Demetra
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 01-01-14
- Last Activity
- 19-03-20 13:29
0 Groups
Demetra is not a member of any groups
Join Groups 1 Permission Groups
- Musclemar's Bodybuilding Log
Recent Visitors
This page has had 8,873 visits
- Tab Content
- Demetra's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 00:33Musclemar replied to a thread Φακες , Οσπρια γενικα τα τρωμε οταν κανουμε διατροφη ? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΠολυ σωστη! Χρειαζομαστε περισσοτερες συνταγες στο forum με οσπρια!!12 replies | 104 view(s)
-
Today, 00:31Musclemar replied to a thread Lee Labrada - Η Απόλυτη Συμμετρία & Σκηνική Παρουσίαση in Videos & Profiles ΑθλητώνΤο 1988 ο Lee Labrada ειχε ερθει στην Ελλαδα για το Grand Prix της IFBB, το οποιο και κερδισε!! Οι παρακατω φωτογραφιες ειναι απο φωτογραφιση...21 replies | 17298 view(s)
-
Yesterday, 23:58Musclemar replied to a thread Φακες , Οσπρια γενικα τα τρωμε οταν κανουμε διατροφη ? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΤα οσπρια ειναι απο τις καλυτερες τροφες, και με μετρο μας βοηθανε πολυ να κραταμε υψηλα τα θρεπτικα συστατικα που λαμβανουμε στη διατροφη μας. ...12 replies | 104 view(s)
-
Yesterday, 23:52Musclemar replied to a thread Να Αλλάξω Τη Whey Λόγω Φουσκώματος; in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΠολλες φορες αυτο που αναφερεις συμβαινει, δηλαδη δημιουργουνται ελαφρες αλλεργιες σε καποιες τροφες/συμπληρωματα με αποτελεσμα να εχουμε φουσκωματα....2 replies | 84 view(s)
-
Yesterday, 22:30Τετάρτη, 8/7/2020 Γεύμα Νο1 (7:00): 35gr Impact Whey, 45gr βρώμη, 5gr chia, ακτινίδιο, 2 μικρά βερίκοκα (+ πολυβιταμίνη) Γεύμα Νο2 (11:00): 2...739 replies | 63837 view(s)
-
Yesterday, 19:49Kardoula replied to a thread Φακες , Οσπρια γενικα τα τρωμε οταν κανουμε διατροφη ? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΠλούσια σε πρωτεΐνη δεν είναι. Απλώς με τους σωστούς συνδυασμούς όπως σου έγραψα και παραπάνω μπορείς να παίρνεις πλήρη πρωτεΐνη. Σε καμία περίπτωση...12 replies | 104 view(s)
-
Yesterday, 19:28Kardoula replied to a thread Φακες , Οσπρια γενικα τα τρωμε οταν κανουμε διατροφη ? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΦυσικά και τα τρώμε! Είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και ανήκουν στους υδατάνθρακες. Απλώς θέλει λίγο προσοχή αν έχεις θέμα με το έντερο, όχι...12 replies | 104 view(s)
-
Yesterday, 16:23Καλώς όρισες στο φόρουμ!!3 replies | 66 view(s)
-
Yesterday, 09:59Ωραίο μωρό σοκολατένιο :drool:964 replies | 64942 view(s)
-
07-07-20, 23:51Υπαρχει και ελληνικη πρωτεινη, για την οποια εχει γραφτει στο forum γιατι καποια παιδια ηθελαν αποψεις, αλλα αν δεις την τιμη της ειναι σχεδον...5 replies | 71 view(s)
-
07-07-20, 23:40Σε αυτο εγω θα εβαζα και φετα, ελαιολαδο, ριγανη και πιπερια καυτερη :laugh:3 replies | 87 view(s)
-
07-07-20, 22:02Yeah buddy!!!1288 replies | 62921 view(s)
-
07-07-20, 21:42Τρίτη, 7/7/2020 Γεύμα Νο1 (7:00): 35gr Impact Whey, 45gr βρώμη, 5gr chia, ακτινίδιο, νεκταρίνι (+ πολυβιταμίνη) Γεύμα Νο2 (11:00): 170gr...739 replies | 63837 view(s)
-
07-07-20, 21:17Καλώς όρισες!!6 replies | 111 view(s)
-
07-07-20, 15:35Θα παρακαλέσω να μείνουμε στο θεμα. Τωρα αν εισαι έμπορος καλα κανεις και υποστηρίζεις και εχεις τις θέσεις σου αλλα όχι σε αυτο το τοπικ. Σεβασου...5 replies | 71 view(s)
-
07-07-20, 13:22Σου λέω για να κοιμηθώ θέλω νεκρική σιγή και απόλυτο σκοτάδι! Και φυσικά κατάλληλη θερμοκρασία. Αλλιώς δενννν :sad::banghead_125:739 replies | 63837 view(s)
-
07-07-20, 13:15Δεν θα ζήσει κανένα για να το κάνει αυτό :whip: Αυτό το βουητό που κάνουν ορισμένες συσκευές στην μπρίζα :bigeyes_125:739 replies | 63837 view(s)
-
07-07-20, 08:31Είχα ένα τέτοιο αλλά βούιζε και δε το άντεχα :sick_125: (ναι ξέρω δεν την παλεύω)739 replies | 63837 view(s)
-
07-07-20, 01:59Γρήγορη ένα πράγμα θα σου πω μόνο για να καταλάβεις τι θέμα έχω με τον ύπνο. Αυτήν την στιγμή είναι 1:58 το βράδυ, και καθομαι στο σαλόνι και...739 replies | 63837 view(s)
-
07-07-20, 01:25Musclemar replied to a thread Ποιότητα - Αξιοπιστία Και Τιμές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤα συμπληρωματα της MyProtein φτιαχνονται σε δικες τους εγκαταστασεις, οπως βλεπεις στα βιντεο. Οι πρωτες υλες ομως προερχονται, οπως ειναι...109 replies | 14811 view(s)
-
07-07-20, 00:54Musclemar replied to a thread αξιολόγιση διατροφής γράμμωσης..χαμηλός υδατάνθρακας; in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΓια το προεξασκητικο γευμα, προσπαθησε να τρως οτι πιο απλο μπορεις, δηλαδη ειτε ρυζι, ειτε πατατες/γλυκοπατατες, ή 1-2 φρουτα μαζι με λιγο cottage ή...9 replies | 222 view(s)
-
07-07-20, 00:15Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝεα προσφορα που ισχυει μεχρι Τεταρτη απο τη MyProtein, με 40% εκπτωση στα πρωτα σε προτιμησεις συμπληρωματα, με τη χρηση του κωδικου που μπορειτε να...2017 replies | 470201 view(s)
-
06-07-20, 22:30Πωωωω περαστικά Γρηγόρη!!1288 replies | 62921 view(s)
-
06-07-20, 22:25Δευτέρα, 6/7/2020 Γεύμα Νο1 (7:00): 35gr Impact Whey, 45gr βρώμη, 5gr chia, βερίκοκο, νεκταρίνι (+ πολυβιταμίνη) Γεύμα Νο2 (11:00): 180gr...739 replies | 63837 view(s)
-
06-07-20, 20:39Kardoula replied to a thread Το σώμα μου τώρα. Τι με συμβουλέβετε να κάνω; in Φωτογραφίες & Video ΜελώνΕύχομαι όλα να πάνε καλή με την επέμβαση. Μέχρι τώρα τι έτρωγες; Αν θες γράψε μας αναλυτικά. Όσο για το σώμα σου μια χαρά φαίνεται!6 replies | 250 view(s)
-
06-07-20, 20:30Kardoula replied to a thread αξιολόγιση διατροφής γράμμωσης..χαμηλός υδατάνθρακας; in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΦίλε μου κάνε έναν κόπο και γράψτα με παραγράφους και ξεχωριστά γιατί έτσι δεν διαβάζονται με τίποτα..9 replies | 222 view(s)
-
06-07-20, 20:29Μια χαρά φαίνονται. Μην ψαρώνεις όμως από την αναλογία λευκίνης. Εγώ προτιμώ το κλασικό 2:1:1 H τιμή τους ποια είναι;4 replies | 149 view(s)
-
06-07-20, 13:29Το 2022 ίσως και να απαντήσει αλλά δεν είναι πλέον έφηβος :laughs:7 replies | 568 view(s)
-
06-07-20, 11:42Επίσης σε αυτά βρίσκονται οι διατροφές των μελών: Ημερολόγια Προπόνησης Bodybuilding Bodybuilders.gr Over 35 Logs & Photos Γυναικών Forum36 replies | 747 view(s)
-
06-07-20, 11:40Αγγελε σε αυτά τα δυο sub-forum θα βρεις τα άρθρα που αναζητάς: Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness36 replies | 747 view(s)
About Demetra
Basic Information
- Date of Birth
- 30-01
About Demetra
- Location:
- Θεσσαλονίκη
- Interests:
- Gym, Fitness life
- Occupation:
- Archaeologist
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 3,132
- Posts Per Day
- 1.32
General Information
- Last Activity
- 19-03-20 13:29
- Join Date
- 01-01-14
47 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 47