Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Secret of Steel
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 07-01-16
- Last Activity
- 28-06-23 23:43
- Avatar
Recent Visitors
This page has had 16,711 visits
- Tab Content
- Secret of Steel's Activity
- About Me
- Friends
- Tab Content
-
Older Activity
-
Yesterday, 23:43Καλησπέρα και καλώς όρισες στο forum!1 replies | 71 view(s)
-
Yesterday, 00:12Musclemar replied to a thread Ανακλήσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής & Τροφών !! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΘέμα: Απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης του μη γνωστοποιημένου συμπληρώματος διατροφής ALLNUTRITION CREATINE MUSCLE MAX 500 g. ΑΠΟΦΑΣΗ Έχοντας...193 replies | 115451 view(s)
-
23-09-23, 23:37Το κάθε σώμα είναι διαφορετικό. Π.χ. αν κάποιος φάει το βράδυ λιγο πριν κοιμηθεί ένα μέτριο γεύμα, το πρώι μπορεί να μην πεινάει. Ο καφές επίσης με...1106 replies | 192333 view(s)
-
23-09-23, 22:58Αν μπεις σε πλεόνασμα θα το κάνεις πολύ σταδιακά. Δηλαδή της τάξεως των 20-30 θερμίδων επιπλέον, με εβδομάδιαία αύξηση. Την πρώτη εβδομάδα 1830...1106 replies | 192333 view(s)
-
21-09-23, 23:31Καλώς όρισες στο forum φίλε Φώτη!8 replies | 331 view(s)
-
20-09-23, 01:16900 πάντως είναι σούπερ υψηλή τιμή, πως τα κατάφερες :laugh:467 replies | 72283 view(s)
-
20-09-23, 01:00Περιμένεις να περάσει η γιοχιμβίνη από το τελωνείο; :laugh:42 replies | 11243 view(s)
-
19-09-23, 23:58Στη διατροφή που ανέβασες αναφέρει τα mg χοληστερίνης σε κάθε τροφή. Τα αυγά προφανώς έχουν τη μεγαλύτερη, και μετά τα κρεατικά. Με κοτόπουλο και...1106 replies | 192333 view(s)
-
19-09-23, 14:35Καθίσματα με μπάρα 4 σετ σπλιτ σκουωτ 4 σετ ημικαθίσματα στον πάγκο με αλτήρες 4 σετ χιπ θραστς με αλτήρα σε πάγκο - ωστόσο το πιάσιμο είναι πάντα...514 replies | 210339 view(s)
-
18-09-23, 23:11Σε πολύ γενικές γραμμές, καλό είναι να μειώνουμε τη χοληστερίνη από τις τροφές, ειδικά αν οι τιμές είναι αρκετά τσιμπημένες. Με βάση το πρόγραμμα...1106 replies | 192333 view(s)
-
18-09-23, 00:01Ζωή, πόσο ανέβηκε, δηλαδή πόσο ήταν πριν και πόσο τώρα; Η καλή χοληστερίνη πόσο είναι;1106 replies | 192333 view(s)
-
17-09-23, 23:31Μπράβο σου φίλε Dani, έχει μειώσει πάρα πολύ το σωματικό λίπος!! Είναι θέμα χρόνου να φτάσεις αυτό που θες.37 replies | 5948 view(s)
-
17-09-23, 23:03Musclemar replied to a thread Αμπούλες Καρνιτίνης - Ορθή Χρήση in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝα είναι carnitine-l-tartrate. Υγρή ή σε χάπι δε νομίζω πως παίζει ρόλο.10 replies | 511 view(s)
-
17-09-23, 22:08Musclemar replied to a thread Αμπούλες Καρνιτίνης - Ορθή Χρήση in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΜια χαρά είναι η καρνιτίνη, αρκεί να είναι σωστός τύπος και με κατάλληλο χρονισμό.10 replies | 511 view(s)
-
17-09-23, 00:53Musclemar replied to a thread Αμπούλες Καρνιτίνης - Ορθή Χρήση in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΕφ' όσον είναι συμπλήρωμα, δε χρειάζεται νερό, εκτός αν είναι κάποια μορφή συμπηκνωμένης ουσίας που θέλει ανακάτεμα με περισσότερο υγρό για κατάπωση....10 replies | 511 view(s)
-
16-09-23, 23:55Musclemar replied to a thread Αμπούλες Καρνιτίνης - Ορθή Χρήση in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑπό ποιά εταιρεία;10 replies | 511 view(s)
-
16-09-23, 22:53Musclemar replied to a thread Αμπούλες Καρνιτίνης - Ορθή Χρήση in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΚαλησπέρα και καλώς όρισες στην παρέα! Όταν λες αμπούλα, εννοείς την φαρμακευτική ή συμπλήρωμα;10 replies | 511 view(s)
-
15-09-23, 22:39Η ελεύθερη πόσο ήταν;467 replies | 72283 view(s)
-
15-09-23, 09:09πιέσεις ώμων με αλτήρες όρθιος 3 σετ upright rows με στραβόμπαρα 4 σετ προτάσεις ώμων με αλτήρες καθιστός 4 σετ πλάγιες εκτάσεις στις τροχαλίες 3...514 replies | 210339 view(s)
-
14-09-23, 23:48Musclemar replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Μέρος 4ο! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΌλες οι whey isolate είναι λίγο-πολύ παρόμοιες σε αμινοξέα. Για παράδειγμα η Impact Whey Isolate, είναι 90άρα iso. Τα αμινοξέα της:1028 replies | 312761 view(s)
-
13-09-23, 23:24Musclemar replied to a thread Ρυζάλευρο MyProtein - Cream Of Rice - Νέο Προϊόν!! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingTo ρυζάλευρο της MyProtein και πάλι σε απόθεμα!! Μην περιμένετε γιατί απ'οτι φαίνεται εξαντλείται πάρα πολύ γρήγορα. Μπορείτε να το βρείτε...10 replies | 1268 view(s)
-
13-09-23, 23:16Musclemar replied to a thread Κήλες στον αυχένα και γυμναστική in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΚαλησπέρα και καλώς όρισες. Έστειλα πμ στο παιδί που το είχε γράψει, όταν το δει θα σου απαντήσει.67 replies | 25252 view(s)
-
12-09-23, 14:51Δισέτ: πιέσεις στήθους στην επικλινή χάμερ - κροσόβερ από ψηλά / 4 σετ Δισέτ: πιέσεις στήθους με μπάρα στον οριζόντιο πάγκο - ανοίγματα στήθους με...514 replies | 210339 view(s)
-
11-09-23, 23:01Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΗ έκπτωση 45% συνεχίζεται κανονικά πάντως, με δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες 35ε και άνω, με τον κωδικό μας. Και το 45% θα λήξει σε 3 μέρες,...2830 replies | 840574 view(s)
-
08-09-23, 22:14Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝέα προσφορά από τη MyProtein για την Impact Week, 45% έκπτωση + επιπλέον 5% σε όλο το καλάθι, με την αγορά ενός και μόνο ρουχού, με τον κωδικό μας...2830 replies | 840574 view(s)
About Secret of Steel
Basic Information
About Secret of Steel
- Interests:
- Heavy Metal, Hard Rock
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 2,471
- Posts Per Day
- 0.88
General Information
- Last Activity
- 28-06-23 23:43
- Join Date
- 07-01-16
35 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 35