Daglari
Advanced Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 22-05-15
- Last Activity
- 18-02-20 23:53
- Avatar
Recent Visitors
This page has had 4,478 visits
- Tab Content
- Daglari's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 14:33Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΠαρασκευή 21 Φεβρουαρίου Να γράψω τη χθεσινή προπόνηση ώμων, που βγήκε πολύ καλή με αρκετή δύναμη μπορώ να πω Ασκησιολόγιο πιέσεις...1858 replies | 232301 view(s)
-
Today, 14:15Συγνώμη αλλά μου κάνει εντύπωση.. έπρεπε να φτάσεις 30 κιλά και να κάνεις 50χλμ καθημερινά για να καταλάβεις πως κάτι δεν πάει καλά; Αν κατάλαβα...18 replies | 159 view(s)
-
Today, 13:56Kardoula replied to a thread Έχει η Λήψη Λευκίνης Επιπλέον Αποτέλεσμα Στη Μυϊκή Ανάπτυξη; in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΆρα και τα bcaa που έχουν κάτι τρελές αναλογίες (μεχρι και 8:1:1) στην ουσία δεν προσφέρουν κάτι παραπάνω1 replies | 72 view(s)
-
Yesterday, 14:59Kαλώς όρισες στο φόρουμ! Για να χάσεις λίπος, θα πρέπει να τρως λιγότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζεται το σώμα σου. Παράλληλα κάνεις...3 replies | 81 view(s)
-
20-02-20, 23:53Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΠέμπτη 20 Φεβρουαρίου Τσικνοπεμπτη σήμερα, και τσίκνησα τα πόδια :laugh: Χτες οφφ από βάρη και προχτες (δεν πρόλαβα να γράψω) είχα μια φοβερή...1858 replies | 232301 view(s)
-
19-02-20, 17:09Περαστικά Άκη. Ατροφία λίγο κουλό μου ακούγεται.. Πήγες στον ορθοπεδικό;177 replies | 8115 view(s)
-
19-02-20, 17:07Kardoula replied to a thread Extreme Gainer Blend Της MyProtein - Δοσολογία in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΌποτε θες μεσα στη μέρα.7 replies | 219 view(s)
-
19-02-20, 17:05Δεν αναφερομαι στη συγκεκριμενη εκτελεση που χει τα ποδια ανοιχτα 1 μετρο. Μιλαω για κλασικη εκτελεση.9 replies | 232 view(s)
-
19-02-20, 16:56Kardoula replied to a thread Χειρότερη Γεύση Συμπληρωμάτων Διατροφής Bodybuilding! in Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα ΔιατροφήςΕγώ πάντως που έχω το κουτί alpha men και το μυρίζω, ούτε ψαρίλα βρωμάνε ούτε τις ρεύομαι..172 replies | 74807 view(s)
-
19-02-20, 16:54Οκ τοτε με τις φακες, εισαι κομπλε. Αλλαξε σε ανω/κατω κορμο να δυναμωσεις και μετά μπαίνεις σε κλασικό διαχωρισμό. Κανε την προπονηση σου και μετα...6 replies | 214 view(s)
-
19-02-20, 16:52Μια χσρά τρώγεται η βρώμη.. Χύλωσέ την με γάλα, βάλε λίγο κακάο... χίλια δύο πράγματα μπορεις να προσθέσεις εαν σε παίρνει θερμιδικά. Εγώ μετράω...57 replies | 10802 view(s)
-
19-02-20, 16:50Δεν γίνεται να κανεις t bar και να χεις τον κορμό παράλληλο.. Ελαφρά πιο πάνω από το παράλληλο και είσαι οκ. Σ αυτη την άσκηση θελει να τραβας με...9 replies | 232 view(s)
-
19-02-20, 16:47Καλώς όρισες στο φόρουμ5 replies | 139 view(s)
-
18-02-20, 23:43Daglari replied to a thread Χειρότερη Γεύση Συμπληρωμάτων Διατροφής Bodybuilding! in Αξιολογήσεις Για Συμπληρώματα Διατροφήςκαι της myprotein οι βιταμινες alpha man βρωμανε ψαριλα χαλι και μετα στη χωνεψη ερχονται κατι ρεψιματα172 replies | 74807 view(s)
-
18-02-20, 21:00Kardoula replied to a thread Extreme Gainer Blend Της MyProtein - Δοσολογία in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΥπολόγισε την ημερήσια πρόσληψη πρωτεινης, διαίρεσέ την αναλογα με το πόσα γεύματα τρως και υπολόγισε με βάση το πινακακι στη συσκευασία πόσο πρέπει...7 replies | 219 view(s)
-
18-02-20, 19:42Ήρθες στο σωστό μερος Κώστα.. Στο youtube περισσότερο μπερδεύεται κάποιος παρά αποκτά γνώση.. Ο καθένας λέει τη δική του φιλοσοφία και μετά δεν...6 replies | 214 view(s)
-
18-02-20, 19:28Μπράβο που το παλεύεις και δεν τα παρατάς. Για όλα υπάρχουν λύσεις. Λυσεις που θα τις δώσει σίγουρα φυσιοθεραπευτής και ο γιατρός που σε...8 replies | 153 view(s)
-
18-02-20, 13:23Πριν πούμε το οτιδήποτε, πες μας το προβλήματα ακριβώς αντιμετωπίζεις τόσο ορθοπεδικά όσο και στο θέμα της ταχυπαλμίας. Τα γυμναστήρια /γυμναστές...8 replies | 153 view(s)
-
18-02-20, 12:50Kardoula replied to a thread Απώλεια λίπους κοιλιά + αύξηση όγκου in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΤότε πάρε χαμηλών λιπαρών 1.5%7 replies | 226 view(s)
-
18-02-20, 12:46Καλώς όρισες στο φόρουμ. Τα χεις πάρει ανάποδα τα πράγματα.. Πρώτα πρέπει να βάλεις μυική μάζα πάνω σου και μετά να γραμμώσεις (δηλαδή να χάσεις...6 replies | 214 view(s)
-
18-02-20, 12:26Kardoula replied to a thread Καλύτερα Γυμναστήρια Στην Αθήνα in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΑθήνα εννοούμε Αττική, όχι κέντρο. Υπάρχουν εξάλλου και συγκοινωνίες.4 replies | 157 view(s)
-
18-02-20, 12:23Έχεις ανοίξει πάλι το ίδιο θέμα και σου απαντήσαμε εκεί. Έχω Γυναικομαστία2 replies | 105 view(s)
-
17-02-20, 21:22Daglari replied to a thread Καλύτερα Γυμναστήρια Στην Αθήνα in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για Bodybuildingσ ευχαριστω πολυ4 replies | 157 view(s)
-
17-02-20, 20:25Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΚαλή εβδομάδα! Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου Ξεκίνημα προπονητικής εβδομάδας με προπόνηση στήθος Ασκησιολόγιο Πιέσεις στήθους σε πρέσσα...1858 replies | 232301 view(s)
-
17-02-20, 20:18Kardoula replied to a thread Καλύτερα Γυμναστήρια Στην Αθήνα in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingProject Pain and Gain στην Ερυθραία.4 replies | 157 view(s)
-
17-02-20, 18:35Daglari started a thread Καλύτερα Γυμναστήρια Στην Αθήνα in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΚαλησπέρα στη παρέα. θα ταξιδέψω σύντομα στην Αθήνα και ενδιαφερόμουνα να πάω σε κάποια γυμναστήρια θα ήθελα να μου προτείνετε οποία θεωρείτε ότι...4 replies | 157 view(s)
-
17-02-20, 12:14Kardoula replied to a thread Πρόγραμμα Για Υπολογισμό Θερμίδων και Μακροθρεπτικών in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΕυχαριστούμε για το δωράκι <39 replies | 209 view(s)
-
17-02-20, 12:13Kαλή εβδομάδα!780 replies | 66552 view(s)
-
17-02-20, 01:22Kardoula replied to a thread Kardoula's Log - There Is No Off Season in Logs & Photos Γυναικών ForumΚαλώς τον Μιχάλη! (σωστά θυμάμαι το όνομα; ) Το bbing ειναι μικρόβιο, δεν φευγει εύκολα!! Αν και αργοπορημενη, να γραψω την προπονηση του...1858 replies | 232301 view(s)
About Daglari
Basic Information
About Daglari
- Location:
- Thessaloniki
- Interests:
- PUMPING IRON
- Occupation:
- Dream Achiever
Signature
Grind while they sleep
Learn while they party
Live like they dream
ObesetoaBeast
Learn while they party
Live like they dream
ObesetoaBeast
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 777
- Posts Per Day
- 0.45
General Information
- Last Activity
- 18-02-20 23:53
- Join Date
- 22-05-15
6 Friends
Showing Friends 1 to 6 of 6