Daglari
Advanced Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 22-05-15
- Last Activity
- 08-11-19 14:36
- Avatar
Recent Visitors
This page has had 4,204 visits
- Tab Content
- Daglari's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 19:37Kardoula replied to a thread Top Πηγές Πρωτεϊνης Για Χορτοφαγικές & Vegan Διατροφές Bodybuilding/Fitness! in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Η πρωτεινη που περιέχει δεν είναι πλήρης όπως είναι η πρωτεινη που βρίσκεται στο κρέας, γαλακτοκομικά, ψάρι. Γι αυτό και προτείνουν να συνδιάζουν μια...7 replies | 738 view(s)
-
Today, 15:49Kardoula replied to a thread Motivational Videos- Αποκλειστικά Για Γυναίκες! in Forum Για Bodybuilding & Fitness MotivationΚαι ειναι και όμορφη κοπελα! Παντως ανεξάρτητου νατουραλ ή όχι δουλεύει σκληρά. Το ότι κάποιος / κάποια αθλήτρια χρησιμοποιεί χημική υποστήριξη...94 replies | 47898 view(s)
-
Today, 15:05Kardoula replied to a thread Motivational Videos- Αποκλειστικά Για Γυναίκες! in Forum Για Bodybuilding & Fitness MotivationΠολύ ωραίο σώμα, όμορφη κοπέλα!! Για να λέμε όμως και τα πράγματα με το όνομά τους.. το συγκεκριμένο σώμα δεν είναι natural. Για motivation είναι...94 replies | 47898 view(s)
-
Yesterday, 23:40Kardoula replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΕιμαι καλοφαγού, γι αυτο1790 replies | 411547 view(s)
-
Yesterday, 23:30Kardoula replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤραγανό!! Πολύ πιο νόστιμο (σλουρπ) :drool:1790 replies | 411547 view(s)
-
Yesterday, 22:44Kardoula replied to a thread Εσείς Πως Τρώτε Τη Βρώμη Κουάκερ (Quaker Oats)? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΠήγαινε σε μπαχαροπωλείο και θα βρεις σίγουρα.553 replies | 381448 view(s)
-
Yesterday, 20:50Καλώς όρισες στο φόρουμ! Γυμναστικη με βάρη, διατροφή ισορροπημένη και όλο αυτό ως τρόπο ζωής.6 replies | 135 view(s)
-
Yesterday, 20:48Kardoula replied to a thread Μια Από Τις Καλύτερες Ασκήσεις Για Γλουτούς!!! in Bodybuilders.gr Βίντεο Ασκήσεων & ΔιατροφήςEγώ αγόρασα ειδικό μαξιλαράκι από άμαζον και βοηθάει απίστευτα!!7 replies | 12328 view(s)
-
Yesterday, 18:55Η συγκεκριμένη μέθοδος λιπομετρησης δεν ειναι ακριβής και μπορεί να μπερδέψει καποιον. Αυτο που θα δειξει την πραγματικότητα ειναι οι φωτογραφίες...33 replies | 3278 view(s)
-
Yesterday, 14:35Kardoula replied to a thread Μια Από Τις Καλύτερες Ασκήσεις Για Γλουτούς!!! in Bodybuilders.gr Βίντεο Ασκήσεων & ΔιατροφήςΔοκίμασε και τα δυο και δες που νιωθεις καλύτερα να δουλεύει ο γλουτός. Επίσης μπορεις να κανεις την άσκηση αυτη και σε μηχάνημα εκτάσεων...7 replies | 12328 view(s)
-
09-11-19, 21:34Πριν ένα χρόνο ψαχνόμουν κι εγώ για ακουστικά για την προπόνηση και τις αερόβιες. Είχα βρει κατι ασύρματαμε 40 ευρώ από το σκρουτζ, τα οποία ναι μεν...60 replies | 15262 view(s)
-
08-11-19, 20:00Kardoula replied to a thread Σειρά Ασκήσεων Bodybuilding - Split Squat για Γλουτό in Bodybuilders.gr Βίντεο Ασκήσεων & ΔιατροφήςΙσχύει πως πολλοί φοβούνται μη χάσουν τη ισορροπία τους και την αποφεύγουν! Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια!15 replies | 17649 view(s)
-
08-11-19, 19:46Kardoula replied to a thread Οδηγιες για να παρω 8-9 μυικα κιλα in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΓεια σου Κώστα και καλώς όρισες στο φόρουμ. Να τα πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά.. Γράψε μας αναλυτικά τι τρως για να δούμε τι μπορούμε να...2 replies | 210 view(s)
-
08-11-19, 19:45Kardoula replied to a thread Τρόποι και Συμβουλές Για Έλεγχο Των Οιστρογόνων Με Φυσικούς Τρόπους in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Hardgainer - Πράγματι το DIM βοηθάει στην υγεία του ύπατος και τον φυσιολογικό μεταβολισμό των οιστρογόνων. Όσο για τα...7 replies | 439 view(s)
-
08-11-19, 11:08Kardoula replied to a thread Τρόποι και Συμβουλές Για Έλεγχο Των Οιστρογόνων Με Φυσικούς Τρόπους in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Σας ευχαριστώ πολυ και τους δύο!7 replies | 439 view(s)
-
07-11-19, 23:52Kardoula replied to a thread Πως Μπορώ Να Βάλω Μυϊκή Μάζα Χωρίς Να Παχύνω; in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΑννίτα θα σε δείρω και εχω και βαρύ χέρι :laugh::whip: Μπες εδώ για αρχή και κατσε να διαβασεις αρθρα και οδηγους στην ενοτητα της διατροφης....28 replies | 677 view(s)
-
07-11-19, 21:53Kardoula replied to a thread Πως Μπορώ Να Βάλω Μυϊκή Μάζα Χωρίς Να Παχύνω; in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΕπειδή την πάτησες με τη διατροφολόγο, έχεις πάει στο άλλο άκρο. Και τα άκρα ποτέ δεν βοηθάνε Αννίτα.. Δεν μίλησε κανείς να παχύνεις. Θες να έχεις...28 replies | 677 view(s)
-
07-11-19, 21:48Στο μυαλό μου είσαι! Αυτό ακριβώς θα ρωτούσα!353 replies | 39130 view(s)
-
07-11-19, 21:40Kardoula started a thread Τρόποι και Συμβουλές Για Έλεγχο Των Οιστρογόνων Με Φυσικούς Τρόπους in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Τρόποι και Συμβουλές Για Έλεγχο των Οιστρογόνων Με Φυσικούς Τρόπους της Ειρήνης Τζάνε Ένα από τα πράγματα που δεν πολυ συζητιούνται και δεν...7 replies | 439 view(s)
-
07-11-19, 21:28Kardoula replied to a thread Πως Μπορώ Να Βάλω Μυϊκή Μάζα Χωρίς Να Παχύνω; in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΣύσφιξη = αύξηση μυικού ιστού. Δεν υπάρχει προπόνηση "όγκου". Υπάρχει προπόνηση σωστή με στόχο την αύξηση μυικής μάζας. Όπως δεν υπάρχει προπόνηση...28 replies | 677 view(s)
-
07-11-19, 20:17Kardoula replied to a thread Πως Μπορώ Να Βάλω Μυϊκή Μάζα Χωρίς Να Παχύνω; in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΤο χεις πάρει όλο λάθος Αννίτα. Το θέμα είναι να ελέγχεις και να ξέρεις επακριβώς τι τρως και πόσο τρως. Δηλαδή να έχεις ένα συγκεκριμένο...28 replies | 677 view(s)
-
07-11-19, 20:13Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΠέμπτη 7 Νοεμβρίου Προπόνηση στήθος δικέφαλα σήμερα και ένιωθα παρα πολύ συγκεντρωμένη. Η σωστή επιλογή κιλών και η αίσθηση να δουλεύει ο μυς που...1749 replies | 214964 view(s)
-
07-11-19, 19:26Kardoula replied to a thread Top Πηγές Πρωτεϊνης Για Χορτοφαγικές & Vegan Διατροφές Bodybuilding/Fitness! in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Ευχαριστούμε για το άρθρο, αρκετά χρήσιμο για χορτοφάγους και μη.7 replies | 738 view(s)
-
07-11-19, 19:24Kardoula replied to a thread Πως Μπορώ Να Βάλω Μυϊκή Μάζα Χωρίς Να Παχύνω; in Διατροφή & Συμπληρώματα Για ΓυναίκεςΑν δεν μετράς και δεν έχεις συγκεκριμένο διαιτολόγιο μην περιμένεις και πολλά πράγματα. Λογικό δεν είναι;! Ναι, ντε και καλά πρέπει να μετράς, δεν...28 replies | 677 view(s)
-
07-11-19, 15:02Ευχαριστούμε πολύ για τα καλά σου λόγια! Καλώς όρισες στο φόρουμ.6 replies | 291 view(s)
-
05-11-19, 19:47Kardoula replied to a thread Πρόβλημα Μοτέρ Σε Διάδρομο Τρεξίματος Kettler in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΤο καλύτερο είναι να πάρεις ένα τηλέφωνο στην αντιπροσωπεία να ρωτήσεις. Επίσης μπορείς να κατεβάσεις ονλαιν τον οδηγό χρήσης και να δεις μέσα τι...6 replies | 342 view(s)
-
05-11-19, 18:43Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumTρίτη 5 Νοεμβρίου Προπόνηση πλάτης σήμερα. Από χτες, έχω μειώσει το βάρος που σηκώνω, μέχρι τώρα έπαιζα σχετικά βαριά. Δίνω έμφαση στη σύσπαση,...1749 replies | 214964 view(s)
-
05-11-19, 14:31Δεν έχω συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα που αλλάζω ασκησεις. Αν δω ότι κάποιες μου ταιριάζουν τις κρατάω ίσως και για μήνες. Το σώμα μου ειναι αυτο...8 replies | 816 view(s)
-
04-11-19, 20:11Καλή εβδομάδα να χουμε!679 replies | 56564 view(s)
-
04-11-19, 20:10Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΝα σαι καλα Νίκο! Δευτέρα 4 Νοεμβρίου Καλή εβδομάδα να χουμε. Προπόνηση ώμοι τρικέφαλα σήμερα. Ασκησιολόγιο1749 replies | 214964 view(s)
About Daglari
Basic Information
About Daglari
- Location:
- Thessaloniki
- Interests:
- PUMPING IRON
- Occupation:
- Dream Achiever
Signature
Grind while they sleep
Learn while they party
Live like they dream
ObesetoaBeast
Learn while they party
Live like they dream
ObesetoaBeast
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 774
- Posts Per Day
- 0.47
General Information
- Last Activity
- 08-11-19 14:36
- Join Date
- 22-05-15
6 Friends
Showing Friends 1 to 6 of 6