Spyros!
New Member
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 06-01-13
- Last Activity
- 15-09-17 23:23
- Avatar
Recent Visitors
This page has had 2,190 visits
- Tab Content
- Spyros!'s Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Yesterday, 23:05Secret of Steel replied to a thread 2nd King and Queen Στη Ζάκυνθο! in Προετοιμασία Για Αγώνες Bodybuilding και FitnessΤο πιο όμορφο ζευγάρι του fitness :thumbs: Να στα πω κι από εδώ, να 'στε πάντα γεροί και χαμογελαστοί όπως σας είδα και στις φώτο. (και τώρα πριν...17 replies | 435 view(s)
-
Yesterday, 15:50StreetGymnast replied to a thread 2nd King and Queen Στη Ζάκυνθο! in Προετοιμασία Για Αγώνες Bodybuilding και FitnessΚαλησπερα σε ολους! Θα ηθελα να σας ευχαριστησω Κωστα και Σταυρο για την αναφορα και για τα ομορφα λογια σας,και εκ μερους της Δαναης που στελνει...17 replies | 435 view(s)
-
14-10-18, 18:49Οι γυναίκες γενικά είναι πιο σοβαρές όταν πιάνουν βάρη. Δεν έχουν ego lifting. Και αν προσέξεις θα δεις ότι ποσοστιαία περισσότερες γυναίκες κάνουν...95 replies | 2802 view(s)
-
14-10-18, 00:47Secret of Steel replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 4ο! in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΚάτσε μισό λεπτό να πετάξω τις πατάτες μου από το παράθυρο πωωωωωωω ευτυχώς που είναι κλειστό το περίπτερο τώρα που είδα τη φώτο σου Ειρήνη150 replies | 4525 view(s)
-
12-10-18, 23:18Secret of Steel replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 4ο! in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΠώς μπορούμε να μαγειρέψουμε απλά, υγιεινά αλλά και νόστιμα Το τελευταίο μπορεί να μη νοιάζει κάποιους αλλά εγώ είμαι πεινάλας και για να έχει...150 replies | 4525 view(s)
-
29-09-18, 18:54Secret of Steel replied to a thread Διατροφή για αδυνάτισμα και μυϊκή ενδυνάμωση in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΑν έκαναν πραγματικά δουλειά οι λιποδιαλύτες θα έβλεπες τις χοντρές και τους χοντρούς να κάνουν ουρές στα συμπληρωματάδικα. (για όποιον παραξηγηθεί...38 replies | 877 view(s)
-
28-09-18, 21:33Secret of Steel replied to a thread Διατροφή για αδυνάτισμα και μυϊκή ενδυνάμωση in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΑν δεν πεινάς το βράδυ, καλώς. Απλά να ξέρεις ότι δεν υπάρχει μαγική ώρα, δεν παχαίνει κάτι αν το φας στις 11 ενώ αν το φας στις 9 είναι καλό. Το...38 replies | 877 view(s)
-
25-09-18, 20:55Secret of Steel replied to a thread Πού πάτε gym στις μεγαλουπόλεις? in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingSocial Arenas Κορυδαλλού Προσωπικά πιστεύω ότι θα σε καλύψει, κλάσεις ανώτερο από το Yava της Πλατείας Βενιζέλου, πολύ πιο μεγάλο και πληρέστατο....283 replies | 114967 view(s)
-
24-09-18, 22:28Εγώ ρε παιδιά έχω μια απορία. 20 χρονών Αν δεν χτίσεις τώρα, πότε θα χτίσεις? 62 κιλά και σκέφτεσαι να χάσεις κι άλλα? Σε 1,75 ύψος? Συγγνώμη...10 replies | 2211 view(s)
-
21-09-18, 23:192 μήνες και 9 μέρες έμειναν για τη συναυλιάρα της χρονιάς Θα αρχίσω να μετράω μέρες σα φαντάρος664 replies | 57967 view(s)
-
20-09-18, 22:48Secret of Steel replied to a thread Φαγητά, συμπληρώματα, βιταμίνες και τα σχετικά που βοηθάνε στον ύπνο; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΤους ελεύθερους τυχερούς. Οι παντρεμένοι πάμε για ψάρεμα (ή για βάρη)17 replies | 711 view(s)
-
20-09-18, 22:46Οι μεγάλες εταιρείες δεν τα ακουμπάνε και είναι λογικό γιατί θέλουν διανομή των προΐόντων τους χωρίς προβλήματα και τοποθέτηση ακόμα και σε...6 replies | 355 view(s)
-
20-09-18, 13:53Andro δεν είναι αυτά? Τα Andro είναι ακόμα νόμιμες προ-ορμόνες στην Αμερική. Και εννοείται πως είναι αναβολικά. Το κακό είναι ότι όλα αυτά (και...6 replies | 355 view(s)
-
17-09-18, 15:03Secret of Steel replied to a thread Φαγητά, συμπληρώματα, βιταμίνες και τα σχετικά που βοηθάνε στον ύπνο; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΚοίτα στο ξαναλέω, ο καθένας είναι διαφορετικός. Εγώ σταμάτησα τα δισέτ, τρισέτ, Νεοσέτ κλπ (κρύο αστείο το ξέρω), έκοψα και τις πολλές αερόβιες και...17 replies | 711 view(s)
-
16-09-18, 23:02Secret of Steel replied to a thread Φαγητά, συμπληρώματα, βιταμίνες και τα σχετικά που βοηθάνε στον ύπνο; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΤο ZMA είναι απλά μαγνήσιο-ψευδάργυρος-βιταμίνη Β6 (βοηθάει στην απορρόφηση των δύο προηγουμένων). Αν δεν έχει έλλειψη σε ψευδάργυρο διατροφικά τότε...17 replies | 711 view(s)
-
15-09-18, 12:52Μυριζει RHODEN33 replies | 5188 view(s)
About Spyros!
Basic Information
About Spyros!
- Location:
- Αθήνα
Signature
Καλύτερα να σας μιΚαλύτερα να σας μισήσουν για αυτό που είστε, παρά να σας λατρέψουν για αυτό που δεν είστε...σήσουν για αυτό που είστε, παρά να σας λατρέψουν για αυτό που δεν είστε...
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 67
- Posts Per Day
- 0.03
General Information
- Last Activity
- 15-09-17 23:23
- Join Date
- 06-01-13
5 Friends
Showing Friends 1 to 5 of 5