Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 28-01-15
- Last Activity
- 22-04-16 12:57
More 16 Friends
Recent Visitors
This page has had 2,817 visits
- Tab Content
- Amazing's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 20:20Ή μεγαλωσε τα γευματα σου, ή βαλε ροφηματα/μπαρες αν μπορεις για να συμπληρωνεις τις θερμιδες.1020 replies | 55573 view(s)
-
Today, 20:13Το προγραμμα που σου εδωσα τα εχει ολα, και γυμναζονται ολες οι μυικες ομαδες εξισου. Αν θες να δωσεις εμφαση σε μια μυικη ομαδα, αυτο μπορει να...3 replies | 108 view(s)
-
Today, 20:08Απο τις λιγες εταιρειες που βγαζουν ακομα πρωτεινη μαζι με κρεατινη ειναι η MuscleTech. Αλλα θα σου προτεινα και εγω να τα αγορασεις ξεχωριστα!3 replies | 62 view(s)
-
Today, 14:20Kαλύτερα να πάρεις ξεχωριστά και τα δύο και να κάνεις τη δική σου πρόσμιξη ώστε να ξέρεις ακριβώς ποσοτητα και ποιότητα.3 replies | 62 view(s)
-
Today, 06:42Αν θες δυναμη και υπερτροφια θα σου προτεινα να πας σε διαχωρισμο ανω/κατω σωματος. Δες αυτο εδω, πιστευω θα σου αρεσει: Πρόγραμμα Προπόνησης...3 replies | 108 view(s)
-
Yesterday, 22:28Αν θες καλυτερη αναρρωση, δες την ποιοτητα του υπνου σου και γενικοτερα το αν εχεις στρες κλπ. Συγχαρητηρια για το μεταπτυχιακο!1020 replies | 55573 view(s)
-
Yesterday, 22:24Καλη εβδομαδα παιδια!482 replies | 30681 view(s)
-
Yesterday, 21:47Απο την πρεμιερα της ταινιας Bigger! https://www.youtube.com/watch?v=t9I6yimSk5k89 replies | 30733 view(s)
-
Yesterday, 21:41Λογικα..!2747 replies | 205156 view(s)
-
Yesterday, 00:24Θανο μονοζυγο για πλατη πως και δεν κανεις?2747 replies | 205156 view(s)
-
Yesterday, 00:15Ξεκινημα 9ης σεζον και μεχρι στιγμης δεν τρελαθηκα...:unsure:69 replies | 4764 view(s)
-
Yesterday, 00:09Musclemar replied to a poll Ποιό Συμπλήρωμα Διατροφής Σας Έχει Βοηθήσει Περισσότερο; in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝα προσθεσω και εγω ενα απο τα πιο σημαντικα συμπληρωματα που πρεπει να εχουμε υπ'οψιν μας ολοι, και ολοενα και περισσοτερες μελετες μιλουν για τη...101 replies | 30945 view(s)
-
20-10-18, 23:17:laughs:336 replies | 67926 view(s)
-
20-10-18, 23:11Πολυ καλος φιλε Greg0ry, μπραβο σου!!106 replies | 4431 view(s)
-
20-10-18, 23:09Καλο ειναι να συνεχιζουμε τις θεραπειες ακομα και αν δε νιωθουμε ενοχλησεις, για να το πιασουμε πριν συμβει παλι!82 replies | 15691 view(s)
-
20-10-18, 23:06Musclemar replied to a thread Πόση Πρωτεϊνη Χρειάζεται Ένας Αρχάριος; in Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding2γρ πρωτεινης ανα κιλο σωματικου βαρους, για ατομα που προπονουνται σοβαρα με βαρη και θελουν μυικη αναπτυξη και σωστη αναρρωση, ειναι μια πολυ...7 replies | 230 view(s)
-
20-10-18, 22:54Ξεπιανονται οι μυς και εχουμε καλυτερη αποκατασταση. Εκτος απο το foam roller μπορεις να παρεις και μια μπαλα lacrosse που ειναι πιο καταλληλη για τα...3 replies | 109 view(s)
-
20-10-18, 22:32Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΟι εκπτωσεις με εως και 80% μειον σε παρα πολλα απο τα συμπληρωματα συνεχιζονται!! Και μαζι, αναλογα την παραγγελια, μεχρι και 3 δωρα. Οπως...1598 replies | 307447 view(s)
-
20-10-18, 22:22Ωραιος! Αν θες κατι πιο καλο ακομα, βαζεις (ξεχωριστα) δεξτροζη, κρεατινη και γλουταμινη.2 replies | 94 view(s)
-
20-10-18, 11:22Kardoula replied to a thread Πόση Πρωτεϊνη Χρειάζεται Ένας Αρχάριος; in Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding175γρ σε καμια περίπτωση δεν ειναι υπερβολική ποσότητα!! Εδω τοσο τρώω εγώ.. Sent from my iPhone using Tapatalk Pro7 replies | 230 view(s)
-
19-10-18, 23:24Musclemar replied to a thread Πόση Πρωτεϊνη Χρειάζεται Ένας Αρχάριος; in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΦιλε μου προσαρμοσε τη διατροφη σου οσο πιο απλα γινεται. 3 βασικα γευματα, πρωι, μεσημερι, βραδυ με μια καλη πηγη πρωτεινης (αυγα ή κρεατικο ή ψαρι)...7 replies | 230 view(s)
-
19-10-18, 22:59Musclemar replied to a thread Olympia Weekend 2018 - Ώρες/Μέρες Webcast & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2018Οριστε η περσινη συνεντευξη.. https://www.youtube.com/watch?v=BkP1pTJLii0165 replies | 11138 view(s)
-
19-10-18, 22:51Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΣτην κουακεροπιτα βαζουμε συστατικα γευσης, πρωτεινη, φρουτα κλπ, οποτε το κουακερ μια χαρα ειναι αγευστο.1598 replies | 307447 view(s)
-
19-10-18, 14:50Μπράβο ρε Γρηγόρη!! Δεν ξέρεις πόσο χαίρομαι για σένα:one_thumb: Τι αερόβιες κάνεις τώρα;106 replies | 4431 view(s)
-
19-10-18, 14:43Kardoula replied to a thread Olympia Weekend 2018 - Ώρες/Μέρες Webcast & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2018Το έβλεπα το πρωί που έκανα αερόβια, αλλά το θέμα είναι γιατί πέρυσι που πάλι είχε θέμα, του το έδωσαν..165 replies | 11138 view(s)
-
19-10-18, 14:41Kardoula replied to a thread Πόση Πρωτεϊνη Χρειάζεται Ένας Αρχάριος; in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingKαλώς όρισες κι από μένα στο φόρουμ. Ξεκίνησε από τα βασικά, χτίζοντας ένα συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο. Στην πορεία θα αξιολογείς την πρόοδό σου...7 replies | 230 view(s)
-
19-10-18, 05:54Musclemar replied to a thread Olympia Weekend 2018 - Ώρες/Μέρες Webcast & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2018Ο Head Judge του Mr. Olympia Steve Weinberger εξηγει πως ο Phil Heath εχασε το Olympia. https://www.youtube.com/watch?v=DPxoS2zljLQ165 replies | 11138 view(s)
-
19-10-18, 05:52Musclemar replied to a thread Olympia Weekend 2018 - Ώρες/Μέρες Webcast & Live Συζήτηση !!! in Olympia Weekend 2018Πως κερδισα τον Phil Heath: https://www.youtube.com/watch?v=84GlW2WsdLI165 replies | 11138 view(s)
-
19-10-18, 05:25Musclemar replied to a thread Πόση Πρωτεϊνη Χρειάζεται Ένας Αρχάριος; in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΚαλησπερα και καλως ορισες. Τι διατροφη κανεις ακριβως? Ποσες φορες την εβδομαδα γυμναζεσαι με βαρη? Για το βαρος σου, θα πρεπει να παιρνεις το...7 replies | 230 view(s)
-
18-10-18, 23:01Musclemar replied to a thread Απλοποίηση Μεταπροπονητικού Γεύματος & Χρονισμός - Σχολιασμός & Ερωτήσεις. in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΕχεις ηδη θεμα με τη διατροφη σου εδω: http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=48958233 replies | 65072 view(s)
About Amazing
Basic Information
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 510
- Posts Per Day
- 0.37
General Information
- Last Activity
- 22-04-16 12:57
- Join Date
- 28-01-15
16 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 16