Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
xristoforos_13
Advanced Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 20-01-16
- Last Activity
- 02-02-23 10:23
- Avatar
More 3 Friends
Recent Visitors
This page has had 5,385 visits
- Tab Content
- xristoforos_13's Activity
- About Me
- Friends
- Tab Content
-
Older Activity
-
01-02-23, 00:06Βασικά όλα. Κάντε αλλαγές ανά διαστήματα για να μην βαριέσαι. Εγώ τώρα τελευταία τρώω πολύ αγγούρι καθημερινά με ντομάτα κλπ αλλά όλα τα υπόλοιπα μια...68 replies | 19484 view(s)
-
31-01-23, 23:08Τα πας πολύ καλά με υπομονή και επιμονή θα φτάσεις το στόχο που θες.5 replies | 344 view(s)
-
28-01-23, 14:15Να σαι καλά Κώστα ευχαριστώ ! Sent from my iPhone using Tapatalk796 replies | 57433 view(s)
-
26-01-23, 17:36Να είστε καλά παιδιά επόμενο update στο reverse ???? Sent from my iPhone using Tapatalk796 replies | 57433 view(s)
-
25-01-23, 14:31Καλησπέρα σε όλους! Έχω να γράψω καιρό στο ημερολόγιο μου λόγω έλλειψης χρόνου παρολαυτα διαβάζω καθημερινά το φορουμ. Από το τελευταίο ποστ και μετά...796 replies | 57433 view(s)
-
25-01-23, 14:02xristoforos_13 replied to a poll Τρόποι Μαγειρέματος Για Γεύματα Fitness/Bodybuilding in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΤο air fryer είναι η κορυφή για εμένα. Μπορείς να κανεις μέχρι και αυγά μέσα χωρις καν να τα τρυπήσεις όπως στο βραστήρα αυγων. Είχα και ατμό μάγειρα...75 replies | 45367 view(s)
-
18-01-23, 22:34Καλησπέρα. Τελικά ανέβηκαν τα κιλά είμαι 81,5 τώρα αλλά έχουν ανέβει και οι προπονήσεις 4-5 τουλάχιστον και η ψυχολογία μου. Προσπαθώ να κατασταλαξω...431 replies | 74092 view(s)
-
16-01-23, 18:52GEOZN8 replied to a thread Νέος στην προσπάθεια να αλλάξω τη σωματική μου σύσταση in Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grΚαλώς ήρθες στην παρέα μας φίλε και καλή επιτυχία στους στόχους σου. Με υπομονή και επιμονή θα φτάσεις το στόχο που θες.6 replies | 724 view(s)
-
16-01-23, 18:48GEOZN8 replied to a thread Αγορές & Πωλήσεις Οργάνων, Εξοπλισμού, Ρούχων Γυμναστικής Κλπ! in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΚαλησπέρα. Αποφάσισα να δώσω το Smartwatch μου. Ένα χρήσιμο εργαλείο για jogging τρέξιμο κλήσεις ειδοποιήσεις κλπ. Είναι το Samsung Galaxy Watch σε...186 replies | 79650 view(s)
-
14-01-23, 11:25Αφού σιγουρεψεις και όχι στο περίπου το ποσοστό του λίπους σου θα δεις εσύ αφού έχεις κατασταλάξει στις σωστές θερμίδες συντήρησης σου θα δεις πως...10 replies | 998 view(s)
-
14-01-23, 10:15GEOZN8 replied to a thread Σιδεράδικο Gym Κολωνάκι ή Περιστέρι in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΠολύ καλή κίνηση θα κάνεις. Εγώ άλλαξα πρόσφατα σε ένα γειτονικό σιδεραδικο κοντά στην Λ. Ηρακλείου στην Λαμπρινή - Γαλάτσι και δεν το έχω...15 replies | 1099 view(s)
-
09-01-23, 09:31Σας ευχαριστώ πολύ όλους σας! <31589 replies | 235660 view(s)
-
09-01-23, 09:31Ευχαριστώ πολύ παιδιά! Καλη χρονιά με υγεια να έχουμε και πολλά gainzzz!1589 replies | 235660 view(s)
About xristoforos_13
Basic Information
About xristoforos_13
- Location:
- Athens
- Interests:
- Boxing
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 979
- Posts Per Day
- 0.38
General Information
- Last Activity
- 02-02-23 10:23
- Join Date
- 20-01-16
All times are GMT +2. The time now is 10:06.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2023 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2023 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.