Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
A_pap_21
New Member
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 26-11-15
- Last Activity
- 04-04-19 03:26
- Avatar
- Tab Content
- A_pap_21's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
13-04-24, 01:01Κάνε υπομονή, τα περισσότερα αγόρια μέχρι τα 18 κάνουν το μεγάλο μπαμ στην ανάπτυξη. Και εννοειται πως το γονίδιο παίζει καθοριστικό ρόλο.8 replies | 518 view(s)
-
13-04-24, 00:59Eπειδή κι εγώ έχω πολυκυστικές, μπορω να σου πω με βεβαιότητα πως μπορείς άνετα να φτάσεις το τόχο σου. Αν μπορεις να κανεις 3 φορες γυμναστική,...5 replies | 618 view(s)
-
12-04-24, 11:58Kardoula replied to a thread Κάθε φορά που προπονούμαι σκληρά αρρωσταίνω in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΆμα ξεσκίζεσαι έτσι λογικό να αισθάνεσαι έτσι. Άσε τον εγωισμό στην άκρη και κάνε συνειδητοποιημένη προπόνηση με σωστό διαχωρισμό, σωστά διαλείμματα...2 replies | 314 view(s)
-
12-04-24, 11:54Kαλώς όρισες στο φόρουμ! Εκανες την καλύτερη επιλογη να ξεκινήσεις γυμναστική με βάρη! Αν και το ιδανικό θα ηταν να το χες κάνει από την πρώτη...5 replies | 618 view(s)
-
05-04-24, 14:06Δεν παίζει ρόλο ο χρονισμός της κρεατινης, όσο η σωστή διάλυση της ώστε να έχεις την καλύτερη δυνατή απορρόφηση. Στάλθηκε από το SM-A326B μου...38 replies | 12967 view(s)
-
26-03-24, 15:51Αν μπορείς να διαθέσεις 3 φορές τότε ιδανικά μπορείς να κάνεις push - pull -legs (δηλαδή στήθος ώμοι τρικέφαλα / πλάτη δικέφαλα / πόδια) ή ...24 replies | 1528 view(s)
-
21-03-24, 23:34Kardoula replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΆριστη διαλυτότητα. Στην άγευστη μπορεις να βάλεις στέβια (ή άλλο γλυκαντικό) και να ναι σουπερ. Εγώ πρόσθεσα και βανίλια (αυτή που βάζουμε στα...2910 replies | 908418 view(s)
About A_pap_21
Basic Information
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 23
- Posts Per Day
- 0.01
General Information
- Last Activity
- 04-04-19 03:26
- Join Date
- 26-11-15