Εαν τα σταματήσεις όλα, προφανώς και θα βελτιωθούν οι τιμές, αφου το σώμα θα έχει λιγότερα πράγματα προς επεξεργασία. Το πρόβλημα λογικά δεν είναι η...
Ακριβώς Κώστα. Έχω κάμποσο καιρό να ασχοληθώ με πήχεις και υπάρχουν ωραίες ασκήσεις ειδικά με αλτήρες καλύτερα από τις κλασικές με τη μπάρα. Όσο για...