GIORGOS1987
New Member
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 23-06-18
- Last Activity
- Yesterday 22:24
- Avatar
Recent Visitors
This page has had 418 visits
- Tab Content
- GIORGOS1987's Activity
- About Me
- Tab Content
-
Older Activity
-
Yesterday, 15:25Σε προπόνηση που ακολουθούσα μέχρι πριν λίγο καιρό, αυτό έκανα..Είχα τις βαριές-βασικές ασκήσεις πρώτες, κι απλά σκέφτηκα να το αλλάξω λίγο τώρα..12 replies | 256 view(s)
-
Yesterday, 12:07Κατ' αρχήν παιδιά ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας! Εννοείται πως τα θέματα είναι εντελώς υποκειμενικά στην προπόνηση, δεν υπάρχει κάτι απόλυτο....12 replies | 256 view(s)
-
15-02-19, 16:56θα χρειαζόταν κι άλλη για γέμισμα που λες? έχω ήδη 2 για γέμισμα, να έβαζα και τρίτη?12 replies | 256 view(s)
-
15-02-19, 15:49Σε ευχαριστώ Ειρήνη, θα βάλω προβολές να δω πως θα μου βγει, γιατί η αλήθεια είναι πως θέλω να τα δουλέψω λίγο τα πόδια..12 replies | 256 view(s)
-
15-02-19, 14:18Καλησπέρα στην παρέα, σας παραθέτω την προπόνηση που ξεκίνησα αυτή την περίοδο, και κάθε γνώμη καλοδεχούμενη!! 1η ΜΕΡΑ- ΣΤΗΘΟΣ 1. Πιεσεις στον...12 replies | 256 view(s)
-
10-02-19, 12:12Το πλάνο σου θα το διαμορφώσεις εσύ ουσιαστικά σύμφωνα με τις ανάγκες σου. Κάνοντας μια αναζήτηση στο φόρουμ θα βρείς πάρα πολλά πράγματα σχετικά με...14 replies | 615 view(s)
-
10-02-19, 11:01Κατ' αρχήν καλώς όρισες στην παρέα! Είναι πολλές οι ώρες που μένεις χωρίς φαγητό κι αυτό σίγουρα σε ρίχνει αρκετά και σε ενέργεια μέσα στη μέρα σου....14 replies | 615 view(s)
-
06-02-19, 00:19Καλώς όρισες φίλε και καλή δύναμη!5 replies | 397 view(s)
-
03-02-19, 22:52Καλώς ήρθες φίλε..Κάνοντας μια αναζήτηση στο φόρουμ μπορείς να βρεις ότι χρειάζεσαι..2 replies | 309 view(s)
-
03-02-19, 15:13Καλώς ήρθες Αντώνη.6 replies | 432 view(s)
-
03-02-19, 15:12Καλώς ήρθες φίλε..6 replies | 509 view(s)
-
27-01-19, 10:42GIORGOS1987 replied to a poll Πόσα Χρήματα Ξοδεύετε Σε Διατροφή - Συμπληρώματα Το Μήνα? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΌχι πάνω από 200 το μήνα..9 replies | 1664 view(s)
-
26-01-19, 11:38Καλώς ήρθες φίλε στην παρέα!3 replies | 628 view(s)
-
26-01-19, 11:24GIORGOS1987 replied to a thread Θέλω να βάλω κιλά. Τι πρέπει να κάνω? in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΚαλημέρα φίλε μου και καλώς ήρθες στην παρέα μας! Πιστεύω πως πριν ασχοληθείς με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, καλό είναι να βάλεις σε σειρά τη διατροφή...3 replies | 650 view(s)
-
22-01-19, 12:46GIORGOS1987 replied to a thread Διατροφή Bodybuilding - Το Πιο Ισορροπημένο Πλάνο Διατροφής Στον Κόσμο!! in Άρθρα Για Διατροφή, Συμπληρώματα Και Προγράμματα.Συγχαρητήρια! Ευχαριστούμε πολύ Κώστα.. Ένα από τα καλύτερα άρθρα για το bodybuilding, που λέει πολλές αλήθειες.. Λέει πράγματα που πρέπει να ξέρουμε...25 replies | 76908 view(s)
-
18-01-19, 23:18Καλώς ήρθες Άννα..15 replies | 1324 view(s)
About GIORGOS1987
Basic Information
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 88
- Posts Per Day
- 0.37
General Information
- Last Activity
- Yesterday 22:24
- Join Date
- 23-06-18