- Tab Content
- FoteiniK's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 15:58Ευχαριστούμε για την ενημέρωση. Εγώ είναι να κάνω τη Δευτέρα (της moderna αν κατάλαβα καλά από τις ημερομηνίες) και λέω να μην απέχω από γυμναστική...42 replies | 3963 view(s)
-
Today, 15:51Επειδή κι εγώ το έψαχνα , έχει διάφορα βίντεο στο youtube "How to do my first pull up" και εξηγεί γιατί ζοριζόμαστε εμείς οι γυναίκες . Μερικά...2 replies | 57 view(s)
-
Today, 13:24Ξεχασα να γραψω την προπο της Δευτερας Day 3 Total Body Tempo Warmup Banded Good Mornings 3x20 Bent Over Rows 3x20 Windmills 3 x 10 Main...1683 replies | 129062 view(s)
-
Today, 10:02Update. Το βράδυ πρέπει να ανέβασα πυρετό γιατί ένοιωθα να κρυώνω. Το πρωί είχα 38.2. Κούμπωσα ένα depon και φαίνεται ότι έπεσε. Κατά τα λοιπά ένας...42 replies | 3963 view(s)
-
Today, 00:49Παιδιά εγώ έκανα το Σάββατο που μας πέρασε αυτό της Pfizer και η όλη διαδικασία αντε μαζί με το έξτρα 20 λεπτό της αναμονής 40-45 λεπτά. Εκτός την...42 replies | 3963 view(s)
-
Today, 00:31Δεν νομίζω ότι ισχύει το 100 ευρώ και πάνω γιατί εμένα η προχθεσινή παραγγελία μου ήταν 72 ευρώ για δεν μπορούσε να πληρωθεί με μια απλή καταχώρηση...376 replies | 49548 view(s)
-
Today, 00:02Καλησπερα! Τι μονοζυγο εχεις ακριβως?2 replies | 57 view(s)
-
Today, 00:02Εγώ ακυρώνω ραντεβού από τον Φεβρουάριο. Ήμουν pre-qualified για το Olympia ΕΕΕ για το εμβόλιο ήθελα να πω, ως εκπαιδευτικός. Τόσο όμως το συστημα...42 replies | 3963 view(s)
-
Yesterday, 23:54Musclemar replied to a thread Μεταφορικά & Αποστολές MyProtein in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑπ'οτι βλεπω οι αποστολες κατω των 70 ευρω ειναι πλεον πιο φτηνες, στα 4.99 ευρω, και ανω των 70 ευρω δωρεαν. Η packeta ειναι γρηγορη, και οχι...376 replies | 49548 view(s)
-
Yesterday, 23:00Ευχαριστουμε για την ενημερωση!42 replies | 3963 view(s)
-
Yesterday, 22:31Τα νούμερα που αναφέρεις φαίνονται παράλογα. Ρίξε μια ματιά σε ένα συγκριτικό άλλης βάσης δεδομένων εδώ...3 replies | 98 view(s)
-
Yesterday, 22:22Λοιπόν η διαδικασία ήταν περίπου 30-40 λεπτά (15 λεπτά διαπίστευση και ερωτηματολόγιο παθήσεων, 5 λεπτά εμβόλιο και 15 λεπτά αναμονή πριν την...42 replies | 3963 view(s)
-
Yesterday, 21:51Τρίτη, 20/4/2021 Έκανα το λάθος να κάνω Lower Body το Σάββατο, τρέξιμο την Κυριακή και Glutes & Hams χθες, με αποτέλεσμα σήμερα η Φωτεινούλα να τα...1257 replies | 130425 view(s)
-
Yesterday, 21:30TzinaJoe replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumGirl power!! <3 Σας ευχαριστω πολυ κοριτσαρες μου! Προσπαθω για το καλυτερο! Δεν θα τα παρατησω και θα μαθουμε ολες μαζι για τα αποτελεσματα του...454 replies | 34467 view(s)
-
Yesterday, 20:45Σημασία έχει ότι επανήλθες και είσαι καλά. Τώρα σιγά σιγά θα επανέλθεις.Καλή δύναμη να έχεις και σίγουρα συμφωνώ με υπομονή και επιμονή θα έχεις το...10 replies | 1278 view(s)
-
Yesterday, 20:06Σε ευχαριστούμε φίλε για την ενημέρωση. Εμένα η τελευταία μου παραγγελία σήμερα είδα ότι είναι στην Πράγα άρα θα την περιμένω σε καμιά 10 αρία μέρες...376 replies | 49548 view(s)
-
Yesterday, 19:41Εγώ προχθές έκανα τρικέφαλα και ήταν έτοιμα να σκάσουν...Αχαχα το έχω ξανά νιώσει έτσι με ποιάνουν πολύ καλά.3 replies | 1472 view(s)
-
Yesterday, 16:41Τρελαίνονται για τραχανά! Κάνω σχεδόν κάθε βράδυ! Νομίζω ότι πλέον έχω κατσαρόλα που μυρίζει τραχανίλα όσο κι αν πλυθεί!:laughs: Χαχαχαχα! Ρε...456 replies | 37530 view(s)
-
Yesterday, 16:28Φυσικά και δε θα σε παρατήσεις! Πώς θα μάθουμε τα αποτελέσματα του προγράμματος, ε; :laugh: Επίσης μπορώ να σου στείλω όρεξη γιατί ποτέ δε μου λείπει...454 replies | 34467 view(s)
-
Yesterday, 14:55901 replies | 121741 view(s)
-
Yesterday, 14:41Φίλε Gusman οι τροφές είναι προφανώς μαγειρεμένες. 400 γρ ρύζι μαγειρεμένο είναι περίπου 100 γρ ωμό. Εμένα μου πέφτει λίγο για γεύμα και φακές τρώω...3 replies | 129 view(s)
-
Yesterday, 13:36My face όταν ακούω άτομα που καπνίζουν, πίνουν, δεν έχουν πλάνο διατροφής και δεν κάνουν γυμναστική να δίνουν συμβουλές για fitness401 replies | 108622 view(s)
-
Yesterday, 13:23FoteiniK replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών Forum454 replies | 34467 view(s)
-
Yesterday, 12:48Εμένα πάντως το πρόγραμμα που έχω βγάζει ότι το στήθος κοτόπουλο έχει 1748mg και η γαλοπούλοα 2097mg ανά 100 γραμμάρια μαγειρεμένης ποσότητας. Δεν...3 replies | 98 view(s)
-
Yesterday, 12:40Εγώ εμβολιάζομαι σήμερα με Astra Zeneca το απόγευμα. Θα ενημερώσω για τις εμπειρίες μου. Παρεμπιπτόντως έκανα αποχή από γυμναστική 5 μέρες και θα...42 replies | 3963 view(s)
-
Yesterday, 12:34TzinaJoe replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΙσχύει και παλεύω για αυτό, δεν θέλω σε καμία περίπτωση να τα παρατήσω σε κανένα επίπεδο. Σ ευχαριστώ για την υποστήριξη! :icon_smile_big: <3454 replies | 34467 view(s)
-
Yesterday, 12:23FoteiniK replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΤζίνα μου σημασία έχει όταν πέφτουμε να ξανασηκωνόμαστε! Ξανα και ξανά! Είσαι δύναμη, μην τα παρατήσεις <3 Την υγεια μας να έχουμε και όλα τα άλλα...454 replies | 34467 view(s)
-
Yesterday, 11:54Χαχαχαχαχα ταυτίζομαι απόλυτα! Γυρνάει ο 11χρονός γιός μου να μου πει στα 29 μου οτι είμαι γρια και έχω παχύνει!!! πφφφφ Φασολάδαααα!!!456 replies | 37530 view(s)
-
Yesterday, 11:49Καλώς όρισες! Καλή δύναμη στην προσπάθειά σου! Υπομονή και επιμονή θέλει.4 replies | 110 view(s)
-
Yesterday, 11:47Καλημέρα με λιακάδα στο μυαλό μας!1039 replies | 122807 view(s)
About FoteiniK
Basic Information
- Date of Birth
- 16-09-94 (26)
About FoteiniK
- Biography:
- Just a girl who wants to be SheHulk
Instagram: @liftwithfoteini ♥
MyFitnessPal: https://www.myfitnesspal.com/profile/monsterfrogaki
- Location:
- Vulcan Planet
- Interests:
- Lifting Weights, Freestyle - Grecoroman Wrestling
- Occupation:
- BSc -Mechanical Engineer - Quality Assurance / Steel Constructions
Signature
✵ Live Long and Prosper✵
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 2,040
- Posts Per Day
- 1.42
General Information
- Last Activity
- Today 13:22
- Join Date
- 18-05-17
60 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 60