KirinQue
Pumping Iron
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 06-04-15
- Last Activity
- 28-05-20 15:34
- Avatar
More 11 Friends
1 Groups
Join Groups 0 Permission Groups
KirinQue is not a member of any public groups
- Tab Content
- KirinQue's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Yesterday, 21:03Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΠαρασκευή 22 Ιανουαρίου Πρωινή αερόβια 45 λεπτά (διάδρομος) Προπόνηση πόδια (με έμφαση τετρακέφαλα/γλουτό) Ασκησιολόγιο1986 replies | 273371 view(s)
-
21-01-21, 23:53Τηλεφώνησε στην εταιρεία ή πήγαινε από εκεί που τα πήρες και πες τους το!!2 replies | 103 view(s)
-
21-01-21, 20:50Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΠέμπτη 21 Ιανουαρίου Την Δευτέρα ήταν ημέρα refeed μετά από αρκετό διάστημα δίαιτας. Ανέβασα υδατάνθρακα κυρίως από βρώμη, γλυκοπατατα,...1986 replies | 273371 view(s)
-
21-01-21, 17:21Άσε τα νούμερα στην άκρη και ο καθρέφτης θα σου δείξει ποια είναι τα ιδανικά κιλά και η ιδανική εικόνα. Κανείς δεν μπορεί να σου πει χωρίς να σε...7 replies | 238 view(s)
-
21-01-21, 00:36Κανε ποδια, εστω και 2-3 ασκησεις, θα δεις μεγαλη διαφορα σε ολο σου το σωμα αλλα και στη γενικοτερη απωλεια λιπους!566 replies | 84795 view(s)
-
20-01-21, 09:59Kardoula replied to a poll Όταν Ανοίξουν Τα Γυμναστήρια, Θα Πάτε; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΔεν ξέρω τι ακούτε, αλλά ο Γεωργιάδης ήταν σαφής πριν λίγες μέρες..Τα γυμναστήρια θα ανοίξουν τελευταία. Καλό Μάρτιο με Απρίλιο δηλαδή και βλέπουμε.....159 replies | 21599 view(s)
-
20-01-21, 00:25Μπορεις να βαλεις και υδατανθρακες στο τελευταιο γευμα της ημερας :)11 replies | 285 view(s)
-
19-01-21, 23:57Ξεκινα με αυτες εδω, οπως ακριβως τις εχει ο Γιαννης Λιβαδιτης!! Και μονο τις 2 πρωτες να κανεις, παλι θα εισαι μια χαρα για αρχη. Ευκολες...566 replies | 84795 view(s)
-
19-01-21, 23:53Musclemar replied to a thread Classic Physique Olympia 2020 - Νίκη Chris Bumstead!! in Olympia Weekend 2020Οχι, γι'αυτο αλλωστε ολοι μας θαυμαζουμε ακομα σωματα Arnold, Zane κλπ της χρυσης εποχης του bodybuilding. Και αλλος ενας λογος που η κατηγορια...7 replies | 1073 view(s)
-
19-01-21, 16:16Landmine squat landmine RDL front squat squat goblet squat dumbbell squat split squat sumo deadlifts walking lunges calf raises standing...566 replies | 84795 view(s)
-
19-01-21, 16:12Kardoula replied to a thread Classic Physique Olympia 2020 - Νίκη Chris Bumstead!! in Olympia Weekend 2020Kαθόλου παράλογο! https://www.youtube.com/watch?v=Jolx98-QJJI7 replies | 1073 view(s)
-
19-01-21, 15:47http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=19376&highlight=Trahan+tech Αγνά συμπληρώματα βασισμένα στον Τραχανά.1120 replies | 108369 view(s)
-
19-01-21, 00:43Συμφωνω 100%. Τουλαχιστον αυτες που αναφερονται εδω, και η Weight Gainer Blend της MyProtein που μπορεις να δεις εδω, ειναι με πιο απλα συστατικα,...13 replies | 378 view(s)
-
19-01-21, 00:19Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΧαιρομαι Φωτεινη!2234 replies | 538089 view(s)
-
18-01-21, 16:49Ενώ εμείς Γιάννη μου, τι είχαμε;! Ένα Trahan - Tech, προπόνηση και προσευχή!!! (σταματώ εδώ, οι μύστες μπορούν να κάνουν αναζήτηση στο forum για...1120 replies | 108369 view(s)
-
18-01-21, 09:25Καλως ορισες στην παρεα!!4 replies | 200 view(s)
-
18-01-21, 09:25Καλημερα παιδια!996 replies | 108176 view(s)
-
18-01-21, 05:39Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑπο σημερα εως και αυριο το απογευμα, 42% εκπτωση στα πρωτα σε προτιμησεις συμπληρωματα της MyProtein, με τον κωδικο μας BODYBUILDERS20!! Και...2234 replies | 538089 view(s)
-
17-01-21, 23:32Η κρεατινη που εχει μεσα ειναι 1γρ ανα 100γρ σκονης, οποτε δεν ειναι και τοσο πολυ. Τα συστατικα ειναι καλα.13 replies | 378 view(s)
-
17-01-21, 21:11Και παίρνει αυτά τα πράγματα του διαβόλου Γιάννη, τις κρεατίνες και αυτά!!!1120 replies | 108369 view(s)
-
17-01-21, 00:17Musclemar replied to a thread Αύξηση Μυικής Μάζας και Συμπληρώματα in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΘα βοηθησει 100%!10 replies | 323 view(s)
-
17-01-21, 00:16Γεια σου Ιωαννα και καλως ορισες! Οι θερμιδες σου ειναι αρκετα χαμηλα. Ξεκινα με ελλειμμα της ταξεως του 10% αρχικα, δηλαδη απο 1700 θερμιδες στις...11 replies | 285 view(s)
-
16-01-21, 22:23Mη ζητάς συγνώμη, εννοείται πως θες να μάθεις και καλά κάνεις! Γι αυτο και σου λέω πως πρέπει να μειώσεις γιατί θα έχεις σοβαρό θέμα. Έκατσες λίγες...4 replies | 130 view(s)
-
16-01-21, 22:14Γιώργο σε άλλο τόπικ έγραφες πως είχες βουλιμικά επεισόδια και ζαλάδες λόγω της υπέρ προπόνησης. Και τώρα συνεχίζεις να κάνεις διπλές προποπνήσεις...4 replies | 130 view(s)
About KirinQue
Basic Information
About KirinQue
- Location:
- Athens
Signature
"Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they aren not born. They are built. Legends are made from iron & sweat, mind and muscle, blood and vision... and victory. Legends are champions, they grow... They win, they conquer."
~ Arnold Schwarzenegger ~
"Everybody wants to be a beast... Until it's time to do what beasts do!"
"When you want to succeed as bad as you wanna breathe, then you will be successful."
~ EricThomas ~
~ Arnold Schwarzenegger ~
"Everybody wants to be a beast... Until it's time to do what beasts do!"
"When you want to succeed as bad as you wanna breathe, then you will be successful."
~ EricThomas ~
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 642
- Posts Per Day
- 0.30
General Information
- Last Activity
- 28-05-20 15:34
- Join Date
- 06-04-15
11 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 11