katestam98
New Member
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 22-07-15
- Last Activity
- 29-03-21 22:01
- Avatar
Recent Visitors
This page has had 1,487 visits
- Tab Content
- katestam98's Activity
- About Me
- Friends
- Tab Content
-
Older Activity
-
Today, 07:49Γιαμι γιαμι! Ντιντι μπορείς!452 replies | 36813 view(s)
-
Yesterday, 22:00Musclemar replied to a thread VASO6 - Αύξηση Ροής Αίματος Μετά Από Άσκηση in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΤο the pump συνδυαζεται πολυ καλα με το the amino+, το οποιο εχει μεσα 100mg καφεϊνης. Και τα 2 απο MyProtein Pro Series.4 replies | 126 view(s)
-
14-04-21, 21:49Τετάρτη, 14/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ οκτάσπορο, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα Νο2...1253 replies | 129165 view(s)
-
14-04-21, 21:15Musclemar replied to a thread VASO6 - Αύξηση Ροής Αίματος Μετά Από Άσκηση in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΚανονικο συμπληρωμα ειναι μαζι με καποια αλλα συστατικα ασχετα με αιματωση. Αν θες να δοκιμασεις Vaso6, θα σου προτεινα το The Pump απο...4 replies | 126 view(s)
-
14-04-21, 01:39Musclemar replied to a thread Κοροναϊός και Γυμναστήριο: Τι Πρέπει Να Προσέχουμε! in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Τα μονοκλωνικα αντισωματα της Regeneron δειχνουν 81% μειωμενο ρισκο για συμπτωματικη λοιμωξη sars-cov-2, με απλη ενεση και οχι ορο, στα 1200mg. ...145 replies | 29081 view(s)
-
14-04-21, 01:34Τα μονοκλωνικα αντισωματα της Regeneron δειχνουν 81% μειωμενο ρισκο για συμπτωματικη λοιμωξη sars-cov-2, με απλη ενεση και οχι ορο, στα 1200mg. ...35 replies | 3621 view(s)
-
14-04-21, 01:26Musclemar started a thread VASO6 - Αύξηση Ροής Αίματος Μετά Από Άσκηση in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΕνα πολυ δημοφιλες συστατικο τα τελευταια χρονια σε πολλα γνωστα συμπληρωματα για αιματωση ή pump στην αγγλικη, ειναι το VASO6. Προερχεται απο...4 replies | 126 view(s)
-
13-04-21, 23:12Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΣημερα η προσφορα ειναι 2 στην τιμη του 1, σε ολα τα προιοντα που μπορειτε να δειτε εδω!! Και για ολα τα υπολοιπα, ο κωδικος μας ισχυει για 44%...2306 replies | 566603 view(s)
-
13-04-21, 22:40Τρίτη, 13/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ οκτάσπορο, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα Νο2...1253 replies | 129165 view(s)
-
13-04-21, 22:39Musclemar replied to a thread Υπολογισμός Πρωτεϊνών Με Βάση Το Ύψος in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΠιστευω ο Helms μιλουσε γενικα, οχι για bodybuilding/powerlifting κλπ, γιατι εκει προφανως θελουμε μεγαλυτερες ποσοτητες.12 replies | 278 view(s)
-
13-04-21, 22:06Καλησπερα φιλε μου, μπορεις να γραφεις εδω τα καθημερινα σου σχολια για τις προπονησεις σου, δε χρειαζεται να ανοιγεις νεο θεμα καθε φορα.4 replies | 240 view(s)
-
13-04-21, 00:16Musclemar replied to a poll Όταν Ανοίξουν Τα Γυμναστήρια, Θα Πάτε; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΚαι μιση ωρα να κανεις 1-2 μυικες ομαδες μαζι σε σουπερ σετ, εισαι μια χαρα.189 replies | 27061 view(s)
-
12-04-21, 22:51Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΕχεις δικιο, και εγω πριν λιγο κοιτουσα την πεντακιλη Impact Whey εδω, και εχει ανεβει 5 ευρω. Πιστευω ομως οτι θα αυξηθουν και οι προσφορες με...2306 replies | 566603 view(s)
-
12-04-21, 22:30Δευτέρα, 12/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ οκτάσπορο, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα Νο2...1253 replies | 129165 view(s)
-
12-04-21, 10:49Καλημέρα και καλή εβδομάδα!!900 replies | 121246 view(s)
-
12-04-21, 00:01Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑπο τωρα και για 24 ωρες, ο κωδικος μας BODYBUILDERS20 δινει 44% εκπτωση σε ολα τα πρωτα σε προτιμησεις συμπληρωματα της MyProtein!! Για να δειτε...2306 replies | 566603 view(s)
-
11-04-21, 23:30Κυκλοφορουν ολοενα και περισσοτερα ντοκιμαντερ και στιγμιοτυπα απο παλιες εκπομπες για bodybuilding, πολλα απο αυτα πολυ ενδιαφερον για την τοτε...1 replies | 126 view(s)
-
11-04-21, 23:10Musclemar replied to a thread Υπολογισμός Πρωτεϊνών Με Βάση Το Ύψος in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΕγω ας πουμε πρεπει να τρωω 176 γραμμαρια τη μερα. Ουτε για ζητω δε φτανουν σε σοβαρο προγραμμα προπονησης.12 replies | 278 view(s)
-
11-04-21, 21:48Σάββατο, 10/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ οκτάσπορο, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα Νο2...1253 replies | 129165 view(s)
-
10-04-21, 23:58Χωρις πλακα τωρα, οι ασκησεις με αλυσιδες εντελως αλλη αισθηση, π.χ. dips με αλυσιδα γυρω απο τον αυχενα ή μονοζυγο, αλλαζει ολη η ασκηση οταν τα...218 replies | 16841 view(s)
-
10-04-21, 23:39Φιλε μου δεν ειναι τοσο απλο, δηλαδη να τρως οσο περισσοτερο μπορεις. Δες αυτα εδω τα αρθρα, θα σε βοηθησουν να χτισεις τη διατροφη σου πιο...11 replies | 337 view(s)
-
10-04-21, 23:35Καραβισιες? :laugh: Δεν εχω ιδεα! Τα αλλα παιδια που ασχολουνται με PL σιγουρα ξερουν καλυτερα :)218 replies | 16841 view(s)
-
10-04-21, 23:29Musclemar replied to a thread Υπολογισμός Πρωτεϊνών Με Βάση Το Ύψος in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΟτι να'ναι ο Helms, γιατι στις γυναικες δεν ισχυει προφανως, και οσο φτανεις στα ορια σε αντρες, παλι τεινει να γινεται ανακριβης ο υπολογισμος.12 replies | 278 view(s)
-
10-04-21, 23:13Εχω παρατηρησει απο την "καριερα" μου στις αρσεις θανατου οτι μετα τις 4 x 20 ανα πλευρα στη μπαρα, δηλαδη 180+ κιλα, το ανεβασμα δυναμης/κιλων κλπ...218 replies | 16841 view(s)
-
10-04-21, 23:10Musclemar replied to a thread Υπολογισμός Πρωτεϊνών Με Βάση Το Ύψος in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΙσχυει και στις γυναικες αυτο? Γιατι μπορω να σκεφτω πολλες κοπελες που ειναι 1.70 και 55 κιλα.12 replies | 278 view(s)
-
10-04-21, 23:03Godzilla vs. Kong, δινει ρεστα η ταινια, απιστευτες σκηνες μαχης!!502 replies | 83262 view(s)
-
10-04-21, 22:57Musclemar replied to a thread Νέα Προϊόντα - Συμπληρώματα Από Τη MyProtein!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝεο προϊον απο τη MyProtein, πρωτεϊνη ορου γαλακτος με καφεϊνη μεσα!! 20γρ πρωτεϊνης και 95mg καφεϊνης, σε 2 πολυ ωραιες γευσεις ειδικα για καφε,...34 replies | 8701 view(s)
-
10-04-21, 22:33Musclemar replied to a thread Τρώω Πολύ Άλλα Χάνω Κιλά - Τι Να Κάνω; in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΚατα τη διαρκεια των προπονησεων σου, εχεις καποιο ροφημα?16 replies | 400 view(s)
-
10-04-21, 22:32Καλως ορισες στην παρεα!4 replies | 150 view(s)
-
10-04-21, 11:08Κορίτσι μου καλημέρα!! Πάμε δυνατά! <31253 replies | 129165 view(s)
About katestam98
Basic Information
- Date of Birth
- 17-07
About katestam98
- Location:
- ATHENS
- Interests:
- Γυμναστήριο, πολεμικες τεχνες
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 14
- Posts Per Day
- 0.01
General Information
- Last Activity
- 29-03-21 22:01
- Join Date
- 22-07-15
