kathleenv
Junior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 11-08-13
- Last Activity
- 11-09-18 15:52
- Avatar
Recent Visitors
This page has had 2,526 visits
- Tab Content
- kathleenv's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Yesterday, 23:40Kardoula replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝα γράψω αξιολόγηση για τη νέα πρωτεινη The Whey + !! Δεν θα αναφερθώ στο τι περιέχει, αυτό μπορει κάποιος να το δει αναλυτικά στην ιστοσελίδα...1626 replies | 312760 view(s)
-
Yesterday, 23:40Να γράψω αξιολόγηση για τη νέα πρωτεινη The Whey + !! Δεν θα αναφερθώ στο τι περιέχει, αυτό μπορει κάποιος να το δει αναλυτικά στην ιστοσελίδα...48 replies | 5362 view(s)
-
Yesterday, 18:18Ολα εξαρτώνται απο το τι τρως τωρα. Πόσες θερμίδες καταναλώνεις; Γράψε μας αναλυτικά τα γεύματα της μέρας3 replies | 125 view(s)
-
Yesterday, 17:45Το πόσες θερμίδες χρειάζεσαι εξαρτάται απο το ποσο βαρος εχεις , αν εισαι υπέρβαρος, αν θες να βάλεις κιλα κλπ. Το σίγουρο ειναι πως η διατροφη...3 replies | 125 view(s)
-
15-11-18, 21:23Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΠέμπτη 15 Νοεμβρίου Επιτέλους η ίωση μέρα με τη μέρα υποχωρεί και η δύναμη και διάθεση επανέρχεται. Η σημερινή προπόνηση ήταν γεμάτη ενέργεια...1562 replies | 169155 view(s)
-
15-11-18, 21:14Kardoula replied to a thread Αύξηση Όγκου στο Στήθος & Γράμμωση in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΓεια σου Αναστάση. Πόσο καιρό κάνεις βάρη; Γράμμωση και ταυτόχρονα να βάλεις όγκο στο στήθος, δεν γίνεται, ή το ένα ή το άλλο θα κάνεις.5 replies | 137 view(s)
-
14-11-18, 20:56Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΤετάρτη 14 Νοεμβρίου Αν και έχω να γράψω λίγες εβδομάδες, οι προπονήσεις συνεχίζονται ακάθεκτες. Στόχος το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της IFBB τον...1562 replies | 169155 view(s)
-
14-11-18, 20:38Kardoula replied to a thread Βοήθεια Με Διατροφή Για Κάψιμο Λίπους in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingKαλώς όρισες στο φόρουμ. Έτσι απλά δεν μπορεί κανείς να σου πει τι διατροφή να κάνεις. Αρχικά, πόσο χρονών είσαι; Τι διατροφή κάνεις μέχρι τώρα;...16 replies | 229 view(s)
-
13-11-18, 14:37Kardoula replied to a thread Άκης Χρυσάφης - Συνέντευξη Με Τον Inspirational Αθλητή Bodybuilding !!! in Ελληνες Αθλητές Και ΑθλήτριεςΠολύ ωραία συνέντευξη, ευχαριστούμε και τους δύο.6 replies | 769 view(s)
-
13-11-18, 14:36Μπορείς να πάρεις ιδέες από το παρακάτω άρθρο και να τα προσαρμόσεις στις θερμιδικές σου ανάγκες σύμφωνα με το στόχο σου Προτάσεις Επιλογής Τροφών...4 replies | 191 view(s)
-
12-11-18, 23:09Kardoula replied to a thread Κυτταρίτιδα και Χαλάρωση - Βοήθεια! in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΕγώ βλέπω ένα skinny fat σώμα (ή μάλλον πόδια γιατί δεν βλέπω ολόκληρο το σώμα). Δηλαδή ένα σώμα που ενώ μεν είναι αδύνατο, όταν ειναι με σορτσάκι ή...26 replies | 721 view(s)
-
12-11-18, 13:00Δεν το λες ακριβώς σεμινάριο.. Πάντως ο Evan μου αρέσει πολύ γιατί είναι ειλικρινής σε ότι ερωτήσεις του κάνουν.84 replies | 12614 view(s)
-
12-11-18, 12:45Kardoula replied to a thread Κυτταρίτιδα και Χαλάρωση - Βοήθεια! in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΠάτα το "Go Advanced" που είναι δίπλα στο κουμπί που πατάς για να δημοσιεύεις το ποστ σου και στο παραθυρο που θα σε βγάλει θα δεις στο μέσον της...26 replies | 721 view(s)
-
12-11-18, 00:43Kardoula replied to a thread Κυτταρίτιδα και Χαλάρωση - Βοήθεια! in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΒάλε μια φωτο να καταλάβουμε το πρόβλημα που λες.26 replies | 721 view(s)
-
12-11-18, 00:15Kardoula replied to a thread Κυτταρίτιδα και Χαλάρωση - Βοήθεια! in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΚάτσε βρε Νικολ λιγο.. δηλαδή πιστεύεις πως τα πόδια σου γέμισαν κυτταρίτιδα απο τη γυμναστική επειδή έσφιξαν; Αυτο που λες δεν εχει λογική κούκλα...26 replies | 721 view(s)
-
11-11-18, 18:13Καλή Κυριακή σε όλους και προσοχή από τις ιώσεις της εποχής!523 replies | 32295 view(s)
-
11-11-18, 18:11Kardoula replied to a thread Κάνω Γυμναστήριο Για Γράμμωαη Και Τελικά Πήρα Όγκο! in Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για ΓυναίκεςΓράψε μας αναλυτικά τη διατροφή που λες πως ακολουθούσες για 2 μήνες και δεν είδες καμία πρόοδο. Σίγουρα κάτι κάνεις λάθος φίλε. Είτε είναι στο...10 replies | 380 view(s)
-
11-11-18, 16:32Kardoula replied to a thread Creatine - Optimum Nutrition Γνωμες. in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΟποτε θες ναι. Και να πίνεις αρκετό νερο μεσα ατη μερα.5 replies | 225 view(s)
-
11-11-18, 16:15Kardoula replied to a thread Κυτταρίτιδα και Χαλάρωση - Βοήθεια! in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΠροσεχεις τη διατροφη σου; Και δεν εννοω απλως να μη τρως γλυκα το τελευταιο διαστημα, αλλα αν εχεις συγκεκριμενο διαιτολογιο, να μετρας ποσοτητες ,...26 replies | 721 view(s)
-
11-11-18, 16:12Kardoula replied to a thread Creatine - Optimum Nutrition Γνωμες. in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΛιγο πολυ ολες οι κρεατινες ειναι ιδιες οτι εταιρεια και αν επιλεξεις. Η ΟΝ ειναι απο τις κορυφαίες.5 replies | 225 view(s)
-
08-11-18, 14:35Ότι δηλαδή όσοι πίνουν ρόφημα πρωτεϊνης είναι άμυαλοι... Σοβαρά τώρα.. τα πιστεύεις αυτά που γράφεις;20 replies | 887 view(s)
-
08-11-18, 14:34Kardoula replied to a thread Μετα Προπονητικό γεύμα χωρίς Σκόνη πρωτεΐνης in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessTo παρακάτω άρθρο θα καλύψει τις απορίες σου. Οποιαδήποτε πηγή πρωτεϊνης ζωικής προέλευσης σε συνδιασμό με υδατάνθρακα μπορείς να τα έχεις ως...7 replies | 307 view(s)
-
07-11-18, 19:07Φυσικά και χρησιμοποιώ. Εξαιρετική πηγή για να παίρνω έξτρα πρωτεϊνη.20 replies | 887 view(s)
-
06-11-18, 15:16Kardoula replied to a thread Γνώμη Αν Θέλω Γράμμωση ή Όγκο in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΤόσα πράγματα σου είπαμε για αρχή. Μη ρωτάς συνέχεια τον καθένα πως θα βάλεις μυς,ξεκινα και διάβαζε το φόρουμ, υπάρχουν και προγραμματα και άρθρα...15 replies | 520 view(s)
-
06-11-18, 13:02Kardoula replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΠολυ καλή γεύση θα σου αρεσει σίγουρα!1626 replies | 312760 view(s)
-
06-11-18, 12:07Η καλοκαιρία καλά κρατεί! Καλημέρα σε όλους.523 replies | 32295 view(s)
-
06-11-18, 11:59Kardoula replied to a thread Γνώμη Αν Θέλω Γράμμωση ή Όγκο in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΜε γυμναστική με βάρη και ένα σωστό ισορροπημένο διαιτολόγιο. Απλά πράγματα.15 replies | 520 view(s)
-
05-11-18, 19:56Kardoula replied to a thread Πλάνο περαιτέρω απώλειας λίπους. in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΚαλώς όρισες στο φόρουμ. Το ότι έχεις σταθερό βάρος για μία εβδομάδα, δεν σημαίνει πως έχεις μείνει στάσιμος. Το σώμα δεν χάνει λίπος με σταθερούς...2 replies | 239 view(s)
-
05-11-18, 12:43Kardoula replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΦράουλα εγώ δοκίμασα και την απλή και κρέμα φράουλα. Είναι μια χαρά, χωρίς να είναι υπερβολικά έντονη η γεύση. Θεωρώ πως δίνουμε υπερβολική...1626 replies | 312760 view(s)
About kathleenv
Basic Information
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 130
- Posts Per Day
- 0.07
General Information
- Last Activity
- 11-09-18 15:52
- Join Date
- 11-08-13
7 Friends
Showing Friends 1 to 7 of 7