Greg0ry
Senior Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 23-04-17
- Last Activity
- 09-04-21 16:48
- Avatar
More 10 Friends
Recent Visitors
This page has had 5,977 visits
- Tab Content
- Greg0ry's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 15:40Σε ευχαριστώ!! Φυσικά να ξεκινήσεις!1260 replies | 130671 view(s)
-
Today, 00:22Musclemar replied to a thread Ενδιαφέρουσες Μελέτες Bodybuilding & Fitness Στα Γρήγορα! in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΣυγκριση Whey με πρωτεϊνη απο καστανο ρυζι + αρακα με πρωτεϊνη απο σκουληκια. :laugh: Η μελετη δεν εγινε σε ανθρωπους, οποτε δεν ειναι και οτι...15 replies | 3455 view(s)
-
Yesterday, 23:34Αν σε ποναει ο ωμος απο την ενεση, καλο θα ηταν να μη ζοριστεις για 1-2 μερες.48 replies | 4104 view(s)
-
Yesterday, 23:30GEOZN8 replied to a poll Τι ρόλο παίζει το πρήξιμο στις προπονήσεις σας; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΣίγουρα όταν νοιώθεις το pump νοιώθεις διαφορετικά πολύ καλύτερα.6 replies | 243 view(s)
-
Yesterday, 23:30Αν εχει μονοζυγο που βιδωνει οπου θες σε πορτα, μπορει να το βαλει χαμηλα και να ξεκινησει με inverted rows που ειναι αρκετα ευκολα και δυναμωνουν...4 replies | 115 view(s)
-
Yesterday, 23:27GEOZN8 replied to a poll Bikini / Fitness / Figure / Bodybuilding - Ψηφίστε Αγαπημένη Κατηγορία in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΑν και η κάθε μία έχει την χάρη της εγώ ψήφισα την fitness αλλιώς και μια ωραία bikini εξίσου μια χαρά.103 replies | 26240 view(s)
-
Yesterday, 23:14Μπορεις αν θες, στο τελος της 1ης προπονησης για ανω σωμα, να μειωσεις τα σετ γαλλικων εκτασεων σε 2, και να προσθεσεις αλλα 2-3 σετ πιεσεις παγκου...4 replies | 92 view(s)
-
Yesterday, 23:14Καλή δύναμη σε όλους παιδιά όσοι το έκαναν και σε όσους θα το κάνουν. Αντε να έχουμε την υγειά μας και υπομονή να περάσει η μπόρα!!48 replies | 4104 view(s)
-
Yesterday, 23:03Καλησπέρα. Όσο δυναμώνεις γενικά και χέρια στήθος κλπ θα δεις ότι με την πάροδο του χρόνου τα Push ups θα σου βγαίνουν και ποιο εύκολα. Μείωσε ζάχαρη...6 replies | 296 view(s)
-
Yesterday, 22:54Musclemar replied to a poll Όταν Ανοίξουν Τα Γυμναστήρια, Θα Πάτε; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΑπο Ιουνιο και μετα απ'οτι λενε.194 replies | 27802 view(s)
-
Yesterday, 21:25Τετάρτη, 21/4/2021 Γεύμα Νο1 (09:00): 2 βραστά αυγά, 1 φέτα ψωμί τοστ οκτάσπορο, 13gr φυστικοβούτυρο MyProtein (+ πολυβιταμίνες) Γεύμα Νο2...1260 replies | 130671 view(s)
-
Yesterday, 00:49Παιδιά εγώ έκανα το Σάββατο που μας πέρασε αυτό της Pfizer και η όλη διαδικασία αντε μαζί με το έξτρα 20 λεπτό της αναμονής 40-45 λεπτά. Εκτός την...48 replies | 4104 view(s)
-
Yesterday, 00:31Δεν νομίζω ότι ισχύει το 100 ευρώ και πάνω γιατί εμένα η προχθεσινή παραγγελία μου ήταν 72 ευρώ για δεν μπορούσε να πληρωθεί με μια απλή καταχώρηση...376 replies | 49639 view(s)
-
Yesterday, 00:02Καλησπερα! Τι μονοζυγο εχεις ακριβως?4 replies | 115 view(s)
-
20-04-21, 23:54Musclemar replied to a thread Μεταφορικά & Αποστολές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑπ'οτι βλεπω οι αποστολες κατω των 70 ευρω ειναι πλεον πιο φτηνες, στα 4.99 ευρω, και ανω των 70 ευρω δωρεαν. Η packeta ειναι γρηγορη, και οχι...376 replies | 49639 view(s)
-
20-04-21, 23:00Ευχαριστουμε για την ενημερωση!48 replies | 4104 view(s)
-
20-04-21, 21:51Τρίτη, 20/4/2021 Έκανα το λάθος να κάνω Lower Body το Σάββατο, τρέξιμο την Κυριακή και Glutes & Hams χθες, με αποτέλεσμα σήμερα η Φωτεινούλα να τα...1260 replies | 130671 view(s)
-
20-04-21, 20:45Σημασία έχει ότι επανήλθες και είσαι καλά. Τώρα σιγά σιγά θα επανέλθεις.Καλή δύναμη να έχεις και σίγουρα συμφωνώ με υπομονή και επιμονή θα έχεις το...10 replies | 1280 view(s)
-
20-04-21, 20:06Σε ευχαριστούμε φίλε για την ενημέρωση. Εμένα η τελευταία μου παραγγελία σήμερα είδα ότι είναι στην Πράγα άρα θα την περιμένω σε καμιά 10 αρία μέρες...376 replies | 49639 view(s)
-
20-04-21, 19:41Εγώ προχθές έκανα τρικέφαλα και ήταν έτοιμα να σκάσουν...Αχαχα το έχω ξανά νιώσει έτσι με ποιάνουν πολύ καλά.3 replies | 1480 view(s)
-
20-04-21, 14:55901 replies | 121850 view(s)
-
20-04-21, 13:36My face όταν ακούω άτομα που καπνίζουν, πίνουν, δεν έχουν πλάνο διατροφής και δεν κάνουν γυμναστική να δίνουν συμβουλές για fitness401 replies | 108686 view(s)
-
20-04-21, 13:23FoteiniK replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών Forum455 replies | 34573 view(s)
-
20-04-21, 12:23FoteiniK replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΤζίνα μου σημασία έχει όταν πέφτουμε να ξανασηκωνόμαστε! Ξανα και ξανά! Είσαι δύναμη, μην τα παρατήσεις <3 Την υγεια μας να έχουμε και όλα τα άλλα...455 replies | 34573 view(s)
-
20-04-21, 11:07Καλως όρισες στο φόρουμ!4 replies | 116 view(s)
-
20-04-21, 09:08Καλημέρα σε όλους!! :laugh:1039 replies | 122981 view(s)
-
20-04-21, 01:36Καλως ορισες στην παρεα και μπραβο για την αλλαγη που εκανες!! Απο τα 90 στα 80 που λες, ειναι ακριβως το ιδιο με οτι εκανες και πριν. Μειωσε...4 replies | 116 view(s)
-
19-04-21, 23:11Musclemar replied to a thread Εξοπλισμός HOME GYM Απο Ολων Τον Κοσμο, Συγκριση & Review !!! in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΑπο Αγγλια αξιζει να αγορασει κανεις πλεον με τα τελωνεια?75 replies | 4113 view(s)
-
19-04-21, 23:10Musclemar replied to a thread Πεταλιέρα γυμναστικής για το σπίτι - Αξίζει ? in Γυμναστήρια & Εξοπλισμός Για BodybuildingΚαι αυτη, σαν μορφη ασκησης, εχει οφελη και θα καψει θερμιδες, αλλα παντα σε συνδυασμο με σωστη διατροφη. Αν θες πες μας 2 πραγματα παραπανω, τι...1 replies | 117 view(s)
-
19-04-21, 22:39Musclemar replied to a poll Τι ρόλο παίζει το πρήξιμο στις προπονήσεις σας; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΚαι τα δυο!6 replies | 243 view(s)
About Greg0ry
Basic Information
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 2,183
- Posts Per Day
- 1.50
General Information
- Last Activity
- 09-04-21 16:48
- Join Date
- 23-04-17
10 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 10