Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Αλεξανδρος Μπ
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 04-07-12
- Last Activity
- 29-04-22 21:49
- Avatar
More 34 Friends
- Tab Content
- Αλεξανδρος Μπ's Activity
- About Me
- Friends
- Tab Content
-
Older Activity
-
Today, 12:34Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΜε βαση τη σημερινη προσφορα, σας προτεινω παιδια να δοκιμασετε την Impact Protein BLEND, η οποια ειναι whey concentrate + whey isolate, οτι καλυτερο...2576 replies | 694122 view(s)
-
Today, 12:17Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΟτιδηποτε στη MyProtein γραφει elite πανω, σημαινει οτι ειναι πιστοποιημενο απο την informed sport, και εχει ελεγχθει για απαγορευμενες ουσεες από το...2576 replies | 694122 view(s)
-
Today, 01:08Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΕφτασε η Impact Week της MyProtein και φετος, με μεγαλες προσφορες σε ολα τα συμπληρωματα!! Ξεκιναμε με 47% εκπτωση, με τον κωδικο μας...2576 replies | 694122 view(s)
-
Yesterday, 00:22Η καλυτερη μορφη cla ειναι tonalin, και θελει ιδιαιτερα "μεγαλη" δοση, δηλαδη το λιγοτερο 3γρ/μερα για να δεις καποιο αποτελεσμα.7 replies | 1085 view(s)
-
17-05-22, 23:25Musclemar replied to a thread Οικονομική Πρωτείνη Whey και Whey Isolate in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΔες εδώ: MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας1 replies | 114 view(s)
-
17-05-22, 23:24Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΚανε υπομονη 2 μερες :)2576 replies | 694122 view(s)
-
17-05-22, 01:04The Lincoln Lawyer απο Netflix - επιτελους μια καλη σειρα!!551 replies | 114255 view(s)
-
16-05-22, 23:11Musclemar replied to a thread Αλλαγές Στην Προπόνηση Μπαίνοντας Σε Γράμμωση in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΣε πολυ γενικες γραμμες, γιατι δεν γνωριζω λεπτομερειες συγκεκριμενα για εσενα, δε θα μειωνα κατω απο 150γρ/μερα.23 replies | 1286 view(s)
-
16-05-22, 00:20Musclemar replied to a thread IFBB Mr. Olympia 2022 - Αγωνιστικά Νέα!! in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΠροκριση του Blessing Awodibu στο Mr. Olympia, με χτεσινη νικη στο Indy Pro!! Μεχρι στιγμης: 1. Mamdouh Elssbiay, Αιγυπτος 2. Brandon Curry,...12 replies | 2710 view(s)
-
16-05-22, 00:01Musclemar replied to a thread Αλλαγές Στην Προπόνηση Μπαίνοντας Σε Γράμμωση in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΓια γραμμωση τα λιπαρα σου ειναι αρκετα υψηλα. Θα ανεβαζα λιγο τους υδατανθρακες και θα μειωνα σταδιακα τα λιπαρα στα 50γρ.23 replies | 1286 view(s)
-
15-05-22, 02:15Star Trek - Strange New Worlds, αλλη μια εκπληκτικη σειρα απο Paramount!!551 replies | 114255 view(s)
-
15-05-22, 00:41Musclemar replied to a thread Καλύτερο Συμπλήρωμα Για Αρθρώσεις in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑν αγοραζεις απο τοπικο καταστημα, επελεξε μια αξιοπιστη εταιρεια αθλητικων συμπληρωματων ή/και βιταμινων. Για παραδειγμα, solgar, now foods,...1 replies | 147 view(s)
-
14-05-22, 23:45Musclemar replied to a thread Πως Να Χτίσετε Φανταστικούς Γλουτούς!!! in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςΝαι, καλυτερα προς το τελος, αλλα δεν ειναι απαραιτητο. Θα μπορουσες να τις εβαζες και στην αρχη ως προθερμανση. Οτι σου αρεσει καλυτερα. Δυο...133 replies | 131362 view(s)
-
14-05-22, 01:08Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΔοκιμασα τις τελευταιες μερες καποιες απο τις φρουτενιες γευσεις της Clear Whey Isolate, ειναι πραγματικα εξαιρετικες!! Ειδικα ο ανανας, τσαι...2576 replies | 694122 view(s)
-
14-05-22, 00:57Musclemar started a thread Flex Lewis - Αποσύρεται Από Το Αγωνιστικό Bodybuilding! in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούFlex Lewis - Αποσύρεται Από Το Αγωνιστικό Bodybuilding! Μετα απο μια απιστευτη καριερα και 7 τιτλους Olympia στην κατηγορια 212, o Flex Lewis...1 replies | 147 view(s)
-
14-05-22, 00:50Musclemar replied to a thread Μιχάλης Κεφαλιανός - Επίσημα Νέα - Μοναδικές Φωτογραφίες!! in Ελληνες Αθλητές Και ΑθλήτριεςΧαχα ναι!! Ο Beyeke ειχε βγει 2ος στην κατηγορια του, με νικητη τον Roelly (super heavy weight). Ο Μιχαλης, 3ος στην heavy weight. Ολοι...298 replies | 200820 view(s)
-
14-05-22, 00:43Musclemar replied to a thread Πως Να Χτίσετε Φανταστικούς Γλουτούς!!! in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςΘα πρεπει να δωσεις εμφαση στις πολυαρθρικες ασκησεις, οπως: - σκουωτ - γεφυρες γλουτων - αρσεις θανατου για μηριαιους Μπορεις να κανεις...133 replies | 131362 view(s)
-
13-05-22, 01:55Musclemar replied to a thread Μιχάλης Κεφαλιανός - Επίσημα Νέα - Μοναδικές Φωτογραφίες!! in Ελληνες Αθλητές Και ΑθλήτριεςBackstage, λιγο πριν τους τελικους του Arnold Classic Amateur το 2009, μια κλασικη ποζα απο τον Μιχαλη, παντα με το χαμογελο στα χειλη, υπο το βλεμμα...298 replies | 200820 view(s)
-
13-05-22, 00:48Γεια σου Ζωη, welcome back! :)982 replies | 144364 view(s)
-
13-05-22, 00:38Musclemar replied to a thread Πως Να Χτίσετε Φανταστικούς Γλουτούς!!! in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςΚαλησπερα deppy, ποσες φορες μπορεις να πηγαινεις γυμναστηριο? Μπορεις να κανεις ενα προγραμμα με διαχωρισμο ανω/κατω σωμα, με το οποιο θα...133 replies | 131362 view(s)
-
13-05-22, 00:29Περαστικα Γρηγορη!!!1910 replies | 164611 view(s)
-
13-05-22, 00:27Καποιο αλλο συμπληρωμα που να εχει απευθειας επιδραση στην απωλεια λιπους, δεν υπαρχει. Μπορεις να δοκιμασεις ενα θερμογεννετικο, αλλα προσωπικα...7 replies | 1085 view(s)
-
13-05-22, 00:07Musclemar replied to a thread 2022 IFBB Pittsburgh Pro - Guest Posing Video 4K!! in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΑμα εχεις τον coach των coach, αυτο συμβαινει. Δεν ειναι τυχαιο!3 replies | 171 view(s)
-
12-05-22, 23:54Musclemar replied to a thread Αλλαγές Στην Προπόνηση Μπαίνοντας Σε Γράμμωση in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΣυνεχισε το οπως ειναι, αν θες μπορεις να αφαιρεις καποια σετ απο καποιες μερες, αν νιωθεις πιο κουρασμενος.23 replies | 1286 view(s)
-
12-05-22, 23:52Musclemar replied to a thread Κρεατίνη - Όλες Οι Συχνές Ερωτήσεις και Απαντήσεις Εδώ in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΣκεψου επισης οτι για να γινει ο πληρης κορεσμος στους μυς, πρεπει να περασουν περιπου 4 εβδομαδες, με 5γρ/μερα. Οποτε μετα απο αυτην την περιοδο...1322 replies | 382298 view(s)
-
12-05-22, 01:19Musclemar started a thread 2022 IFBB Pittsburgh Pro - Guest Posing Video 4K!! in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούDerek Lunsford - απιστευτος, εκλεψε την παρασταση!! (ξεκιναει στο 3:00) https://www.youtube.com/watch?v=HlIHtuIWDd43 replies | 171 view(s)
-
10-05-22, 01:06Σταυρο δες τα trial που εχει σε συνεργασια με το amazon για 99c.551 replies | 114255 view(s)
-
09-05-22, 00:38The Offer, αλλη μια εξαιρετικη σειρα απο Paramount!!551 replies | 114255 view(s)
-
09-05-22, 00:35Ενδιαφερουσα ταινια που ειδα προσφατα, "In the shadow of the moon" !!550 replies | 123082 view(s)
-
08-05-22, 01:36Musclemar replied to a thread Αλλαγές Στην Προπόνηση Μπαίνοντας Σε Γράμμωση in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΤι χαπι πηρες?23 replies | 1286 view(s)
About Αλεξανδρος Μπ
Basic Information
About Αλεξανδρος Μπ
- Biography:
- ΕΚΑΝΑ 8 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΙΒΟ ΤΑ ΠΑΡΑΤΗΣΑ ΓΙΑ 4 ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΕΡΑΣΜΕΝΟ ΟΚΤΩΜΒΡΗ 2011 ΑΡΧΙΣΑ ΤΟ BB
- Location:
- ΑΘΗΝΑ
- Interests:
- ΥΓΕΙΑ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΑΘΛΗΣΗ
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 5,326
- Posts Per Day
- 1.48
General Information
- Last Activity
- 29-04-22 21:49
- Join Date
- 04-07-12
34 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 34