Metallas
New Member
Find latest postsMini Statistics
- Join Date
- 09-11-19
- Last Activity
- 28-02-21 15:16
More 2 Friends
Recent Visitors
This page has had 928 visits
- Tab Content
- Metallas's Activity
- About Me
- Friends
-
Older Activity
-
Yesterday, 12:07FoteiniK replied to a thread Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Μέρος 4ο! in Συμπληρώματα Διατροφής BodybuildingΚαλοφάγωτα Γιώργο!!935 replies | 229214 view(s)
-
Yesterday, 11:44880 replies | 113407 view(s)
-
Yesterday, 10:52Καλημέραααααααααααααα!!!1023 replies | 114671 view(s)
-
03-03-21, 21:38Τετάρτη, 3/3/2021 Γεύμα Νο1 (07:00): (Overnight Oats) 35gr Muesli, 30gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου, blueberries (+ πολυβιταμίνες)...1182 replies | 118368 view(s)
-
02-03-21, 21:28Τρίτη, 2/3/2021 Γεύμα Νο1 (07:00): (Overnight Oats) 35gr Muesli, 30gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου, raspberries (+ πολυβιταμίνες)...1182 replies | 118368 view(s)
-
01-03-21, 21:29Δευτέρα, 1/3/2021 Γεύμα Νο1 (07:10): (Overnight Oats) 35gr Muesli, 30gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου, raspberries (+ πολυβιταμίνες)...1182 replies | 118368 view(s)
-
01-03-21, 20:50Καλησπέρα, Ναταλία, Πριν λίγο καιρό είχες ξανακάνει παρόμοια δημοσίευση στο φόρουμ. Έχεις συμβουλευτεί κάποιον γιατρό;4 replies | 200 view(s)
-
01-03-21, 19:31Πάντα πειθαρχεία!! Πρέπει να πέσει το προκοίλι επιτέλους :laughs: (ναι έχω προκοίλι, μην βλέπεις που δεν φαίνεται στις φώτο) Ασε έκανα σήμερα...1182 replies | 118368 view(s)
-
01-03-21, 14:05Καλημέρα καλή εβδομάδα και καλό μήνα!!1023 replies | 114671 view(s)
-
01-03-21, 08:24Ευχαριστώ πολύ Μέμο!!1182 replies | 118368 view(s)
-
28-02-21, 20:53Λοιποοοον ώρα για Review! Το Rebuild σαν πρόγραμμα με ψιλοαπογοήτευσε. Η Cass Martin είναι το πρότυπο μου από τότε που ξεκίνησα να γυμνάζομαι και...1182 replies | 118368 view(s)
-
28-02-21, 12:55Σάββατο, 27/2/2021 Και λοιπόν αυτό ήταν! Ολοκληρώθηκε το Rebuild! :bouncy_125: Το χθεσινό πρόγραμμα: Γεύμα Νο1 (09:00): (Microwave Oats)...1182 replies | 118368 view(s)
-
27-02-21, 20:30Καλως όρισες στο φόρουμ! Τις θερμίδες σου και τα μακροθρεπτικά θα τα υπολογίσεις εδώ: Βασικοί Τρόποι Υπολογισμού Θερμίδων Και Μακροστοιχείων...5 replies | 226 view(s)
-
27-02-21, 17:26Ναιιι θέλω να χάσω λίγο λίπος οπότε έκοψα! Θα μείνω στις 1600 όμως δεν θέλω να πέσω πιο κάτω! Θενκιου για το νύχι είναι new1182 replies | 118368 view(s)
-
26-02-21, 22:34Παρασκευή, 26/2/2021 Γεύμα Νο1 (07:00): (Overnight Oats) 35gr Muesli , 25gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου, ακτινίδιο (+...1182 replies | 118368 view(s)
-
25-02-21, 14:20FoteiniK replied to a thread Το Log μίας Kickboxer - There is no limit in Logs & Photos Γυναικών ForumΠεραστικά Τζίνα <3 <3 Καλή ανάρρωση!429 replies | 30346 view(s)
-
25-02-21, 13:57Μπορείς να δοκιμάσεις την Freevia, βέβαια είναι ψιλοακριβούτσικη αλλα αρκετά κοντα γευστικά, λίγο πιο αλμυρή θα έλεγα.25 replies | 926 view(s)
-
24-02-21, 22:15Τετάρτη, 24/2/2021 Γεύμα Νο1 (07:05): (Overnight Oats) 35gr Muesli , 25gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου protein, raspberries,...1182 replies | 118368 view(s)
-
23-02-21, 22:07Τρίτη, 23/2/2021 Γεύμα Νο1 (07:10): (Overnight Oats) 40gr Muesli , 25gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου protein, raspberries, 1/2...1182 replies | 118368 view(s)
-
22-02-21, 22:09Meanwhile Η Ντίντι σε αυτήν την σκηνή: (ΣΥΓΝΩΜΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΑΚΟΜΗ ΚΛΑΙΩ)431 replies | 32928 view(s)
-
22-02-21, 22:06Δεν έπρεπε να το διαβάσω ενώ έπινα νερό, το έκανα εικόνα όλο το σκηνικό και κόντεψα να αποχαιρετήσω κι εγώ παρέα με την ζυγαριά ...431 replies | 32928 view(s)
-
22-02-21, 21:59Δευτέρα, 22/2/2021 Η τελευταία εβδομάδα του προγράμματος! Η οποία προβλέπεται πολύυυυ δύσκολη (λόγω δουλειάς και όγκου χαρτούρας αυτές τις μέρες...1182 replies | 118368 view(s)
-
20-02-21, 21:45Σάββατο, 20/2/2021 1 week left! Γεύμα Νο1 (09:00): (Microwave Oats) 35gr βρώμη , 30gr Impact Whey Protein, blueberries, 1/2 μπανάνα (+...1182 replies | 118368 view(s)
-
20-02-21, 17:22Welcome back κι απο εμένα!!1585 replies | 150320 view(s)
-
20-02-21, 09:16Καλημέρα και καλό Σ/Κ σε όλους! :thumbs:1023 replies | 114671 view(s)
-
19-02-21, 22:13Παρασκευή, 19/2/2021 Γεύμα Νο1 (07:10): (Overnight Oats) 40gr Muesli , 30gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου, blueberries (+...1182 replies | 118368 view(s)
-
19-02-21, 10:46Κορίτσια είπα να επαναφέρω αυτό το νεκρό topic 10 χρόνια μετά..... :one_thumb:52 replies | 15058 view(s)
-
19-02-21, 10:44FoteiniK replied to a thread Motivational Videos- Αποκλειστικά Για Γυναίκες! in Forum Για Bodybuilding & Fitness Motivation135 replies | 100887 view(s)
-
18-02-21, 10:09Καλως όρισες στο φόρουμ Στέλλα! Σε καταλαβαίνω, αυτήν την αίσθηση είχαμε όλοι όταν ανακαλύψαμε τα βάρη! :one_thumb:8 replies | 324 view(s)
-
17-02-21, 22:01Τετάρτη, 17/2/2021 Γεύμα Νο1 (07:10): (Overnight Oats) 45gr Muesli , 35gr Impact Whey Protein, 200ml γάλα αμυγδάλου, blueberries (+...1182 replies | 118368 view(s)
About Metallas
Basic Information
Statistics
Total Posts
- Total Posts
- 51
- Posts Per Day
- 0.11
General Information
- Last Activity
- 28-02-21 15:16
- Join Date
- 09-11-19