Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
xristoforos_13
Advanced Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 20-01-16
- Last Activity
- Today 15:23
- Avatar
More 3 Friends
Recent Visitors
This page has had 5,368 visits
- Tab Content
- xristoforos_13's Activity
- About Me
- Friends
- Tab Content
-
Older Activity
-
28-01-23, 14:15Να σαι καλά Κώστα ευχαριστώ ! Sent from my iPhone using Tapatalk796 replies | 57232 view(s)
-
26-01-23, 17:36Να είστε καλά παιδιά επόμενο update στο reverse ???? Sent from my iPhone using Tapatalk796 replies | 57232 view(s)
-
25-01-23, 14:31Καλησπέρα σε όλους! Έχω να γράψω καιρό στο ημερολόγιο μου λόγω έλλειψης χρόνου παρολαυτα διαβάζω καθημερινά το φορουμ. Από το τελευταίο ποστ και μετά...796 replies | 57232 view(s)
-
25-01-23, 14:02xristoforos_13 replied to a poll Τρόποι Μαγειρέματος Για Γεύματα Fitness/Bodybuilding in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΤο air fryer είναι η κορυφή για εμένα. Μπορείς να κανεις μέχρι και αυγά μέσα χωρις καν να τα τρυπήσεις όπως στο βραστήρα αυγων. Είχα και ατμό μάγειρα...75 replies | 45299 view(s)
-
18-01-23, 22:34Καλησπέρα. Τελικά ανέβηκαν τα κιλά είμαι 81,5 τώρα αλλά έχουν ανέβει και οι προπονήσεις 4-5 τουλάχιστον και η ψυχολογία μου. Προσπαθώ να κατασταλαξω...431 replies | 73293 view(s)
-
16-01-23, 18:52GEOZN8 replied to a thread Νέος στην προσπάθεια να αλλάξω τη σωματική μου σύσταση in Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grΚαλώς ήρθες στην παρέα μας φίλε και καλή επιτυχία στους στόχους σου. Με υπομονή και επιμονή θα φτάσεις το στόχο που θες.6 replies | 681 view(s)
-
16-01-23, 18:48GEOZN8 replied to a thread Αγορές & Πωλήσεις Οργάνων, Εξοπλισμού, Ρούχων Γυμναστικής Κλπ! in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΚαλησπέρα. Αποφάσισα να δώσω το Smartwatch μου. Ένα χρήσιμο εργαλείο για jogging τρέξιμο κλήσεις ειδοποιήσεις κλπ. Είναι το Samsung Galaxy Watch σε...186 replies | 79538 view(s)
-
14-01-23, 11:25Αφού σιγουρεψεις και όχι στο περίπου το ποσοστό του λίπους σου θα δεις εσύ αφού έχεις κατασταλάξει στις σωστές θερμίδες συντήρησης σου θα δεις πως...10 replies | 952 view(s)
-
14-01-23, 10:15GEOZN8 replied to a thread Σιδεράδικο Gym Κολωνάκι ή Περιστέρι in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΠολύ καλή κίνηση θα κάνεις. Εγώ άλλαξα πρόσφατα σε ένα γειτονικό σιδεραδικο κοντά στην Λ. Ηρακλείου στην Λαμπρινή - Γαλάτσι και δεν το έχω...15 replies | 1056 view(s)
-
09-01-23, 09:31Σας ευχαριστώ πολύ όλους σας! <31589 replies | 235516 view(s)
-
09-01-23, 09:31Ευχαριστώ πολύ παιδιά! Καλη χρονιά με υγεια να έχουμε και πολλά gainzzz!1589 replies | 235516 view(s)
-
04-01-23, 15:07GEOZN8 replied to a poll Ποια Είναι η Αγαπημένη σας Κατηγορία Olympia; in Νέα Bodybuilding ΕξωτερικούΑν και μου αρέσουν πολλοί αθλητές από διάφορες κατηγορίες εγώ βάση προσωπικού μου γούστου ψήφισα Men's Physique.7 replies | 699 view(s)
-
04-01-23, 14:59GEOZN8 replied to a thread Καλή Χρονιά Και Ευτυχισμένο Το 2023 Με Αγάπη, Υγεία Και Χαρά !!! in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΚαλή χρονιά σε όλους με αγάπη και υγεία σε όλους παιδιά!!13 replies | 530 view(s)
-
04-01-23, 14:58Καλησπέρα και καλή χρονιά να έχουμε. Ξεκίνησε καλά η νέα σεζόν για μένα μιας και άλλαξα gym σε ένα τοπικό σιδεραδικο γιατί καλά τα νέα σύγχρονα αλλά...431 replies | 73293 view(s)
-
04-01-23, 11:24Καλή χρονιά και χρόνια πολλά σε όλους!! Καιρός να ξεσκονίσω λίγο το Log για το νέο έτος: Από τον Νοέμβριο άλλαξα την προπόνηση μου, ένταξα στο...1589 replies | 235516 view(s)
-
04-01-23, 10:54FoteiniK replied to a thread Καλή Χρονιά Και Ευτυχισμένο Το 2023 Με Αγάπη, Υγεία Και Χαρά !!! in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΧρόνια πολλά παιδιά και καλή χρονιά με πολλά gainzzzz!!! Και φυσικά με υγεία! <313 replies | 530 view(s)
About xristoforos_13
Basic Information
About xristoforos_13
- Location:
- Athens
- Interests:
- Boxing
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 979
- Posts Per Day
- 0.38
General Information
- Last Activity
- Today 15:23
- Join Date
- 20-01-16
All times are GMT +2. The time now is 16:21.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2023 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2023 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.