Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register
  • ti_na_kano's Avatar
    05-02-17, 23:01
    Σε ευχαριστώ πολύ!! Καλο σου βράδυ!!
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    05-02-17, 16:28
    Το λοιπόν.... Το Σάββατο έγινε το πρόγραμμα ως εξης: ΠΟΔΙΑ *Πρεσα ( 4*15) 25 κιλά /πλευρά, 1' διάρκεια /σετ *Εκτάσεις 4 φαλων στο μηχάνημα,...
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    04-02-17, 00:06
    Α μάλιστα.... Τελεια. Οκ ευχαριστώ... Αύριο θα πειραματιστω. :-)
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    03-02-17, 20:21
    Λοιπόν διαβασα το άρθρο σου Σταυρο... Οσον αφορά αυτό το κομμάτι: "Μεταβλητές Συστήματος Set: 6 1. Πρώτο set με 15 επαναλήψεις 2. Δεύτερο...
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    03-02-17, 14:19
    Θα ακολουθησω τις συμβουλές σου και εξηγουμαι: Πρωτον σε εμπιστευομαι! Ο, τι εχω διαβασει απο σενα ειναι εμπεριστατομενο, μελετημενο και λες τα συκα...
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    03-02-17, 13:10
    Το ξερω μωρε αλλα πραγματικά και το μισω και οικονομικά δεν βγαινω..... Ηδη δε βγαινω με ολα τα εξοδα του γυμναστήριου-διατροφης-συμπληρωματων αν...
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    03-02-17, 13:03
    Βασικα αυτη την εποχη δεν ποναω... Σε καμια περίπτωση δεν ειμαι δυσλειτουργικη με την εννοια οτι δεν μπορώ να κανω αυτες τις ασκήσεις.. Το εχω...
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    03-02-17, 12:41
    Οκ για την πρεσα. Ναι γεφυρα βαζω παντα, αγαπημενη και φιλικη στην περίπτωση μου. Πω πω.... Γενικα με την αεροβια θα εχω θέμα. Τα περισσότερα...
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    03-02-17, 11:58
    Τωρα εφαγα ηττα... Πηγα στο γυμναστήριο να κανω ποδια και βαφουν τις αίθουσες! Οποτε θα κανω αυριο αφου διαβασω και για το Revolver και...
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    03-02-17, 08:36
    ΟΧΙ.....ΟΧΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΕΣΑ!!!!:sad: ......
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    02-02-17, 23:04
    Μιας και ανεφερες τους χειρουργους.... Ακουγεται ακραιο αλλα ονειρευομαι τη μερα που οι αρθρωσεις θα μπορουν να αλλαζουν σαν ρουχα.... Οκ αρα να...
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    02-02-17, 16:05
    Σίγουρα.. Δεν εννοώ σε καμία περίπτωση διάγνωση.... Απλώς οποιεσδήποτε συμβουλές θα βοηθουσαν απο το τίποτα και απο το απλα "Σταματα τα ολα" Οι...
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    02-02-17, 15:25
    Απο τετρακεφαλο δοξα τον θεο μια χαρα παω.... Αδυναμος δεν ειναι για κανενα λογο. Μπαλάκι του τένις εκανα γιατι ειδα και διαβασα πως αυτες οι...
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    02-02-17, 13:49
    Μικροενοχλησεις αυτη την εβδομάδα στους δικεφαλους των ποδιων.... Δουλεψα αρκετά με μπαλακι του τένις και ειδα βελτίωση. Απο εδω και περα θα ενταξω...
    288 replies | 22345 view(s)
  • ti_na_kano's Avatar
    28-01-17, 09:30
    Είμαι πανευτυχης! Η μεζουρα εδειξε άλλους 2 πόντους κάτω και μάλιστα στους γοφούς. Και το καλύτερο είναι πως οι θερμίδες μου είναι ακόμη στο Θεό!!...
    288 replies | 22345 view(s)
No More Results
About ti_na_kano

Basic Information

About ti_na_kano
Interests:
HorseRiding,AnimalLover,WeightLifting,Drawing,Psychology

Signature


Αν περπατάς μπροστά μου,μπορεί να μην ακολουθήσω.
Αν περπατάς πίσω μου, μπορεί να μη σε οδηγήσω.
Γι' αυτό περπάτα δίπλα μου και αγάπα με για πάντα.

Statistics


Total Posts
Total Posts
409
Posts Per Day
0.28
General Information
Join Date
14-03-13
All times are GMT +2. The time now is 14:06.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding