aggelos92
Advanced Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 02-04-13
- Last Activity
- 02-06-17 20:28
- Avatar
0 Groups
aggelos92 is not a member of any groups
Join Groups 1 Permission Groups
- Musclemar's Bodybuilding Log
Recent Visitors
This page has had 7,019 visits
- Tab Content
- aggelos92's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 00:33Musclemar replied to a thread Φακες , Οσπρια γενικα τα τρωμε οταν κανουμε διατροφη ? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΠολυ σωστη! Χρειαζομαστε περισσοτερες συνταγες στο forum με οσπρια!!12 replies | 105 view(s)
-
Today, 00:31Musclemar replied to a thread Lee Labrada - Η Απόλυτη Συμμετρία & Σκηνική Παρουσίαση in Videos & Profiles ΑθλητώνΤο 1988 ο Lee Labrada ειχε ερθει στην Ελλαδα για το Grand Prix της IFBB, το οποιο και κερδισε!! Οι παρακατω φωτογραφιες ειναι απο φωτογραφιση...21 replies | 17299 view(s)
-
Yesterday, 23:58Musclemar replied to a thread Φακες , Οσπρια γενικα τα τρωμε οταν κανουμε διατροφη ? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΤα οσπρια ειναι απο τις καλυτερες τροφες, και με μετρο μας βοηθανε πολυ να κραταμε υψηλα τα θρεπτικα συστατικα που λαμβανουμε στη διατροφη μας. ...12 replies | 105 view(s)
-
Yesterday, 23:52Musclemar replied to a thread Να Αλλάξω Τη Whey Λόγω Φουσκώματος; in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΠολλες φορες αυτο που αναφερεις συμβαινει, δηλαδη δημιουργουνται ελαφρες αλλεργιες σε καποιες τροφες/συμπληρωματα με αποτελεσμα να εχουμε φουσκωματα....2 replies | 84 view(s)
-
Yesterday, 19:49Kardoula replied to a thread Φακες , Οσπρια γενικα τα τρωμε οταν κανουμε διατροφη ? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΠλούσια σε πρωτεΐνη δεν είναι. Απλώς με τους σωστούς συνδυασμούς όπως σου έγραψα και παραπάνω μπορείς να παίρνεις πλήρη πρωτεΐνη. Σε καμία περίπτωση...12 replies | 105 view(s)
-
Yesterday, 19:28Kardoula replied to a thread Φακες , Οσπρια γενικα τα τρωμε οταν κανουμε διατροφη ? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΦυσικά και τα τρώμε! Είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και ανήκουν στους υδατάνθρακες. Απλώς θέλει λίγο προσοχή αν έχεις θέμα με το έντερο, όχι...12 replies | 105 view(s)
-
07-07-20, 23:51Υπαρχει και ελληνικη πρωτεινη, για την οποια εχει γραφτει στο forum γιατι καποια παιδια ηθελαν αποψεις, αλλα αν δεις την τιμη της ειναι σχεδον...5 replies | 71 view(s)
-
07-07-20, 23:40Σε αυτο εγω θα εβαζα και φετα, ελαιολαδο, ριγανη και πιπερια καυτερη :laugh:3 replies | 87 view(s)
-
07-07-20, 15:35Θα παρακαλέσω να μείνουμε στο θεμα. Τωρα αν εισαι έμπορος καλα κανεις και υποστηρίζεις και εχεις τις θέσεις σου αλλα όχι σε αυτο το τοπικ. Σεβασου...5 replies | 71 view(s)
-
07-07-20, 01:25Musclemar replied to a thread Ποιότητα - Αξιοπιστία Και Τιμές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤα συμπληρωματα της MyProtein φτιαχνονται σε δικες τους εγκαταστασεις, οπως βλεπεις στα βιντεο. Οι πρωτες υλες ομως προερχονται, οπως ειναι...109 replies | 14811 view(s)
-
07-07-20, 00:54Musclemar replied to a thread αξιολόγιση διατροφής γράμμωσης..χαμηλός υδατάνθρακας; in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΓια το προεξασκητικο γευμα, προσπαθησε να τρως οτι πιο απλο μπορεις, δηλαδη ειτε ρυζι, ειτε πατατες/γλυκοπατατες, ή 1-2 φρουτα μαζι με λιγο cottage ή...9 replies | 222 view(s)
-
07-07-20, 00:15Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝεα προσφορα που ισχυει μεχρι Τεταρτη απο τη MyProtein, με 40% εκπτωση στα πρωτα σε προτιμησεις συμπληρωματα, με τη χρηση του κωδικου που μπορειτε να...2017 replies | 470202 view(s)
-
06-07-20, 20:39Kardoula replied to a thread Το σώμα μου τώρα. Τι με συμβουλέβετε να κάνω; in Φωτογραφίες & Video ΜελώνΕύχομαι όλα να πάνε καλή με την επέμβαση. Μέχρι τώρα τι έτρωγες; Αν θες γράψε μας αναλυτικά. Όσο για το σώμα σου μια χαρά φαίνεται!6 replies | 250 view(s)
-
06-07-20, 20:30Kardoula replied to a thread αξιολόγιση διατροφής γράμμωσης..χαμηλός υδατάνθρακας; in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΦίλε μου κάνε έναν κόπο και γράψτα με παραγράφους και ξεχωριστά γιατί έτσι δεν διαβάζονται με τίποτα..9 replies | 222 view(s)
-
06-07-20, 20:29Μια χαρά φαίνονται. Μην ψαρώνεις όμως από την αναλογία λευκίνης. Εγώ προτιμώ το κλασικό 2:1:1 H τιμή τους ποια είναι;4 replies | 149 view(s)
-
06-07-20, 00:33Καλησπερα και καλως ορισες φιλε Σπυρο. Μπορεις να μας γραψεις τι ακριβως τρως τωρα σε μια τυπικη μερα?5 replies | 108 view(s)
-
05-07-20, 23:58Musclemar replied to a thread Ποιότητα - Αξιοπιστία Και Τιμές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤι σχεση εχει το βιντεο του Meadows με τη MyProtein? Καμια. Η MyProtein ειναι μια απο τις μεγαλυτερες εταιρειες στον κοσμο, δεν ειναι χτεσινη. ...109 replies | 14811 view(s)
-
05-07-20, 15:37Καλορίζικο το λογκ κι από μένα! Συμφωνώ, άμα δουλεύει κάτι, δεν το πειράζουμε!10 replies | 254 view(s)
-
05-07-20, 15:34Η γεύση είναι λίγο υποκειμενικό. Έχω πάρει άγευστες που είχαν έντονη γεύση τυρίλας και μπορώ να σου πω μου άρεσε, ένιωθα πως έπινα κάτι αγνό. Έχω...4 replies | 123 view(s)
-
05-07-20, 15:31Kardoula replied to a thread Καθοδήγηση Διατροφή νέου για χάσιμο λίπους ολοκληρωμένο πρόγραμμα. in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΑυτό που κάνεις θέλει υπομονή και χρόνο. Θα είναι διαστήματα που ναι μπορεί το σώμα να είναι στάσιμο. Είναι κι αυτό μέρος της διαδικασίας. Το σώμα...49 replies | 1652 view(s)
-
05-07-20, 00:36Musclemar replied to a thread Ποιότητα - Αξιοπιστία Και Τιμές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΠαιδια η καθε Ευρωπαϊκη χωρα εχει διαφορετικους κανονες και νομους για την αγοραπωλησια συμπληρωματων. Επισης δεν φτιαχνονται ολα τα συμπληρωματα της...109 replies | 14811 view(s)
-
05-07-20, 00:28Βρες την αιτια του ξεσπασματος και την επομενη φορα που θα νιωσεις το ιδιο, προσπαθησε να σπασεις αυτο το μοτιβο του "νιωθω φορτισμενος, θα φαω"....15 replies | 405 view(s)
-
04-07-20, 19:49Αφού βλέπεις ότι δεν μπορείς να εκτελέσεις σωστά μια άσκηση με χ βάρος, τότε θα μειώνεις. Ειδικά σε ασκήσεις όπως πλάγιες εκτάσεις ώμων, ΔΕΝ...36 replies | 747 view(s)
-
04-07-20, 17:28Όταν ζητάς συμβουλές για το πως να συνεχίσεις να χάνεις βάρος, πως ακριβώς θα σε βοηθήσουμε όταν εσύ δεν μετράς ποσότητες; Να σου πούμε τι; Φάε μια...36 replies | 747 view(s)
-
03-07-20, 23:35Η πρωτεινη ειναι το μακροθρεπτικο που μας δινει την αισθηση του οτι εχουμε χορτασει, οχι οι υδατανθρακες. Τα 100γρ ειναι παρα πολυ λιγα για τα κιλα...36 replies | 747 view(s)
-
03-07-20, 23:29Υπαρχει κα η λυση του ανεμιστηρα ταβανιου, που διενεμει τον αερα πολυ καλυτερα στο δωματιο, αλλα θελει εγκατασταση. Πολυ καλη Φωτεινη, φαινεται...739 replies | 63837 view(s)
-
03-07-20, 23:26Musclemar replied to a thread Παραγγελίες Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Εξωτερικό - Μέρος 2ο in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΔεν το εχω ξανακουσει προσωπικα. Τα αλλα τα κλασικα, predator, powermyself κλπ που ειναι δοκιμασμενα δεν εχουν αυτα που θες?2782 replies | 338363 view(s)
-
03-07-20, 19:42Τα χάπια δεν βάζουν λίπος. Αν έχεις βάλει κιλά μπορεί να ναι από κατακράτηση ή από φαγητό. Στο αρχικό πως λες πως άρχισες να οργανώνεις τη...9 replies | 367 view(s)
-
03-07-20, 19:37Aπό τη στιγμή που δεν μετράς τα πάντα και δεν έχεις οργανωμένη διατροφή , δεν έχεις πιάσει πλατό. Στην αρχή έχανες γιατί έκοψες junk food και εκ...36 replies | 747 view(s)
-
03-07-20, 02:29Φιλε μου χρειαζεται να υπαρχει ισορροπια. Αν δεν εχεις ενεργεια, πως θα βγαζεις αποδοτικες προπονησεις οι οποιες θα χτισουν μυικο ιστο και παραλληλα...36 replies | 747 view(s)
About aggelos92
Basic Information
About aggelos92
- Location:
- Aθήνα
- Interests:
- Gym
Signature
Pain is WEAKNESS leaving the body.....
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 1,032
- Posts Per Day
- 0.39
General Information
- Last Activity
- 02-06-17 20:28
- Join Date
- 02-04-13
6 Friends
Showing Friends 1 to 6 of 6