τέτοιες (προσοχή δεν είναι οι "στιγμής", θέλουν βράσιμο) και έβαζα και whey. Δεν έχουν ζάχαρη, ούτε και έβαζα ζάχαρη έτσι κι αλλιώς...727 replies | 103356 view(s)
-
25-11-19, 14:36Secret of Steel replied to a thread Vaso6 - Από Που Προέρχεται; in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤο περίμενα ότι θα το έλεγες :laugh: Απλά πλέον έχω αρχίσει και πιστεύω ότι κάτι τέτοια πατενταρισμένα συμπληρώματα που προέρχονται από ήδη γνωστές...5 replies | 378 view(s)
-
24-11-19, 01:12Secret of Steel replied to a thread Vaso6 - Από Που Προέρχεται; in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΥπάρχει και σκέτο Vaso6 και το βγάζει η SNS Το έχουν και κάποια γνωστά ευρωπαϊκά sites που διανέμουν προϊόντα της SNS Πριν από λίγο καιρό είχε...5 replies | 378 view(s)
-
22-11-19, 22:54Secret of Steel replied to a thread Φωτογραφίες από τα ψώνια μας, μαγαζιά, super market και shopping!! in Off TopicΟμελέτα στο μικροκυμάτων με λαχανικά και κοτόπουλο ή απάκι και ζεμύθα Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο πρωινό μου εδώ και καιρό. Επειδή είναι ΠΟΛΥ...727 replies | 103356 view(s)
-
21-11-19, 15:42Secret of Steel replied to a thread Κρεατίνη Της MLO: Απορίες Για Τη Λήψη in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑυτό με την καφεΐνη και την κρεατίνη χωράει συζήτηση. Δεν είναι ακριβώς έτσι. Αυτά τα έλεγαν τα πρώτα χρόνια που είχε βγει η κρεατίνη. Αν τον...7 replies | 384 view(s)
-
15-11-19, 18:20Secret of Steel replied to a thread Πως Μπορώ Να Φάω Μεγαλύτερη Ποσότητα Υδατανθράκων; in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΗ πατάτα χορταίνει πολύ πιο εύκολα. Όσο για τα λαχανικά δε θα τον βοηθήσουν να φάει παραπάνω. Προφανώς το παιδί έχει θέμα όρεξης. Και υποπτεύομαι...11 replies | 646 view(s)
-
15-11-19, 17:56Συμφωνώ 100% Απλά θα προσέθετα ότι και η μείωση του στρες βοηθάει. Μη βιάζεστε. Υπομονή, διάρκεια και σωστή διατροφή, προπόνηση και ύπνος. Και...11 replies | 625 view(s)
-
15-11-19, 17:50Secret of Steel replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΣήμερα παρέλαβα τη The Whey σε γεύση salted caramel (που είχα κερδίσει στο διαγωνισμό :icon_smile_big:) Αν και σοκολατοφάγος 100% ζήτησα τη...1842 replies | 422864 view(s)
-
12-11-19, 22:35Ποτέ δεν κατάλαβα αυτή τη λογική. Αυτό μου δείχνει ότι ουσιαστικά δεν ευχαριστιούνται τη γυμναστική που κάνουν. Σα να το βλέπουν σαν αναγκαίο κακό.1097 replies | 51428 view(s)
About tsourekas
Basic Information
- Date of Birth
- 26-04-71 (48)
About tsourekas
- Biography:
- Τέλος...ταξιδιού !!!
Signature
Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!! 
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 13,957
- Posts Per Day
- 4.44
General Information
- Last Activity
- 30-04-18 22:00
- Join Date
- 04-05-11
46 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 46