Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 27-01-15
- Last Activity
- 22-04-16 12:57
More 16 Friends
Recent Visitors
This page has had 2,661 visits
- Tab Content
- Amazing's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 09:42Mazda 6 replied to a thread Phil Heath - Νέα & Φωτό Προετοιμασίας Mr. Olympia 2018!! in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΚι ότι έβλεπα ένα βίντεο με τον Lee Priest χθες που έλεγε "να φοβάσαι αυτούς που φαίνονται ότι δεν λένε και πολλά όταν φοράνε ρούχα, γιατί επί σκηνής...32 replies | 3234 view(s)
-
Yesterday, 22:17Musclemar replied to a thread Τι συμπληρώματα χρειάζομαι σύμφωνα με το σώμα μου? in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΓεια σου φιλε Χρηστο και καλως ορισες. Κοιτα, συμπληρωματα δεν χρειαζεσαι αν εχεις μια ισορροπημμενη και ολοκληρωμενη διατροφη. Ομως, για θεμα...1 replies | 47 view(s)
-
Yesterday, 22:06Musclemar replied to a thread Phil Heath - Νέα & Φωτό Προετοιμασίας Mr. Olympia 2018!! in Νέα Bodybuilding Εξωτερικού5 εβδομαδες πριν το Mr. Olympia 2018:32 replies | 3234 view(s)
-
Yesterday, 22:01Το προγραμμα ειναι σωστο, απλα θα προσθετα αλλο 1 σετ ανα ασκηση για να ανεβει λιγο ο ογκος προπονησης μιας και κανεις καθε μυικη ομαδα μονο 1 φορα...6 replies | 382 view(s)
-
Yesterday, 21:57Και επισης: https://www.youtube.com/watch?v=ZQcJvk3CsB8 https://www.youtube.com/watch?v=xO5WVJGVJ2w3 replies | 87 view(s)
-
Yesterday, 21:55Απ'οτι καταλαβα θες να μεγαλωσεις τους γλουτους, χωρις να εμπλακουν αλλες μυικες ομαδες παρα πολυ. Ξεκινα να κανεις ασκησεις οπως glute bridge,...3 replies | 87 view(s)
-
Yesterday, 21:48Φιλε Σακη η διατροφη σου ειναι σχετικα καλη, αλλα θα σου προτεινα να αυξησεις τις πρωτεινες. Στα 90 κιλα θα πρεπει να λαμβανεις γυρω στα 180γρ τη...6 replies | 179 view(s)
-
Yesterday, 21:44Musclemar replied to a thread Best Pre-Workout Supplements - Καλύτερα Προεξασκητικά - Μέρος 2ο!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΚαι το pre-jym που επερνα πιο παλια, εβαζα μιση δοσολογια. Και ειναι πιο οικονομικο, και δεν εθιζεσαι στις τεραστιες ποσοτητες. Η αλλη λυση ειναι...465 replies | 124420 view(s)
-
Yesterday, 21:40Η μαγνητικη θα δειξει τα παντα, οποτε αν μπορεις να την κανεις και θεωρει ο γιατρος σου απαραιτητο, γιατι οχι?6 replies | 218 view(s)
-
Yesterday, 20:14Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΕυχαριστώ πολυ myth!! (συγνώμη δεν θυμαμαι το μικρο σου όνομα). Χαίρομαι αν εβαλα το λιθαράκι μου για τη σύζυγο. Απο σήμερα και για λίγες μερες...1546 replies | 164093 view(s)
-
Yesterday, 19:49Το απόλυτο γαλάζιο... <3 Sent from my iPhone using Tapatalk Pro444 replies | 27792 view(s)
-
13-08-18, 23:44Φιλε μου απαξ και ειναι μυικο οπως λες, οι μυς που μπορει να εμπλεκονται ειναι παρα πολλοι. Πρεπει να πας σε καποιον ειδικο που να ξερει 100% τι του...6 replies | 218 view(s)
-
13-08-18, 22:32Επικινδυνο απο ποια αποψη? 2 κονσερβες την εβδομαδα που ακουγεται πολυ λογικη ποσοτητα.13 replies | 901 view(s)
-
13-08-18, 22:22Musclemar replied to a thread Mr. Olympia 2018 - Νέα Και Προκρίσεις Αθλητών!!! in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούMichael Lockett, 5 εβδομαδες πριν το Mr. Olympia 2018!!71 replies | 3050 view(s)
-
13-08-18, 22:11Musclemar replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 4ο! in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΝαι εχεις δικιο!! Το ψωμακι προστεθηκε μετα!! :laugh:123 replies | 2316 view(s)
-
13-08-18, 22:06Musclemar replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Μέρος 4ο! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΕχω μεινει απολυτα ευχαριστημενος απο οσα εχω δοκιμασει μεχρι στιγμης!680 replies | 143841 view(s)
-
13-08-18, 17:18Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΔευτέρα 13 Αυγούστου Μπορεί να μην ενημερώνω συχνά το ημερολόγιο, αλλά οι προπονήσεις και η διατροφή συνεχίζονται χωρίς διακοπή. Είμαι σε φάση...1546 replies | 164093 view(s)
-
13-08-18, 07:41Καλημερα και καλη εβδομαδα σε ολα τα παιδια!!444 replies | 27792 view(s)
-
12-08-18, 23:42Εγώ φίλε χωρίς να ξέρω το συγκεκριμένο συμπλήρωμα, αν μου έλεγαν πως υπόσχεται όλα αυτά θα είχα τις αμφιβολίες μου.. Σκληράδα δεν δίνει κανένα...9 replies | 626 view(s)
-
12-08-18, 23:20Kαλώς όρισες Σάκη στο φόρουμ και σ'ευχαριστούμε για τα καλά σου λόγια! Θα σου πω το εξής.. Κάποιος που τρέχει μαραθώνιο, δεν τον "συμφέρει" να...6 replies | 179 view(s)
-
12-08-18, 21:52Musclemar replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 4ο! in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΕδω ειμαστε, το καλυτερο καλοκαιρινο συνοδευτικο στα γευματα :laugh:123 replies | 2316 view(s)
-
12-08-18, 21:49Musclemar replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Μέρος 4ο! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΜερικα συμπληρωματα για αρθρωσεις που πηρα πριν λιγες μερες!680 replies | 143841 view(s)
-
12-08-18, 19:16Θα σου γράψω ενδεικτικά ένα διαιτολόγιο και προσπάθησε όσο μπορείς να κινηθείς πάνω του : Πρωινό 6 κουταλιές της σούπας βρώμη 1 ποτήρι γάλα 1...4 replies | 363 view(s)
-
12-08-18, 03:23Καλως ορισες στο φορουμ!6 replies | 272 view(s)
-
12-08-18, 02:32Εξαρταται το ποσο εμφαση στη λεπτομερεια θες να δωσεις. Τα συστατικα καθε τροφης μπορεις να τα βρεις σε διαφορες ιστοσελιδες, π.χ. calorie king ....27 replies | 489 view(s)
-
12-08-18, 02:29Δεν γνωριζω καποιο λογο για να μην εχεις και τα δυο στο προγραμμα συμπληρωματων σου.9 replies | 626 view(s)
-
11-08-18, 23:054 μερες προπονηση θεωρω πως ειναι ιδανικο για τον περισσοτερο κοσμο που θελει να βελτιωσει τη σωματικη του εικονα. Για full body:...27 replies | 441 view(s)
-
11-08-18, 22:22Split upper - lower!27 replies | 441 view(s)
-
11-08-18, 19:53Kardoula replied to a thread Dexter Jackson - Αγωνιστικά Νέα Μέχρι Το Mr. Olympia 2018! in Νέα Bodybuilding Εξωτερικού6 weeks out7 replies | 584 view(s)
About Amazing
Basic Information
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 510
- Posts Per Day
- 0.39
General Information
- Last Activity
- 22-04-16 12:57
- Join Date
- 27-01-15
16 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 16