Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
astrosunnefo
Advanced Bodybuilder
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 25-08-19
- Last Activity
- 23-05-23 17:20
- Avatar
More 13 Friends
- Tab Content
- astrosunnefo's Activity
- About Me
- Friends
- Tab Content
-
Older Activity
-
30-05-23, 22:35Για να γραμμώσει η πλάτη χρειάζεται χαμηλότερο ποσοστό λίπους. Όσο και να ανέβεις σε δύναμη, όσα κιλά και να κάνεις αν δεν ξελιπώσει δεν θα...1076 replies | 181837 view(s)
-
30-05-23, 14:12Eγώ Ζωή δεν έχω καταλάβει ακριβώς τι θες από το σώμα σου, μπερδεύτηκα:icon_smile_big: Έτρωγες λίγο, μετά ανέβασες, βλέπεις πως αμέσως ο άνω κορμός...1076 replies | 181837 view(s)
-
29-05-23, 01:59Musclemar replied to a thread Μερική ρήξη υπερακάνθιου & οστικο οίδημα in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΓεια σου Μαργαρίτα, καλώς σε βρήκαμε και πάλι! Σε θέμα ώμου που είχα παλαιότερα, η φυσιοθεραπεία βοήθησε πάρα πολύ. Τις ασκήσεις που μαθαίνεις...1 replies | 123 view(s)
-
29-05-23, 01:35Musclemar replied to a thread Tribulus, Saw Palmetto και ZMA για βελτίωση τεστοστερόνης in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΤο μόνο που μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη παραγωγής τεστοστερόνης είναι το ZMA. Τα άλλα δύο απλά θα σου δώσουν καλύτερη διάθεση και ενέργεια...3 replies | 180 view(s)
-
29-05-23, 01:04Καλώς όρισες και πάλι Ζωή! Αν νιωθεις πως ο ανω κορμος σου δεν σου αρεσει τοτε δεν ειναι θεμα φαγητου αποκλειστικα, αλλα θεμα προπονησης. Άλλαξε...1076 replies | 181837 view(s)
-
27-05-23, 03:05Musclemar replied to a thread Arnold Schwarzenegger Training, Βίντεο & Νέα!! in Videos & Profiles ΑθλητώνΜπορείς να βάλεις τους υπότιτλους. Λέει "take it easy, this is my drinking arm."187 replies | 121616 view(s)
-
27-05-23, 03:03Το τελικό αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο. Η μόνη διαφορά είναι αυτό που αναφέρεις, οτι λόγω της συστάσης της συγκεκριμένης κρεατίνης, απορροφάται...4 replies | 232 view(s)
-
26-05-23, 14:11Έχεις δοκιμάσει μονουδρική και σε πείραζε; Προσωπικά είχα δοκιμάσει υδροχλωρική και δεν με ενθουσίασε. Αν σε φουσκώνει μείωσε την ποσότητα. ...4 replies | 232 view(s)
-
25-05-23, 22:08Καλή επιστροφή και πάλι!26 replies | 5416 view(s)
-
25-05-23, 22:07Η πιο δουλεμένη και με τις περισσότερες μελέτες αλλά και αποτελεσματική είναι η μονοϋδρική. Αυτό που περιμενεις να δεις ειναι αυξηση δύναμης,...4 replies | 232 view(s)
-
25-05-23, 22:04Kardoula replied to a thread Λιπομετρήσεις Με Μέθοδο DEXA - Προσφορά Για Τα Μέλη Μας!!! in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessEγώ έκανα dexa στο διαγνωστικό κέντρο του Κουνελλά στη Νέα Ερυθραία. Τιμή τότε πριν 5χρονια περίπου στα 25 ευρώ τώρα δεν ξέρω αλλά αν πάρεις τηλ θα...76 replies | 44012 view(s)
-
25-05-23, 01:05Musclemar replied to a thread Arnold Schwarzenegger Training, Βίντεο & Νέα!! in Videos & Profiles ΑθλητώνΆλλη μια πρόσφατη προπόνηση του Arnold! https://www.youtube.com/watch?v=rVtLrmq7TME187 replies | 121616 view(s)
-
25-05-23, 00:50Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding50% έκπτωση για την επόμενη μια ώρα μόνο, με τον κωδικό μας bodybuilders20!!! Δείτε όλα τα συμπληρώματα (και αθλητικά ρούχα) σε έκπτωση, κάνοντας...2782 replies | 810057 view(s)
-
24-05-23, 22:31Kardoula replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΓια όσους διστάζουν, την έχω αγοράσει και πραγματικά είναι πολύ καλή, γεύση σοκολάτα!2782 replies | 810057 view(s)
-
24-05-23, 11:18Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΑκόμα μια μέρα μεγάλων εκπτώσεων από τη MyProtein, με προσφορά 47% σε σχεδόν όλα τα προϊόντα, με τον κωδικό μας bodybuilders20!! + δωρεάν...2782 replies | 810057 view(s)
-
22-05-23, 00:29Καλώς όρισες στο φόρουμ!3 replies | 325 view(s)
-
20-05-23, 00:16Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΟι προσφορές Impact Week συνεχίζονται μέχρι και αύριο με 45% έκπτωση, με τον κωδικό μας bodybuilders20. + δωρεάν μεταφορικά για 35ε και άνω! +...2782 replies | 810057 view(s)
-
18-05-23, 19:35Kαλησπέρα και καλώς όρισες! Έχεις ψάξει στο google να δεις; Προσωπικά δεν γνωρίζω..3 replies | 325 view(s)
-
18-05-23, 11:14Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΝέα προσφορά MyProtein Impact Week με 47% εκπτωση για τις επόμενες 3 ώρες, με τον κωδικό μας bodybuilders20!! (link εδώ) Και δωρεάν μεταφορικά για...2782 replies | 810057 view(s)
-
18-05-23, 00:41Musclemar replied to a thread MyProtein - Αξιολογήσεις και Εκπτώσεις Για Τα Μέλη Μας! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΈφτασε η Impact Week της MyProtein και φέτος, με εξαιρετικές προσφορές στα περισσότερα συμπληρώματα. Ξεκινάμε με 45% εκπτωση, με τον κωδικό μας...2782 replies | 810057 view(s)
-
18-05-23, 00:28Το intro απίστευτο! :laugh:228 replies | 67738 view(s)
-
16-05-23, 00:23Musclemar replied to a thread Arnold Schwarzenegger Training, Βίντεο & Νέα!! in Videos & Profiles Αθλητών75 Χρονών και ακόμα έχει το σώμα bodybuilder!! https://www.youtube.com/watch?v=LAsptV2RQpY187 replies | 121616 view(s)
-
15-05-23, 01:29Καλημέρα. Είμαστε καλά παρόλο της περιστάσεις. Έχω πολύ τρέξιμο στην καθημερινότητα μου γιατί έγιναν κάποιες αλλαγές στην δουλειά και για να μάθω τα...440 replies | 79661 view(s)
-
15-05-23, 01:22Καλώς ήρθες στην παρέα μας καλή δύναμη σου εύχομαι και γρήγορα περαστικα.6 replies | 1057 view(s)
-
15-05-23, 01:18GEOZN8 replied to a thread Θα ηθελα τα ''φωτα'' σας σχετικα με το πλανο διατροφης μου in Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessΚαλή είναι σε γενικές γραμμές απλά πες τι στόχο έχεις ώστε να μπορείς με το σωστό μέτρημα να έχεις το βέλτιστο αποτέλεσμα2 replies | 413 view(s)
-
15-05-23, 01:15GEOZN8 replied to a thread Τενοντίτιδα υπερακανθίου (ώμου) - Θα μπορέσω να ξανακάνω γυμναστική; in Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessΚαλησπέρα. Εννοείτε δεν σταματάς την γυμναστική. Απλά άλλαξε ασκήσεις που να μην σε πονάνε όσο το δυνατόν λιγότερο. Και εγώ το είχα πάθει πέρσι. Κάνε...7 replies | 635 view(s)
-
15-05-23, 00:23GEOZN8 replied to a thread Παραγγελίες Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Εξωτερικό - Μέρος 2ο in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΚαλησπέρα. Νικόλα μιας και δεν είσαι νέος στο άθλημα θα σου πω μην ψάχνεις ρε μαν για υποκατάστατα που δεν ξέρουμε σίγουρη προέλευση και όχι...2857 replies | 465762 view(s)
-
14-05-23, 19:51Kardoula replied to a thread Παραγγελίες Συμπληρωμάτων Bodybuilding Από Εξωτερικό - Μέρος 2ο in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΕίναι παράνομη. Ούτε το πρώτο ούτε το τελευταίο μαγαζί είναι που πουλάει τέτοια. Από κει και πέρα εσύ κρίνεις, αποφασίζεις και παίρνεις το ρίσκο...2857 replies | 465762 view(s)
About astrosunnefo
Basic Information
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 944
- Posts Per Day
- 0.69
General Information
- Last Activity
- 23-05-23 17:20
- Join Date
- 25-08-19
13 Friends
Showing Friends 1 to 10 of 13