FoteiniK
She-Hulk
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 18-05-17
- Last Activity
- Today 14:46
- Avatar
Recent Visitors
This page has had 6,644 visits
- Tab Content
- FoteiniK's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Today, 17:02Καλώς ήρθες ξανά στην παρέα μας φίλε. Βλέπω και εγώ με την σειρά μου ότι και καλή διατροφή κάνεις με ωραία ποιοτικά φαγητά και η γυμναστική σου είναι...4 replies | 49 view(s)
-
Today, 16:37Καταρχήν η διατροφή. Αν είσαι συνεχώς σε θερμιδικό έλλειμμα δεν είναι εύκολο να έχεις αρκετή ανάπτυξη. Ανεξαρτήτως αυτού καλό είναι να αλλάζεις που...4 replies | 49 view(s)
-
Today, 16:20Φωτεινή , εδώ και καιρό θέλω να σε ρωτήσω, έχεις χαμηλώσει τις θερμίδες σου; Σαν να θυμάμαι να είσαι κοντά στις 1800. Τέλειο το νύχι! :one_thumb:...1172 replies | 116854 view(s)
-
Today, 15:03Ρε συ αυτο ο κονορ ΠΟΥ το ξερει; Δεν εχει παιξει 1 αγωνα στη ζωη του ο Λι, σε μια περιοδο (60s) που το full contact ακομα και το ΜΜΑ εξασκουνταν...9 replies | 1571 view(s)
-
Today, 13:11Αν με τη διατροφή που κάνεις βλέπεις ότι χάνεις συνέχισε έτσι. Αν δεν χάνεις είτε μείωσε λίγο παραπάνω θερμίδες είτε αύξησε τη δραστηριότητα. Ως...4 replies | 49 view(s)
-
Today, 11:20Τέλειωσαν 6 εβδομάδες μιας κατάστασης αχταρμάς. Ξεκίνησα για mini cut και τελικά κατέληξα 3 εβδομάδες cut και 3 εβδομάδες χύμα διατροφή. Ο μέσος...184 replies | 13594 view(s)
-
Today, 00:00Kardoula replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΗ προσφορά εκπτωσης εως και 60% ισχύει για 2 μέρες ακόμη + επιπλέον έκπτωση με τον κωδικό BODYBUILDERS20. Δείτε όλα τα προιόντα σε προσφορά, σε...2274 replies | 549335 view(s)
-
Yesterday, 23:07ΜΕΜΟΣ replied to a thread Σύγκριση Περιοδικότητας Κύκλων Προπόνησης Δύναμης & Υπερτροφίας in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΦίλε Κώστα το συγκεκριμένο πρόγραμμα ήταν συνολικά 12 εβδομάδων = 6 εβδομάδες + 6 εβδομάδες. Το σπλιτ ήταν 2ήμερο (Push/Pull) με 4 προπονήσεις την...9 replies | 491 view(s)
-
Yesterday, 22:34Παρασκευή, 26/2/2021 Γεύμα Νο1 (07:00): (Overnight Oats) 35gr Muesli , 25gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου, ακτινίδιο (+...1172 replies | 116854 view(s)
-
Yesterday, 22:29Σημερα Push 2 Ολα δειχνουν οτι ειμαι για deload η αναρωση μου και ο υπνος δεν ειναι τοσο καλος τελευταια και η προοδος αρχιζει και πεφτει στις...1682 replies | 101836 view(s)
-
Yesterday, 22:19Greg0ry replied to a thread Σύγκριση Περιοδικότητας Κύκλων Προπόνησης Δύναμης & Υπερτροφίας in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΟχι Κωστα απο θεμα υπετροφιας δεν ειναι καλο να το κανεις αυτο , κοιτα απλα να προοδευεις και να δυναμωνεις στο προγραμμα που ακολουθεις στην παρουσα...9 replies | 491 view(s)
-
Yesterday, 22:07Τι εννοείς αν γίνεται δουλειά; Η λογική σου τι λέει;! Αν θες να έχεις ένα σωστό αποτέλεσμα, τι θεωρείς βοηθάει.. να δουλεύεις μόνο μια μυική ομάδα +...1 replies | 57 view(s)
-
Yesterday, 20:08Σωστό. Τουλάχιστον έκανε βάρη, έστω αυτά που έκανε, σε μια εποχή που πιστεύαν οτι σε κάνουν αργό. Εδω ρε φίλε διαφωνώ. Σε full contact...9 replies | 1571 view(s)
-
Yesterday, 17:03DiDi replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΚαι οι τρεις μου άρεσαν. Η στρατσιατέλα μου άρεσε πολύ μαζί με γιαούρτι. Εγώ φοβήθηκα το stevia και πήρα το κανονικό. Όταν τα δοκιμάσεις και...2274 replies | 549335 view(s)
-
Yesterday, 16:39TzinaJoe replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΝα σαι καλά! Το ελπίζω..429 replies | 29834 view(s)
-
Yesterday, 16:39Ωραία ποικιλία μια χαρά έτσι πρέπει όσο μπορούμε να κάνουμε ενναλαγες για να μην βαριόμαστε και συνηθίσει και το σώμα.359 replies | 96160 view(s)
-
Yesterday, 16:35Την έχω δει αλλά δεν την έχω δοκιμάσει άμα είναι καλή.. Πάντως και το λευκό τυρί χαμηλών λιπαρών έστω είναι και αυτό καλύτερο από την κλασσική φέτα.25 replies | 544 view(s)
-
Yesterday, 16:32Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου. Σήμερα τελείωσα μια μέρα ελαφρώς κουραστική διάφορα τρεχάματα οικογενειακά αλλά οκ πιστεύω να πάμε καλά. Ευτυχώς πάρα...233 replies | 20920 view(s)
-
Yesterday, 16:26Καλώς ήρθες στην παρέα μας και περαστικά να είναι.. Είσαι καλύτερα σήμερα μελανιές κλπ? Πόση ώρα ήταν η προτεινόμενη βρε συ..7 replies | 700 view(s)
-
Yesterday, 16:24GEOZN8 replied to a thread Ενδιαφέρουσες Μελέτες Bodybuilding & Fitness Στα Γρήγορα! in Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingΚατανοητό αυτό που λες και ενδιαφέρον το άρθρο σου αλλά εξακολουθώ να πιστεύω ότι οι ακραίες μορφές δίαιτας σαν και αυτήν προσωπικά ιδιαίτερα αν την...12 replies | 2628 view(s)
-
Yesterday, 16:19GEOZN8 replied to a thread Αγορές & Πωλήσεις Οργάνων, Εξοπλισμού, Ρούχων Γυμναστικής Κλπ! in Off TopicΠαιδιά αν κάποιος έχει αλτήρες 6 γωνους κατά προτίμηση ζευγάρι η αλλιώς τους κλασσικούς αλλά με επένδυση για μέσα στο σπίτι ανεξαρτήτως κιλών ας μου...165 replies | 48816 view(s)
-
Yesterday, 16:16GEOZN8 replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΚαλό κουράγιο βρε συ λίγο υπομονή θα περάσει ευκαιρία να ξεκουραστείς και να επανέλθεις δριμύτερη γερή και δυνατή!!429 replies | 29834 view(s)
-
Yesterday, 16:13GEOZN8 replied to a thread Natural bodybuilding competition preparation and recovery: a 12-month case study in Προετοιμασία Για Αγώνες Bodybuilding και FitnessΩραίο άρθρο με σημαντικές πληροφορίες ευχαριστούμε πολύ.10 replies | 464 view(s)
-
Yesterday, 16:12Καλώς ήρθες στην παρέα μας φίλε μας. Αν θες πες μας 2 λόγια για σένα ακολουθείς κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής έχεις κάποιο στόχο κλπ3 replies | 74 view(s)
-
Yesterday, 11:22ΜΕΜΟΣ replied to a thread Natural bodybuilding competition preparation and recovery: a 12-month case study in Προετοιμασία Για Αγώνες Bodybuilding και FitnessΦίλε Πάνο, δεν νομίζω να ισχύει κάτι τέτοιο. Θα θεωρούσα ότι "επαναφορά" είναι η αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού. Αν είναι...10 replies | 464 view(s)
-
Yesterday, 09:56TzinaJoe replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΣ' ευχαριστώ πολύ Gregory! Που θα πάει θα επιστρέψω ξανά! Να σαι καλά!429 replies | 29834 view(s)
-
Yesterday, 09:55TzinaJoe replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΝα σαι καλά Κωνσταντίνα μου! Και εσύ έτσι είσαι! Τα καλύτερα σου εύχομαι429 replies | 29834 view(s)
-
Yesterday, 09:54TzinaJoe replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΝα σαι καλά Κώστα! Όντως στο λόγκ μου έχουν γράψει πολύ χρήσιμα πράγματα! Έχω κάνει και 6ωρες πεζοπορίες στο Πήλιο! Σ' έχω! :P429 replies | 29834 view(s)
-
Yesterday, 09:52TzinaJoe replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΣε ευχαριστώ πολύ κοριτσιιιι! Να σαι καλά!429 replies | 29834 view(s)
-
Yesterday, 03:17Καλώς όρισες ...:one_thumb:3 replies | 74 view(s)
About FoteiniK
Basic Information
- Date of Birth
- 16-09-94 (26)
About FoteiniK
- Biography:
- Just a girl who wants to be SheHulk
Instagram: @liftwithfoteini ♥
MyFitnessPal: https://www.myfitnesspal.com/profile/monsterfrogaki
- Location:
- Vulcan Planet
- Interests:
- Lifting Weights, Freestyle - Grecoroman Wrestling
- Occupation:
- BSc -Mechanical Engineer - Quality Assurance
Signature
✵ Live Long and Prosper✵
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 1,911
- Posts Per Day
- 1.38
General Information
- Last Activity
- Today 14:46
- Join Date
- 18-05-17
57 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 57