Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
FoteiniK
She-Hulk
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 18-05-17
- Last Activity
- 27-03-23 13:54
- Avatar
Recent Visitors
This page has had 12,984 visits
- Tab Content
- FoteiniK's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Yesterday, 20:36Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΗ MyProtein έχει, αλλά για κάποιο λόγο δεν εμφανίζονται στο ελληνικό site τους. Η προσφορά 60% + επιπλέον έκπτωση 42% λήγει μέσα στις επόμενες...2765 replies | 795906 view(s)
-
Yesterday, 20:27Τι θέμα αντιμετωπίζεις ακριβώς;1 replies | 72 view(s)
-
Yesterday, 11:16Ευχαριστώ Πάνο. Για την ώρα κάνω ασκήσεις με λάστια για το στροφικό πέταλο. Απο εβδομάδα θα επιχειρήσω και πρόγραμμα.421 replies | 59455 view(s)
-
30-03-23, 11:37GEOZN8 replied to a thread Οι Φακές Κάνουν Καλό Στη Διατροφή Bodybuilding! in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΠολύ καλό διατροφικό φαγητό εγώ οπωσδήποτε μια φορά την εβδομάδα την προτιμάω!!32 replies | 4930 view(s)
-
30-03-23, 11:29Καλημέρα σαςςς. Ξέρω χάθηκα αν και μπαίνω και διαβάζω τα νέα σας. Πολλές δουλειές και χρόνος λίγος. Εγώ είμαι σταθερός στα 87 κιλά εδώ και περίπου 2...438 replies | 76366 view(s)
-
29-03-23, 23:20Musclemar replied to a thread Οι Φακές Κάνουν Καλό Στη Διατροφή Bodybuilding! in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΘα μετρήσεις πριν τις μαγειρέψεις ανάλογα τα μακροθρεπτικά που θες.32 replies | 4930 view(s)
-
29-03-23, 18:49Σε ευχαριστώ dani. Δυστυχώς αυτά συμβαίνουν.421 replies | 59455 view(s)
-
29-03-23, 14:30Το τελευταίο διάστημα έχω πιεστεί από τη δουλειά και πιεζόμουν να κρατήσω τις προπονήσεις. Σωματικά παρατήρησα μία στασιμότητα αν και λόγω μείωσης...421 replies | 59455 view(s)
-
28-03-23, 22:16Kardoula replied to a thread Το Σωματικό Μου Βάρος Δεν Ανεβαίνει in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingKαλώς όρισες Σταματία στο φόρουμ. Προσοχή με τη φάση "όγκου". Θέλει χρόνο και υπομονή. Ξεκίνα να μετράς με προσοχή πόσο τρως (υδατάνθρακα,...4 replies | 363 view(s)
-
28-03-23, 22:09Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΣήμερα η MyProtein έχει εως 60% έκπτωση σε πολλά προϊόντα + επιπλέον 42% με τον κωδικό! - 5 κιλα Impact Whey, 84ε (λινκ εδω) - 1250γρ Impact...2765 replies | 795906 view(s)
-
28-03-23, 11:47Berlyn replied to a thread Κάμψεις γονάτων για μηριαίους δικέφαλους με ρόδα κοιλιακών in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΧμμ όπως αυτό: https://youtu.be/yTreYNzCW5w Δεν το είχα σκεφτεί!!!:thumbs:7 replies | 487 view(s) -
28-03-23, 11:20cano replied to a thread Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση Και Διατροφή Bodybuilding in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΗ προετοιμασία γίνεται απο το προηγούμενο βραδυ, δικαιολογιες και ευκολες λύσεις δεν υπαρχουν.7 replies | 371 view(s)
-
26-03-23, 23:58Musclemar replied to a thread Νέα στην παρέα - βοήθεια με μακροθεπτικα - άσκηση για χάσιμο λίπους in Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grΚαλησπέρα και καλώς όρισες στο φόρουμ! Τώρα που είσαι ακόμη στην αρχή με τη διατροφή σου, δώσε στο σώμα σου χρόνο να προσαρμοστεί. Προσπάθησε να...5 replies | 517 view(s)
-
26-03-23, 23:45Musclemar replied to a thread Γλυκαντικό Φρούτων Monk Στη Διατροφή - Απόψεις in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΕίναι πάρα πολύ γλυκό, οπότε θέλει μικρή δοσολογία. Επίσης δες τα συστατικά πριν αγοράσεις γιατί πολλές φορές το αναμειγνύουν με άλλα γλυκαντικά.1 replies | 299 view(s)
-
26-03-23, 23:42Musclemar replied to a thread Το Σωματικό Μου Βάρος Δεν Ανεβαίνει in Συμβουλές Για Νέους Με Το BodybuildingΚαλησπέρα, θα πρέπει να ανεβάσεις τις θερμίδες σου σταδιακά. Αν το βάρος σου είναι στάσιμο, αυτό σημαίνει οτι είσαι ισοθερμιδικά και χρειάζεσαι...4 replies | 363 view(s)
-
26-03-23, 23:35Musclemar replied to a thread Κάμψεις γονάτων για μηριαίους δικέφαλους με ρόδα κοιλιακών in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΧρησιμοποιείς band για να έχεις πρόοδο ή/και κάτι για να δίνεις όθηση.7 replies | 487 view(s)
-
26-03-23, 23:06Musclemar replied to a thread Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση Και Διατροφή Bodybuilding in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΚαλησπέρα, η παλινδρόμηση σε τι σημείο φτάνει; Δηλαδή, είναι μετά από κάθε γεύμα ή σε συγκεκριμένες τροφές; Τι ώρες σε πιάνει, συνέχεια ή μόνο το...7 replies | 371 view(s)
-
26-03-23, 22:40Musclemar replied to a thread Τραυματισμός που επηρεάζει και στη διάρκεια της ημερας in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΜπορείς να ζητήσεις από το γιατρό σου να δοκιμάσεις κάποιο άλλο αντιφλεγμονώδες, ή για ένεση κορτιζόνης, αν βλέπεις οτι τα πράγματα δεν βελτιώνονται....9 replies | 812 view(s)
-
24-03-23, 11:54cano replied to a thread Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση Και Διατροφή Bodybuilding in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΚαι η πρωτείνη whey στα γαλακτοκομικά δεν υπολογίζεται? Θα μπορούσες να κινηθείς ως εξής Πρωινό κουακερόπιτα (πιτάκι βρώμης με ασπράδι-αν ψαχτείς...7 replies | 371 view(s)
-
22-03-23, 21:58Musclemar replied to a thread Μιχάλης Κεφαλιανός - Επίσημα Νέα - Μοναδικές Φωτογραφίες!! in Ελληνες Αθλητές Και ΑθλήτριεςBackstage στο Arnold Classic το 2012: https://www.youtube.com/watch?v=_6XIbWy-3Ys309 replies | 223516 view(s)
-
21-03-23, 00:36Berlyn replied to a thread Κάμψεις γονάτων για μηριαίους δικέφαλους με ρόδα κοιλιακών in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΣυμφωνώ και επαυξάνω για τα nordic curls!!! Τρομερή άσκηση με πολύ υψηλό επίπεδο δυσκολίας!!! Την είχα δοκιμάσει παλιά την άσκηση αυτή και δεν...7 replies | 487 view(s)
-
20-03-23, 22:12Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝεα προσφορα MyProtein που ξεκινησε σημερα και ισχυει για 48 ωρες!! 42% εκπτωση σχεδον σε ολα τα προϊοντα, με τον κωδικο μας bodybuilders20, που...2765 replies | 795906 view(s)
About FoteiniK
Basic Information
- Date of Birth
- 16-09-94 (28)
About FoteiniK
- Biography:
- Just a girl who wants to be SheHulk
Instagram: @liftwithfoteini ♥
MyFitnessPal: https://www.myfitnesspal.com/profile/monsterfrogaki
- Location:
- USS Enterprise (NCC-1701)
- Interests:
- Lifting Weights, Freestyle - Grecoroman Wrestling
- Occupation:
- BSc -Mechanical Engineer - Quality Assurance / Steel Constructions
Signature
✵ Live Long and Prosper✵
♥ Always Exceed Yourself! ♥
TikTok: https://www.tiktok.com/@monsterfrogaki♥ Always Exceed Yourself! ♥
Instagram: https://www.instagram.com/liftwithfoteini
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 2,425
- Posts Per Day
- 1.13
General Information
- Last Activity
- 27-03-23 13:54
- Join Date
- 18-05-17
64 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 64
All times are GMT +3. The time now is 00:30.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2023 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2023 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.