Secret of Steel
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 07-01-16
- Last Activity
- 03-03-21 22:22
- Avatar
More 37 Friends
Recent Visitors
This page has had 11,330 visits
- Tab Content
- Secret of Steel's Activity
- About Me
- Friends
- Tab Content
-
Older Activity
-
Today, 11:29FoteiniK replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΈκατσε κι άλλη παραγγελία! Γνωρίζουμε τι περιέχει η Carnival Bag?2291 replies | 551927 view(s)
-
Yesterday, 12:07FoteiniK replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Μέρος 4ο! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΚαλοφάγωτα Γιώργο!!936 replies | 229346 view(s)
-
Yesterday, 11:44880 replies | 113510 view(s)
-
Yesterday, 10:52Καλημέραααααααααααααα!!!1024 replies | 114764 view(s)
-
03-03-21, 21:38Τετάρτη, 3/3/2021 Γεύμα Νο1 (07:00): (Overnight Oats) 35gr Muesli, 30gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου, blueberries (+ πολυβιταμίνες)...1182 replies | 118426 view(s)
-
03-03-21, 19:13DAY 2 UPPER BODY VOLUME WARMUP (10-15 MINUTES TO COMPLETE) 2X25 floor press band 2X25 BENT OVER ROWS -BANDED OR WEIGHTED 2X25 BENT OVER...1649 replies | 118247 view(s)
-
03-03-21, 19:08Επειδη ειχα σνιφαρει αρκετη αμμωνια στο παρελθον λογω της αρσης...το μονο που θα πω ειναι καταρχην οτι συμφωνω με το Δημητρη Ειναι μονο για οριακες...14 replies | 2880 view(s)
-
02-03-21, 21:28Τρίτη, 2/3/2021 Γεύμα Νο1 (07:00): (Overnight Oats) 35gr Muesli, 30gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου, raspberries (+ πολυβιταμίνες)...1182 replies | 118426 view(s)
-
02-03-21, 15:28Α ναι ρε συ εχεις περιορισμενα κιλα στο σπιτι,οπως και να?χει ομως η κατα μετωπο επιθεση σε ολες τις ασκησεις θελει σωστη διαχειριση Πολλες φορες...838 replies | 41611 view(s)
-
02-03-21, 14:57Οπως σου λεει κι ο Γρηγορης το χρειαζεσαι φυσικα,δεν ξερω τι δομη εχει το προγραμμα σου και πως ,ποτε και τι αυξανεις ,αλλα το να πιεζεις συνεχως δεν...838 replies | 41611 view(s)
-
02-03-21, 14:25Απο το Σεπτεμβρη ειχες να κανεις deload ????? ....και κανεις σερι απο τοτε ;838 replies | 41611 view(s)
-
01-03-21, 21:53Ευχαριστω Σταυρο1649 replies | 118247 view(s)
-
01-03-21, 21:29Δευτέρα, 1/3/2021 Γεύμα Νο1 (07:10): (Overnight Oats) 35gr Muesli, 30gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου, raspberries (+ πολυβιταμίνες)...1182 replies | 118426 view(s)
-
01-03-21, 20:50Καλησπέρα, Ναταλία, Πριν λίγο καιρό είχες ξανακάνει παρόμοια δημοσίευση στο φόρουμ. Έχεις συμβουλευτεί κάποιον γιατρό;4 replies | 209 view(s)
-
01-03-21, 19:46Ευχαριστω και απο δω Δημητρη!!!1649 replies | 118247 view(s)
-
01-03-21, 19:31Πάντα πειθαρχεία!! Πρέπει να πέσει το προκοίλι επιτέλους :laughs: (ναι έχω προκοίλι, μην βλέπεις που δεν φαίνεται στις φώτο) Ασε έκανα σήμερα...1182 replies | 118426 view(s)
-
01-03-21, 19:23Αλλαγη προγραμματος,ευγενικη χορηγια του φιλου Δημητρη!!! Γενικα ολα αυτα το BW,λαστιχοπρογραμματα ειναι επιεικως βαρετα ,τα περισσοτερα μοιαζουν...1649 replies | 118247 view(s)
-
01-03-21, 14:05Καλημέρα καλή εβδομάδα και καλό μήνα!!1024 replies | 114764 view(s)
-
01-03-21, 13:21Δεσμώτης replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΟι top σοκολατες που καποτε ειχε η My Protein για τους δικους μου γευστικους αδενες ηταν 1) Χριστουγεννα 18-19 νομιζω, Chocolate Yule Log. 2) Κατι...2291 replies | 551927 view(s)
-
01-03-21, 08:24Ευχαριστώ πολύ Μέμο!!1182 replies | 118426 view(s)
-
28-02-21, 20:53Λοιποοοον ώρα για Review! Το Rebuild σαν πρόγραμμα με ψιλοαπογοήτευσε. Η Cass Martin είναι το πρότυπο μου από τότε που ξεκίνησα να γυμνάζομαι και...1182 replies | 118426 view(s)
-
28-02-21, 20:18Προσωπικα δεν μπορω να αντιμετωπισω την αγωνολαγνεια του Αχιλλεα. Εγω και ο Αχιλλεας εχουμε ενα υποβαθρο σε πολεμικες τεχνες και εκφερουμε τηναποψη...24 replies | 2464 view(s)
-
28-02-21, 16:40Δεσμώτης replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΠολυ σπανια πινω πρωτεινη. Κυριως, την τρωω με βρωμη. Στην περιπτωση που θα επινα, θα πηγαινα για καποια απ τις γευσεις του καφε. Η Latte και η...2291 replies | 551927 view(s)
-
28-02-21, 14:08....να προσθεσω και κατι αλλο ....εγω ο ασχετος απο μαχητικα αθληματα.....πολυ περισσοτερο ευχαριστιεμαι οταν βλεπω αναγνωρισμενους πυγμαχους,MMA...24 replies | 2464 view(s)
-
28-02-21, 14:02Στη τελευταια σου προταση Berlyn ...κρυβεται ολη η ουσια!!! Η δυναμη του κινηματογραφου η δυναμης της εικονας θα προσθεσω γενικοτερα ......χωρις...24 replies | 2464 view(s)
-
28-02-21, 12:55Σάββατο, 27/2/2021 Και λοιπόν αυτό ήταν! Ολοκληρώθηκε το Rebuild! :bouncy_125: Το χθεσινό πρόγραμμα: Γεύμα Νο1 (09:00): (Microwave Oats)...1182 replies | 118426 view(s)
-
28-02-21, 11:53Μα εκει ακριβως επικεντρωνομαι, σε αυτο που λεει ο Berlyn!. Δεν λεω οτι ειναι αχαστος. O ιδιοςς μαλιστα, ειχε πει οτι αν παλευε με τον Μοχαμεντ...24 replies | 2464 view(s)
-
28-02-21, 10:38Cable reverse lunges Goblet squat Res. band Rdl Cable split squat Single leg calve raises Bosu balance Στάλθηκε από το ATU-L31 μου...361 replies | 97776 view(s)
-
28-02-21, 10:25Ναι Geozn οσο γινεται βεβαια, ειναι εξισου σημαντικο οι εναλλακτικές στην προπονηση. Στάλθηκε από το ATU-L31 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk361 replies | 97776 view(s)
-
27-02-21, 21:50Ας γραψω και τη χθεσινη προπονηση....τροπος του λεγει με αυτες τι σαχλαμαρες τα λαστιχα αλλα τι να κανουμε Τελειωσε το προγραμμα των 6 εβδομαδων και...1649 replies | 118247 view(s)
About Secret of Steel
Basic Information
About Secret of Steel
- Interests:
- Heavy Metal, Hard Rock
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 2,446
- Posts Per Day
- 1.30
General Information
- Last Activity
- 03-03-21 22:22
- Join Date
- 07-01-16
37 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 37