-
Older Activity
-
Yesterday, 14:24
Και καλά κάνεις και δεν μπαίνεις στη διαδικασία να απολογείσαι στον κάθε ένα για το τι παίρνεις.
Από τη στιγμή που έχεις κάνει προσωπική έρευνα, τη...
1331 replies | 403091 view(s)
-
Yesterday, 00:42
Για να πετύχεις αυτό που θες πρέπει να υπάρχει συγκεκριμένο πλάνο. Να ξέρεις τι τρως, πόσο τρως, πότε το τρως. Το λάθος σου είναι οτι ξεκίνησες με το...
9 replies | 198 view(s)
-
07-02-23, 22:47
O οργανισμός σου πέφτει γιατί τρως πάρα πολύ λίγο!!!
Καμία βιταμίνη δεν θα σώσει την κατάσταση αν δεν ανεβάσεις τις θερμιδες σου! Ειδικά αν η...
9 replies | 198 view(s)
-
06-02-23, 13:05
Δες εδώ για προσφορές και εκπτωτικά κουπόνια! Συμφέρει και η myprotein έχει εξαιρετική ποιότητα!!
MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για...
5 replies | 247 view(s)
-
28-01-23, 22:29
Η μελέτη έγινε σε Βραζιλιάνες που γεννιούνται με αλογίσια καπούλια. Πως να μην αντέχουν τέτοιο όγκο προπόνησης; :laugh:
2 replies | 383 view(s)
-
27-01-23, 13:05
Το τι ώρα έκανε προπόνηση ο Άρνολντ δεν σημαίνει πως είναι η μαγική ώρα που δίνει τα τρελά γκέινζ. :icon_smile_big:
Η καλύτερη ώρα για προπόνηση...
26 replies | 15333 view(s)
-
27-01-23, 13:00
Eγώ είχα αγοράσει πριν χρόνια από τη myprotein και τα χρησιμοποιώ και για μονόζυγο και για διάφορες άλλες ασκήσεις.
Βέβαια μη συγκρίνεις εμένα που...
2 replies | 305 view(s)
-
25-01-23, 22:01
Τετάρτη 25 Ιανουαρίου
Μετά από κορονοϊό και καπάκι ίωση και παράλληλα μετακόμιση, επιτέλους ορθοποδώ και επανέρχομαι πλέον στις προπονήσεις. ...
2102 replies | 376491 view(s)
-
25-01-23, 21:11
Αυτά που αναφέρεις είναι εικασίες και γενικότητες. Χωρίς να έχουμε συγκεκριμένο πρόγραμμα να το βάλουμε κάτω να το αναλύσουμε δεν μπορούμε να πούμε...
13 replies | 940 view(s)
-
25-01-23, 14:18
Καμία αντίφαση.
Τον όγκο προπόνησης τον ρυθμίζω εγώ σε ότι διαχωρισμό και να διαλέξω. Δεν υπάρχει ταρίφα.
Παιδιά, μιλάμε για ανθρώπινο σώμα όχι...
13 replies | 940 view(s)
-
24-01-23, 21:07
Εγώ δεν το πολυψειρίζω φίλε χάνο, ό,τι κρέας και να έχω βάζω τα ίδια γραμμάρια. Λίγο πάνω λίγο κάτω, ειδικά στα κρεατικά δεν θα αλλάξουν κάτι...
6 replies | 355 view(s)
-
24-01-23, 21:05
Δεν μπορεί να δοθεί συγκεκριμένη απάντηση..
Αυτό που ταιριάζει σε μένα μπορεί να μη δουλεύει σε σένα.
Όμως, σε γενικές γραμμές , αυτό που βλέπω πως...
13 replies | 940 view(s)
-
20-01-23, 15:10
Συστατικά βρεφικής κρέμας Nutricia (σε σκόνη, γιατί μιλάμε όλο για σκόνες πρωτεινης αλλά ξεχνάμε πως στα μωρά δίνουμε σκόνες...)
Συστατικά
...
56 replies | 19096 view(s)
-
20-01-23, 14:34
Θα βγω λίγο οφφ τόπικ αλλά δεν πειράζει, μιας και το έφερε η κουβέντα.. απλώς μου ήρθε στη σκέψη και ήθελα να το γράψω..
Εμένα δεν με φρικάρει...
56 replies | 19096 view(s)
-
19-01-23, 21:11
Aυτή τη φορά μας ξεναγεί στο σπιτικό του γυμναστήριο (που μόνο σπιτικό δεν το λες :laugh:) και κάνει προπόνηση στήθους
106 replies | 41256 view(s)
-
19-01-23, 17:03
Ναι αν και δεν είναι τοσο απλό όσο ακούγεται. Θέλει χρόνο και κυρίως συνέπεια στο πλάνο σου. Και σίγουρα θα το καταφέρεις!!:one_thumb:
10 replies | 1050 view(s)
-
19-01-23, 16:48
Επίσης στον Θανόπουλο πωλείται πρωτεΐνη.
Έχουμε μπερδέψει τις έννοιες τροφή και τρόφιμο.
Με αυτή την οπτική , η πρωτεινη είναι τρόφιμο.
Κι...
56 replies | 19096 view(s)
-
18-01-23, 23:11
Αν το πάρουμε καθαρά ετυμολογικά και δούμε τι σημαίνει η λέξη τροφή, θα πάρουμε και την απάντηση.
Συμφωνα με τη wikipedia
Η τροφή είναι...
56 replies | 19096 view(s)
-
17-01-23, 19:52
Kαλώς όρισες Απόστολε στο φόρουμ. Με υπομονή και επιμονή θα πετύχεις το στόχο σου.
6 replies | 748 view(s)
-
15-01-23, 12:34
Ξεκίνα όσο συντηρητικά γίνεται με μικρό βάρος και κυρίως με λάστιχα.
Καλή επάνοδο!
178 replies | 27644 view(s)
-
15-01-23, 12:22
Σε όλα τα σωστά που είπαν τα παιδιά παραπάνω να συμπληρώσω κάτι..
Το γκούγκλαρα και είδα πως αυτό που παίρνεις έχει μέσα της Παναγιάς τα μάτια.....
10 replies | 1050 view(s)
-
15-01-23, 12:14
Ο Κώστας το ανέλυσε άψογα.
Έτσι ακριβώς πρέπει να γίνεται. Κάθε σώμα είναι διαφορετικό, πηγαίνοντας όσο πιο συντηρητικά γίνεται θα μπορείς να το...
14 replies | 1104 view(s)
-
11-01-23, 11:40
Αυτή η συνάντηση στο βίντεο είναι από τις πιο σουρεάλ.. Να βλέπεις Ρόνυ και Κάτλερ με αυτή την αμφίεση να γυμνάζονται μαζί!
236 replies | 139887 view(s)
-
11-01-23, 11:37
Δώρα γιατρός δεν είμαι, μια απλή εικασία κάνω..
Το σώμα διαμαρτύρεται από την υπερπροπόνηση που έκανες τόσο καιρό. Τα συμπληρώματα δεν είναι...
4 replies | 591 view(s)
-
11-01-23, 11:34
Έχεις δίκιο σ' αυτό.
Πάντως να ξέρεις πως αν την διατηρείς σε ξηρό και σκιερό μέρος δεν παθαίνει τίποτα.
Έχω πρωτεινη που έχει λήξει 6μηνο και την...
434 replies | 78548 view(s)
-
10-01-23, 21:35
Τους έστειλες μηνυμα (μεαα απο το προφιλ σου στο σάιτ) να τους το πεις;
Αν όχι κάντο και σίγουρα θα στο αντικατστήσουν γιατι αν λήγει σε ένα μηνα θα...
434 replies | 78548 view(s)
About Lucky13
- Biography:
- Αυτό για ΜΕΝΑ.Πάντα, ήθελα να μαι Ελεύθερος.Έλεγα ακόμα πως θ αλλάξω τον κόσμο, μα όποιος προσπάθησε ν αλλάξει τον κόσμο...Απλά Τρελάθηκε, κατάλαβες?Τώρα τους βοήθαγα όλους και ξέχναγα να βοήθησω εμένα.Μπερδεμένες σκέψεις μ έκαναν να ζητήσω βοήθεια απ το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, να πάρω λάθος αποφάσεις. Με καναν να φερθώ σαν ηλίθιος σε κάποιους...Μα θα ζητήσω συγγνώμη,σ όποιον χρειάζεται να ζητήσω.Θ αλλάξω.
Αυτό για την ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΟΥ...Δε ντρέπομαι να πω πως την αγαπάω και δε θα το παίξω αυτός που δεν είχε οικογένεια μόνο και μόνο για να πλασάρει τον εαυτό του σαν αλήτη και να το παίξει κάποιος σε φίλους ή και σε κοριτσάκια.Και τα κοριτσάκια που γουστάρουν αλήτες τότε εγώ δεν είμαι γι αυτές.
Αυτό για το ΘΕΟ ΜΟΥ.Δεν είμουν καλός άνθρωπος,κι ούτε τώρα είμαι.Μα προσπάθω να μαι.Προσεύχομαι σε σενα καθημερινά...και αν δεν υπάρχεις.ΔΕΝ θέλω καν να το ξέρω.Θέλω απλά να σε νιώθω δίπλα μου, όσο κυνηγάω τα όνειρα μου.
ΑΥΤΟ ΓΙΑ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΜΙΛΗΣΑΝ για εμένα, που μ έκριναν.Κοίτα, έχω ακουστά το αγάπα τους εχθρούς σου, μα σε αυτή την περίπτωση δεν θα πάρει αγάπη ΚΑΝΕΝΑΣ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ.ΣΟΥ ΟΡΚΙΖΟΜΑΙ ΟΤΙ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΔΩ ΝΑ ΠΕΘΑΙΝΟΥΝ, ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ ΜΟΥ, ΔΕΝ ΘΑ ΤΟΥΣ ΒΟΗΘΗΣΩ.
ΑΥΤΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ.Ποτέ δεν πολυστάθηκα τυχερός σε αυτό το θέμα.Αλλά δε με νοιάζει, τι να κάνω? Ξέρεις βάζω και εγωισμό μπροστά.Δε μπόρω εγώ να δίνω αγάπη και να μην παίρνω αγάπη.ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΘΑ ΞΑΝΑΔΩΣΩ!ΚΑΙ ΤΡΑΒΑ ΖΗΤΑ ΑΓΑΠΗ ΑΠ ΟΠΟΙΟΝ ΣΕ ΠΗΔΑΕΙ, ΣΤ ΑΡΧΙΔΙΑ ΜΟΥ!Μα κάποτε θα εκτιμήσεις την αγάπη που σου δωσα...Όταν πια την έχεις χάσει.
Κι αυτό το τελευταίο, ειναι...ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ...Ένας καταθλιπτικός, ένας τρελός, ένας εγωιστής, ένας περίεργος άνθρωπος, ένας που θέλει να με γυρίσει πίσω.Πιέζοντάς με, παίζοντας με τα γαμημένα συναισθήματα μου και προσπαθώντας να με πείσει ότι ο τρόπος που σκέφτομαι ειναι σωστός...Απλά εμένα με μισώ περισσότερο απ όλους.
- Location:
- Athens-Abelogardens
- Interests:
- Gym, Martial arts, Painting,Music, Tattoos, Books
Φέρνω την πτώση, σκοτώνοντας εχθρούς με μια δόση.Στο σκότος λειτουργώ γιατί αυτό μ΄έχει λυτρώσει.
Total Posts
- Total Posts
- 40
- Posts Per Day
- 0.01
General Information
- Last Activity
- 31-07-14 09:02
- Join Date
- 13-04-14
8 Friends
Showing Friends 1 to 8 of 8