Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Berlyn
Advanced Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 03-01-19
- Last Activity
- Today 16:06
More 3 Friends
Recent Visitors
This page has had 6,985 visits
- Tab Content
- Berlyn's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
29-01-23, 12:01Να συμπληρώσω και εγώ ότι η D ως λιποδιαλυτή βιταμίνη , απορροφάται καλύτερα απο συμπληρώματα που είναι υγρης μορφής με τη D διαλυμένη σε λίπος ( πχ....11 replies | 306 view(s)
-
28-01-23, 13:30Η απάντηση εδώ είναι καθαρά προσωπική. Αν κάποιος μπορεί το πρωί να σηκώνει τα ίδια βάρη και να κάνει τις ίδιες επαναλήψεις που μπορεί να κάνει και...26 replies | 14469 view(s) -
26-01-23, 10:45Berlyn replied to a thread Natural Bodybuilding Split vs Upper-Lower vs PPL in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΗ αλήθεια είναι ότι η σύγκριση που έκανα, αν και δεν αναφέρθηκα, ήταν ανάμεσα στο κλασικό σπλιτ και το upper/lower. Το ppl τουλάχιστον στο μυαλό μου...13 replies | 779 view(s)
-
25-01-23, 21:07Πολύ βελτιωμένος Χριστόφορε, με το καλό να γίνει το καθάρισμα για να φανεί τι έχτισες. :one_thumb:796 replies | 57232 view(s)
-
25-01-23, 20:26Berlyn replied to a thread Natural Bodybuilding Split vs Upper-Lower vs PPL in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΣίγουρα ο όγκος προπόνησης ρυθμίζεται εις βάρος του χρόνου όμως, αλλά αυτό που δεν μπορεί να ρυθμιστεί νομίζω ακριβώς για τον λόγο που ανέφερες ,...13 replies | 779 view(s)
-
25-01-23, 12:44Berlyn replied to a thread Natural Bodybuilding Split vs Upper-Lower vs PPL in Προγράμματα Και ΑσκήσειςΕνώ αναφέρεις ότι τα κλασικά σπλιτ δουλεύουν καλύτερα απ' ότι έχεις παρατηρήσει όπως λες, αναφέρεις στην συνέχεια ότι από εκεί και πέρα παίζει ρόλο ο...13 replies | 779 view(s)
-
20-01-23, 14:57Πόσες δεκαετίες τώρα τα μωρά και σε πολλές περιπτώσεις και παιδιά τρέφονται με σκουπ από βρεφικές τροφές και δεν φρικάρει κανείς. Σκόνη το ένα σκόνη...56 replies | 18832 view(s)
-
19-01-23, 22:55Το βούτυρο δεν το ανέφερα από την άποψη πως συγκαταλέγεται τώρα ή πως θα μπορούσε να συγκαταλέγεται στο μέλλον. Το ανέφερα ως ένα προϊόν που στην...56 replies | 18832 view(s)
-
19-01-23, 13:06Δεν τίθεται θέμα ότι η whey είναι τροφή και συγκεκριμένα η απομόνωση της πρωτεΐνης από το υγρο του τυροπήγματος που προέρχεται από το γάλα, όπως δεν...56 replies | 18832 view(s)
-
09-01-23, 09:31Σας ευχαριστώ πολύ όλους σας! <31589 replies | 235516 view(s)
-
09-01-23, 09:31Ευχαριστώ πολύ παιδιά! Καλη χρονιά με υγεια να έχουμε και πολλά gainzzz!1589 replies | 235516 view(s)
-
04-01-23, 11:24Καλή χρονιά και χρόνια πολλά σε όλους!! Καιρός να ξεσκονίσω λίγο το Log για το νέο έτος: Από τον Νοέμβριο άλλαξα την προπόνηση μου, ένταξα στο...1589 replies | 235516 view(s)
-
04-01-23, 10:54FoteiniK replied to a thread Καλή Χρονιά Και Ευτυχισμένο Το 2023 Με Αγάπη, Υγεία Και Χαρά !!! in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΧρόνια πολλά παιδιά και καλή χρονιά με πολλά gainzzzz!!! Και φυσικά με υγεία! <313 replies | 530 view(s)
-
03-01-23, 18:03Konstantina91 replied to a thread Αθλητικές δοκιμασίες 1000ρι αντοχή in Αθλήματα Και Πολεμικές ΤέχνεςΕδώ εξαφανίζονται τα κορίτσια που είναι εντός θεματος και ενδιαφέρονται για ποτιπίλτινγκ ...18 replies | 2330 view(s)
-
03-01-23, 14:40Μην το λες! Εγώ βλέπω εδώ μέσα παιδιά να δίνουν πολύ καλές συμβουλές και τεκμηριωμένες χωρίς να γνωρίζω αν είναι επαγγελματίες στον χώρο ή απλά...18 replies | 2330 view(s)
-
02-01-23, 21:34Σωστά! Έτσι όπως το έγραψα...θα έπρεπε να προσθέσω: χωρίς να έχει κλείσει η συζήτηση ή να φαίνεται να έχουν λυθεί όλες οι απορίες φαίνεται ότι ο...18 replies | 2330 view(s)
-
02-01-23, 21:18Επίσης, μετά από μια εμπεριστατωμένη απάντηση να σου απαντάνε με ένα: "ευχαριστώ φίλε". :icon_smile_big:Νομίζω το είχα δει σχετικά πρόσφατα σε κάποιο...18 replies | 2330 view(s)
About Berlyn
Basic Information
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 742
- Posts Per Day
- 0.50
General Information
- Last Activity
- Today 16:06
- Join Date
- 03-01-19
